Mały brzuszek podczas świąt jest szczególnie wrażliwy, ponieważ do rozmaitych pokus stołu dochodzą również silne emocje i mnóstwo wrażeń. Dlatego Wigilia nie może być odstępstwem od zasad rozszerzania diety – jeśli chcesz dziecku dać coś ze stołu, pamiętaj, że może ono spróbować tylko jednej nowej potrawy.
MENU DLA JUNIORA
Możesz przygotować coś specjalnego – świąteczne potrawy w dziecięcej wersji. Sprawdź, które potrawy są odpowiednie dla jego wieku i przyrządź z nich coś pysznego, np. dla roczniaka – rybkę po grecku (z gotowanego mintaja i warzyw), kulebiaczki (z ciasta drożdżowego z farszem ze słodkiej kapusty) albo delikatne pierniczki bez proszku do pieczenia.
NIE PODAWAJ:
- śledzi w occie, w śmietanie, ogórków i grzybków w occie, barszczu zakwaszanego kwaskiem cytrynowym (są za pikantne)
- bigosu, kapusty z grzybami i duszonej cebuli (zbyt ciężko strawne)
- ryb z ośćmi (dziecko może się nimi poważnie zakrztusić)
- ciast z kremem i masą makową oraz tortów nasączonych alkoholem.
Zobacz także:
Dla malucha gotuj z głową! Piekarnik z możliwością gotowania na parze w hoody.pl
