62-letnia Leslie Munsell pokazuje na Tik Toku, jak się malować. Jej filmiki oglądają miliony. Musicie to zobaczyć!
62-letnia makijażystka Leslie Munsell udowadnia, że makijaż cery dojrzałej może być równie spektakularny, co ten wykonany na cerze pozbawionej zmarszczek. Ale efekt! Jesteśmy po prostu oczarowane!
Leslie Munsell ma 62 lata i jest prawdziwą gwiazdą Tik Toka. Chociaż patrząc na publikowane przez nią zdjęcia i wideo, trudno uwierzyć w to, co wskazuje jej metryka. Kobieta jest pochodzącą z USA makijażystką i bizneswoman, prowadzącą własną markę kosmetyczną Beauty For Real. Na swoim Instagramie deklaruje, że "piękno nie kończy się po 40-stce" i sama jest tego najlepszym dowodem. Zobaczcie! 62-letnia tiktokerka-makijażystka podbija internet! Kim jest Leslie Munsell? Pod koniec 2021 roku Leslie Munsell zadebiutowała na TikToku. Wcześniej przez ponad 30 lat była makijażystką gwiazd, a do jej klientek należały m.in. Mariah Carey, czy Shakira. Wizażystka współpracowała również z topowymi fotografami, malowała modelki do pokazów najznamienitszych projektantów mody, a także występowała w amerykańskich programach telewizyjnych jako beauty-ekspertka. I choć teoretycznie jest już na emeryturze, to nadal pracuje w zawodzie. Filmy, które regularnie zamieszcza na Tik Toku podbijają serca użytkowników z całego świata, niezależnie od wieku. Obecnie jej profil obserwuje ponad 33 tys. osób, a liczba polubień zbliża się do 1,5 miliona! Leslie najczęściej nagrywa proste, urodowe triki. Jednym z niekwestionowanych hitów jest wideo, w którym pokazuje, jak malować rzęsy, aby uzyskać spektakularny efekt. Makijażystka dzieli się również swoją ogromną wiedzą na temat make-upu cery dojrzałej i ponad 30-letnim doświadczeniem w branży beauty. Jej filmy oglądamy z nieskrywaną przyjemnością! My totalnie zakochałyśmy się w wideo, w którym Leslie pokazuje, jak pomalować usta, by je optycznie powiększyć, a jednocześnie sprawić, żeby wyglądały naturalnie. W zaledwie cztery miesiące wideo zdobyło ponad 2,4 mln polubień (!) Więcej zdjęć i filmów Leslie znajdziecie w naszej galerii. TO MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ: 60-letnia Sophie Fontanel: z dumą nosi siwe włosy, pozuje nago i jak nikt inny otwarcie mówi o seksie i pożądaniu. "Pozwoliłyśmy mężczyznom uwierzyć, że jest nam z nimi dobrze w łóżku" Sophie Fontanel uczy Francuzki jak nie wstydzić się siwizny, akceptować swoje ciało i otwarcie mówić o swoich potrzebach w łóżku. Jeśli do tej pory jej nie znałyście, to jesteśmy pewne, że pokochacie tĘ 60-latkę. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/60-letnia-sophie-fontanel-z-duma-nosi-siwe-wlosy-pozuje-nago-i-jak-nikt-inny-otwarcie-mowi-o-seksie-i-pozadaniu-1d4cf36.jpeg" width="700" height="700" alt="60-letnia Sophie Fontanel: z dumą nosi siwe włosy, pozuje nago i jak nikt inny otwarcie mówi o seksie i pożądaniu" title="60-letnia Sophie Fontanel: z dumą nosi siwe włosy, pozuje nago i jak nikt inny otwarcie mówi o seksie i pożądaniu" />
Samorozwój – kompendium wiedzy. Oto lista rzeczy, które warto zrobić we własnym interesie [PORADY EKSPERTA]
Samorozwój pozwala na osiągnięcie dojrzałości we wszystkich aspektach naszego życia. Dzięki ciągłemu dążeniu do rozwoju, rozwijaniu swoich pasji i umiejętności oraz stawianiu sobie coraz to nowych i trudniejszych do osiągnięcia celów, człowiek żyje w przekonaniu spełnienia i w pełnej satysfakcji. Jednak należy mieć świadomość, że rozwój osobisty nie dzieje się z dnia na dzień i wymaga od nas pełnej dyscypliny i zaangażowania. Samorozwój napędza wewnętrzna potrzeba samorealizacji. W jaki sposób rozwijać się w sposób pełni świadomy i odpowiedzialny? W jaki sposób budować samoświadomość?
