Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2024-09-26T17:29:40.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Sangwinik - cechy charakteru, wady i zalety. Co powinnaś wiedzieć o tym typie temperamentu?
items: Flegmatyk – cechy charakteru. Kim jest osoba flegmatyczna?
items: 16 typów osobowości - zrozum siebie i innych. Rozwiąż popularny test i sprawdź jakim typem osobowości jesteś
items: Poczucie humoru może poprawić twoje życie na kilka różnych sposobów. Wyjaśniamy, dlaczego warto żartować
items: Konformista to osoba, która boi się odrzucenia. Skąd bierze się w nas konformizm?
items: Choleryk to silna osobowość, która nigdy nie daje za wygraną. Jak sprawdzić, czy jesteś cholerykiem?
items: Charakter jest sumą naszych doświadczeń. W jaki sposób się kształtuje i jak możemy nad nim pracować?
items: Stoicyzm obiecuje życie bez bólu? Ile z tej starożytnej filozofii może wziąć dla siebie współczesny człowiek?
items: Obrażanie się jest wynikiem krzywdy i może krzywdzić innych. Jak dojrzale przepracować konflikt i porozmawiać z obrażoną osobą?
items: 5 sygnałów świadczących o tym, że powinnaś ZMIENIĆ coś w swoim życiu

Sangwinik - cechy charakteru, wady i zalety. Co powinnaś wiedzieć o tym typie temperamentu?
type: item
date: 2024-02-23T16:00:10.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: Lifestyle
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
description: Uśmiechnięty i otwarty na nowe doświadczenia i ludzi - taki jest sangwinik. Cechy, które posiada sprawiają, że szybko zjednuje sobie sympatię tłumu. Przy bliższym poznaniu na jaw wychodzi cała prawda o sangwiniku. Czy jest to typ osobowości, z którym trudno wytrzymać? Jakie ma wady i zalety? Zapoznaj się bliżej z tym typem charakteru.
encoded: W tym artykule: Sangwinik - cechy osobowości Pozytywne cechy sangwinika Negatywne cechy sangwinika Czy jestem sangwinikiem? Sangwinik - zawody Kto pasuje do sangwinika? Czego nie lubi sangwinik? Co motywuje sangwinika? Sangwinik to osoba, której trudno nie polubić. Wszędzie go pełno, a jego radość i optymizm są wprost zaraźliwe. Niestety ten typ temperamentu, jak każdy, ma również kilka poważnych wad. Wyjaśniamy jak sprawdzić, czy jesteś sangwinikiem i czego możesz się spodziewać, jeśli okaże się nim twój partner. Sangwinik - cechy osobowości Sangwinik - kto to taki i czym się charakteryzuje. Określenie to wywodzi się z teorii czterech temperamentów przedstawionej przez Hipokratesa, w ramach której podzielił on ludzkie charaktery na cztery typy, sangwinik zaś jest jednym z nich. Do jego cech charakterystycznych zalicza się dużą otwartość i wesołe usposobienie. Ekstrawersja i naturalny entuzjazm szybko zjednują mu przyjaciół. Sangwinicy są pełni energii, żywiołowi i nie są w stanie usiedzieć na miejscu. Nic dziwnego, że zwykle to właśnie oni są najpopularniejszymi osobami w grupie, które rozświetlają pokój samą swoją obecnością, podczas gdy inne typy temperamentu mogą jedynie przyglądać się im z zazdrością. Pozytywne cechy sangwinika Poznaj najważniejsze cechy sangwinika, które sprawiają, że potrafi szybko zjednać sobie innych ludzi. Sangwinik to prawdziwy optymista, który zawsze widzi szklankę do połowy pełną. To nastawienie często z resztą udziela się ludziom w jego otoczeniu. Łatwo nawiązuje znajomości i zwykle nie musi zaprzątać sobie głowy przełamywaniem pierwszych lodów, bo w jego świecie, żadne lody nie istnieją. Nie ma problemu z publicznymi wystąpieniami, wręcz przeciwnie - uwielbia być w centrum uwagi, dlatego też chętnie i na forum opowiada o swoich poglądach czy uczuciach. To ekstrawertyk, który czerpie radość z kontaktu z innymi ludźmi. Kreatywność, żywy umysł i błyskotliwe poczucie humoru, to cechy za które sangwinik ceniony jest zarówno w pracy, jak i …

