elle.plCiasto marchewkowe fit – prosty przepis na pyszną i zdrową przekąskę2020-09-21Ciasto marchewkowe: aromatyczne, wilgotne, pachnące przyprawami... To wypiek, który kilka lat temu zagościł na polskich stołach na dobre. Nic dziwnego, bo jest smaczny i pełen wartościowych składników....
elle.plFit śniadanie: 10 pysznych i pełnowartościowych propozycji na początek dnia2020-09-18Fit śniadanie to sposób na smaczny, zdrowy i wartościowy początek dnia. Odpowiednio skomponowany posiłek nie obciąży żołądka, a dostarczy energii niezbędnej na cały dzień. Pozwoli także uniknąć napadów...
elle.plFit przekąski – na wieczór, do pracy, na imprezę. Proste przepisy2020-09-17Kto powiedział, że szybkie przystawki muszą być niezdrowe i kaloryczne? Oto fit przekąski dla tych, którzy nie lubią spędzać w kuchni zbyt wiele czasu. Idealnie sprawdzą się w pracy czy na imprezie!
elle.plMąka ryżowa – jest zdrowa i dietetyczna. Co można z niej zrobić?2020-09-03Mąka ryżowa to zamiennik zwykłej mąki dla osób, będących na diecie bezglutenowej. Jest ona pozyskiwana z drobno zmielonych ziaren ryżu białego lub brązowego. Mąka ryżowa ma wiele właściwości prozdrowotnych...
elle.pl25 zdrowych posiłków, które na długo zaspokoją apetyt2020-08-31Co jeść, by dostarczyć swojemu ciału sporą dawkę białka, błonnika i niezbędnych minerałów? Koniecznie sprawdźcie naszą fit listę!
kobieta.plCo się stanie, gdy odstawisz cukier? – 5 zaskakujących zmian, które widać od razu2020-08-01Na co dzień nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo jesteśmy od niego uzależnieni. Cukier nie bez powodu jest często nazywany "białą śmiercią". Oprócz tego, ze zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę,...
elle.plDieta Locavore. Na czym polega ten nowy trend żywieniowy? Czy jest zdrowy?2020-07-30Pełnowartościowej diety powinniśmy przestrzegać przez cały rok, zwłaszcza teraz, gdy mamy obniżoną odporność i walczymy z koronawirusem. Dieta Locavore to nowy trend kulinarny, który ma coraz więcej zwolenników....
elle.plFit kolacja, czyli pomysł na zdrową, lekką i szybką w wykonaniu kolację dla osób, które dbają o linię [PRZEPIS]2020-07-22Kolacja to ostatni z posiłków, spożywanych w ciągu dnia. Osoby, które pragną schudnąć niejednokrotnie pomijają jej spożywanie, by uniknąć przybierania na wadze w ciągu nocy. Zjedzenie dietetycznej i lekkostrawnej...
elle.plBlog dietetyczny z przepisami i informacjami o kaloriach - który oferuje najlepsze przepisy na fit desery, śniadania i kolacje? Sprawdź!2020-07-22Blog dietetyczny to bardzo obszerna i niejednorodna kategoria. Nie powinno to dziwić, zważywszy, że zdrowe odżywianie jest tematem rozległym, a zainteresowanie Polaków tym, co mają na talerzu, wzrasta...
kobieta.plSeler naciowy: jakie ma właściwości i jak włączyć go do diety?2020-07-09Seler naciowy to warzywo często pojawiające się w jadłospisie osób znajdujących się na dietach redukcyjnych oraz wszystkich dbających o zbilansowany, zdrowy sposób odżywiania. Nic dziwnego. Znajdziemy...
![Fit kolacja, czyli pomysł na zdrową, lekką i szybką w wykonaniu kolację dla osób, które dbają o linię [PRZEPIS]](https://elle.pl/media/cache/common_list/uploads/media/default/0006/13/fit-kolacja-czyli-pomysl-na-zdrowa-lekka-i-szybka-w-wykonaniu-kolacje-dla-osob-ktore-dbaja-o-linie-przepis.jpeg)
