Działasz w świecie e-commerce? Twórz, rozwijaj, sprzedawaj. Logistykę zostaw specjalistom
Jeśli już prowadzisz sklep internetowy lub dopiero planujesz wejść świat e-commerce, to prawdopodobnie wiesz, jak ważna dla działalności twojej firmy jest szybka i sprawna dostawa. To nie tylko kwestia obsługi klienta, ale element DNA twojej marki. Warto więc znać narzędzia, które ułatwią logistykę. Wypróbuj abonament dla firm InPost – nowoczesne, elastyczne i przewidywalne rozwiązanie stworzone z myślą o e-commerce.
E-commerce – wiele możliwości dla kobiet Coraz więcej kobiet działa w świecie e-commerce. Są twórczyniami marek, właścicielkami sklepów i sprawnymi liderkami. Ze względu na niskie bariery wejścia, elastyczność i duże możliwości rozwoju sprzedaż online jest przestrzenią, która pozwala łączyć pasję z biznesem. Jednak aby odnieść sukces, potrzebne są też dobre narzędzia – na czele z niezawodną logistyką. Zalety abonamentu InPost w kobiecym biznesie online Kobiety w biznesie łączą wiele ról. Czas jest cenny, a prostota i przewidywalność – bezcenne! Sprzedajesz wyroby handmade, ubrania, kosmetyki lub produkty dla dzieci? Niezależnie od tego, co oferujesz, logistyka musi działać jak w zegarku. Z abonamentem kurierskim InPost: oszczędzasz czas, kontrolujesz wydatki, unikasz stresu związanego z nagłymi kosztami, tworzysz spójny i profesjonalny wizerunek swojej marki. Abonament kurierski InPost – korzyści Prowadzenie własnego sklepu internetowego to codzienna logistyka, wysyłki, kontakt z klientami i troska o każdy szczegół. Każda decyzja wpływa na efektywność, zyskowność i wizerunek marki. Właśnie dlatego warto postawić na sprawdzone rozwiązania, które ułatwiają prowadzenie biznesu. 1. Przewidywalność kosztów = spokój umysłu Jako właścicielka biznesu musisz zarządzać wieloma aspektami firmy. Jedna stała opłata miesięczna pozwala ci zaplanować budżet i uniknąć niespodziewanych kosztów wysyłki. 2. Więcej czasu na rozwój marki Nie musisz być specjalistką od logistyki. InPost integruje się z twoim sklepem internetowym i automatyzuje wiele procesów. Ty skupiasz się na projektowaniu nowych produktów, komunikacji z klientkami i rozwoju sprzedaży. 3. Zadowolenie klientek = pozytywne opinie i powroty Twoje klientki cenią terminowość i wygodę. InPost zapewnia szybkie dostawy przez Paczkomat® i kurierem, łącząc nowoczesność z wygodą. Powiadomienia e-mail i możliwość zarządzania przesyłkami z poziomu aplikacji mobilnej przez konsumentów budują zaufanie i poprawiają jakość obsługi. 4. Elastyczność dla biznesu na każdym etapie Dopiero zaczynasz czy masz już stałą bazę klientek? Niezależnie od etapu, na którym jesteś, możesz dopasować pakiet do swoich potrzeb i zmieniać go w miarę rozwoju. 5. Rozwój bez barier W twoim tempie, na twoich zasadach. Abonament rośnie razem z twoim biznesem, bez ograniczeń i zbędnych formalności. Jak dobrać abonament do kobiecego e-biznesu? Zanim wybierzesz pakiet: oszacuj liczbę paczek, które wysyłasz miesięcznie, pomyśl o sezonowości sprzedaży (np. Święta, Dzień Kobiet, Black Friday), zastanów się, czy wysyłasz również za granicę, wybierz rozwiązanie, które integruje się z twoim sklepem (np. Shopify, WooCommerce, Allegro). Dla kogo jest abonament InPost? Dla każdej kobiety, która: • prowadzi markę online, • tworzy produkty z pasją (np. handmade, kosmetyki, moda, dekoracje domowe), • chce rozwinąć sprzedaż bez stresu, • ceni sobie porządek w budżecie firmowym, • potrzebuje partnera biznesowego, który ogarnie logistykę za nią. Jak zacząć korzystanie z abonamentu kurierskiego? Kurier czy Paczkomat? Z Abonamentem dla firm od InPost nie musisz wybierać. Każdy pakiet obejmuje zarówno wysyłki kurierskie, jak i przez Paczkomat. Nie ma ukrytych kosztów – po przekroczeniu limitu paczek, każda kolejna kosztuje zgodnie z cennikiem. W każdym abonamencie masz też dostęp do promocyjnych stawek za przesyłki za pobraniem (COD). W ofercie znajdziesz trzy poziomy dopasowane do skali twojej działalności: • Abonament 150 – dla początkujących i małych sklepów, • Abonament 300 – dla stabilnie rozwijających się marek, • Abonament 600 – dla dużych i aktywnych e-commerce. Umowę podpiszesz wygodnie online na: https://inpost.pl/abonamenty-dla-firm. Zainwestuj w rozwój z Abonamentem dla firm Zamiast martwić się dostawami, postaw na partnera, który zrobi to za Ciebie. Abonament InPost to twoje wsparcie w codziennym prowadzeniu sklepu internetowego. Dzięki niemu masz więcej przestrzeni na kreatywność, strategię i kontakt z klientkami. Dowiedz się więcej i sprawdź, co może zyskać twój kobiecy biznes: inpost.pl/abonamenty-dla-firm. Twórz, rozwijaj, sprzedawaj. Logistykę zostaw InPost. Materiał promocyjny marki InPost
Wyjątkowe cytaty z Biblii na każdy dzień tygodnia. Nie bez powodu zostały im przypisane
Te piękne cytaty z Biblii na każdy dzień tygodnia to motywacja do czerpania radości zarówno z pracowitych dni, jak i tych poświęconych na odpoczynek. Zobacz, jak mogą dodać ci otuchy każdego ranka.
