Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2024-09-26T13:27:10.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: ELLE About Fashion. Relacja z najważniejszej konferencji modowej w Polsce
items: Startuje 4. Edycja Konferencji ELLE About Fashion. Zanurz się w interaktywnym świecie mody
items: 3 pytania do Grzegorza Łapanowskiego [Podcast]
items: TYLKO U NAS: Joanna Racewicz: "Mój syn i jego pokolenie dobrze zapamięta ten moment"
items: Kobieta Zawsze Młoda: Założyła konto na Instagramie, by dorabiać na emeryturze. Dziś jest mentorką tysięcy kobiet. "Ja mam w głowie wciąż 18 lat"
items: Anna Nowak-Ibisz - mam biec wolniej, żeby on nadążył?
items: Jak rozmawiać z mężczyzną?
items: Natalie Portman - Nie jestem gwiazdą
items: Nieśmiały na randce
items: 5 rzeczy, które możesz w nim zmienić, 5 rzeczy, które lepiej zaakceptować

ELLE About Fashion. Relacja z najważniejszej konferencji modowej w Polsce
type: item
date: 2024-06-19T10:09:12.000Z
subject: Kultura
subject: Styl życia
subject: Moda
subject: moda ekologiczna
subject: polska moda
subject: rozmowa
subject: spotkania
subject: warsztaty
description: Za nami 4. Edycja Konferencji ELLE About Fashion. Zobacz, co działo się podczas rozmów, wykładów oraz debat. Całe wydarzenie osadzone było w świecie mody, jej rozwoju oraz pułapek i szans przyszłości. Konferencję podzieloną na 3 bloki tematyczne wypełniło 30 prelegentów. Łącznie było to aż 8 godzin inspirujących spotkań.
encoded: 8 czerwca miała miejsce 4. edycja ELLE About Fashion. Kilkaset miłośników i miłośniczek mody zgromadziło się w warszawskim hotelu Verte. Ta edycja była pełna inspirujących rozmów, podczas których sporo miejsca zajęła sztuczna inteligencja. Innymi tematami, które stanowiły ważny punkt programu były: generacje, które tworzą modę - od popularnych „zetek” zaczynając, a na silversach kończąc oraz zrównoważony rozwój. Sprawdź, co jeszcze działo się podczas 4. edycji ELLE About Fashion. O modzie w kontekście emocji opowiadała Magda Mołek. Dziennikarka zwróciła uwagę, że w modzie często porusza najbardziej sama historia powstania produktu. Zagadnienie emocji osadzonych w obszarze sztucznej inteligencji było domeną Dominiki Szot, dyrektor marketingu GRID Esports, Ady Sokół, artystki 3D i projektantki, oraz Agaty Serge, uznanej fotografki, odpowiedzialnej za okładkę marcowego wydania ELLE. Jedną z jej digitalowych wersji Agata wygenerowała właśnie przez AI. Podczas panelu opowiedziała, jakie polecenia wydawała sztucznej inteligencji, aby stworzyć coś innowacyjnego, a przy okazji zachować styl i klimat pierwotnego zdjęcia. Z kolei podczas kolejnego spotkania możliwe stało się zgłębienie wiedzy o produkcji i reżyserii pokazów mody. Wszystko to było tematem rozmowy Michała Zaczyńskiego z Kasia Sokołowską. Jeden z wykładów poprowadziła Monika Kapłan – wybitna specjalistka marketingu mody. Opowiedziała o koncepcji yin i yang w biznesie. Na końcu pierwszego bloku tematycznego miała miejsce rozmowa z twórczyniami polskich marek modowych, które przygodę z biznesem zaczynały 10 lat temu. Podczas podsumowania tej części, tuż po zakończeniu dyskusji, na sali pojawił się piękny urodzinowy tort z logo ELLE!) Swoim doświadczeniem podzieliły się Jagoda Maruda (jagg. jewels), Paulina Pyszkiewicz (LEBRAND), Zosia Chylak (Chylak) oraz Justyna Przygońska i Brygida Handzelewicz-Wacławek (The Odder Side). Choć przyznały, że ostatnia dekada przyniosła im całe spektrum emocji i doświadczeń (nie tyl…