W tym artykule: Samorozwój - jak zacząć? Samorozwój - jak odnaleźć cele w życiu? Samorozwój - jak nauczyć się akceptować zmiany? Samorozwój - jak się uczyć? Samorozwój - cechy ludzi sukcesu Samorozwój - dlaczego hobby i odpoczynek są takie ważne? Samorozwój - jak zaakceptować swoje słabości? Samorozwój - jak zacząć? Pierwszym krokiem dla rozwoju samego siebie, poszerzania swoich horyzontów zarówno w aspektach intelektualnych, jak i fizycznych, jest dokładne poznanie samego siebie, swojej fizyczności oraz psychiki. Ludzie najczęściej postrzegają siebie w bardzo powierzchowny sposób, w ferworze dnia codziennego nie mają czasu na głęboką refleksję. Warto czasami zatrzymać się, przemyśleć dokąd zmierzamy, kim jesteśmy i zestawić taką wiedzę z oczekiwaniami wobec siebie. Zastanowić się, czy właśnie w ten sposób chcielibyśmy siebie postrzegać, czy tak planowaliśmy nasze życie w przeszłości, czy podoba nam się nasze odbicie w lustrze. Bardzo wiele osób tak mocno zagubiło się we własnym życiu, że nie jest w sanie określić priorytetów. Ich oczekiwania bardzo mocno odbiegają od rzeczywistości. Powoduje to uczucie rozgoryczenia, utratę sensu i brak motywacji do działania. Warto wypróbować ćwiczenie, które pozwoli nam odkryć swoje powołanie, nowe pasje i czynności dające poczucie spełnienia. By lepiej poznać siebie, warto zastanowić się nad odpowiedziami na poniższe pytania: Bez czego nie wyobrażam sobie życia? Jakie czynności wykonuję z przyjemnością? Co jest dla mnie poruszające i bardzo istotne? Jak radzę sobie z emocjami w sytuacjach trudnych i stresujących? Jak chciałabym reagować? Co mnie motywuje? Co mnie demotywuje? Z czego jestem najbardziej dumna? Kiedy już poznamy odpowiedzi na powyższe pytania, należy się zastanowić co zrobić, aby były one spójne z naszymi dotychczasowymi działaniami. Warto zmodyfikować życie w sposób, który sprawi, że uda nam się zrealizować najważniejsze cele. Trening mózgu: najlepsze, darmowe gry i ćwiczenia. Podpowiadamy, jak trenować mózg, aby lepiej funkcjonował Trening mózgu jest potrzebny i przydatny nie tylko starszym osobom. Ćwiczenia pamięci i koncentracji pozwalają na dłużej utrzymać sprawne myślenie i szybkie reagowanie. Według wielu nowych doniesień naukowców odpowiednie gry, zagadki i zajęcia pozwalają usprawnić wyobraźnię i wzmocnić funkcjonowanie systemu nerwowego u osób w każdym wieku. Jak trenować mózg? Samorozwój - jak odnaleźć cele w życiu? Dla samorozwoju warto poznać własne cele. Te długo- oraz krótkoterminowe. Można wypisać je wszystkie na kartce i pogrupować w kolejności od najważniejszych do tych najmniej istotnych. Podejmując jakiekolwiek działania, warto wiedzieć, po co się to robi. Działania, którym przypisujemy głębszy sens, są znacznie szybciej i sprawniej realizowane. Warto wyznaczać sobie drobne cele na każdy kolejny dzień, tydzień, miesiąc i rok. Ważne, aby sprawiedliwie rozliczać się z własnych działań i osiągnięć. Istotne jest też wyciąganie wniosków ze swoich porażek oraz sukcesów. Zanim podejmie się konkretną decyzję, warto zastanowić się, czy dana rzecz będzie przydatna w przyszłym miesiącu, czy roku. Należy mieć opracowany jasny obraz siebie za kilka lat. Pozwoli to rezygnować z planów, które nie będą spójne z tym obrazem. Samorozwój - jak nauczyć się akceptować zmiany? Zmiana jest nieodłącznym elementem naszego życia. Czas biegnie i nic wokół nie jest w stanie zagwarantować nam stabilności i bezpiecznego położenia na lata. Jedynie rozwój i dostosowywanie się do otoczenia, sprawia, że się nie cofamy. Dla akceptacji zmian niezbędne jest pozbycie się przyzwyczajenia do trwania w wewnętrznej sferze komfortu psychicznego. Sprawia ono, iż tkwimy w błędnym kole mechanizmów obronnych naszej psychiki, które automatycznie pomagają nam się odsunąć od nieprzyjemnych stanów psychicznych. Sprawia to, iż nie możemy dotrzeć do sedna problemu. Warto demaskować te mechanizmy, poprzez dopuszczenie do głosu uczuć i emocji. Jedynie ich ujawnienie daje poczucie oczyszczenia i akceptacji. Każdy postawiony sobie cel wymaga wdrożenia nowych przyzwyczajeń i nawyków. Czynności wykonywane codziennie, po pewnym czasie staną się naturalne i oczywiste. Gdy chcemy schudnąć, musimy zdrowo się odżywiać i uprawiać sport. Gdy chcemy nauczyć się nowego języka, musimy codziennie ćwiczyć słownictwo. Gdy planujemy zakup nowej nieruchomości, warto zacząć oszczędzać. Zrozumienie istoty zmiany dla osiągnięcia celu oraz jej praktyczności i pożyteczności, pozwoli na jej łatwiejszą akceptację. Samorozwój - jak się uczyć? Uczenie się nowych rzeczy poprzez codzienne czytanie, uczestnictwo w szkoleniach czy naukę języków pozwala nam nie tylko rozwinąć już posiadane umiejętności, ale