W tym artykule: Cytaty z Biblii na każdy dzień - poniedziałek Cytaty z Biblii na każdy dzień - wtorek Cytaty z Biblii na każdy dzień - środa Cytaty z Biblii na każdy dzień - czwartek Cytaty z Biblii na każdy dzień - piątek Cytaty z Biblii na każdy dzień - sobota Cytaty z Biblii na każdy dzień - niedziela Poranne czytanie cytatów biblijnych na każdy dzień pomaga zmotywować się do pełnienia swoich obowiązków i czerpać z nich radość. Bóg pracował 6 dni, tworząc świat, dlatego i ludzie powinni iść jego śladem. Te wersety z Pisma Świętego dodadzą ci sił i zapału do pracy, a w niedzielę, zgodnie ze słowem bożym, odpoczywaj. Cytaty z Biblii na każdy dzień - poniedziałek Biblijne mądrości na poniedziałek to słowa, które motywują do działania na samym początku tygodnia. Weź je sobie do serca, a łatwiej będzie ci wrócić do pracy. A to czyńcie, wiedząc, że już czas, że już nadeszła pora, abyście się ze snu obudzili, albowiem teraz bliższe jest nasze zbawienie, niż kiedy uwierzyliśmy, noc przeminęła, a dzień się przybliżył. Odrzućmy tedy uczynki ciemności, a obleczmy się w zbroję światłości. Postępujmy przystojnie jak za dnia, nie w biesiadach i pijaństwach, nie w rozpustach i rozwiązłości, nie w swarach i zazdrości, ale obleczcie się w Pana Jezusa Chrystusa i nie czyńcie starania o ciało, by zaspokajać pożądliwości. - List do Rzymian 13;11-14 Przeto, umiłowani moi, jak zawsze, nie tylko w mojej obecności, ale jeszcze bardziej teraz pod moją nieobecność byliście posłuszni: z bojaźnią i ze drżeniem zbawienie swoje sprawujcie. Albowiem Bóg to według upodobania sprawia w was chcenie i wykonanie. - List do Filipian 2;12-13 Cytaty z Biblii na każdy dzień - wtorek Cytaty z Pisma Świętego na wtorek niosą ze sobą przesłania, które dodają sił w drugi dzień tygodnia. Przeczytaj je rano i czerp radość z tego, co jest ci dziś dane. Albo czy nie wiecie, że ciało wasze jest świątynią Ducha Świętego, który jest w was i którego macie od Boga, i że nie należycie też do siebie samych? Drogoście bowiem wykupieni. Wysławiajcie tedy Boga w ciele waszym. - I List do Koryntian 6;19-20 Oto co ja uznałem za dobre: że piękną jest rzeczą jeść i pić, i szczęścia zażywać przy swojej pracy, którą się człowiek trudzi pod słońcem, jak długo się liczy dni jego życia, których mu Bóg użyczył: bo to tylko jest mu dane. Dla każdego też człowieka, któremu Bóg daje bogactwo i skarby i któremu pozwala z nich korzystać, wziąć swoją część i cieszyć się przy swoim trudzie – to Bożym jest darem. - Księga Koheleta 5,17-18 Cytaty z Biblii na każdy dzień - środa Biblijne myśli na środę mówią o tym, żeby działać i realizować się za dnia, a nocą wypoczywać. Bóg bowiem doceni ciężką pracę. Musimy wykonywać dzieła tego, który mnie posłał, póki dzień jest; nadchodzi noc, gdy nikt nie będzie mógł działać. - Ewangelia Jana 9;4 Staraj się, abyś stanął przed Bogiem jako wypróbowany pracownik, który nie ma się czego wstydzić i który dobrze rozkłada słowo prawdy. - 2 List św. Pawła do Tymoteusza 2,15 Cytaty z Biblii na każdy dzień - czwartek Czwartkowe, motywujące cytaty z Biblii zachęcają do wykonywania swoich obowiązków sumiennie i podkreślają, że nic nie jest niemożliwe. Wiara pomoże ci przezwyciężyć trudności. Zaprawdę, zaprawdę powiadam wam: Kto wierzy we mnie, dzieł, których ja dokonuję, i on będzie dokonywał, i większych od tych dokona, bo ja odchodzę do