elle-about-fashion-b451fe3.jpg
width: 1920
height: 1080

Startuje 4. Edycja Konferencji ELLE About Fashion. Zanurz się w interaktywnym świecie mody
type: item
date: 2024-06-06T11:10:50.000Z
subject: Kultura
subject: Styl życia
subject: Moda
subject: rozmowa
subject: spotkania
subject: warsztaty
description: Już 8 czerwca w warszawskim Hotelu Verte odbędzie się 4. Edycja Konferencji ELLE About Fashion. Spotkaj ekspertów, którzy kreują trendy. Wysłuchaj mentorów, którzy odnieśli sukces. Wejdź w interaktywny świat mody i stań twarzą w twarz z redakcją ELLE.
encoded: Konferencja podzielona będzie na 3 bloki tematyczne: EMOTION, EDUCATION, EXPERIENCE. Pełen program wydarzenia oraz bilety znajdują się na stronie ebilet. Każdy z bloków składać się będzie z serii wykładów, wywiadów oraz debat. Ambasadorka marki NEONAIL, Patrycja Jewsienia, zaprosi uczestniczki Konferencji do strefy NEONAIL na bezpłatną usługę masażu dłoni lub stylizacji paznokci z wykorzystaniem najnowszego produktu NEONAIL - lakieru hybrydowego w naklejce Gel Stickers Easy On. Marka NEO MAKE UP przygotowała warsztaty makijażowe Stwórz wymarzony odcień pomadki krok po kroku. Warsztaty odbywać się będą w godzinach: 12:00 - 12:30 oraz 14:40-15:30. Pod koniec dnia na uczestników czeka modowy networking, czyli indywidualne spotkania i rozmowy z prelegentami i przedstawicielami redakcji ELLE. Na fashion fast dates zaprasza DAFI. Więcej szczegółów na temat 4 edycji Konferencji Elle About Fashion na stronie ELLE. Swoimi doświadczeniami podzielą się najlepsi specjaliści ze swoich dziedzin, m.in.: MAGDA MOŁEK Prof. ALEKSANDRA PRZEGALIŃSKA JOANNA PRZETAKIEWICZ BOGNA SWOROWSKA KATARZYNA ZAJĄCZKOWSKA MONIKA KAPŁAN AGATA SERGE LIDIA POPIEL MALWINA KONOPACKA ZUZANNA KUCZYŃSKA HELENA ENGLERT KAROLINA SOBAŃSKA ZOFIA CHYLAK MARTA WYDEL Prof. TOMASZ SOBIERAJSKI ADA SOKÓŁ JUSTYNA PRZYGOŃSKA BRYGIDA HANDZELEWICZ WACŁAWEK PAULINA PYSZKIEWICZ DOMINIKA SZOT KARLA GRUSZECKA gość specjalny: HANAN BEŠOVIĆ Pełna lista prelegentów znajduje się w artykule na ELLE.pl.

4-edycja-konferencji-elle-about-fashion1-4024f6d.jpg
width: 1920
height: 1080

3 pytania do Grzegorza Łapanowskiego [Podcast]
type: item
date: 2021-10-04T08:56:55.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: Kuchnia
subject: rozmowa
description: O miłości do roślin, kwiatów i gotowania. O tym, co włożyć do lunchboxa do pracy albo szkoły. I o potrawach które pochodzą z różnych rejonów kraju i świata opowiada Grzegorz Łapanowski w rozmowie z Anną Daniluk.
encoded: Grzegorz Łapanowski - aktywista i dziennikarz kulinarny, kucharz, założyciel i były prezes Fundacji "Szkoła na widelcu". Na co dzień zajmuje się promocją dobrej żywności i idei zdrowego, dobrego, naturalnego, świeżego, sezonowego żywienia. Posłuchajcie krótkiej rozmowy z Grzegorzem Łapanowskim: View Ediplayer on the source website

