Okład chłodzący
SPOSÓB DZIAŁANIA
Zwąża powierzchniowe naczynia krwionośne, obniża temperaturę, zwalnia przemianę materii, wrażliwość na ból. Ponadto ogranicza krwawienie, obrzęk, hamuje stan zapalny.
KIEDY JEST POLECANY
Przy urazach (np. skręceniach, stłuczeniach, stanach zapalnych mięśni i ścięgien związanych z ich nadwerężeniem), bólach głowy, wysokiej gorączce.
JAK STOSOWAĆ
Do chorego miejsca przykłada się woreczek z lodem owinięty w ściereczkę. Kompres trzyma się przez 30 min, a potem robi godzinna przerwę. Można też zrobić tzw. okład wysychający. Płótno, flanele zanurza się z zimnej wodzie, przykłada do chorego miejsca, przykrywa warstwą suchego materiału pozostawia do wyschnięcia.
Okład rozgrzewający
SPOSÓB DZIAŁANIA
Rozszerza naczynia krwionośne. Dzięki temu poprawia ukrwienie chorych tkanek, co przyspiesza ich gojenie. Rozluźnia napięte mięśnie, likwiduje skurcze, zmniejsza ból, łagodzi stany zapalne.
KIEDY JEST POLECANY
Przy nerwobólach, bólach stawów i mięśni, miesiączce, kolce jelitowej, nerkowej, wątrobowej, bólach miesiączkowych.
JAK STOSOWAĆ
Najprostszy kompres rozgrzewający to poduszka elektryczna lub termofor. Do jego przygotowania może też posłużyć goracą wodą. Trzeba w niej zmoczyć bawełnianą ściereczkę, położyć na chorym miejscu, a potem przykryć warstwą folii i suchym ręcznikiem. Przed położeniem takiego okładu należy natłuścić skórę wazeliną, ażeby zapobiec maceracji naskórka.