sangwinik-cechy-609d92a.jpg
width: 1920
height: 1080

Flegmatyk – cechy charakteru. Kim jest osoba flegmatyczna?
type: item
date: 2024-02-15T16:00:14.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Spokojny, opanowany i skłonny do kompromisu - te przymiotniki określają flegmatyka. Cechy charakteru, które są widoczne już przy pierwszym kontakcie sprawiają, że jest postrzegany jako ktoś, kto nie lubi ryzyka, a przed pojęciem jakiejkolwiek decyzji poświęca czas na dokładną analizę. Co jeszcze trzeba wiedzieć o flegmatyku? Jak przedstawia się na tle innych typów osobowości?
encoded: W tym artykule: Kim jest flegmatyk? Po czym poznać flegmatyka? Czy bycie flegmatykiem jest złe? Minusy bycia flegmatykiem Porady dla osób flegmatycznych Flegmatyk, a inne typy osobowości Jak kocha flegmatyk? Idealne zawody dla flegmatyka "Flegmatyk cechy" - jeśli wpisałaś w okno wyszukiwarki to hasło, na pewno zastanawiasz się, kogo nazywamy flegmatykiem. Wcale nas to nie dziwi. Temperament flegmatyczny od wieków fascynuje i budzi zainteresowanie zarówno w kontekście psychologii, jak i w codziennym życiu. W artykule tym zgłębimy naturę flegmatyka, jego cechy charakterystyczne, sposób wyrażania uczuć oraz wyzwania, z jakimi może się spotkać w życiu codziennym. Kim jest flegmatyk? Flegmatyk to osoba charakteryzująca się spokojem, opanowaniem i zrównoważeniem emocjonalnym. Jest to jedna z czterech temperamentów opisanych przez starożytnych Greków, obok choleryka, melancholika i sangwinika. Osoby flegmatyczne cechują się łagodnym podejściem do życia i rzadko reagują gwałtownie na bodźce zewnętrzne. Osoba flegmatyczna często jest rozważna i podejmuje decyzje po głębokim przemyśleniu, co pomaga jej unikać impulsywnych działań. Ponadto jej umiejętność kontrolowania emocji pozwala na utrzymanie harmonijnych relacji z innymi ludźmi, gdyż jest ona spokojna nawet w konfliktowych sytuacjach. W życiu osobistym flegmatyczna kobieta może być partnerką, która przynosi spokój i wsparcie w związku, dbając jednocześnie o własny rozwój. Dzięki swojej umiejętności radzenia sobie ze stresem, może być także inspiracją dla innych kobiet, dążących do równowagi i spokoju w swoim życiu. Zobacz także: Pracoholik to idealny pracownik, czy osoba zmagająca się z uzależnieniem? Po czym rozpoznać, czy masz problem z pracoholizmem? Pracoholik jest osobą, która obiera życiowy priorytet na pracę i jest zorientowana na osiągnięcie wyłącznie zawodowych celów. To często występujące uzależnienie, które niesie za sobą przykre konsekwencje. Pracoholik zmaga się z wieloma zaburzeniami natury fizycznej i psyc…