unnamed-file-f60428a.jpeg
width: 1920
height: 1080

TYLKO U NAS: Joanna Racewicz: "Mój syn i jego pokolenie dobrze zapamięta ten moment"
type: item
date: 2021-08-02T13:22:35.000Z
creator: Aleksandra Nagel
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Społeczeństwo
subject: Styl życia
subject: koronawirus
subject: pandemia
subject: rozmowa
description: Co pandemia koronawirusa pozostawi po sobie w nas, gdy (jeśli) kiedyś odejdzie? Jaką rolę mógł odegrać polski Kościół, ale mu się nie udało i dlaczego koronawirus to test z człowieczeństwa? O tym wszystkim rozmawiam z Joanną Racewicz - znaną dziennikarką telewizyjną i autorką nowej książki "Poczekalnia. 13 rozmów o pandemii".
encoded: Najpierw było „12 rozmów o miłości” – zbiór spotkań z kobietami, które straciły najbliższych w katastrofie smoleńskiej. Potem powstało „12 rozmów o pamięci”, w których Joanna Racewicz rozmawia o katastrofie smoleńskiej z mężczyznami. Niedawno na polskim rynku ukazała się ostatnia część tego literackiego tryptyku – „Poczekalnia. 13 rozmów o pandemii”, które są zapisem wirtualnych spotkań z przedstawicielami kultury, psychoterapeutami czy przyjaciółmi dziennikarki. Ewa Błaszczyk, Anita Lipnicka, Jacek Santorski, Andrzej Seweryn czy siostra Małgorzata Chmielewska – to bohaterowie poszczególnych rozdziałów „Poczekalni”. Dlaczego właśnie temat pandemii Joanna Racewicz wzięła na swój dziennikarski warsztat i czego dowiedziała się o sobie i o świecie? Przeczytajcie krótki wywiad z autorką książki „Poczekalnia” Joanną Racewicz. Aleksandra Nagel – Kobieta.pl: Być może to będzie banalne pytanie, ale trudno żebym właśnie od niego nie zaczęła. Dlaczego zdecydowała się Pani na napisanie książki o pandemii? Joanna Racewicz: Był taki moment na początku pandemii, gdy spotykałam się z moimi odbiorcami w social mediach i prowadziłam różnego rodzaju rozmowy na żywo z moimi gośćmi. Rozmawiałam „po dziennikarsku” z moimi przyjaciółmi – artystami, lekarzami, ekspertami, psychoterapeutami, ludźmi przeróżnych profesji. Tematem przewodnim był oczywiście pandemia – coś, co dotknęło nas wszystkich. Koronawirus był i niestety wciąż jest tematem, który nie pozostawia nikogo obojętnym. Nie znam rodziny, która mogłaby powiedzieć: „Nas koronawirus nie dotknął, nas to ominęło”. Ponieważ rozmowy na żywo są bardzo ulotne, pomyślałam, że warto je uwiecznić. Chciałam zostawić jakiś ślad po momentach, w których toczyły się te rozmowy. Pada w nich wiele ważnych słów i obserwacji. Nie lubię mówić „ocalić od zapomnienia”, bo ocala się rzeczy piękne, wzruszające i czułe, takie do których chcemy wracać. Zakładam, że do pandemii nie chcemy wracać, ale czułam, że warto zapisać te rozmowy, że mają one niesłycha…

