elle.plDieta 3D chili – czy jest skuteczna? Zasady, efekty, przepisy, jadłospis, opinie2020-09-23Dieta 3D chili stanowi przeciwieństwo cieszących się złą sławą głodówek. Ta metoda odżywiania nie przewiduje rezygnacji z kluczowych składników odżywczych, przeciwnie. Zasady 3D chili zakładają spożywanie...
claudia.plJak rozpoznać czy jajko jest świeże, oraz dlaczego warto je jeść?2020-09-22Jajka są cennym źródłem wielu składników odżywczych, co więcej są smaczne i można je przyrządzić na niezliczoną liczbę sposobów. Dzięki temu, jajka stały się nieodłącznym składnikiem naszej diety, ale...
Naturalnie w kuchni i łazience. Produkty, dzięki którym Twój dom stanie się bardziej ekologiczny2020-09-20Życie w zgodzie z naturą to nie tylko recykling, odpowiedzialne zakupy i zdrowa dieta. Ekologię można też wprowadzić w swoim domu podczas sprzątania. Wybierając przyjazne środowisku kosmetyki i chemię...
kobieta.plSpektakularna przemiana Tomasza Sekielskiego. Pokazał, ile schudł w ciągu roku2020-09-20Szczupły Tomasz Sekielski w ogromnych spodniach z czasów, gdy ważył 185 kg! Spektakularna metamorfoza. Ile schudł dziennikarz?
claudia.plRyzyko osteoporozy w czasie menopauzy2020-09-20Czy wiesz, że nawet co trzecia z nas po ukończeniu 50. roku życia może mieć osteoporozę? Sprzyjają temu spadek produkcji estrogenów, niektóre leki, zła dieta. Choroba się rozwija, nie dając objawów. Na...
claudia.plKarotenoidy - źródło zdrowia i młodości2020-09-18Pomagają w walce z wolnymi rodnikami, odejmują skórze lat i zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym miażdżycy oraz niektórych nowotworów. Czym są karotenoidy, gdzie ich szukać i dlaczego warto...
glamour.plCo pić zamiast kawy? Oto 8 zdrowych zamienników, które polecamy2020-09-18Chcielibyście ograniczyć dzienne spożycie kawy? Przedstawiamy osiem zdrowych zamienników, które także dodadzą wam energii na cały dzień!
kobieta.plCzy dieta bogatoresztkowa jest dobra dla dzieci? Mamy pokochały ten sposób odżywiania i pozbyły się uporczywego problemu2020-09-17Dieta bogatoresztkowa charakteryzuje się wysoką ilością polisacharydów roślinnych, które nie są trawione przez ludzki przewód pokarmowy. Wysokobłonnikowe pokarmy zaleca się przede wszystkim osobom cierpiącym...
claudia.plDieta a trądzik różowaty – co jeść, a czego unikać?2020-09-16Bardzo często w chwili stwierdzenia jakiejś choroby skóry sądzimy, że wystarczy terapia farmakologiczna, by w błyskawicznym tempie pozbyć się wszelkich objawów. Tymczasem przepisane leki to nie wszystko...
claudia.pl6 powodów, dla których warto jeść dynię2020-09-13Jest lekkostrawna, niskokaloryczna i świetnie smakuje w różnych wariantach – ale to jeszcze nie koniec jej zalet. Dynia jest bowiem prawdziwą kopalnią cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Działa antynowotworowo,...