flegmatyk-cechy-2e427da.jpg
width: 1920
height: 1080

16 typów osobowości - zrozum siebie i innych. Rozwiąż popularny test i sprawdź jakim typem osobowości jesteś
type: item
date: 2024-02-14T16:00:12.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: 16 typów osobowości, czyli test oparty na teorii psychologicznej, których autorkami są Katharine Cook Briggs oraz Isabel Briggs Myers, składa się z 4 kategorii. W każdej z nich zawarte są 4 typy ludzkiej osobowości. Dzięki rozwiązaniu testu możliwe jest zajrzenie w głąb swojego wnętrza i zrozumienie pewnych mechanizmów działania. To źródło poznania siebie oraz tego, jak nawiązujesz relacje i czym kierujesz się podczas podejmowania decyzji.
encoded: W tym artykule: Czemu służy test 16 typów osobowości? Test 16 typów osobowości - na czym polega? 4 kategorie testu 16 typów osobowości Kim są Analitycy z testu 16 typów osobowości? Kim są Dyplomaci z testu 16 typów osobowości? Kim są Strażnicy z testu 16 typów osobowości? Kim są Odkrywcy z testu 16 typów osobowości? Wady testu 16 typów osobowości 16 typów osobowości to popularny test samoopisowy, który każda z nas może wykonać, aby lepiej zrozumieć i poznać samą siebie. Dzięki temu testowi, jesteśmy w stanie rozpoznać, jak postrzegamy świat, innych ludzi i podejmujemy decyzje. Choć test 16 typów osobowości cieszy się popularnością, nie pozostaje bez wad. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na jego temat. Czemu służy test 16 typów osobowości? Wynik testu 16 typów osobowości ma na celu pomóc zrozumieć, w jaki sposób jednostki radzą sobie w różnych sytuacjach. Wyniki testu mogą być jedynie punktem wyjścia do głębszej refleksji nad sobą, ale nie powinny stanowić sztywnego ramienia, które definiuje naszą wartość czy potencjał. Różnorodność ludzkich doświadczeń sprawia, że osobowość jest pełna subtelności i niuansów, które nie zawsze da się ująć w ramy jednego testu. Aspekty, które uwzględniane są w teście to między innymi preferencje komunikacyjne danej osoby, jak i dlaczego podejmujemy decyzje, jak reagujemy na stres, czy podejmujemy współpracę z innymi ludźmi. Oto kilka rzeczy, których możemy się dowiedzieć o sobie dzięki testowi 16 typów osobowości: Zrozumienie siebie: test pomaga zidentyfikować własne preferencje w zakresie ekstrawersji/introwersji, postrzegania/intuicji, myślenia/odczuwania oraz osądzania/percepcji. Zrozumienie tych aspektów może być pomocne w świadomym kierowaniu swoim rozwojem osobistym. Komunikacja interpersonalna: test może wskazać, jakie są naturalne preferencje w komunikacji danej osoby i jak jednostka może lepiej porozumiewać się z innymi, zwłaszcza z osobami o innych typach osobowości. Rozwój zawodowy: preferencje osobowościowe mogą wpły…

16-typow-osobowosci-28c8416.jpg
width: 1920
height: 1080

Poczucie humoru może poprawić twoje życie na kilka różnych sposobów. Wyjaśniamy, dlaczego warto żartować
type: item
date: 2024-01-30T16:00:11.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Poczucie humoru może objawiać się na wiele różnych sposobów. Jest to związane z naturalnymi predyspozycjami bądź wynika z temperamentu. Każdy rodzaj poczucia humoru niesie za sobą pozytywne przesłanie, a w niektórych sytuacjach potrafi rozładować zaistniałe napięcie. Zobacz, o czym świadczy i dlaczego warto je mieć.
encoded: W tym artykule: Co to jest poczucie humoru? Rodzaje poczucia humoru Czy poczucie humoru świadczy o inteligencji? O czym świadczy poczucie humoru? Dlaczego warto mieć poczucie humoru? Jak kształtuje się poczucie humoru? Poczucie humoru jest jednym z najbardziej subiektywnych aspektów naszej osobowości. W pewnym sensie posiada je każdy z nas, jednak to, w jaki sposób się ono objawia, jak rozbudowane jest i w jakich sytuacjach zaczynamy żartować, jest kwestią niezwykle indywidualną. Wyjaśniamy, skąd bierze się w nas poczucie humoru i dlaczego warto je w sobie pielęgnować. Co to jest poczucie humoru? Poczucie humoru to zdolność do tworzenia lub reagowania na sytuacje, które mogą wywołać śmiech w nas lub w osobach, które wspólnie z nami uczestniczą w danym zdarzeniu. Poczucie humoru może mieć różne formy, takie jak dowcip słowny, satyra, absurd, ironia czy czarny humor. Nie musi też opierać się na słowie, czasem rozbawić może nas obraz, dźwięk lub sama sytuacja. Posiadanie poczucia humoru wiąże się z pewnymi określonymi predyspozycjami, może np. świadczyć o elastyczności myślenia, dystansie do siebie lub wrodzonym optymizmie. Jest ono cechą, którą większość osób bardzo ceni sobie w innych ludziach i nic w tym dziwnego - osoba obdarzona poczuciem humoru potrafi rozluźnić atmosferę i poprawić humor wszystkim wokół siebie. Zobacz także: Pracoholik to idealny pracownik, czy osoba zmagająca się z uzależnieniem? Po czym rozpoznać, czy masz problem z pracoholizmem? Pracoholik jest osobą, która obiera życiowy priorytet na pracę i jest zorientowana na osiągnięcie wyłącznie zawodowych celów. To często występujące uzależnienie, które niesie za sobą przykre konsekwencje. Pracoholik zmaga się z wieloma zaburzeniami natury fizycznej i psychicznej. Jak opuścić błędne koło i przywrócić równowagę pomiędzy różnymi obszarami życia? Podkreślić należy jednak, że to, co jest śmieszne dla jednej osoby, może być zupełnie niezrozumiałe lub wręcz obraźliwe dla innej. Dlatego, kiedy poznajemy kogo…