też zdobywać nowe. Zdobywana wiedza poszerza horyzonty i buduje nowe spojrzenie na świat. Człowiek wykształcony jest bardziej świadomy siebie i otoczenia. Nowa wiedza otwiera drzwi dla nowych możliwości. Uczestnictwo w szkoleniach pozwala na poznanie nowych metod pracy, aktualizowanie wiedzy i zgłębianie tej już posiadanej oraz doskonalenie kompetencji miękkich. Sprawia to, że jesteśmy coraz lepszym pracownikiem, szefem lub przywódcą. Dzisiejszy świat pełen jest ludzi wykształconych i przeciętnych w swoim fachu. Warto zatem zdobywać wiedzę ekspercką i wyróżnić się z otoczenia. Jedynie jakość wiedzy i świadczonych usług może przełożyć się na efektywność pracy, satysfakcję i wysokość zarobków. Ciągły rozwój umysłu czyni go bardziej chłonnym i podatnym na przyswajanie nowej wiedzy. Nowe kompetencje dają możliwość wspinania się na kolejne szczeble drabiny sukcesu i prestiżu zawodowego. A przecież nie ma nic cenniejszego niż uczucie osiągnięcia mistrzostwa w swojej dziedzinie. Samorozwój - cechy ludzi sukcesu Najlepsze innowacje najczęściej były wypadkową wielu innych pomysłów. Ludzie sukcesu cechują się: nietuzinkową jasnością umysłu, dużą pomysłowością, innowacyjnością, nieszablonowym myśleniem, wytrwałością w dążeniu do własnych celów. Swój sukces okupili ciężką pracą, a na swojej drodze popełnili wiele błędów. Warto korzystać z ich wiedzy, a nauka na cudzych błędach jest znacznie mniej bolesna niż na własnych. Czerpanie inspiracji od najlepszych nie jest powodem do wstydu. Znajomość życiorysów wielkich i sławnych może przynieść jedynie wiele dobrego. Jeśli się uczyć, to tylko od najlepszych! Rzuć wszystko i… idź na swoje. Kobiety, które zawodowe spełnienie dostrzegły dopiero na własnych zasadach "Z pamiętnika przedsiębiorczej naukowczyni…". Specjalnie dla kobieta.pl pisze Anna Kalinowska-Balcerzak. Samorozwój - dlaczego hobby i odpoczynek są takie ważne? Sposób spędzania czasu wolnego w sposób znaczący wpływa na efektywność pracy. Posiadanie własnego hobby odpręża i pomaga walczyć ze stresem. Warto posiadać coś, co wykonujemy z przyjemnością, co sprawia nam radość, coś, czemu jesteśmy w stanie oddać się w całości i zapomnieć wówczas o całym świecie i problemach. Rozwijanie własnych upodobań nie tylko prowadzi do osiągnięcia mistrzostwa w jednej z dziedzin naszego życia, ale też przyczynia się do walki ze stresem i problemami dnia codziennego. Dobrze mieć do czego uciekać myślami. Dobrze być w czymś dobrym i móc zarażać naszą pasją innych. Dobrze uczyć się od innych, ale warto w zamian dawać coś od siebie. Wówczas zapewnimy sobie wewnętrzne uczucie sprawiedliwości i uczciwości wobec świata. Dobrze czuć, że pozostawiamy po sobie coś więcej, coś, w co wkładamy całe serce. Nawet gdy uwielbia się swoją pracę, dobrze dać od niej odpocząć swojemu ciału i umysłowi. Zawsze należy znaleźć odpowiednie proporcje pomiędzy pracą, wysiłkiem fizycznym i snem. Równowaga jest bardzo ważna. Stanowi fundament rozwoju osobistego. Samorozwój - jak zaakceptować swoje słabości? Ludzie często wykazują skłonność do nielubienia samego siebie. Wiele czynników może przełożyć się na obniżone poczucie własnej wartości, ale jest ono prostą drogą do zahamowania procesów samorozwoju i wprowadzenia siebie w patologiczne stany psychiczne. Ludzie, którzy nie akceptują siebie, często nie są w stanie zaakceptować innych. Projektują swoje wady na innych. Warto zatem rozpocząć pracę nad akceptacją siebie ze wszelkimi wadami. Prawdziwa zmiana może mieć miejsce jedynie przy pełnej miłości do siebie, swojej duchowości, fizyczności, umysłu, uczuć. Samoakceptacja jest możliwa bez osiągnięcia stanu wyimaginowanej doskonałości. Najprościej jest rozpoznać swoje słabe strony i polubić siebie pomimo ich występowania. Polubić siebie za to, że potrafiliśmy nazwać, co nam się nie podoba i dzięki temu możemy świadomie podjąć walkę z wadami. Akceptując nasze niedoskonałości, zaakceptujemy całych siebie. Samorozwój to dojście do porozumienia z własnym „ja”, ze sobą w obecnym stanie, ze wszelkimi teraźniejszymi wadami, winami, słabościami, błędami i niedociągnięciami. Nie można wmawiać sobie, że polubimy siebie, kiedy osiągniemy jakiś cel, musimy lubić siebie tu i teraz. Samorozwój to zdanie sobie sprawy, iż nie jesteśmy naszymi winami i błędami. Nie możemy się z nimi identyfikować. Każdy popełnia błędy, ale w żadnym razie tym błędem sam nie jest.
Ewa Farna o hejcie ze względu na wygląd i samoakceptacji: "Odczuwanie tego, że moje ciało jest zdrowe i niesamowite przyszło w ciąży"
Ewa Farna w rozmowie z jednym z portali przyznała, że ciąża odmieniła jej podejście do tego, czym jest idealna sylwetka. Jej słowa warto wziąć sobie do serca.
