Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2025-02-18T08:38:57.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Te 3 słowa zapewnią ci długi związek. Sukces w miłości jest na wyciągnięcie ręki
items: Według teorii psychologów te 3 składniki gwarantują sukces w związku. Zadziałają nie tylko w walentynki
items: Partner unikający może nagle ulotnić się bez słowa. Przepis na udany związek z nim jest przewrotny
items: Związki LAT to kontrowersyjny trend w relacjach. Trudno uwierzyć, że coraz więcej par decyduje się na coś takiego
items: Musisz przejść przez 4 etapy związku, aby mieć udaną relację. Większość nie dociera nawet do trzeciego
items: 3 momenty kryzysowe w małżeństwie. Po tylu latach związek może się rozpaść
items: 3 rzeczy, które pomogą ci uratować związek. Tylko dzięki temu wasza miłość przetrwa
items: Breadcrumbing daje iluzję wielkiej miłości. Uważaj, żeby nie wpaść w tę pułapkę
items: 8 nawyków, które szkodzą związkom. Sprawdź, jak je rozpoznać i zmienić na lepsze
items: Zdrada emocjonalna – co to? Jak poradzić sobie i żyć po zdradzie emocjonalnej męża?

Te 3 słowa zapewnią ci długi związek. Sukces w miłości jest na wyciągnięcie ręki
type: item
date: 2025-02-17T19:30:42.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: miłość
subject: relacje damsko-męskie
subject: relacje partnerskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Marzysz o wiecznej miłości? Te 3 słowa zapewnią ci długi związek z ukochanym. Zapamiętaj je i korzystaj z nich jak najczęściej. Sprawdź, co warto mówić, by relacja przetrwała jak najdłużej.
encoded: Miłość jak z bajki zdarza się także w prawdziwym życiu. Pary, które są ze sobą wiele lat, znają sekret udanej relacji. Te 3 słowa zapewnią ci długi związek. Sprawdź, co warto zapamiętać, jeśli chcesz, aby wasze uczucie przetrwało. Te słowa zapewnią ci długi związek Nie ma jednej recepty na długi związek. Ile par, tyle sposobów na sukces. Ale są pewne "złote zasady" udanej relacji, dzięki którym uczucie ma szansę przetrwać przez wiele lat. Jednym z takich filarów jest dobra komunikacja. Wystarczy stosować 3 słowa, które stanowią klucz do udanego życia małżeńskiego. Okazuje się, że istnieje sekretny język, którym porozumiewają się pary będące ze sobą długie lata. Ich przepis na sukces to szacunek, dostrzeganie drugiej strony i zwracanie uwagi na jej potrzeby. Kiedy uznajemy emocje partnera, pokazujemy mu, że jest dla nas ważny, a jednocześnie torujemy w ten sposób drogę do dialogu. To także dobry sposób na skuteczne i szybkie rozwiązywanie ewentualnych konfliktów. 3 słowa dla udanej relacji W związku warto stosować słowa, które pozwalają dostrzec, uznać i zaakceptować uczucia drugiej osoby. O jakie wyrażenia dokładnie chodzi? Widzę twoje potrzeby. Możesz powiedzieć np. "widzę, że się martwisz" lub "wyglądasz na zmęczonego". Dzięki tym stwierdzeniom wyrażasz troskę o partnera. Zauważasz jego emocje i dostrzegasz potrzeby. To sprawia, że wykazujesz się większą empatią i uważnością. Słyszę, co próbujesz przekazać. Warto stosować wyrażenia, takie jak "słyszę, że to dla ciebie wiele znaczy" lub "brzmisz radośnie". To również sposób na podkreślenie tego, że emocje partnera są dla ciebie ważne. Dostrzegasz małe rzeczy i zmiany w jego zachowaniu, wyglądzie czy sposobie wyrażania się, które mówią o tym, co druga strona przeżywa. Dzięki temu lepiej poznajesz partnera. Rozumiem, co czujesz. Zwroty, takie jak "rozumiem, że czujesz się zawiedziony" lub "domyślam się, jakie to dla ciebie ważne", sprawiają, że partner czuje się akceptowany. W ten sposób pozwalasz mu okazywać różne e…

te-3-slowa-zapewnia-ci-dlugi-zwiazek-Adobe-Stock-Olha-6b288a7.jpg
width: 1200
height: 800