poczucie-humoru-653d14a.jpg
width: 1920
height: 1080

Konformista to osoba, która boi się odrzucenia. Skąd bierze się w nas konformizm?
type: item
date: 2024-01-26T16:00:10.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: emocje
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Konformista uchodzi za osobę bierną, która nie posiada własnego zdania. Swoją postawę dopasowuje do grupy, w której przebywa i z którą się utożsamia. Postawa konformistyczna może być wynikiem życiowych doświadczeń lub naturalnych predyspozycji człowieka. Bardzo duży wpływ mają na nią czynniki społeczne. Jakie dokładnie? Dowiedz się, skąd bierze się konformizm i jakie są jego rodzaje.
encoded: W tym artykule: Co to znaczy być konformistą? Skąd się bierze konformizm? Rodzaje konformistów Jak przestać być konformistą? Konformista jest w języku potocznym pejoratywnym określeniem, które opisuje osobę nieposiadającą własnego zdania i ślepo podążającą za tłumem. Rzeczywistość jest jednak o wiele bardziej skomplikowana, a konformizm jest często efektem doznanej traumy. Skąd się bierze, jak się przejawia i co można zrobić, aby zmienić swój konformistyczny sposób postępowania? Wyjaśniamy poniżej. Co to znaczy być konformistą? Konformista to osoba, która za wszelką cenę stara się sprostać oczekiwaniom społeczeństwa lub innej grupy, do której należy. Najczęściej nie wychodzi przed szereg i trzyma się utartych ścieżek. Nie przepada za kontrowersjami, niezależnie od tego, czy sama miałaby ich dokonać, czy też obserwuje je u innych. Konformista dopasowuje swoje poglądy i sposób myślenia, a często też gust, upodobania, a nawet styl życia do tego, czego oczekuje od niego grupa, z którą się utożsamia. Zachowanie to wiąże się najczęściej z bardzo silną potrzebą akceptacji, a konformista najczęściej działa w obawie, że ze względu na swoje decyzje może zostać wykluczony. Często uważa się, że to osoba, która ma po prostu słaby charakter, czy jednak jest to prawda? Zobacz także: Narzekanie może prowadzić do zmian w mózgu. Co zrobić, aby przestać ciągle narzekać? Narzekanie może być jak nałóg, z którym bardzo trudno zerwać. Wyrażanie swojego niezadowolenia i opowiadanie o frustracjach może być bardzo męczące dla osób z zewnątrz. Przykre konsekwencje mogą spotkać również osobę, która narzeka. Bezustanne opowiadanie o przykrych wydarzeniach z życia nie sprawi, że sytuacja nagle ulegnie zmianie. Za to spowoduje utrwalenie negatywnych emocji i stresu. Zobacz, jak przestać narzekać. Konformizm a oportunizm Oportunista jest osobą, która potrafi umiejętnie wykorzystać nadarzającą się okazję do tego, aby zrealizować swoje osobiste cele. Tymczasem konformista jest raczej typem, który ni…