unnamed-file-18a42ad.jpeg
width: 1669
height: 1300

Kobieta Zawsze Młoda: Założyła konto na Instagramie, by dorabiać na emeryturze. Dziś jest mentorką tysięcy kobiet. "Ja mam w głowie wciąż 18 lat"
type: item
date: 2021-03-22T09:11:34.000Z
creator: Aleksandra Nagel
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Społeczeństwo
subject: Styl życia
subject: dojrzała kobieta
subject: gwiazdy na Instagramie
subject: Kultura
subject: motywacja
subject: rozmowa
subject: siła kobiet
subject: siwe włosy
subject: starsze modelki
subject: treningi dla kobiet
subject: zmarszczki
description: Intensywnie trenuje, zawstydzając młodsze koleżanki i kolegów na treningach, nie przepada za makijażem i lubi swoje siwe włosy. Irena Wielocha - bo o niej mowa - to jedna z najsłynniejszych seniorek w polskim internecie, która prowadzi popularne konto na Instagramie KOBIETA ZAWSZE MŁODA. Choć cyferki w dowodzie wskazują na to, że zbliża się do 70-tki nie ma czasu myśleć o starości. "Ja mam w głowie 18 lat" - mówi mi Irena Wielocha. Rzeczywiście ma w sobie więcej energii niż niejedna nastolatka! Uwielbia sport, trzyma dietę, ma wiele pasji i kocha młodych ludzi. Jeśli potrzebujecie "kopniaka" do zmiany swego życia na lepsze, koniecznie przeczytajcie tę rozmowę!
encoded: Panią Irenę Wielochę - KOBIETĘ ZAWSZE MŁODĄ - spotykam w jednej ze śródmiejskich kawiarni. Jest lato 2020. Umawiamy się na wywiad w Warszawie. Właśnie przebywa w stolicy. Przyjechała tu by kontynuować treningi. Te w internecie nie dają jej pełnej satysfakcji. Już z daleka bije od niej niesamowita aura - energia, radość, power! Po kilku pytaniach już wiem, że mogłabym z nią rozmawiać godzinami. Od naszego spotkania minęło sporo czasu. Na Instagramie KOBIETY WIECZNIE MŁODEJ jest mnóstwo nowych osób. Być może Pani Irena ma trochę więcej siwych włosów i kilka nowych zmarszczek, ale to, co mówi i jak myśli o świecie oraz sobie samej nie uległo zmianie. To, co przeczytacie poniżej, to tylko skrawki jej niesamowitego życia, pełnego ciekawych anegdot, poczucia humoru i dystansu, którego tak bardzo nam teraz potrzeba w dzisiejszych czasach... Photo: Kobieta.pl - Ola Nagel Instagram, czyli pomysł na życie na emeryturze Aleksandra Nagel – KOBIETA.PL: Pani Ireno, czuje się Pani gwiazdą Instagrama? Pani Irena Wielocha - Kobieta Zawsze Młoda: Nie, absolutnie. Ja się przede wszystkim czuję zakłopotana, na tym Instagramie. Skąd to zakłopotanie? Kiedy człowiek ma tak dużo lat, co ja, a ludzie wokół obsypują cię komplementami, to jestem zakłopotana. To jest bardzo miłe i sympatyczne, ale wie Pani, ja mam 68 lat, a oni mi piszą, że jestem piękna. Nie wiem, jak mam reagować. Pani nie uważa się za piękną? Piękne to są 50-tki. (śmiech) Staram się robić jak najładniejsze zdjęcia i wtedy wyglądam na piękniejszą, ale nie po to, by mnie obsypywali komplementami, tylko po to, by przyjemniej się mnie oglądało. Ciekawa koncepcja. Po co w takim razie jest Pani potrzebny ten Instagram? W zasadzie on mi do niczego nie był potrzebny. (śmiech) Dlaczego zaistniałam na Instagramie? Bo chciałam zarabiać pieniądze. Bardzo odważne podejście. To jest uczciwe. Tak, jestem na emeryturze i chcę zarabiać pieniądze. Dlatego założyłam profil na Instagramie. Sama Pani wpadła na to, żeby spróbować na Instagramie?…

