Porcja: 470 kcal

Przygotowanie: 25 minut

Na 4 porcje

  • 8 filetów z soli
  • 1/2 pęczka natki
  • garść liści melisy
  • 2 ząbki czosnku
  • 400 ml kremówki
  • 2 łyżki kaparów
  • szczypta mielonej gałki muszkatołowej
  • łyżka oliwy
  • 4 łyżki startego parmezanu
  • sól
  • pieprz

Rybę opłukać, osączyć. Natkę i melisę drobno posiekać. Czosnek obrać, przepuścić przez praskę i wymieszać z kremówką, zieleniną i kaparami. Doprawić do smaku solą, pieprzem, gałką muszkatołową. Rybę włożyć do wysmarowanego oliwą naczynia żaroodpornego. Polać śmietaną z dodatkami. Posypać parmezanem. Piec przez 15–20 minut w piekarniku nagrzanym do 200°C.