konformista-4c0849d.jpg
width: 1920
height: 1080

Choleryk to silna osobowość, która nigdy nie daje za wygraną. Jak sprawdzić, czy jesteś cholerykiem?
type: item
date: 2024-01-22T16:00:09.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: emocje
subject: osobowość
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Choleryk to nazwa dla jednego z czterech typów osobowości. Wzbudza wiele zainteresowania, ale także i obaw. Z jednej strony osoba, która uznawana jest za choleryka ma wybuchowy temperament i potrafi szybko wpaść w złość, ale jest także zdecydowana, odporna na stres i potrafi podejmować decyzje pod presją czasu. Jakie jeszcze cechy ma choleryk? Co go wyróżnia?
encoded: W tym artykule: Co to znaczy, że ktoś jest cholerykiem? Cechy choleryka Jaka praca pasuje do choleryka? Test na choleryka Jestem cholerykiem - co robić? Jak uspokoić choleryka? Choleryk to osoba, która wścieka się z byle powodu i gotowa jest pokłócić się z każdym, kto, nawet niechcący wejdzie jej w drogę. Czy to prawda? Choć tego typu stereotyp nie jest do końca wyssany z palca, to jednak osobowość choleryka jest dużo bardziej złożona, a ludzie obdarzeni tym ognistym temperamentem, mają również wiele zalet. Co to znaczy, że ktoś jest cholerykiem? Choleryk to osoba obdarzona silnym charakterem i wybuchowym temperamentem. Szybko i z dużym zdecydowaniem reaguje na zewnętrzne bodźce, jest pełna energii, zdecydowana, z dużą łatwością podejmuje decyzje, ale też stosunkowo szybko się irytuje, a nawet wpada w gniew. Choleryk, to też określenie na jeden z 4 typów osobowości i w tym kontekście jest to nieco bardziej złożony termin. Należy zdawać sobie jednak sprawę z tego, że przeniknął on do codziennego języka i potocznie używa się go na określenie osoby impulsywnej i wybuchowej, a niekiedy nawet jako inwektywy w stosunku do człowieka niepanującego nad agresją. Zobacz także: Poczucie winy – przyczyny i skutki. Jak poradzić sobie z przytłaczającym poczuciem winy? Poczucie winy może znacząco wpłynąć na relacje z innymi ludźmi i wywołać szereg negatywnych emocji. Jest to subiektywna reakcja na działanie, które stoi w opozycji do ogólnie przyjętego systemu wartości. Poczuciu winy bardzo często towarzyszy wstyd i wyrzuty sumienia. Jak poradzić sobie z tymi przytłaczającymi uczuciami i czy poczucie winy może przynieść jakieś pozytywne skutki? Jakie są 4 typy osobowości? Choleryk jest jednym z 4 typów osobowości według podziału, który zgodnie z tradycją przypisuje się Hipokratesowi, a który nieco zmodyfikowany został przez innego Greka – lekarza Galena. Oprócz wspomnianego już choleryka wyróżnia się wśród nich: Melancholika (introwertyk, skupiony na swoim własnym wewnętrznym świeci…

choleryk-ea03a01.jpg
width: 1920
height: 1080

Charakter jest sumą naszych doświadczeń. W jaki sposób się kształtuje i jak możemy nad nim pracować?
type: item
date: 2024-01-18T16:00:08.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
description: Charakter nie jest sztywno narzuconym zestawem cech. Ludzkie zachowania i reakcje zmieniają się pod wpływem życiowych doświadczeń. Niektóre z odruchów i postaw można kontrolować lub pozbyć się ich na dobre. Czym dokładnie jest charakter człowieka, co go buduje i jak można na niego wpłynąć?
encoded: W tym artykule: Co to jest charakter człowieka? Osobowość a charakter Co buduje charakter? Kiedy kształtuje się charakter człowieka? Jakie są cechy charakteru? Jak mogę kształtować swój charakter? Charakter może być uwarunkowany przez niezliczoną ilość czynników, a także ewoluować na przestrzeni całego naszego życia. Co szczególnie ważne – każdy człowiek jest w stanie go świadomie zmieniać, a wszystko zaczyna się od odrobiny dobrych chęci. Wyjaśniamy, w jaki sposób można kształtować swój charakter. Co to jest charakter człowieka? Charakter jest zbiorem cech, sposobów reakcji na bodźce wewnętrzne i zewnętrzne, mechanizmów radzenia sobie w różnych sytuacjach, ogólnych postaw i schematów myślenia, które uwarunkowane są naszym sposobem postrzegania rzeczywistości i wewnętrzną moralnością. Warunkuje on to, jak dany człowiek odnosi się do otaczającego go świata, innych ludzi oraz samego siebie. Za to, jak się kształtuje, odpowiada wiele kwestii, np. to, w jaki sposób podejmujemy decyzje, jakimi wartościami się kierujemy, jak budujemy relacje z innymi. Zobacz także: Uśmiech jest zaraźliwy… i bardzo dobrze! Dlaczego warto być uśmiechniętym? Uśmiech to jedna z reakcji na to, co nas spotyka. Zazwyczaj jest objawem tego, że wydarzyło się coś pozytywnego. To wspaniały sposób na poprawę nastroju i rozładowanie stresu. Czym dokładnie jest uśmiech i do czego jest potrzebny? Sprawdź, co dzięki niemu zyskujesz. Osobowość a charakter Osobowość i charakter to dwa określenia, które często stosowane są zamiennie, istnieją jednak między nimi pewne znaczące różnice. Osobowość jest przede wszystkim pojęciem szerszym. Obok charakteru mieści ona w sobie między innymi temperament, poziom inteligencji emocjonalnej, zdolności społeczne, ogólny styl bycia, gust itp. Jest ona szeroko rozumianym zestawem tego, co czujemy, myślimy i robimy. Charakter natomiast jest tą częścią naszej osobowości, która została uwarunkowana przez czynniki zewnętrzne, np. dom rodzinny, szkołę, środowisko zawodowe. Pod …