Ewa Farna często i chętnie mówi o potrzebie samoakceptacji. Gwiazda zmagała się z falą niewybrednych komentarzy na temat jej wyglądu, którymi podzieliła się przy okazji premiery piosenki "Ciało". Piosenkarka zapewnia, że ogromny wpływ na to, jak udało jej z tego powodu nie załamać, miało wychowaniu w duchu wysokiego poczucia własnej wartości oraz ciąża, która uświadomiła jej, jak niezwykłe jest ciało kobiety. Ewa Farna szczerze o swoim ciele W rozmowie z Jastrząb Post Ewa Farna przyznała, że nie toleruje braku wyrozumiałości dla osób, które odbiegają od wykreowanego przez show-biznes wyimaginowanego kanonu: Piosenkarka również przyznała, że pierwsza ciąża była dla niej momentem przełomowym w drodze do całkowitego zaakceptowania swojego ciała. Ten stan pomógł jej zrozumieć, jak niesamowite jest zdrowe ciało: Ewa o niedoskonałościach w wyglądzie i samoakceptacji śpiewa w piosenkach na swojej płycie "Umami". Jej premiera zaplanowana jest na 21 stycznia 2022. Ewa Farna jest w ciąży! Nowinę ogłosiła w nietypowy sposób. Zdjęcie robi furorę w sieci [FOTO] Piosenkarka podzieliła się na Instagramie radosną nowiną. Zrobiła to w absolutnie niecodzienny sposób. Zobaczcie sami!
Martyna Wojciechowska PRZESADZIŁA z filtrami na Instagramie. Powód, dla którego to zrobiła to ważna lekcja dla każdej z nas
Martyna Wojciechowska zamieściła na Instagramie swoje zdjęcie po licznych obróbkach i filtrach. Dziennikarka jest nie do poznania i właśnie o to jej chodziło. Za całą akcją kryje się ważny przekaz!
Martyna Wojciechowska na najnowszych zdjęciach na Instagramie Fani Martyny Wojciechowskiej z niedowierzaniem patrzą na jej najnowsze zdjęcia na Instagramie. Dziennikarka zamieściła fotki po licznych przeróbkach z użyciem filtrów. Aż trudno uwierzyć, że to Martyna Wojciechowska. Od razu w głowie pojawia się pytanie: "Co ona ze sobą zrobiła i dlaczego?" Wpis obok przerobionych zdjęć Wojciechowskiej wszystko wyjaśnia! "A co Ty widzisz w lustrze, kiedy patrzysz na pojawiające się w nim odbicie? SIEBIE czy zestaw „wad” do zmiany?" - pyta dziennikarka i tłumaczy, że wiele pracy zajęło jej, "żeby poczuć się dobrze w swoim ciele. Choć przyznaję, że nawet dzisiaj wciąż mam problem z samoakceptacją, lepsze i gorsze dni. Przez lata zrozumiałam jednak, że ważniejsze od tego jak wyglądam jest to, co robię, bo TO NIE WYGLĄD DEFINIUJE NASZĄ WARTOŚĆ." "Blisko połowa nastolatek nie akceptuje swoich piersi" - mówi Izabela Sakutova, inicjatorka biustopozytywnego programu edukacyjnego w polskich szkołach Martyna Wojciechowska porusza ważny temat Dziennikarka zamieszczając swoje zdjęcia po obróbkach i z filtrami, porusza ważny temat akceptacji siebie. Wojciechowska pisze o pułapce w jaką wpadają młode dziewczyny, spędzające znaczną część swojego czasu w mediach społecznościowych. Martyna Wojciechowska przy tej okazji powołuje się na dane opublikowane przez markę Dove na potrzeby kampanii #PięknoBezFiltra. Wynika z nich, że aż 91 proc. polskich nastolatków zmienia swój wygląd lub przerabia swoje zdjęcia! (na świecie 80 proc.). Co gorsze - robią to coraz młodsze dzieci, nawet 9 czy 10-latki. Nastolatki zapytane, jak chcieliby wyglądać odpowiadają: "Tak jak ja po użyciu filtra i przerobieniu zdjęcia”. Przypominamy spot "Odwrócone piękno", który daje do myślenia każdej z nas. View oEmbed on the source website
Masz TO w sobie! Ta niezwykła kampania pomoże ci odnaleźć wewnętrzną siłę i piękno
Szwedzka marka kosmetyczna Oriflame obchodzi 30 urodziny. Wspólne świętowanie jubileuszu nie mogłoby przebiegać inaczej, niż zgodnie z jej duchem i filozofią - tak powstała nowa, niezwykła kampania pod hasłem #MaszTO.
#MaszTo w sobie! Czym jest „TO”? To definiuje każdą kobietę w wyjątkowy dla niej sposób, to poczucie wewnętrznej siły, sprawczości, piękna i całkowitej samoakceptacji. Jak odnaleźć swoje „TO”? Marka Oriflame od lat wspiera kobiety, oferując produkty kosmetyczne i suplemety Wellness, które towarzyszą im w różnych momentach i etapach życia. Ponadto Oriflame zachęca do aktywności biznesowej i pomaga się rozwijać i spełniać zawodowo. Tym razem, marka zaprosiła do kampanii trzy silne osobowości, które swoją pracą i osiągnięciami inspirują miliony Polek. Anna Dereszowska, Sonia Bohosiewicz i Magdalena Lamparska opowiadają, czym dla nich jest znalezienie własnej drogi, spokoju, siły… „TEGO” View oEmbed on the source website Wiele Polek na co dzień zadaje sobie pytania: „czy jestem wystarczająco szczupła?”, „czy jestem dobrą matką?”, „czy poradzę sobie w tej pracy?”. Porównywanie się do innych i szukanie aprobaty w otoczeniu to zrozumiały efekt setek lat narzucania norm i stereotypów, dodatkowo od jakiegoś czasu „doprawiony” pojawieniem się mediów społecznościowych. Oriflame zachęca kobiety do tego, aby w końcu odkryły, że każda z nich jest na swój sposób wyjątkowa, a na pewno…wystarczająca! Jak znaleźć w sobie „TO”? Dużo mówi się ostatnio o samoakceptacji, traktowaniu się z wyrozumiałością i czułością, jednak czy w natłoku obowiązków, presji i wysokich oczekiwań, założenia te nie stają się zwykłym frazesem? Oriflame nie tylko zachęca do pozytywnej zmiany, ale i pokazuje, jak i od czego zacząć! W ramach kampanii #MaszTO, marka weszła we współpracę z psycholożką, edukatorką i psychoterapeutką Anną Cyklińską, znaną w sieci poprzez platformę @psychoedu_ na Instagramie, oraz Fundację Można Zwariować, której misją jest odczarowanie złego obrazu zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym w społeczeństwie. Na specjalnie stworzonej stronie #MaszTO, znaleźć można warsztaty z zestawem ćwiczeń dla umysłu, które skupiają się na uważności i pracy nad emocjami. „Uważna świadomość ciała”, „Pułapki umysłu” i „Spektrum rozwoju” pozwolą na przyjrzenie się schematom myślenia i pokażą, jak ważnym krokiem w samorozwoju jest po prostu…zadbanie o siebie!
