Korzyści płynące z osiągnięcia równowagi czakry serca
Miłość płynąca z twojego serca, współodczuwanie, zaufanie do siebie i otoczenia są związane z czwartym centrum energetycznym. W ciągu naszego życia natrafiamy na ludzi lub zdarzenia, przez które nieświadomie nakładamy na siebie blokady uniemożliwiające spełnienie. Doświadczenie bezwarunkowej miłości sprawi, że iluzja niesprawiedliwości przestanie Cię dotyczyć. Im więcej bezinteresownej miłości będziesz dawać, tym więcej jej do siebie przyciągniesz, jednocześnie osiągając stan oświecenia.
System energetyczny czakr
W ciele człowieka wibracje przepływają nieprzerwanie, a czakry to miejsca, w których gromadzi się energia. Przez nasze ciała płyną kanały energetyczne, które przecinają się w punktach zwanych centrami świadomości. Tylko od nas zależy, czy podejmiemy decyzję o zrównoważeniu energii, gdy jest zablokowana lub nadmiernie wydalana. Czakry są umiejscowione od podstawy kręgosłupa po czubek głowy i łączą się z poszczególnymi narządami. W sanskrycie czakra oznacza koło lub okrąg i właśnie w jego postaci energia krąży w naszych ciałach, od dołu ku górze (i z powrotem). Każde centrum energetyczne wpływa na inną sferę życia.
Wyróżniamy 7 głównych ośrodków, które różnie oddziaływają na pole energii elektromagnetycznej.
- Czakra Podstawy
- Czakra Sakralna
- Czakra Splotu Słonecznego
- Czakra Serca
- Czakra Gardła
- Czakra Trzeciego oka
- Czakra Korony
Dr Hiroshi Motoyama udowodnił istnienie czakr, dzięki badaniom mierzącym poziom emisji światła, energii elektrycznej i fal elektromagnetycznych w ciele człowieka. Czakry wpływają na jakość naszej wędrówki przez życie. Dzięki jasności umysłu i prawidłowemu podejściu do otaczającego Cię świata odblokujesz pełnię swoich możliwości.
Charakterystyka czakry serca
Czakra serca (w sanskrycie Anahata) znajduje się pomiędzy czakrami reprezentującymi świat materialny i tymi odpowiadającymi za sferę duchową. Jest ona czwartym centrum energetycznym w ciele człowieka i jednym z jej zadań jest łączenie tych dwóch aspektów życia. Energia z tego ośrodka wpływa na poczucie bezwarunkowej miłości. Często mówi się o tym, aby słuchać głosu serca. Centralny punkt energetyczny łączy niższe i wyższe czakry. Anahata rozwija się między 4, a 7 rokiem życia i jest ona mediatorem pomiędzy duszą a cielesnością. W zharmonizowanej energii czakry serca, seks nie jest tylko przyjemnością, ale duchowym połączeniem.
Funkcje czakry serca
Energia serca reprezentuje relacje międzyludzkie i relacje z samym sobą. Szczególny wpływ mają na nią afirmacje dotyczące miłości do siebie i otoczenia. Centrum energetyczne serca związane ze zmysłem dotyku oraz żywiołem powietrza pozwala połączyć się z wyższą świadomością. Anahata jest odpowiedzialna za zachwyt, wrażliwość oraz szacunek do życia, świata i wszelkich istnień. Odpowiada za fizyczne połączenie z sercem, grasicą, okolicami płuc, krwią i skórą. Czakra serca wpływa na sferę miłości, nasze poświęcenie, empatię, pozytywne nastawienie do innych i przebaczenie.
Wygląd czakry serca
Czwarte centrum energetyczne mieści się na poziomie płuc, pośrodku klatki piersiowej, w okolicy serca i emanuje zielonym światłem. Kwiat lotosu z dwunastoma płatkami reprezentuje ten ośrodek energetyczny i jest pomocny przy wizualizacjach w medytacji.
Zobacz także:
Zablokowana lub zbyt otwarta czakra serca
Brak równowagi w czakrze serca objawia się osądzaniem, krytycznym podejściem do siebie, relacji z ludźmi oraz trudnością z dawaniem i przyjmowaniem miłości.
Nieharmonijna energia bywa skutkiem cierpienia po stracie najbliższych lub nieprawidłowych priorytetów i schematów, programowanych już w okresie dzieciństwa. Gdy czakra jest niezrównoważona ciało fizycznie wysyła nam sygnały w postaci chorób serca, astmy, ucisku w klatce piersiowej i nadciśnienia. Oznaką niezharmonizowanej energii jest huśtawka emocjonalna. Miłość mylona jest z wyobrażeniem innej osoby w przyszłości, niestety nie jest to miłość bezwarunkowa. Brak bezinteresownego kochania przyczynia się do braku równowagi.
