7 sposobów na piękny biust

Jak zbudowane są piersi?

Pierś zbudowana jest z tkanki gruczołowej i otaczającej ją tkanki tłuszczowej, a całość podtrzymuje tkanka łączna. Elastyczna skóra pełni rolę naturalnego biustonosza, dlatego jej kondycja jest niezwykle ważna. Rozwój piersi i zachodzące w nich zmiany są inne u nastolatki, a inne u kobiety w ciąży, czy po menopauzie. Niezmiennie jest to uwarunkowane działaniem licznych hormonów. Umownie uważa się, że piersi rozpoczynają swój wzrost w okresie dojrzewania, czyli mniej więcej ok. 10-11 roku życia, natomiast aktywny rozwój to wiek około 12-16 lat. To właśnie wtedy w okolicy piersiowej gromadzi się tkanka tłuszczowa, a gruczoły piersiowe rozrastają się. Zdarza się jednak, że wzrost piersi nabiera indywidualnego charakteru. Piersi czasem rosną na skutek zmian w psychice, czy jakiś ważnych rewolucji w życiu młodej kobiety. Wiąże się to ze stresem, który z kolei wpływa na gospodarkę hormonalną.

Dlaczego wielkość i kształt piersi się zmienia?

Biust zmienia się również w trakcie cyklu miesięcznego – np. jest większy w drugiej fazie, zwłaszcza pod koniec i w pierwszych dniach miesiączki. Powiększenie piersi to również nierzadko skutek zażywania tabletek antykoncepcyjnych, czy jeden z pierwszych symptomów ciąży. Między 40 a 55 rokiem życia na skutek zmniejszenia wydzielania hormonów, kobiety często przybierają na wadze. W piersiach zmniejsza się ilość tkanki gruczołowej, a przybywa tkanki tłuszczowej, co skutkuje utratą jędrności. Oprócz wieku i genów oczywiście, są jeszcze inne czynniki wpływające na wygląd biustu - na przykład wahania wagi. I to w każdym wieku. Chudnąc często zapominamy, że w piersiach też jest tłuszcz i jakże wielkie jest nasze rozczarowanie, gdy zamiast oponki na brzuchu pozbywamy się jednego rozmiaru biustonosza. Dlatego każda kobieta planująca przejście na dietę odchudzającą powinna zadbać o kondycję skóry. Co zrobić, żeby mieć piękny biust niezależnie od wieku? Oto kilka sposobów.

--

Na podstawie materiałów prasowych Tołpa

1 z 7

Pokochaj zimne prysznice

2 z 7

Wybierz kosmetyki do pielęgnacji biustu

3 z 7

Ćwicz biust

4 z 7

Rób peeling

5 z 7

Dobierz właściwy biustonosz

6 z 7

Masuj piersi

7 z 7

Zadbaj o odpowiednią dietę