Masz kompleksy i wstydzisz się SIWYCH WŁOSÓW? Ta dziewczyna zrezygnowała z farby do włosów i promuje modę na GROMBRE!
Siwe włosy – dla milionów kobiet na całym świecie to zmora codzienności. Nie lubimy ich, nie znosimy, próbujemy ukryć pod tonami farby do włosów, bo świadczy o czymś, o czym najchętniej chciałybyśmy zapomnieć – o tym, że się starzejemy. Tymczasem Lauren Midgley udawadnia, że siwe włosy to nie powód do wstydu, ale dumy! Poznajcie ją bliżej!
Pierwsze siwe włosy Swój pierwszy siwy włos zauważyła na skroni w wieku… 12 lat! To nie żart. Lauren Midgley to dziewczyna, która odważnie zaczęła mówić w internecie o przedwczesnym siwieniu. Czym jest spowodowane? Z pewnością nie bez znaczenia są tu geny, ale ważnym czynnikiem, o którym coraz częściej mówią specjaliści, jest odpowiednia pielęgnacja włosów i zdrowy tryb życia. Wielu naukowców twierdzi, że powszechność przedwczesnego siwienia ma związek z coraz silniejszymi związkami chemicznymi w naszych kosmetykach do włosów! ZOBACZ TEŻ: Irena założyła konto na Instagramie, by dorabiać na emeryturze. Dziś jest mentorką tysięcy kobiet! Intensywnie trenuje, zawstydzając młodsze koleżanki i kolegów na treningach, nie przepada za makijażem i lubi swoje siwe włosy. Irena Wielocha - bo o niej mowa - to jedna z najsłynniejszych seniorek w polskim internecie, która prowadzi popularne konto na Instagramie KOBIETA ZAWSZE MŁODA. Choć cyferki w dowodzie wskazują na to, że zbliża się do 70-tki nie ma czasu myśleć o starości. "Ja mam w głowie 18 lat" - mówi mi Irena Wielocha. Rzeczywiście ma w sobie więcej energii niż niejedna nastolatka! Uwielbia sport, trzyma dietę, ma wiele pasji i kocha młodych ludzi. Jeśli potrzebujecie "kopniaka" do zmiany swego życia na lepsze, koniecznie przeczytajcie tę rozmowę! Ten sposób na siwe włosy sprawi, że nie będziesz chciała ich maskować! Pierwsze siwe włosy na głowie zazwyczaj wywołują zmartwienie, a mogą pojawić się nawet w młodym wieku. Zainspirowane dojrzałymi modelkami i aktorkami, podpowiadamy, jak łatwo ujarzmić siwiznę i stworzyć z niej szlachetny look. Wystarczy krótka wizyta u fryzjera albo sumienna, codzienna pielęgnacja. Noś swoją srebrną fryzurę z dumą - zadbana, siwa czupryna jest trendy! Siwe włosy to już nie tabu Niezależnie od tego jedno jest pewne – siwe włosy przestają być tematem tabu, a na Instagramie pojawia się coraz więcej kont, na których podziwiać możemy piękne siwiejące kobiety, które odważyły się zrezygnować z farb do włosów i pokazać światu swoje naturalne oblicze. KOSMETYKI DO SIWYCH WŁOSÓW: Nastolatka i siwe włosy Jedną z takich kobiet jest wspomniana Lauren Midgley z Kanady, która przez lata walczyła z przedwczesnym siwieniem, doprowadzając swoje włosy do ruiny. Jak wyznaje, jej miesięcznie wydatki na walkę z siwizną wynosiły około 100 dolarów (300 zł). Ta nierówna wojna trwała 12 lat, aż w wieku 24 lat Lauren Midgley – za namową swojej fryzjerki – przestała farbować siwe włosy. Dziś jest dumna ze swoich siwych włosów i chętnie pokazuje je w social mediach, rozpowszechniając trend na GROMBRE. ZOBACZ TEŻ: Modne kolory włosów 2021: O te odważne odcienie już proszą swoich fryzjerów najbardziej stylowe paryżanki! Naturalna czekolada, blond w odcieniach brązu, ognista czerwień, a może "powakacyjne ombre" - poznaj najmodniejsze kolory włosów 2021, o które już proszą swoich fryzjerów najbardziej stylowe paryżanki. Nowa modna fryzura Brigitte Macron odmłodziła ją o 10 lat! Po klasycznym bobie ani śladu, jest za to „sprytna grzywka”! Po klasycznym bobie, który był znakiem rozpoznawczym Brigitte Macron, ani śladu! Pierwsza Dama Francji postanowiła poeksperymentować na wiosnę z fryzurą. Ta modna fryzura odmłodziła Brigitte Macron o co najmniej 10 lat. Mała zmiana - wielki efekt. Zobaczcie fryzjerską metamorfozę żony prezydenta Francji Emanuela Macrona! Grombre - moda na siwe włosy GROMBRE to nic innego jak trend na naturalną siwiznę. Kobiety na całym świecie coraz częściej rezygnują z farb do włosów i inwazyjnych zabiegów fryzjerskich, które miały zadanie ukrywać siwe włosy. Wracają do naturalnego koloru włosów, a tym samym do postępującej z wiekiem siwizny, która jest naturalnym procesem. Trend na pokazywanie siwych włosów to ważny element walki o samoakceptację kobiet w internecie. Siwe włosy to jeden z najbardziej widocznych oznak starzenia się, z którym walczyłyśmy od pokoleń. Tymczasem okazuje się, że siwe włosy mogą być piękne! Zobacz, jak wyglądają siwe włosy Lauren Midgley. Może jej historia zachęci Cię do rezygnacji z farbowania i pokochania swoich siwych włosów takimi, jakimi są?