Według teorii psychologów te 3 składniki gwarantują sukces w związku. Zadziałają nie tylko w walentynki
type: item
date: 2025-02-09T19:30:56.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: miłość
subject: relacje w związku
subject: uczucia
subject: związki
description: Poznaj uniwersalną receptę na miłość, którą opracowali eksperci. Te 3 składniki gwarantują sukces w związku i cementują go na długie lata. Pamiętaj o nich nie tylko przy okazji walentynek.
encoded: W miłości nie może tego zabraknąć. Te 3 składniki gwarantują sukces w związku i sprawiają, że dwie osoby są ze sobą szczęśliwe przez długie lata. Dbaj o nie na co dzień, a wasza relacja będzie kwitła. 3 składniki miłości według psychologów Czym jest miłość? Na to pytanie od wieków próbują odpowiedzieć filozofowie, poeci i naukowcy. Co rusz wysuwane są nowe wnioski i hipotezy, a niektóre z nich zostają z nami dłużej i nie tracą na aktualności. Tak jest z tzw. teorią trójskładnikową, którą jako pierwszy opisał w 1986 r. psycholog Robert Sternberg. Koncepcja ta bazuje na 3 czynnikach stanowiących składowe najważniejszego uczucia w naszym życiu. Każdy z nich odpowiada innej sferze romantycznej relacji pomiędzy dwójką ludzi i każdy przejawia się w inny sposób. Wszystkie 3 są jednak niezbędne, by miłość była kompletna, a związek - udany i przynoszący partnerom spełnienie. Zapamiętaj 3 sekretne składniki miłości Według teorii psychologów 3 czynniki składają się na pełnię miłości i cementują związek dwojga ludzi. Zachowując pomiędzy nimi równowagę, mamy szansę stworzyć trwałą i satysfakcjonującą relację. Namiętność - to pasja, która przyciąga do siebie dwie osoby niczym najsilniejszy magnes. Z niej rodzi się pożądanie, które pomaga podtrzymać ogień w związku. Ważnym elementem jest tu również fascynacja, dzięki której partnerzy wciąż są sobą zaciekawieni. Intymność - sama namiętność nie wystarczy, by pomiędzy dwojgiem ludzi wytworzyła się szczególna więź. Dzięki intymności partnerzy otwierają się przed sobą i budują wzajemne zaufanie. To potrzeba bliskości, która daje poczucie bezpieczeństwa. Zaangażowanie - powstaje w momencie, gdy dokonujemy świadomego wyboru dotyczącego budowy związku i wyrażamy gotowość do pracy nad relacją. Jesteśmy w stanie włożyć wiele wysiłku w to, aby uczucie przetrwało. Te 3 składniki miłości stanowią nieodzowny fundament udanego pożycia małżeńskiego. Pamiętaj jednak, że musisz przejść przez 4 etapy związku, aby mieć w pełni udaną relację.

3-skladniki-milosci-Adobe-Stock-Krakenimages.com-bc90c82.jpg
width: 1200
height: 800