unnamed-file-17979b6.jpeg
width: 2287
height: 2401

Anna Nowak-Ibisz - mam biec wolniej, żeby on nadążył?
type: item
date: 2014-03-14T08:00:00.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Styl życia
subject: aktorki
subject: Anna Nowak-Ibisz
subject: mężczyźni
subject: rozmowa
description: Dziś mężczyźni nie potrafią docenić, że dzielą życie z kobietą, która zarabia i nie jest z nimi ze strachu, lecz z wyboru.
encoded: – Musiałam szybko dorosnąć i stać się silną, żeby przeżyć i dojść do miejsca, w którym jestem. Gdy miałam 7 lat, rodzice się rozwiedli, mama wyprowadziła się z domu. 4 lata później zmarła. Dostałam od życia bardzo ciężką lekcję. Moje dzieciństwo, dorastanie to ja i tata. Byłam trochę chłopcem. Zawsze wolałam nim być, przedkładałam męskie towarzystwo nad babskie. Wakacje spędzałam z kuzynami u mojej rodziny na wsi. Miałam jeszcze dwie siostry, ale one były dziewczynami, a faceci to było to! Potem przyszedł okres buntu i dojrzewania. Trudny czas dla mojego ojca, który chciał pilnować ukochanej córeczki, a mnie to pachniało kontrolą – opowiada Anna. – Bardzo szybko stałam się samodzielna, bo wolność i niezależność zawsze były moim priorytetem. Nie umiałam brać pieniędzy od taty. Działałam jak facet: pracowałam w polu, nawet 12 godzin. Albo żeby zarobić – wyjeżdżałam. Jak mnie odbierały rówieśniczki? Szczerze? Mia-łam to w dupie. Chodziłam swoimi drogami. Męski świat jasnych, prostych zasad był mi najbliższy. Nie znosiłam babskich plotek i gierek. To było mi obce. Po scysji z ojcem wyprowadzałam się z domu. Nie wyobrażałam sobie, żebym po maturze mieszkała z tatą. Na studia do łódzkiej Filmówki dostałam się z drugą lokatą. Naprawdę chciałam robić tylko to, na co mia-łam ochotę, a do tego były potrzebne własne pieniądze. Po studiach do domu już nie wróciłam. Gdy pensja teatralna była za mała, na wakacje jechałam na saksy do Berlina. Dzięki temu mój niemiecki był perfekcyjny, a to zaowocowało rolą w kultowym serialu „Lindenstrasse”. 18 lat żyłam na walizkach, bo nie wyobrażałam sobie, aby zamieszkać na stałe w Niemczech. Mimo statusu gwiazdy – ciągnie Anna. – Moje związki? Bardzo burzliwe, intensywne ścieranie się charakterów. Lgnęli do mnie mężczyźni, którzy widzieli we mnie silną kobietę, czyli słabi, albo tacy, którzy chcieli mnie zdominować. W obu przypadkach kończyło się źle. Gdy pojawił się On, Anna odpuściła. – Pomyślałam, że to ten właściwy, i dałam szansę swojej …