Zablokowana czakra serca objawia się:
- brakiem zaufania do siebie i świata,
- strachem przed zdradą,
- brakiem empatii i wrażliwości,
- niechęcią dawania pomocy,
- szukaniem miłości na siłę,
- lękiem przed odrzuceniem,
Z kolei nadmiernie otwarta czakra może dawać symptomy w postaci:
- nadopiekuńczości,
- uzależnienia od opinii innych,
- brania na siebie nadmiernej odpowiedzialności,
- braku troski o własne potrzeby
- nadgorliwości i naiwność wobec świata,
- miłości interesownej
Jak zrównoważyć czakrę serca?
Medytacja i praca z własną podświadomością
Samo skupienie się na czakrze serca harmonizuje jej wibracje, dlatego warto praktykować wyciszenie w medytacji. Mantrowanie samogłoski „A” i dźwięku „YAM” również niesie ze sobą pozytywne skutki. W trakcie medytacji wyobraź sobie, ciepłe zielone światło, które wydobywa się ze środka klatki piersiowej i rozchodzi po całym twoim ciele. Poczuj jak oczyszczasz się z negatywnych wibracji.
Otwieranie czakry serca. Połączenie z wibracją miłości
Pamiętaj o jedności ze źródłem, dlatego wyjdź na łono natury i pooddychaj świeżym powietrzem. Kontakt z naturą sprawi, że rozkwitniesz. Przypływ wyższej energii odczujesz już po kilkunastominutowym spacerze. Zadbaj również o swojego zwierzaka, ponieważ on darzy Cię bezinteresowną miłością. Otaczaj się rzeczami w kojącym odcieniu zieleni i pal świece. Popatrz z dumą w swoje odbicie w lustrze, uśmiechnij się i powtarzaj pozytywne afirmacje. Zachwycaj się pięknem przyrody, muzyką, sztuką, jedzeniem oraz wszystkim, co Cię w życiu spotyka.
Minerały
Wszystko, co nas otacza wibruje z określoną częstotliwością i ludzkie ucho nie wychwytuje każdych drgań. Kamienie wytwarzają wibracje o różnej częstotliwości, dlatego wystarczy dopasować odpowiedni kryształ do energii człowieka. Warto znać zastosowanie minerałów dla poszczególnych czakr i ich lecznicze właściwości. Skupienie uwagi na kamieniach, w trakcie medytacji lub noszenie ich przy sobie równoważy wibracje. Pamiętaj również, że minerały są nośnikami energii, którą trzeba oczyszczać. Wystarczy, że przepłuczesz kryształ w letniej wodzie.
Kamienie, które podnoszą wibracje serca:
Joga
Praktyka Jogi pozwala skupić naszą uwagę na poszczególnych miejscach w ciele. Chcąc otworzyć czakrę serca będziemy starali się rozluźnić rejon klatki piersiowej.
Anahata otwiera się, gdy stosujemy asany takie jak:
- pozycja psa z głową w górze (Urdhva Mukha Svanasana)
- pozycja wielbłąda (Ustrasana)
- pozycja wzniesionego łuku (Urdhva Dhanurasana)
- pozycja węża/kobry (Bhujangasana)
Rośliny i zioła
Możesz posługiwać się roślinami w aromaterapii, pod postacią olejków eterycznych, kadzideł lub olejków do masażu. Zioła wspomagają regenerację ciała, a zapachem koją duszę, dlatego warto skorzystać z ich leczniczych właściwości również w kuchni. Zaleca się używanie róży, bergamotki, melissy, kolendry, lawendy i jaśminu.
Afirmacje czakry serca
Afirmacja jest niczym modlitwa. Tylko Twoje myśli mają znaczący wpływ na odczuwanie danej sytuacji. Musisz pamiętać, że nic nie dzieje się przypadkowo. Dusza dąży do pełnego spełnienia i jedynie dzięki wibracji miłości, będziemy zdolni uleczyć siebie oraz otoczenie. Powtarzaj afirmacje w ciągu dnia, a także w trakcie medytacji.
- Zachwycam się pięknem świata.
- Jestem gotowa/gotowy na bezinteresowną miłość.
- Kocham i szanuję siebie oraz otoczenie.
- Wybaczam.
- Słucham głosu serca.
- Łączę się z wszechobecną miłością.
- Mam zaufanie do świata.
- Przepełnia mnie miłość.
- Chcę, aby wszyscy byli zdrowi, szczęśliwi i kochani.