Partner unikający może nagle ulotnić się bez słowa. Przepis na udany związek z nim jest przewrotny
type: item
date: 2025-02-07T19:30:49.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: miłość
subject: relacje partnerskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Ten typ przywiązania bywa mocno problematyczny w związku. Partner unikający może nagle ulotnić się bez słowa i trzymać cię na dystans. Sprawdź, w jaki sposób można z nim stworzyć udaną relację.
encoded: Każdy z nas inaczej zachowuje się w związku. Nie wszyscy jednak wiedzą, że działa tu pewien schemat psychologiczny związany z rodzajami przywiązania. Jeden z tych stylów bywa szczególnie uciążliwy dla rozwoju relacji. Partner unikający może nagle ulotnić się bez słowa, ale jest 1 sposób, by go przy sobie zatrzymać. Partner unikający. Co to znaczy? W latach 50. ubiegłego wieku psycholog John Bowlby zasłynął wysunięciem teorii o stylach przywiązania. Ta koncepcja więzi zakłada, że istnieje kilka modeli zachowania w związku. Zależą one w dużej mierze od doświadczeń człowieka w przeszłości, zwłaszcza w dzieciństwie, kiedy największy wpływ ma na nas relacja z rodzicami, a szczególnie z matką. To właśnie ta 1 rzecz zdecyduje o przyszłości twojego związku i zaważy na rozwoju waszego uczucia. Na podstawie tej teorii opracowano różne style przywiązania: bezpieczny, który umożliwia stworzenie zdrowej relacji, lękowy, gdzie dominującym uczuciem jest strach, a także unikowy, który skłania partnera do zachowania nadmiernego dystansu. To właśnie ten ostatni typ więzi bywa niezwykle problematyczny dla osób w stałych związkach. Partner unikający lub unikowy stroni od bliskości w związku. Trudno mu się zaangażować w relację i ma tendencję do uciekania od problemów. Jeśli druga osoba za bardzo się spoufali i skróci dystans, taki mężczyzna zacznie się oddalać, a może nawet postanowić odejść. Jest to postawa obronna będąca pokłosiem doświadczeń z przeszłości, zwykle odrzucenia. I chociaż ten partner może nas szczerze kochać, zbudowanie z nim głębokiej relacji nie jest proste. Sposób na związek z partnerem unikającym Kiedy czujemy emocjonalny chłód i dystans ze strony partnera, instynktownie staramy się do niego zbliżyć. W przypadku osoby z unikającym stylem przywiązania może to jednak przynieść odwrotny skutek. Poczuje się ona osaczona i zacznie uciekać, a przecież nie na tym nam zależy. Budowa relacji z partnerem unikowym wymaga cierpliwości i dobrej woli. Musimy go zaakceptować i nie…

partner-unikajacy-Adobe-Stock-Studio-Romantic--37e5680.jpg
width: 1200
height: 800

Związki LAT to kontrowersyjny trend w relacjach. Trudno uwierzyć, że coraz więcej par decyduje się na coś takiego
type: item
date: 2025-02-06T19:30:19.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: psychologia społeczna
subject: relacje partnerskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Czy da się żyć osobno, ale razem? Okazuje się, że to możliwe. Związki LAT to kontrowersyjny trend, który dotyczy wielu par. Sprawdź, jakie są wady i zalety takiej relacji.
encoded: Nie wszystkie pary funkcjonują w tradycyjny sposób. Związki LAT to kontrowersyjny trend, który wywraca do góry nogami sferę relacji partnerskich. Sprawdź, na czym dokładnie to polega. Związki typu LAT. Co to znaczy? Skrót LAT pochodzi od angielskiego wyrażenia "living apart together", które oznacza życie osobno, ale razem. Jak to możliwe? Zjawisko to dotyczy par, które pozostają w stałym związku, ale nie mieszkają ze sobą. Warto zaznaczyć, że wbrew pozorom chodzi tu o monogamiczną relację na wyłączność, a nie o tzw. otwarty związek. Ten trend dotyczy nawet niektórych małżeństw. Nie jest to co prawda nowe zjawisko, ale obecnie coraz więcej par decyduje się na mieszkanie osobno. Z czego wynika ten trend? Ma swoje zalety, ale nie zawsze służy utrzymaniu więzi pomiędzy partnerami. Plusy i minusy związków LAT Dlaczego ludzie, którzy się kochają, wolą mieszkać osobno? Dla niektórych jest to ważny sposób na wyrażenie swojej niezależności. To idealny wybór dla partnerów ceniących sobie własną przestrzeń i autonomię oraz mających różne przyzwyczajenia. Takie osoby często najlepiej czują się w swoim towarzystwie oraz we własnych czterech ścianach. Tak jest im po prostu wygodniej. Druga kwestia, to chęć podtrzymania wysokiej temperatury uczuć w związku. Mieszkając osobno, wciąż chodzimy na randki ze swoją drugą połówką i czujemy się jak na początku związku, nawet mając za sobą wieloletni staż. Takie pary nie nudzą się sobą i łatwiej im utrzymać wzajemną fascynację. Z drugiej strony wspólne mieszkanie buduje bliskość pomiędzy partnerami i pogłębia intymność w związku. Uczy także kompromisów i rozwiązywania konfliktów, a to cenne umiejętności i ważne kamienie milowe w każdej relacji. Tego może zabraknąć w związku LAT, który niekiedy pozostaje dość płytki. Jest jeszcze jeden spory minus pozostawania w relacji typu LAT, a mianowicie koszty. Utrzymywanie dwóch osobnych gospodarstw domowych to spore wyzwanie finansowe, dlatego niektórzy uważają, że ta opcja zarezerwowana jest wyłącz…