"Fiona ze Shreka" to najmilsze z określeń jakie słyszy w sieci - influencerka z nowotworem nie daje wygrać hejterom
"Mój nos mnie nie definiuje, mój tłuszcz i cellulit mnie nie definiują!", odpowiada na krytykę w sieci brazylijska influencerka, Laudiane Fernandes, która kiedyś zmagała się z nowotworem nosa i pooperacyjnymi komplikacjami, a teraz musi walczyć z anonimowymi hejterami.
"Fiona ze Shreka" to najmilsze z określeń jakie słyszy w sieci: choroba Laudiane Fernandes Gdy patrzy się na Laudiane Fernandes najpierw dostrzegasz bijącą od niej pozytywną energię i pewność siebie, dopiero potem zauważasz jej nos. Brazylijka od urodzenia zmagała się z licznymi naczyniakami, czyli niezłośliwą formą nowotworu. Krwotoki z nosa i częste wizyty u lekarza nie były jednak tak uciążliwe jak reakcja społeczeństwa. Gdy nastolatka została przyjęta na operację nosa, miała nadzieję, że jej koszmar wreszcie się skończy. Jednak w czasie operacji doszło do komplikacji i zakażenia, którego skutkiem stała się deformacja nosa. Wydawałoby się, że 42-letnia Laudiane przeszła wystarczająco, a jej pozytywne nastawienie powinno tylko budzić szacunek. Empatia to jednak nieznane pojęcie dla hejterów, którzy trudnią się bezpodstawną krytyką i niewybrednymi żartami. „Pinokio”, „Fiona ze Shreka” – to najdelikatniejsze określenia, jakie czyta w sieci pod swoim adresem. Co na to Brazylijka? Laudiane postanowiła, że na przekór hejterom, zostanie influencerką. Nie chowa się, nie zamyka w sobie, nie popada w kompleksy – pokazuje tysiącom swoich obserwatorów, że hejt można obrócić w swoją siłę. I kto się teraz śmieje ostatni? JOANNA JĘDRZEJCZYK - Czy wreszcie znalazła miłość i... siebie? [EXCLUSIVE] Dlaczego Joanna Jędrzejczyk przed każdą walką musi się nakręcić? Czy myśli o ślubie i dzieciach i dlaczego nie lubi show-biznesowego „pit-pitu”? Przeczytajcie wywiad z Joanną Jędrzejczyk – najbardziej waleczną kobietą w Polsce! "Fiona ze Shreka" to najmilsze z określeń jakie słyszy w sieci - influencerka z nowotworem nie daje wygrać hejterom Laudiane jest z zawodu kosmetyczką i na instagramowym profilu chętnie dzieli się swoją pasją z ponad 56 tys. obserwatorów. Jak Brazylijka stała się inspiracją dla kobiet na całym świecie? Po pierwsze, otwarcie i szczerze opowiedziała swoją historię, a nos, który jedni uważają za „odstraszający”, ona traktuje jak swój atut i część swojej historii. Stanowi świetny wzór samoakceptacji, wdzięczności za to, co ma oraz siły. W erze perfekcyjnej wirtualnej rzeczywistości i idealnych, przefiltrowanych twarzy, Laudiane jest unikatowa. I to sprawia, że jest naprawdę wyjątkowa. Wałki, fałdki i motylki. Myślisz: "To obrzydliwe". Ona twierdzi, że to jest właśnie piękne!
Tak wygląda współczesna Marylin Monroe: "Bycie szczupłym nie jest osiągnięciem"
Jessica Megan ma ponad 300 tys. followersów na Instagramie i jak sądzi większość z nich - "ciało bogini", choć odbiega od przyjętego kanonu piękna. Instagramerka i modelka nie wstydzi eksponować swoich apetycznych krągłości w seksownej bieliźnie, a za swój manifest uważa słowa: "Zaakceptuj swoje ciało takim, jakim jest, poczujesz wtedy wolność, jakiej dotąd nie znałaś".
