Błonnik w walce o zgrabną figurę
22.04.2013
- Diety i sport
Błonnik pokarmowy wykorzystywany jest w walce z otyłością, miażdżycą oraz nowotworami. Znajduje się w wielu produktach i powinien znaleźć się w każdej diecie. Niestety nasza dieta jest uboga w ten składnik, co może mieć negatywne skutki zdrowotne. Dlatego też powinniśmy wprowadzić kilka zmian do naszego jadłospisu. Nie wiesz jak to zrobić? Przeczytaj i zrewolucjonizuj swoje odżywianie!