Zwiazki-LAT-to-kontrowersyjny-trend-w-relacjach-Adobe-Stock-olgademina-abc98cb.jpg
width: 1200
height: 800

Musisz przejść przez 4 etapy związku, aby mieć udaną relację. Większość nie dociera nawet do trzeciego
type: item
date: 2025-02-03T08:00:45.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: miłość
subject: relacje damsko-męskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Miłość to za mało. Aby twoja relacja była jak z bajki, musisz przejść przez 4 etapy związku. Wiele par ma problem z pokonaniem drugiego. Sprawdź, co jeszcze was czeka.
encoded: Każdy związek dzieli się na fazy, w których dominują różne uczucia. Aby osiągnąć spełnienie w relacji z partnerem, musisz przejść przez 4 etapy związku. Nie każdemu udaje się dotrwać do końca. Musisz przejść przez 4 etapy związku. Inaczej nie utrzymasz relacji Według naukowców każda romantyczna relacja damsko-męska dzieli się na określone fazy. Zależą one w dużej mierze od stażu danego związku, a każdy kolejny etap zdominowany jest przed określoną grupę uczuć i emocji. Dla tego podziału charakterystyczne jest również to, że pomiędzy poszczególnymi fazami często dochodzi do przełomu, a wtedy ryzyko zakończenia związku jest największe. Eksperci wyróżniają 3 momenty kryzysowe w małżeństwie, z którymi musi poradzić sobie każda para. Przezwyciężenie trudności cementuje uczucie i pomaga relacji wejść na wyższy poziom. Uważa się, że każdy związek musi stawić czoła 4 podstawowym etapom. 4 fazy związku. Przejdź przez każdą, by osiągnąć spełnienie Związek dzieli się na 4 etapy, z których każdy różni się temperaturą uczuć oraz dominacją konkretnych emocji, celów i zachowań towarzyszących parze. Etap romantyczny. To faza zakochania, w której dominuje euforia i namiętność. Przez ten pierwszy okres związku zazwyczaj towarzyszą nam motyle w brzuchu. Mamy wtedy tendencje do idealizowania partnera i chodzimy z głową w chmurach. Ten etap trwa zwykle do ok. 2 lat. Etap dojrzewania związku. Jest czasem rozwoju relacji. Romantyczne uniesienia ustępują prozie życia, a zderzenie z szarą rzeczywistością bywa dość bolesne. To wtedy krystalizuje się codzienna rutyna partnerów, dochodzi do ścierania się ich wartości i życiowych celów. Ten etap z reguły kończy się ok. 7-8 roku związku i właśnie wtedy może wystąpić poważny kryzys relacji. Miłość kompletna. Jeśli związek przetrwał walkę o pozycję pomiędzy partnerami, którym udało się wypracować wspólne cele i współdziałać dla dobra relacji, możliwe staje się osiągnięcie stabilizacji. Możemy wtedy liczyć na pełne zrozumienie, zaufanie i poczucie …

musisz-przejsc-przez-4-etapy-zwiazku-Adobe-Stock-Prostock-studio-20f8e67.jpg
width: 1200
height: 800