charakter-c9844de.jpg
width: 1920
height: 1080

Stoicyzm obiecuje życie bez bólu? Ile z tej starożytnej filozofii może wziąć dla siebie współczesny człowiek?
type: item
date: 2024-01-16T16:00:11.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: uczucia
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
description: Stoicyzm to postawa wobec życia, która w czasach starożytnych znana była pod postacią jednego z dominujących nurtów filozoficznych. Współcześnie bazuje na zachowaniu dystansu wobec różnych życiowych wydarzeń. Stoicyzm zakłada, aby skupić się na własnym wnętrzu i przyjmować ze spokojem oraz opanowaniem wszelkie niespodzianki od losu. Jak pogodzić takie podejście z doświadczaniem i przeżywaniem emocji?
encoded: W tym artykule: Stoicyzm - co to? Na czym polega stoicyzm? Co twierdzili stoicy? Stoicyzm - cechy Jak zostać współczesnym stoikiem? Stoicyzm – cytaty Stoicyzm to coś więcej niż starożytny grecki nurt filozoficzny. Choć w swojej pierwotnej formie narodził się przeszło 2500 lat temu, to jego założenia wciąż inspirują współczesnych myślicieli. Niektóre z nich pozostają aktualne, do innych należy podejść z pewną dozą dystansu. Wyjaśniamy, jak zostać współczesnym stoikiem. Stoicyzm - co to? Stoicyzm jest nurtem filozoficznym, który wywodzi się z hellenistycznych Aten, a jego początki sięgają IV w. p.n.e. Za pierwszego stoika uważa się zaś Zenona z Kition. Choć ojczyzną stoicyzmu jest Grecja, to cieszył się on również popularnością wśród Rzymian, a obecnie za jednych z najpopularniejszych myślicieli w tym nurcie uznaje się Senekę i Marka Aureliusza. Współczesny stoicyzm mocno zakorzeniony jest w tradycji antycznej, ale rady zaczerpniętego od żyjących przed wiekami filozofów adaptowane są na współczesne warunki i standardy. Mimo to główna myśl stoicyzmu, czyli umiejętność zachowania spokoju ducha nawet w obliczu skrajnych doznań emocjonalnych, pozostaje niezmienne ta sama. Za współczesnych myślicieli głoszących uaktualnioną wersję tej filozofii uznaje się między innymi Williama B. Irvine’a, autora książek takich jak “Przewodnik dobrego życia. Starożytna sztuka stoickiej radości” lub “Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną”, lub Massimo Pigliucciego autora “How to be a stoic” (ang. Jak być stoikiem?). Zobacz także: Porażka jest źródłem sukcesu. Jak przerobić porażkę i wyciągnąć z niej wnioski? Porażka wywołuje szereg negatywnych odczuć. Zazwyczaj stoi za nią rozgoryczenia, zawód i smutek. To trudne, ale cenne doświadczenie, z którego można wyciągnąć lekcję na przyszłość. Zobacz, jak poradzić sobie z porażką i ruszyć z miejsca. Na czym polega stoicyzm? Stoicyzm koncentruje się przede wszystkim na rozwoju wewnętrznym jednost…

