Co daje szczotkowanie ciała na sucho?
Szczotkowanie ciała na sucho to rytuał pielęgnacyjny, który od jakiegoś czasu jest prawdziwym hitem na Instagramie. To metoda, dzięki której skutecznie ujędrniamy i wygładzamy skórę - podobnie jak peeling, włosie szczotki pomaga w usunięciu martwych komórek naskórka, a także pobudza krążenie krwi w skórze, dzięki czemu ta jest lepiej odżywiona i szybciej się regeneruje. Szczotkowanie może również pomóc w odprowadzeniu zastojów limfy, która powoduje obrzęki, odpręża też mięśnie i poprawia koloryt skóry. Szczotkowanie ciała jest też polecane osobom, które borykają się z problemem wrastających po depilacji włosków, a także posiadaczkom cellulitu. Sam zabieg jest banalnie prosty, wystarczy dobra szczotka do ciała i odrobina wolnego czasu - delikatnymi, kolistymi ruchami "omiatamy" skórę "od dołu do góry", zaczynając od stóp i przechodząc do kolejnych partii ciała. Nacisk włosia na skórę nie powinien być zbyt intensywny - zabieg ma być jednocześnie przyjemny i relaksujący.
Warto pamiętać, że aby zabieg był efektywny, powinien być wykonywany dobrej jakości szczotką, dedykowaną do pielęgnacji ciała. Ważne jest zarówno włosie (najlepiej wykonane z włókna naturalnego) jak i wygodny uchwyt, który pozwoli na swobodne ruchy i nie będzie powodował dyskomfortu dłoni:
Szczotkowanie można wykonywać codziennie: rano, jeśli chcemy dodać sobie energii na cały dzień lub wieczorem, aby rozluźnić spięte mięśnie i przygotować ciało do regeneracji podczas snu.
Co po szczotkowaniu?
Szczotkowanie na sucho odblokowuje pory, usuwa martwy naskórek i poprawia krążenie krwi, co czyni je idealnym punktem wyjściowym do aplikacji kosmetyków. Skóra jest lepiej przygotowana na wchłanianie składników aktywnych, czy to nawilżających, ujędrniających czy przeciwzmarszczkowych. Po zabiegu warto wmasować w skórę olejki bogate w kwasy tłuszczowe, humektanty i emolienty, które zatrzymają wilgoć w skórze i sprawią, że stanie się bardziej elastyczna. To również dobry moment na zastosowanie produktów antycellulitowych i... balsamu brązującego - po szczotkowaniu nie powinniśmy obawiać się nieestetycznych plam, gdyż naskórek jest perfekcyjnie wygładzony.
Szczotkowanie na sucho: przeciwwskazania
Mimo, iż szczotkowanie ciała jest zabiegiem bezpiecznym, istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonywania. Chodzi tu głównie o aktywne zakażenia skóry: wirusowe, bakteryjne lub grzybicze oraz trądzik, otwarte, świeże rany, łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Szczotkowanie nie jest również wskazane przy chorobach nowotworowych. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości przed wprowadzeniem tego rytuału do codziennej pielęgnacji, warto skonsultować się z lekarzem.