unnamed-file-708ec74.jpeg
width: 610
height: 405

Jak rozmawiać z mężczyzną?
type: item
date: 2013-10-17T08:05:00.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: randki
subject: rozmowa
subject: związki
description: Niby też człowiek i przecież język ten sam, a jednak problemy w komunikacji bywają duże.
encoded: Mężczyźni wcale nie są od nas mniej inteligentni, zazwyczaj słuch też mają dobry, choć przyznajemy dość wybiórczy. Dlaczego więc po naszym kilkunastominutowym monologu podczas którego (w naszym mniemaniu) nas słuchali nagle mają minę jakby się obudzili i rzucają niewinne: mówiłaś coś? Z pewnością każda z nas słyszała o słynnej teorii pudełek znajdujących się w męskim mózgu – w każdym z nich znajduje się coś innego – w jednym samochód, w innym praca, a jeszcze w kolejnym piłka nożna czy rower. Spokojnie, zazwyczaj ich kobieta ma też tam swoje pudełko – i to całkiem duże. Pudełka te jednak nie łączą się ze sobą. Mózg kobiety to nie osobne podziałki – to poplątane ze sobą kable w których każdy łączy się z każdym. Dlatego właśnie czasem ciężko nam się porozumieć. Kiedy my mamy do przekazania coś bardzo ważnego może okazać się, że nasz partner przebywa właśnie w swoim pudełku pt: „gra komputerowa” i naprawdę nawet nie zagląda do pudełka: „moja ukochana”. Istotne więc jest to, aby znaleźć odpowiedni moment do rozmowy, faceci zwykle bardzo nie lubią odrywać się od czynności właśnie wykonywanej. Przekazując informacje czy swoje oczekiwania bądź bardzo konkretna i podkreśl, że to dla ciebie ważne. Jeśli łudzisz się że coś owiniesz w bawełnę i on się domyśli to źle myślisz. On się nie domyśli, po prostu mu to powiedz - mężczyźni niczym żołnierze oczekują prostych komunikatów. Mówiąc: pomagaj mi w prowadzaniu domu możemy nic nie osiągnąć, ale prosząc go o wyniesienie śmieci mamy już większe szanse na powodzenie tej misji. Pamiętaj też, że wbrew pozorom to właśnie mężczyźni są bardziej łasi na pochwały. Zamiast go krytykować znajdź jakiś pozytyw a potem delikatnie przekaż że mógłby jeszcze co nieco zmienić, a będzie wam już zupełnie jak w niebie. I pamiętaj, mężczyzna też człowiek, ma swoje zalety, wady, gorsze i lepsze dni!

unnamed-file-10040e5.jpeg
width: 610
height: 405

Natalie Portman - Nie jestem gwiazdą
type: item
date: 2012-10-13T06:00:00.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Styl życia
subject: aktorki
subject: hollywood
subject: Natalie Portman
subject: rozmowa
description: Piękna, inteligentna, utalentowana. O Natalie Portman trudno jest napisać jedną złą rzecz. Tak naprawdę co o niej wiemy? Że jest wegetarianką, angażuje się w pomoc społeczną, skończyła college. Tyle. Jej życie prywatne jest ściśle tajne. I dlatego tak nas fascynuje.
encoded: Kiedy Natalie Portman zadzwoniła do biura organizacji Free The Children, nikt nie podniósł słuchawki. Nagrała się więc na sekretarkę: „Dzień dobry, nazywam się Natalie Portman. Podziwiam waszą pracę na rzecz edukacji dzieci. Chciałabym pomóc”. Po krótkiej pauzie dodała: „Jestem aktorką”. Jej skromność urzekła założyciela organizacji Craiga Kielburgera. Podekscytowany natychmiast oddzwonił: „Oczywiście, że wiemy, kim jesteś! Będziemy zaszczyceni, jeżeli zechcesz nam pomóc”. W tym czasie Natalie renegocjowała kontrakt reklamowy z domem mody Dior. Jako jeden z warunków współpracy podała wsparcie finansowe Free The Children. Dior zdecydował się na niebagatelną akcję. Całkowity dochód ze sprzedaży jednego odcienia pomadki Rouge Dior Nude zostanie przekazany na projekt fundacji „Power of a Girl”. Jego celem jest stworzenie szkoły średniej w Kisaruni w Kenii. Z tego powodu i z okazji promowania nowej linii podkładów Diorskin Nude spotykam się z Natalie w Paryżu. Na oficjalnej konferencji aktorka jest podenerwowana, widać, że mówienie o udziale w akcji bardzo ją krępuje. Kiedy pytam, czy dziewczynki z Kisaruni wiedzą, kim jest Natalie Portman, aktorka pierwszy raz wybucha szczerym śmiechem: – Jestem pewna, że nie mają zielonego pojęcia! Nie przypuszczałam, że wywiad z Natalie Portman będzie takim przeżyciem. I to nie tylko dla mnie! Przed wyjazdem odbieram telefony od rodziny i przyjaciół, prośby o zdjęcia i autografy. Po powrocie ciągle opowiadam, jaka jest, jak wygląda i jak się zachowuje. Na chwilę przed wywiadem dostaję nawet SMS-a od taty: „Dziadek Natalie pochodzi z Rzeszowa”. Wątek polskich korzeni pojawia się również później, gdy proszę Natalie o autograf od królowej Amidali dla mojego chłopaka. Ona bezbłędnie pisze jego trudne imię: Andrzej. Uśmiecha się do mnie i wyjaśnia, że choć nie zna polskiego, mniej więcej orientuje się w pisowni. Jestem pod wrażeniem! Na czym polega fenomen Natalie Portman? To jedna z niewielu aktorek młodego pokolenia, która ma klasę dawny…