stoicyzm-7e78066.jpg
width: 1920
height: 1080

Obrażanie się jest wynikiem krzywdy i może krzywdzić innych. Jak dojrzale przepracować konflikt i porozmawiać z obrażoną osobą?
type: item
date: 2024-01-02T16:00:04.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: rozwój emocjonalny
subject: uczucia
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
description: Obrażanie się jest jedną z typowych ludzkich reakcji na trudne emocje. Takiemu zachowaniu najczęściej towarzyszy rozczarowanie, zranienie bądź smutek. Osoba, która czuje się urażona oczekuje przeprosin bądź dąży do wycofania się z relacji. Obrażanie się może również nosić znamiona manipulacji i ukrytych intencji. Jak reagować w takiej sytuacji, zachować empatię i uniknąć konfliktu?
encoded: W tym artykule: Obrażanie się – definicja Jak zachowuje się obrażona osoba? Jak reagować na obrażanie się? Jak rozmawiać z obrażoną osobą? Jak przestać się obrażać? Obrażanie się jest związane z poczuciem krzywdy i choć nie jest przyjemne, to każdemu z nas może zdarzyć się, że odwróci się od rozmówcy plecami. Z jednej strony – każdy ma prawo być zły lub smutny. Z drugiej – czy oznacza to, że z tego powodu może on wyznaczać emocjonalną karę innym ludziom? Jak poradzić sobie z obrażalską osobą i co zrobić, jeśli same mamy tendencję do obrażania się? Obrażanie się – definicja Obrażanie się jest emocjonalną reakcją, która pojawia się w odpowiedzi na zranienie, rozczarowanie lub zawiedzione nadzieje czy oczekiwania. Jest to trudny stan, który kojarzy się bardzo negatywnie i może prowadzić do odczuwania trudnych emocji, takich jak smutek, czy gniew. Może wynikać również z poczucia ogólnej niesprawiedliwości oraz potrzeby znalezienia winnego lub zracjonalizowania naszych krzywd i ukierunkowania gniewu na konkretną osobę. Skutkiem obrażania się jest wycofanie się z interakcji, osłabienie kontaktu oraz rozluźnienie się więzów emocjonalnych z daną osobą. W skrajnym wypadku może to prowadzić do izolacji i utraty bliskich nam ludzi. Emocjonalną konsekwencją jest frustracja i zablokowane emocje w ciele, które w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do licznych chorób somatycznych. Obrażanie się a manipulacja Obrażanie się nie zawsze jest wynikiem krzywdy – czasami bywa ono zaplanowanym elementem strategii manipulacyjnej. Ktoś może np. udawać, że jego uczucia zostały zranione, aby postawić się w roli ofiary i w ten sposób odzyskać kontrolę nad sytuacją. Może dzięki temu wpędzić kogoś w poczucie winy, a tym samym sprawić, że będzie bardziej skłonny zgodzić się ze stroną obrażoną, aby zakończyć konflikt i odzyskać jej sympatię. Zobacz także: Pozytywne emocje pomagają przenosić góry. Co zrobić, aby towarzyszyły nam jak najczęściej? Pozytywne emocje są motorem napędowym – to dzięki ni…

obrazanie-sie-9d863ab.jpg
width: 1920
height: 1080

5 sygnałów świadczących o tym, że powinnaś ZMIENIĆ coś w swoim życiu
type: item
date: 2018-05-28T14:07:51.000Z
creator: Małgorzata Malinowska
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: Lifestyle
subject: rozwój emocjonalny
subject: samorozwój
description: Poznaj sygnały, które zdradzają, że już najwyższa pora, żeby zmienić coś w swoim życiu.
encoded: Kiedy nadchodzi czas, że powinnaś zmienić swoje życie? Każda z nas na pewno miała taki moment w swoim życiu, kiedy czuła, że już czas zmienić swoje życie. To mogą być zmiany dotyczące pracy, partnera, przewartościowania swojego życia. Jak rozpoznać, że w życiu dochodzimy do takiego punktu, gdzie stajemy w miejscu i nie potrafimy pójść do przodu. Czujemy, że tkwimy w jednym punkcie. To właśnie jest ten moment, kiedy najwyższy czas zmienić swoje życie. Istnieje kilka sygnałów, które jasno dają nam do zrozumienia, że nadszedł w naszym życiu moment na zmiany.

unnamed-file-568abc7.jpeg
width: 900
height: 600