Jessica Megan ściąga uwagę przepiękną twarzą i apetycznymi krągłościami. Pośród super wysportowanych i umięśnionych ciał instagramerek, jej zdrowe i krągłe ciało przynosi pocieszenie, że kobiecy ideał piękna jest różnorodny i mieścimy się w nim, każda z nas, bez względu na wymiary naszego ciała. A z Jessici Megan trudno spuścić wzrok. Nie można też nie zauważyć niezwykłego podobieństwa tej seksownej blondynki do legendarnej ikony piękna - Marylin Monroe. Zobacz też: Syndrom Marilyn Monroe: cierpią na niego kobiety nawet o tym nie wiedząc Marilyn Monroe przez wielu była postrzegana jako "seksowna i głupiutka blondynka", ale nikt nie znał jej naprawdę. Co kryła w sobie legenda kina i dlaczego tak wiele kobiet czuje się podobnie, jak ona? Na czym polega syndrom Marilyn Monroe i jak go rozpoznać? 5 niezapomnianych sukni Marilyn Monroe, które uczyniły z niej boginię! Idealnie wyeksponowany biust, perfekcyjnie podkreślone biodra i wcięcie w talii, tworzące pożądany kształt klepsydry, sterczące sutki – to figura legendarnej Marilyn Monroe, która rozpalała zmysły tysięcy mężczyzn i wywoływała falę zazdrości i zachwytu wśród kobiet. Figura Marylin Monroe, którą w dzisiejszych czasach określilibyśmy jako plus size, w czasach jej współczesnych była niedoścignionym wzorem, ideałem kobiecego ciała, Świętym Graalem kobiecości. Oczywiście boskie ciało MM nie istniałoby bez kreacji, zaprojektowanych specjalnie dla niej przez najsławniejszych projektantów i kostiumografów epoki. Jaki był styl Marilyn Monroe? Bogini srebrnego ekranu w codziennych stylizacjach stawiała na klasyczną elegancję, ale na czerwonych dywanach i na scenie przeobrażała się w boginię seksapilu. W tej spektakularnej metamorfozie ogromną rolę odegrały właśnie suknie. Oto 5 wspaniałych stylizacji Marylin Monroe, które przeszły do historii mody! Jessica Megan: współczesna wersja Marylin Monroe Jessica Megan ma 26 lat i nosi rozmiar 40, a jej instagramowe wpisy i zdjęcia, które publikuje sprawiły, że powoli staje się ikoną body positive. Influencerka i modelka zachęca do pokochania swojego ciała, takim jakie jest i nie katowania go morderczymi treningami i katorżniczymi dietami. Sama przyznaje, że musiała przejść wyboistą drogę do tego, by w pełni zaakceptować swoje ciało. Jak wyznała Jessica w jednym z bardzo szczerych wpisów, gdy była nastolatką jej ciało powodowało wiele kompleksów i bólu. "Marzyłam żeby odciąć sobie tłuszcz z ud i brzucha dosłownie tak, jak odcina się kawałki mięsa na kebab. Długo oszczędzała też na operację plastyczną. Na szczęście, zmieniła zdanie. Zobacz też: Wałki, fałdki i motylki. Myślisz: "To obrzydliwe". Ona twierdzi, że to jest właśnie piękne! PRZECZYTAJ TEŻ: Paulina Smaszcz - nie załamał jej rozwód, choroba ani utrata pracy. Teraz doradza innym kobietom, jak zacząć wszystko od nowa Rozwód, choroba neurologiczna i strata pracy – to wszystko spadło na Paulinę Smaszcz w jednym momencie życia, wywracając je do góry nogami. Ktoś inny mógłby się załamać, ale nie ona! Paulina Smaszcz postanowiła poukładać swoje życie od nowa, z pomocą prawdziwych przyjaciół założyła firmę, przeszła szereg operacji i stanęła na nogi (nie tylko w przenośni). Dziś Paulina Smaszcz to mentorka i motywatorka wielu kobiet, szczególnie tych w średnim wieku, które prowadzi, odblokowuje i nastraja do pozytywnych zmian w ich życiu, do stawania się KOBIETĄ PETARDĄ. Zobaczcie pierwszą część wywiadu wideo z Pauliną Smaszcz! Anna Dymna odpowiada na negatywne komentarze dotyczące jej wyglądu - “Pogadajmy za pięćdziesiąt lat, zobaczymy jak będziesz wyglądał” Anna Dymna w młodości słynęła jako ikona polskiego kina i jedna z piękniejszych gwiazd ówczesnych czasów. Od wielu lat jednak cały swój wolny czas aktorka poświęca na pomoc innym. Fundacja “Mimo wszystko” istnieje już prawie dwadzieścia lat i to na działalność charytatywną stawia teraz Anna Dymna. “Śliczniutka już byłam. Teraz walczę o inne piękno” - mówi aktorka. Główne zasady współczesnej Marylin Monroe: "Spędzaj czas nago, masturbuj się" Jessica Megan chętnie dzieli się ze swoimi followersami radami na temat samoakceptacji. I trzeba przyznać, że jej manifest przemawia do nas, jak żadnej innej ikony ruchu body positive. Przemawia do nas szczególnie uwaga, że jeśli obserwujemy i chętnie czytamy to, co publikuje Megan, to najprawdopodobniej nie jesteśmy supermodelkami, a zatem "twoja egzystencja, pensja i szczęście nie zależą od tego, czy jesteś szczupła". Proste, a takie prawdziwe! Oto niektóre z zasad, które pomogły Jessice Megan odzyskać równowagę (jak jej nie kochać!):
Sonia Bohosiewicz pokazuje ciało bez żadnego retuszu. Aktorka uczy fanki samoakceptacji
Sonia Bohosiewicz słynie z dużego dystansu do samej siebie. Ta niesamowicie ujmująca cecha przyciągnęła do aktorki rzeszę wiernych fanów. W ostatnim czasie na jej koncie na Instagramie pojawiło się zdjęcie, na którym pokazała, jak wygląda jej ciało bez żadnego retuszu. Obserwatorzy byli zachwyceni!