unnamed-file-56bcc01.jpeg
width: 610
height: 405

Nieśmiały na randce
type: item
date: 2012-03-02T13:00:00.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: atrakcyjność
subject: kobiety
subject: mężczyźni
subject: miłość
subject: nieśmiałość
subject: randki
subject: relacje
subject: rozmowa
subject: samotność
subject: seks
subject: Singielka
subject: spotkania
subject: ubrania
subject: związki
description: Na randkach, na początku zazwyczaj czuję się skrępowany. Dopiero po fakcie przychodzi mi do głowy, co powinienem powiedzieć, jak się zachować. Nie robię wrażenia na kobietach. Chyba myślą, że jestem sztywniakiem - wyznaje Marek. Co zrobić, by polubić siebie i zrobić dobre wrażenie na innych?
encoded: Zwykle to, co wydaje się nam atrakcyjne u innych, to ów niewymuszony urok, który roztaczają wokoło osoby kochające życie i dobrze usposobione do otoczenia. Cóż jednak, kiedy nam samym swoboda i poczucie humoru dopisują tylko w domu i w kręgu starych przyjaciół? W sytuacjach, w których najbardziej zależy nam na zrobieniu dobrego wrażenia, luz znika. Walcz ze swoją nieśmiałością spotykając się z innymi: http://randki.kobieta.pl/ Oto Wasze problemy: Marzena uważa, że jest nieśmiała. Dwa lata temu, gdy wyjeżdżała z domu na studia, strasznie to przeżywała. - Dałam sobie jakoś radę ale wciąż poznanie nowej osoby lub pójście na imprezę, gdzie wiele jest nieznajomych twarzy, to dla mnie duży stres. Im bliżej momentu konfrontacji z obcymi osobami, tym więcej we mnie obaw. Zazdroszczę mojej przyjaciółce, która błyskawicznie nawiązuje kontakty. Często wychodzimy gdzieś razem, ale mam wrażenie, że jestem "na doczepkę". Ona się śmieje, opowiada zabawne anegdotki, a ja nie mogę się rozruszać. Często potem żałuję, ponieważ był ktoś fajny, kogo ja zauważyłam, ale on mnie nie. Bo chyba byłam… niewidoczna. Marek w pracy nie ma kłopotów z nawiązywaniem kontaktów, ale kiedy podoba mu się jakaś kobieta, wszystko się zmienia. - Nie potrafię swobodnie podejść i zagadać. Od razu zastanawiam się, co będzie, kiedy się jej nie spodobam, zignoruje mnie albo okaże się nieuprzejma. Na randkach, na początku też zazwyczaj czuję się skrępowany. Dopiero po fakcie przychodzi mi do głowy, co powinienem powiedzieć, jak się zachować. Nie dziwię się, że zazwyczaj nie są to udane spotkania, bo nie robię wrażenia na kobietach. Chyba myślą, że jestem sztywniakiem. Dlatego wciąż jestem sam. Wewnętrzny krytyk Takich przykładów jest wiele, a ich wspólnym mianownikiem jest obawa przed oceną i odrzuceniem. Kiedy nam bardzo zależy na zrobieniu dobrego wrażenia, usztywniamy się i w rezultacie wypadamy gorzej niż nas na to stać. Przyczyny to zazwyczaj błędy wychowawcze rodziców i nauczycieli, nieprzyjazne otoczenie…

