Jak zmotywować się do odchudzania, nauki i treningu. Ten tekst pomoże Ci wytrwać nawet w najtrudniejszych postanowieniach!
03.01.2021
- Psychologia
Otwierasz swój nowy kalendarz i z lekkim podekscytowaniem i zapowiedzią „Nowej Ja” zapisujesz swoje postanowienia noworoczne. Ten rok należy do mnie! Myślisz i ze smutkiem odkrywasz, że te same postanowienia wypełniły pierwszą kartę Twojego starego kalendarza. I tego sprzed dwóch lat też. Jak to możliwe, że nie udało mi się ich zrealizować? Przecież jestem istotą racjonalną – myślisz. Wraz ze złością na samą siebie, pojawia się uczucie rezygnacji i zwątpienia. Zawsze jest to samo, najpierw słomiany zapał, a potem wymówki i porzucanie celu. Nie tym razem. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość - W tym roku Ci się uda!