Sonia Bohosiewicz regularnie dzieli się z fanami swoim życiem w mediach społecznościowych. Jest wielką zwolenniczką pozytywnego nastawienia do życia i do samej siebie. Jej instagramowe konto jest pełne dobrego humoru i złotych myśli. To prawdziwa kopalnia inspiracji do tego, jak przeżyć dobrze nasze jedno jedyne życie. Niedawno aktorka skończyła 45 lat. Wciąż wygląda zachwycająco, ale jak sama mówi – nikt nie jest idealny. Gwiazda postanowiła opublikować fotografię, na której pokazała swoje ciało bez najmniejszego retuszu. Sonia Bohosiewicz pokazuje swoje ciało bez retuszu Sonia Bohosiewicz naprawdę potrafi zaskoczyć. Niewielu z nas wie, że aktualnie pracuje nad swoją najnowszą płytą. Na jej instagramowym koncie skrupulatnie zdaje fanom relacje z postępów podczas kręcenia teledysków do jej piosenek. Aktorka postanowiła dodać zdjęcia bez żadnego retuszu. Widać na nich aktorkę w skąpym, różowym body. Gwiazda nie miała problemu z tym, by pokazać swoje 45-letnie ciało z bliska,z fałdkami i niedoskonałościami. Kto ich nie ma? Bez wątpienia Sonia Bohosiewicz to jedna z najbardziej zaangażowanych przedstawicielek polskiego ruchu body positive! Zobacz też: Sonia Bohosiewicz nago na Instagramie? Ma ważną wiadomość dla kobiet Demi Lovato pokazuje rozstępy: "Tak wygląda powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania” Sonia Bohosiewicz promuje samoakceptację Aktorka dzielnie walczy ze społecznym problemem braku samoakceptacji. Nie wstydzi się swojego ciała i cieszy się takim, jakie ono jest. Pod jednym ze zdjęć Sonia Bohosiewicz zapytała fanów: Walka o pokochanie samej siebie jest trudna, ale to właśnie najtrudniejsze walki dają największą satysfakcję. Być może warto o siebie zawalczyć? Zobacz też: "Róbcie sobie zdjęcia bez filtrów i retuszu, na co dzień też jesteśmy piękne" - zachęca znana dziennikarka w akcji #jakkazdy „Perfekcyjnie nieperfekcyjni”: kampania, która pokazuje piękno niedoskonałości. Te zdjęcia są jak terapia
Modelka z zespołem Downa została ambasadorką kosmetyków Obagi. Grace Strobel uczy, jak żyć i spełniać marzenia!
Grace Strobel została pierwszą modelką z zespołem Downa, która podpisała kontrakt na kampanię reklamową w branży beauty w USA. 24-latka, która jest gwiazdą Instagrama, to nowa twarz marki Obagi.
Zespół Downa - w różnorodności jest nasza siła! 24-letnia Grace Strobel to pierwsza w historii modelka z zespołem Downa w Stanach Zjednoczonych reklamująca kosmetyki. Wiele osób komentuje to wydarzenie jako wielki przełom w świecie beauty. Zobacz też: Modelka z zespołem Downa została twarzą Gucci Beauty To nie przypadek, że właśnie Obagi zaproponowała kontrakt reklamowy Grace Strobel. Marka Obagi promuje SKINclusion, wspierając Międzynarodową Organizację Różnorodności Kulturowej. - Jestem bardzo dumna, że mając zespół Downa mogę zamienić moje cierpienie w jakiś ważny cel – pomóc innym uwierzyć w siebie. Myślę, że czasami ludzie boją się tego, czego nie rozumieją. Tymczasem my też jesteśmy konsumentami, a nasze życie ma sens – mówi Grace Strobel. – Inicjatywa SKINclusion marki Obagi pomaga docenić piękno różnic i nie bać się tych różnic między nami. Bycie ich ambasadorką jest spełnieniem moich marzeń, bo daje mi głos. Zależy mi na tym, osoby niepełnosprawne czuły się docenione i włączone w życie całego społeczeństwa – dodała modelka, która wierzy, że współczesne social media i takie firmy jak Obagi dają szansę na wyjście osób niepełnosprawnych, w tym osób z zespołem Downa, z mroków wykluczenia. Poprzez konkretne przykłady i życie konkretnych osób inni zaczynają nabierać odwagi do spełniania własnych pragnień. Zobacz też: Bartek Królik o wychowaniu córki z zespołem Downa Photo: Instagram Zespół Downa to nie wyrok. Nie pozwól, by ktoś zniszczył Twoje marzenia! - Pewnego dnia zobaczyłam dziewczynę z zespołem Downa, która była modelką i zapytałam mamę: „Czy mogłabym też zostać modelką?”. Mama odpowiedziała: „Dlaczego nie?” – wspomina początki w modelingu Grace Strobel. Nowe spojrzenie na niepełnosprawność. Świat otwiera się na różnorodność Grace Strobel pracuje od dwóch lat w tej branży. Ma za sobą wybiegi modowe w St. Louis, Atlancie czy podczas Runway of Dreams, który jest częścią New York Fashion Week. Była także jedną z prelegentek podczas internetowych warsztatów dla grupy LVMH, w których objaśniała na czym polega niepełnosprawność i potrzeba integracji, różnorodności oraz zrozumienia w światowym marketingu.