Składniki:

  • 1 opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy WEEKEND
  • 1 filiżanka sera parmeńskiego – starty na tarce o dużych oczkach 
  • 1 avocado - pokrojone cieniutko w plasterki
  • 1 filiżanka truskawek -umyte i pokrojone w cieniutkie medaliony
  • 1-2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sok z 1/2 cytryny 
  • 1-2 łyżeczki octu balsamicznego 
  • 1/3 filiżanki pistacji nie solonych do posypania sałatki
  • Przyprawy do smaku


Do mieszanki sałat dodać pokrojone truskawki i avocado (wcześniej skropione sokiem z cytryny, by nie ściemniało).  Polać sosem na bazie oliwy z oliwek i octu balsamicznego, doprawić do smaku. Całość posypać startym serem i pistacjami. Zajadaj ze smakiem - samo zdrowie!







Sylwia Wiesenberg to mama dwójki dzieci, która na co dzień prowadzi zajęcia w samym sercu Nowego Jorku – w klubie Complete Body na Manhattanie. Jest twórczynią autorskiego systemu ćwiczeń o nazwie Tonique, który z każdym dniem staje się coraz bardziej popularny w Ameryce, a wkrótce może okazać się prawdziwym hitem także w Polsce. Metoda Tonique to cykl ćwiczeń, które pozwalają jednorazowo spalić nawet tysiąc kalorii, a przy okazji wzmacniają całe ciało.