3 momenty kryzysowe w małżeństwie. Po tylu latach związek może się rozpaść
type: item
date: 2025-02-02T19:30:27.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: kryzys w małżeństwie
subject: kryzys w związku
subject: małżeństwo
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Kryzysy zdarzają się w każdym związku, ale te przełomowe chwile szczególnie im sprzyjają. Poznaj 3 momenty kryzysowe w małżeństwie i dowiedz się, po ilu latach relacji grozi rozpad.
encoded: Pary z takim stażem są najbardziej narażone na rozstanie. Oto 3 momenty kryzysowe w małżeństwie, która stanowią przełomowy etap dla każdej relacji. Sprawdź, kiedy się ich spodziewać. 3 momenty kryzysowe w małżeństwie. Wtedy musisz szczególnie uważać Kryzysy w związku nie należą do rzadkości. Boryka się z nimi niemal każda para. Okazuje się jednak, że często przypadają one w konkretnych momentach małżeństwa. Po określonej liczbie lat spędzonych razem zachodzą bowiem przełomowe zmiany. Od tego, jak zareagujemy w obliczu kryzysu, będą zależały losy naszego związku. Łatwiej przygotować się na trudności, gdy wiemy, kiedy się ich spodziewać. Eksperci wyróżniają 3 najbardziej kryzysowe momenty w przebiegu każdej relacji. Po ilu latach następuje kryzys w małżeństwie? Te 3 momenty są przełomowe Te chwile są szczególnie ryzykowne dla związku. Sprawdź, po upływie ilu wspólnych lat grozi wam rozstanie. Po 3 latach. Po tym czasie zazwyczaj następują przełomowe zmiany w życiu. Wspólne mieszkanie, przeprowadzka, dzieci - to wszystko wywiera znaczący i nie zawsze wyłącznie pozytywny wpływ na relację. Krystalizuje się nowa rutyna i zmieniają zasady funkcjonowania. Szara rzeczywistość zaczyna zastępować początkową namiętność, a to łatwa droga do pierwszego poważnego kryzysu w małżeństwie. Po 7-8 latach. Naukowcy uznają to za przełomowy moment w małżeństwie, na który składa się kilka czynników. Po pierwsze zaczyna nam doskwierać codzienna rutyna, po drugie - nieustannie dojrzewamy. Związek ewoluuje, ale rozwój i chęć realizacji nie zawsze dają się pogodzić z miłością. Niekiedy zmiany, które zauważamy u siebie lub partnera, zaczynają nam przeszkadzać i skłaniają do porzucenia utartych schematów. Pojawia się dystans, a nawet chęć ucieczki. Po 20 latach. W tym czasie nakłada się na siebie kilka czynników mogących stanowić zarzewie kryzysu w małżeństwie. Po pierwsze, na ten moment przypada u niektórych kryzys wieku średniego, któremu towarzyszyć może smutna autorefleksja i skłonność do po…

3-momenty-kryzysowe-w-malzenstwie-Adobe-Stock-Andrii-Zastrozhnov-28609f1.jpg
width: 1200
height: 800

3 rzeczy, które pomogą ci uratować związek. Tylko dzięki temu wasza miłość przetrwa
type: item
date: 2025-01-31T19:30:38.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: małżeństwo
subject: miłość
subject: relacje partnerskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: Czy istnieje uniwersalny sposób na kryzys w małżeństwie? Poznaj 3 rzeczy, które pomogą ci uratować związek. Sprawdź, jak skierować relację na właściwe tory i na nowo zaprosić do niej miłość.
encoded: Kryzysy dotykają coraz więcej par, ale wcale nie muszą oznaczać rozstania. Oto 3 rzeczy, które pomogą ci uratować związek i zawrócić znad przepaści. Sprawdź, co pozwoli ci na nowo rozpalić płomień miłości w małżeństwie. Sposób na kryzys. 3 rzeczy, które pomogą ci uratować związek Kryzysy w związku nie należą do rzadkości. Trudności czekają nas na różnych etapach wspólnego życia, chociaż naukowcy wyróżniają kilka przełomowych chwil, w których ryzyko rozstania jest największe. Te 3 momenty kryzysowe w małżeństwie można jednak przezwyciężyć. Jeśli przy partnerze czujemy się bezpiecznie i łączy nas z nim zdrowa relacja, to warto spróbować uratować związek. Z kryzysu możemy wyjść nawet mocniejsi niż wcześniej. Ważne jest to, jak zareagujemy w obliczu piętrzących się trudności. Tylko od naszej postawy zależy, czy uda się pokonać kryzys. 3 sposoby na kryzys w związku. Tak uratujesz swoje małżeństwo Kryzys w związku może być nagły, ale najczęściej dochodzi do niego stopniowo. W partnerach narasta frustracja i poczucie wzajemniej niechęci. Tworzy się pomiędzy nimi dystans, ale warto spróbować go pokonać, stosując 3 sposoby na kryzys w związku. Wzajemna życzliwość. Lekceważenie i pogarda to przysłowiowy gwóźdź do trumny każdej relacji, dlatego warto poprawić sposób komunikacji i postawić na serdeczność we wzajemnych kontaktach. Docenianie i podziwianie partnera, dostrzeganie jego zalet zamiast ciągłego podkreślania wad, odkrywanie pozytywnych stron związku - taka zmiana spojrzenia na relację pomaga ją utrzymać. Drobne gesty. W kryzysie często zapominamy o bliskości i czułości, a to błąd. Dystans pomiędzy partnerami zmniejszy się, jeśli zadbają o małe gesty, takie jak pocałunek na powitanie lub uścisk na pożegnanie. To świadome podtrzymywanie czułego dotyku sprzyja budowaniu bliskości i pomaga przezwyciężyć kryzys. Powrót do fascynacji. Mało kto wie, że rzeczą pomagającą podtrzymać ogień uczucia w związku jest wzajemne zaciekawienie. Nie bójmy się poszukiwać nowych pasji i pró…

3-rzeczy-ktore-pomoga-ci-uratowac-zwiazek-Adobe-Stock-fizkes-35761ef.jpg
width: 1200
height: 800

Breadcrumbing daje iluzję wielkiej miłości. Uważaj, żeby nie wpaść w tę pułapkę
type: item
date: 2025-01-19T14:00:06.000Z
creator: Paulina Korzec
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: miłość
subject: relacje damsko-męskie
subject: relacje w związku
subject: związki
description: To nowy anty-trend w sferze relacji damsko-męskich. Beadcrumbing daje iluzję wielkiej miłości, ale niesie ze sobą ogromne ryzyko i na dłuższą metę nie rokuje dobrze na przyszłość. Sprawdź, jak rozpoznać to zjawisko.
encoded: Relacja, w której uczucia są jednostronne, nie ma przed sobą przyszłości. Breadcrumbing daje iluzję wielkiej miłości, ale może przynieść ogromne rozczarowanie. Sprawdź, czym dokładnie charakteryzuje się to zjawisko społeczne i jak się przed nim chronić, by uniknąć zawodu miłosnego. Breadcrumbing daje iluzję wielkiej miłości, ale nie rokuje na przyszłość Breadcrumbing to jeden z alarmujących trendów ostatnich lat dotyczący relacji damsko-męskich. Termin ten pochodzi od angielskiego słowa "breadcrumbs" oznaczającego okruszki chleba. W przypadku tego zjawiska również mamy do czynienia z pozostawianiem okruchów, ale chodzi tutaj o skąpe oznaki uczuć, które "podrzuca" partner. Osoba stosująca tę praktykę działa jak dwa przeciwstawne bieguny magnesu - raz nas odpycha, by po chwili znów przyciągnąć. Co jakiś czas podsyca ogień w związku, wykorzystując w tym celu czułe gesty lub zapewnienia o miłości, by później stać się emocjonalnie wycofanym, wręcz oziębłym. Zachowują się tak osoby unikające zaangażowania, ale też manipulatorzy. Nie wiesz, czy to dotyczy twojego partnera? Oto 5 cech narcyza. W ten sposób uzależniają od siebie drugą stronę, z jednej strony nie pozwalając jej odejść, a z drugiej nie dając większych nadziei na zbudowanie głębokiej relacji. Zależy im raczej na niezobowiązującym związku. Modny ostatnio situationship to nowy trend w relacjach. Jak uniknąć takiej pułapki? Breadcrumbing zagraża relacjom. Nie daj się zwieść Breadcruming dotyczy zarówno osób, które dopiero zaczynają się spotykać, jak i par z większym stażem. Przytrafia się nawet już po zakończeniu związku, gdy partner trzyma nas w zawieszeniu i nie pozwala odejść. Jak rozpoznać to zjawisko i mu przeciwdziałać? Posłuchaj swojej intuicji. Być może czujesz, że w związku przeżywasz emocjonalny rollercoaster. Sinusoida uczuć zdaje się nie mieć końca, a ciebie coraz bardziej męczy ciągłe żebranie o miłość. Uważaj na obietnice bez pokrycia. Gdy partner obiecuje złote góry, ale ostatecznie nic z tego nie w…

breadcrumbing-daje-iluzje-wielkiej-milosci-Adobe-Stock-Ilona-3563085.jpg
width: 1200
height: 800

8 nawyków, które szkodzą związkom. Sprawdź, jak je rozpoznać i zmienić na lepsze
type: item
date: 2024-11-15T12:53:20.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: relacje damsko-męskie
subject: relacje w związku
subject: sfokusowani
description: Prawdziwa miłość jest niezniszczalna. A przynajmniej tak mówią. Jednak relacja między dwojgiem ludzi to nie tylko uczucia, ale także wspomnienia, plany, słowa i nawyki. Niestety, niektóre z tych ostatnich mogą być wyjątkowo destrukcyjne i doprowadzić do osłabienia, a nawet rozpadu związku. Przyjrzyjmy się 8 najczęściej spotykanym nawykom, które szkodzą relacjom.
encoded: W tym artykule: Rutyna jako wróg namiętności Narzekanie – z pozoru niewinne, a jednak niszczycielskie Oczekiwania zamiast próśb – problem w komunikacji Rywalizacja przed widownią – niszcząca gra Wymuszanie emocjami – manipulacja, która rani Kontrolowanie – brak przestrzeni osobistej Ciche dni – emocjonalne odcięcie jako kara Krytyka zamiast powitania – subtelny błąd Rutyna jako wróg namiętności Jak rutynowe zachowania niszczą relację? Rutyna daje poczucie bezpieczeństwa i organizuje życie, ale w związku może działać jak cichy zabójca namiętności. Codzienne, powtarzalne czynności, takie jak sposób przywitania partnera czy sposób parzenia kawy, które na początku związku dawały radość, z czasem mogą przestać być zauważane. Stały się mechaniczne, pozbawione emocji. „Rutynowe czynności bywają podstawą ładu społecznego, ale i przyczyną śmierci namiętności – dając poczucie bezpieczeństwa, potrafią wygaszać relację”, zauważa Robert Rient, trener interpersonalny rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jak przełamać rutynę? Wprowadź małe zmiany do codzienności. Zamiast zawsze oglądać ten sam serial, wybierzcie nowy film. Spróbujcie nowych potraw lub zmieńcie kolejność swoich codziennych aktywności. Takie małe kroki pozwolą na wprowadzenie świeżości do relacji. Narzekanie – z pozoru niewinne, a jednak niszczycielskie Dlaczego narzekanie jest groźne dla relacji? Narzekanie to częsta odpowiedź na frustracje dnia codziennego, ale dla partnera może być męczące i przytłaczające. Negatywne słowa rezonują i mogą zniszczyć atmosferę w związku. „Słuchający mają gorzej. Słowa rezonują, te naładowane negatywną energią po pewnym czasie przytłaczają, zniechęcają do rozmowy, kontaktu, a przede wszystkim skutecznie gaszą namiętność”, twierdzi Rient. Sposoby na ograniczenie narzekania Staraj się zachować negatywne myśli dla siebie, szczególnie jeśli nie mają one realnego wpływu na sytuację. Przekształć narzekanie w coś konstruktywnego. Jeśli chcesz narzekać na zimno, spróbuj p…

8-nawykow-ktore-szkodza-zwiazkom-Adobe-Stock-Kateryna-655f2d1.jpeg
width: 1200
height: 800

Zdrada emocjonalna – co to? Jak poradzić sobie i żyć po zdradzie emocjonalnej męża?
type: item
date: 2024-02-13T14:00:14.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: Lifestyle
subject: relacje w związku
subject: zdrada
description: Zdrada emocjonalna jest równie bolesna, co fizyczny "skok w bok". Myśli, zaangażowanie i uczucia partnera są przeniesione na osobę spoza związku. Jest to niezwykle trudne doświadczenie. Czym dokładnie jest zdrada psychiczna i jakie konsekwencje za sobą niesie? Jak wybaczyć zdradę emocjonalną męża i czy związek ma po niej jeszcze szanse na przetrwanie?
encoded: W tym artykule: Zdrada emocjonalna – co to? Emocjonalna zdrada – czy jest groźna dla związku? Czym jest zdrada emocjonalna męża? Zdrada emocjonalna męża - oznaki Romans emocjonalny, a przyjaźń - jak to odróżnić? Objawy zdrady emocjonalnej - na co trzeba zwracać uwagę? Zdrada emocjonalna - test Dlaczego zdrada emocjonalna tak boli? Jak wybaczyć zdradę emocjonalną? Życie po romansie emocjonalnym Cytaty o zdradzie emocjonalnej Relacje międzyludzkie, niezależnie od formy przyjaźń, związek, małżeństwo są zawsze skomplikowane – w końcu ilu ludzi, tyle punktów widzenia i problemów. Dla romantycznej relacji niebezpieczeństwem jest pojawienie się trzeciej osoby z zewnątrz. I chociaż zdrada kojarzy się przede wszystkim z dopuszczeniem się cielesnej bliskości z osobą inną niż partner/partnerka – nie jest to jedyna możliwość. Jest jeszcze zdrada emocjonalna. Zobacz, na czym polega, jak się objawia i czym można ją wybaczyć. Zdrada emocjonalna – co to? Zdrada emocjonalna to nawiązanie bardzo bliskiej relacji z osobą spoza związku. Taka znajomość na poziomie mentalnym będzie powieleniem tej, która łączy osobę zdradzającą ze stałym partnerem lub partnerką. Obrazowo rzecz ujmując: w takim związku jest was troje. Fizycznie - ty i partner, emocjonalnie - partner i jego/jej przyjaciółka. Często zdrada mentalna jest nie tylko powieleniem intymnej, partnerskiej relacji emocjonalnej z inną osobą, ale nawet przeniesieniem jej. Fizycznie pozostaje się więc przy dotychczasowym partnerze, jednak całe zainteresowanie, chęć bliskości, zrozumienia, docenienia i innych odczuć w sferze emocjonalnej, przenosi się na drugą osobę, odsuwając się od tej, z którą się żyje. Partner może więc czuć się opuszczony, zaniedbywany i niekochany. W wielu przypadkach jednak osobę zdradzającą dręczą wyrzuty sumienia i chcąc je zagłuszyć, stara się zbliżyć do obecnego partnera jeszcze bardziej. Najczęściej nie jest to jednak szczera potrzeba. Zobacz także: Pilnuj tego cennego drobiazgu. Jego zguba oznacza pewną zdr…

unnamed-file-93d112a.jpg
width: 1920
height: 1080