unnamed-file-83a0250.jpeg
width: 500
height: 366

5 rzeczy, które możesz w nim zmienić, 5 rzeczy, które lepiej zaakceptować
type: item
date: 2012-01-02T08:00:00.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: rozmowa
subject: toksyczne relacje
subject: związki
description: Gdy minie pierwsze zakochanie, przyjdzie czas, w którym będziesz musiała się zmierzyć z tym, co ci w nim nie odpowiada. Nawyki, temperament, poglądy? Sprawdź, co możesz zmienić w swoim partnerze, a co będziesz musiała nauczyć się tolerować.
encoded: 5 RZECZY, KTÓRE MOŻESZ W NIM ZMIENIĆ 1 Możesz nauczyć go rozmawiać o ważnych sprawach. Powiedz mu, jak ważne dla ciebie są jego słowa. Pytaj o jego pracę, pasję, znajomych. Nie przerywaj, gdy mówi, a przy innych nie zmuszaj go do rozmów o emocjach. 2 Naucz go przyznawać się do swoich słabości. Nie oczekuj od niego, że zawsze będzie silny. Gdy popełni błąd, nie wyśmiewaj i nie pouczaj, tylko okaż mu wsparcie. 3 Masz wpływ na to, ile czasu on poświęca waszemu dziecku. Twój partner nie będzie uciekał od przewijania dziecka do biura, jeśli przestaniesz krytykować każde drobne potknięcie. Ani się obejrzysz, jak zaproponuje ci wolny wieczór, jeśli usłyszy od ciebie: „Jesteś supertatą!”. 4 Możesz zmienić stopień jego zaangażowania w sprawy domowe. Ustal razem z nim obowiązki domowe (sprzątanie, zmywanie, robienie zakupów), a potem konsekwentnie egzekwuj ich wypełnienie! 5 Możesz sprawić, że będzie częściej spełniał twoje prośby. Mówiąc o oczekiwaniach, nie wydawaj rozkazów („zrób”, „musisz”), przecież nikt ich nie lubi. Lepiej powiedz: „czy mógłbyś”, „ty z pewnością potrafisz...”. 5 RZECZY, KTÓRE LEPIEJ ZAAKCEPTOWAĆ 1 Nie ograniczaj jego kontaktów z rodziną i przyjaciółmi. Próba ingerencji w tę sferę jest podważaniem jego autorytetu, wywołuje złość i prawie zawsze obróci się przeciwko tobie. 2 Nie koryguj jego zainteresowań i pasji, nawet tych, które oceniasz jako ryzykowne. Jeśli lubi żeglować w dalekie rejony, pozwól mu na to, inaczej będzie nieszczęśliwy. Jeśli uwielbia futbol, nie wyłączaj mu telewizora, nie zabraniaj chodzić na mecze, to daje mu radość i energię. 3 Nie zmieniaj nieśmiałego samotnika w lwa salonowego i odwrotnie. Dusza towarzystwa zamknięta w domu będzie się męczyć. Temperament nie podlega zmianie. 4 Nie ingeruj w jego hierarchię wartości oraz poglądy religijne i polityczne. Dyskutuj, ale nie zmieniaj. lm więcej wolności i szacunku dla odmienności drugiej strony, tym więcej spokoju i intymności w związku. 5 Nie przerabiaj go na kogoś, kim nie jest. Nie…

unnamed-file-853b905.jpeg
width: 500
height: 366