Dbaj o siebie: Jak mieć płaski brzuch radzi trener i dietetyk Michał Wrzosek [WIDEO]
Każda z nas marzy o płaskim brzuchu. Dziś trener personalny i dietetyk - Michał Wrzosek zdradza nam swój sposób jak to osiągnąć.
Dbaj o siebie: Jak mieć płaski brzuch?
W kolejnym odcinku cyklu "Dbaj o siebie" poruszamy temat, który interesuje każdą z nas. Płaski brzuch to marzenie każdej kobiety. Jednak zła dieta i brak ćwiczeń sprawiają, że ciężko jest mieć tak po prostu płaski brzuch. Co zatem zrobić, by osiągnąć wymarzone efekty bez głodówki i morderczych treningów?
Do kolejnego odcinka "Dbaj o siebie" zaprosiłyśmy trenera personalnego i dietetyka klinicznego - Michała Wrzoska, który zdradzi odpowiedź na pytanie "jak mieć płaski brzuch?". Okazuje się, że nie jest to tak trudne jak myślisz!
Michał od jakiegoś czasu dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania i sportu na swoim blogu oraz organizując szkolenia i robiąc doktorat na uczelni.
W najnowszym odcinku "Dbaj o siebie", Michał pokaże nam, jak ćwiczyć, żeby zadbać o całe ciało i sprawić, że będziemy się cieszyć płaskim brzuchem. Te ćwiczenia może wykonywać każdy z nas i co ważne bez konieczności odwiedzania siłowni. Zatem zapraszamy Was na trening z Michałem Wrzoskiem.
Polecane
Jak zadbać o dietę, gdy jesteśmy ZABIEGANE? - radzi trenerka Anka Dziedzic [WIDEO]
Współpraca reklamowa
Jak zadbać o dietę, gdy jesteśmy ZABIEGANE? - radzi trenerka Anka Dziedzic [WIDEO]
Współpraca reklamowa
„Mąż wściekał się na mnie za rzekomy romans z trenerem pilatesu. Miałam tego dość i w końcu zadałam mu bobu”
„Teściowa miała mi pomóc przy dzieciach, a zamiast tego leży i pachnie. Przecież obowiązkiem babci jest dbanie o wnuki”
„Mąż twierdzi, że mam chodzić, jak w zegarku, bo nie pracuję. Dla niego dbanie o dom to przyjemność, nie obowiązek”
Minimalizm w praktyce: jedno urządzenie zamiast trzech. Jak zadbać o dom i odnaleźć czas dla siebie?
Współpraca reklamowa
„Dla teścia jestem życiowym nieudacznikiem, bo nie mam auta. W przeciwieństwie do niego przynajmniej dbam o środowisko”
Horoskop na jutro 26 listopada 2024 dla Panny. Wróżka Miranda radzi, by skupić się na sobie
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa