Najprostsza, a przy tym bardzo efektowna fryzura to koński ogon. Pasuje na wiele okazji, także na trening. Włosy tak spięte są kobiece, seksowne, a fryzura bardzo wygodna. Równie dobrze sprawdzi sięwarkocz. Jeśli chcesz zaszaleć wpleć w niego kolorowe pasemka pasujące do stroju, jak na pokazie De Vincezo. Różne odmiany warkocza czyli zaplatane przy skórze tzw. corn rows to sportowy hit wśród fryzur. Wskazane są też wszelkie odmiany koczków czy upięć, szczególnie popularny messy bun. Trzeba pamiętać, aby je upiąć na tyle stabilnie żeby nie rozsypały się podczas gwałtownych podskoków. Psująca się fryzura może być bardzo irytująca i odciągać naszą koncentrację od ćwiczeń.
"}},{"type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/f9a62a6e246b11c080cd8fadc7f3c200a7b721c1-5b54771.jpeg","width":1158,"height":1741,"title":"Aganovich_bty_S15_003","aspectRatio":1.503454231433506,"sourceName":"Aganovich, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/69fe7f670974eb169151470685d119188627ac42-fb6f3b0.jpeg","width":1158,"height":1740,"title":"Alexander_Knox_bty_S15_001","aspectRatio":1.5025906735751295,"sourceName":"Alexander Knox, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/c71ea569011a431f884190212cbc0f20632e63ef-cbccd50.jpeg","width":1159,"height":1739,"title":"Alexander_Wang_bty_S15_002","aspectRatio":1.5004314063848145,"sourceName":"Alexander Wang, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/ee861f20190b367e08bcf9d25090b157ad528a87-9cb82d8.jpeg","width":1159,"height":1739,"title":"Alexander_Wang_bty_S15_004","aspectRatio":1.5004314063848145,"sourceName":"Alexander Wang, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/e5d67d3f88996c3b5817a7d9b131237cfca7e9f1-e7fac5f.jpeg","width":1157,"height":1743,"title":"Armani_Prive_HC_bty_S15_003","aspectRatio":1.5064822817631807,"sourceName":"Armani Prive, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/f0411ba4c1be90b9fc02ad894db086886a4ba0c4-737b827.jpeg","width":1158,"height":1740,"title":"Art_University_bty_S15_004","aspectRatio":1.5025906735751295,"sourceName":"Art University, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/ccbd29e7bba619b0a13135b49e78747764218404-292a985.jpeg","width":1158,"height":1741,"title":"Barbara_Bui_bty_S15_005_01","aspectRatio":1.503454231433506,"sourceName":"Barbara Bui, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/fa0a3fea70cc967aa6f9dadfe1c522fab1d001eb-70aa196.jpeg","width":1158,"height":1741,"title":"Calvin_Klein_bty_S15_001_01","aspectRatio":1.503454231433506,"sourceName":"Calvin Klein, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/41f93a5e66fbf3b0882c606f434650456268968c-b342281.jpeg","width":1158,"height":1740,"title":"Cushnie_et_Ochs_bty_S15_005_01","aspectRatio":1.5025906735751295,"sourceName":"Cushne et Ochs, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/acd83eca18117b54fe7c25aa98e617b9e49f393e-a6bc642.jpeg","width":1157,"height":1742,"title":"De_La_Renta_bty_S15_005_02","aspectRatio":1.5056179775280898,"sourceName":"De La Renta, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/e04ac614e17d5d49fb4f6edcbc8bb87c18c0d26d-f90c03b.jpeg","width":1157,"height":1743,"title":"De_Vincenzo_bty_S15_006_01","aspectRatio":1.5064822817631807,"sourceName":"De Vincenzo, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/a3a2fc6f8d14759c7f2ce7cd6a817b69a747d314-a9a8faf.jpeg","width":1160,"height":1738,"title":"Gaultier_bty_S15_014","aspectRatio":1.4982758620689656,"sourceName":"Gaultier, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/ccaed7d6c4e688240f502a58eee44f4ac5c98076-895a759.jpeg","width":1159,"height":1739,"title":"Giorgio_Armani_bty_S15_024","aspectRatio":1.5004314063848145,"sourceName":"Giorgio Armani, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/77046c631f6592f4fbb115680a3effc95d54112c-c126b93.jpeg","width":1158,"height":1740,"title":"Ground_Zero_bty_S15_001","aspectRatio":1.5025906735751295,"sourceName":"Ground Zero, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/4c3d2662e005087a3a2d0fcd71e7144b479bddf4-35d0785.jpeg","width":1157,"height":1742,"title":"La_Perla_HC_bty_S15_033","aspectRatio":1.5056179775280898,"sourceName":"La Perla, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/d451aebc960478bac39ada4508fe5f4addb7e97d-9a8f589.jpeg","width":1157,"height":1743,"title":"La_Perla_HC_bty_S15_034_01","aspectRatio":1.5064822817631807,"sourceName":"La Perla, fot. ImaxTree"},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/e35ea500d4fa9a465fb3059e5bde2d0e0170e84d-c27badb.jpeg","width":1157,"height":1743,"title":"Marissa_Webb_bty_S15_003_01","aspectRatio":1.5064822817631807,"sourceName":"Marissa Webb, fot. ImaxTree"}]}},{"type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.kobieta.pl:443"},{"label":"Moda i uroda","url":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/"},{"label":"Fryzury","url":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/"},{"label":"Fryzura na trening"}],"seoMetadata":{"title":"Fryzura na trening","description":"Sport jest modny, a na treningu nie możesz zapomnieć o odpowiednich ciuchach i fryzurze! Podpowiadamy jak wyglądać świetnie nawet kiedy oblewa cię pot. Zobacz propozycje z wybiegów.","metaTitle":"Fryzura na trening","metaDescription":"Sport jest modny, a na treningu nie możesz zapomnieć o odpowiednich ciuchach i fryzurze! Podpowiadamy jak wyglądać świetnie nawet kiedy oblewa cię pot. Zobacz propozycje z wybiegów.","image":{"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":405,"width":610,"alt":"1_d2ca0c","sourceName":"Fryzury na trening, fot. ImaxTree","title":"1_d2ca0c","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-d62133d.jpeg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/","canonicalUrl":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/","permutiveModel":{"category":["fryzury","moda-i-uroda"],"subcategory":["article"],"channel":"moda-i-uroda","title":"Fryzura na trening","article":{"id":"188988","description":"Sport jest modny, a na treningu nie możesz zapomnieć o odpowiednich ciuchach i fryzurze! Podpowiadamy jak wyglądać świetnie nawet kiedy oblewa cię pot. Zobacz propozycje z wybiegów.","type":"article","author":"redakcjakl","tags":["ćwiczenia","sport","uroda","warkocze"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","twitter","pinterest","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Fryzura%20na%20trening","tweet":"Fryzura%20na%20trening","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-d62133d.jpeg","url":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/#Article","@type":"Article","description":"Sport jest modny, a na treningu nie możesz zapomnieć o odpowiednich ciuchach i fryzurze! Podpowiadamy jak wyglądać świetnie nawet kiedy oblewa cię pot. Zobacz propozycje z wybiegów.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-d62133d.jpeg?resize=610,405","width":610,"height":405}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/"},"name":"Fryzura na trening","url":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/","dateModified":"2024-09-21T10:38:17+02:00","datePublished":"2015-04-10T10:38:00+02:00","headline":"Fryzura na trening","keywords":"ćwiczenia, sport, uroda, warkocze","publisher":{"@type":"Organization","name":"Kobieta.pl","url":"https://www.kobieta.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":42,"url":"https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/58/2024/04/kobieta-logo-primary2-fa242e6.svg?resize=228,42","width":228}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["fryzury","moda-i-uroda"],"channel":"moda-i-uroda","format":"gallery","pageid":"188988","primary_cat":"fryzury","subcat":"article","author":"redakcjakl","publish_date":"2015-04-10T08:38:00+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["cwiczenia","sport","uroda","warkocze"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["fryzury","moda-i-uroda"],"channel":"moda-i-uroda","format":"gallery","pageid":"188988","primary_cat":"fryzury","subcat":"article","posttag":["cwiczenia","sport","uroda","warkocze"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"fryzury"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["fryzury","moda-i-uroda"]},{"key":"tags","value":["cwiczenia","sport","uroda","warkocze"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":405,"width":610,"alt":"1_d2ca0c","sourceName":"Fryzury na trening, fot. ImaxTree","title":"1_d2ca0c","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-d62133d.jpeg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"fryzury","display":"Fryzury","parent":{"slug":"moda-i-uroda","display":"Moda i uroda"},"taxonomy":"category"},{"slug":"moda-i-uroda","display":"Moda i uroda","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"cwiczenia","display":"ćwiczenia","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"sport","display":"sport","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"uroda","display":"uroda","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"warkocze","display":"warkocze","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":".XdAfWdwB_6mYT5KSlnGr4XBroGFNhsKUVnuscDogkb.X7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"984330","content_title":"Fryzura na trening","content_type":"article","publication_date":"2015-04-10T08:38:00+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":188988,"contentName":"Fryzura na trening","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/","pageType":"Content","siteCategory":"Kobieta.pl/Moda-i-uroda/Fryzury","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Fryzury","website":"kobieta-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Moda i uroda","Fryzury"],"keywords":["ćwiczenia","sport","uroda","warkocze"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"kobieta","schemaId":"https://www.kobieta.pl/moda-i-uroda/fryzury/fryzura-na-trening/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"188988"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Kobieta.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":".cDmQmMy0l5bPEAnX08d9Hi6Pi9okLrTr8joB_glidz.E7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"dd523670968d53be9e30dab7521d5397","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":4,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":["historie"],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":false,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"","text":"","filter":true,"visual":true},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":false,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"Promocja","categoryLabels":"hide","categories":["wspolpraca-reklamowa"],"tags":[],"tagsOperators":"","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"landscape","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":true,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":8,"numberOfCardsToShowInViewport":4,"pinnedContent":[]},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"944195871a8e622d8c045656b6cdb3bb","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Sport jest modny, a na treningu nie możesz zapomnieć o odpowiednich ciuchach i fryzurze! Podpowiadamy jak wyglądać świetnie nawet kiedy oblewa cię pot. Zobacz propozycje z wybiegów.
Fryzura do trenowania musi być przede wszystkim wygodna. Jeśli masz długie włosy zapomnij o rozwianej fryzurze rodem z reklam sportowych ciuchów. Włosy wpadające do oczu przeszkadzają, a po jakimś czasie zaczynają się przyklejać do spoconego ciała. Najprostsza, a przy tym bardzo efektowna fryzura to koński ogon. Pasuje na wiele okazji, także na trening. Włosy tak spięte są kobiece, seksowne, a fryzura bardzo wygodna. Równie dobrze sprawdzi sięwarkocz. Jeśli chcesz zaszaleć wpleć w niego kolorowe pasemka pasujące do stroju, jak na pokazie De Vincezo. Różne odmiany warkocza czyli zaplatane przy skórze tzw. corn rows to sportowy hit wśród fryzur. Wskazane są też wszelkie odmiany koczków czy upięć, szczególnie popularny messy bun. Trzeba pamiętać, aby je upiąć na tyle stabilnie żeby nie rozsypały się podczas gwałtownych podskoków. Psująca się fryzura może być bardzo irytująca i odciągać naszą koncentrację od ćwiczeń.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.