mego Ojca. - Ewangelia Jana 14:12 Na co natknie się twoja ręka, abyś to zrobił, to zrób według swojej możności, bo w krainie umarłych, do której idziesz, nie ma ani działania, ani zamysłów, ani poznania, ani mądrości. - Księga Koheleta 9,10 Cytaty z Biblii na każdy dzień - piątek Pierwszy piątkowy werset z Biblii warto zinterpretować mniej dosłownie, jako zachętę do radosnego zakończenia roboczego tygodnia. Drugi natomiast przypomina, że twoje obowiązki nie są tylko dla ludzi, ale służą także Panu. Lecz ja o to nie dbam, a moje życie nie jest mi tak drogie, bylebym tylko z radością dokończył mój bieg i posługę, którą otrzymałem od Pana Jezusa, by dać świadectwo o ewangelii łaski Bożej. - Dzieje Apostolskie 20:24 Spełniajcie swoje obowiązki z całym zapałem, tak jakbyście służyli Panu, a nie ludziom. - List do Ezefjan 6,7 Cytaty z Biblii na każdy dzień - sobota Sobota to początek weekendu, ale nie jest jeszcze dniem odpoczynku. Dziś zadbaj o swój dom, swoje obowiązki rodzinne, tak, jak robią to pracowite mrówki. Lenistwo nie należy do cnót, a Stwórca docenia wszelkie trudy. Idź do mrówki, leniwcze, przypatrz się jej postępowaniu, abyś zmądrzał. Nie ma ona wodza ani nadzorcy, ani władcy, a jednak w lecie przygotowuje swój pokarm, w żniwa zgromadza swoją żywność. Leniwcze! Jak długo będziesz leżał, kiedy podniesiesz się ze snu? Jeszcze trochę pospać, trochę podrzemać, jeszcze trochę założyć ręce, aby odpocząć. Tak zaskoczy cię ubóstwo jak zbójca i niedostatek, jak mąż zbrojny. - Przypowieści Salomona 6;6-11 Leniwa dłoń prowadzi do nędzy, lecz ręka pracowitych ubogaca. Syn, który zbiera w lecie, jest rozumny; lecz syn, który zasypia w żniwa, przynosi hańbę. - Przypowieści Salomona 10;4-5 Cytaty z Biblii na każdy dzień - niedziela Niedziela to dzień wypoczynku zgodnie ze słowem bożym. Tak, jak Bóg odpoczywał siódmego dnia po skończeniu swego dzieła, tak i ty pozwól sobie dziś odpocząć. Oto co zobaczyłem: rzecz dobra i piękna to jeść i pić, i cieszyć się dobrem ze wszelkiego swego trudu, który człowiek podejmuje pod słońcem po wszystkie dni swego życia, jakie dał mu Bóg. To bowiem jest jego działem. - Księga Kaznodziei 5:18 A gdy Bóg ukończył w dniu szóstym swe dzieło, nad którym pracował, odpoczął dnia siódmego po całym swym trudzie, jaki podjął. Wtedy Bóg pobłogosławił ów siódmy dzień i uczynił go świętym; w tym bowiem dniu odpoczął po całej swej pracy, którą wykonał, stwarzając. - Księga Rodzaju 2,2-3
Docenianie pracowników. Klucz do lepszej motywacji i efektywności
Docenianie pracowników zwiększa ich motywację, zaangażowanie i poczucie sensu pracy. Dowiedz się, jak wprowadzić skuteczny system pochwał, by poprawić atmosferę i wyniki zespołu.
W tym artykule: Dlaczego docenianie pracowników jest ważne? Jak działa system pochwał w firmie? Korzyści doceniania dla pracowników i firmy Jak promować docenianie w organizacji? Case study – efekty wprowadzenia systemu doceniania Dlaczego docenianie pracowników jest ważne? W pracy często łatwiej wskazać, co zostało zrobione źle, niż pochwalić za dobrze wykonaną pracę. Jednak docenianie pracowników jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę ich zaangażowania, poczucia kompetencji i efektywności. Pochwała słowna to bowiem najlepszy motywator, obok dodatków finansowych, jaki można zastosować wobec swojego zespołu. Docenianie nie tylko motywuje indywidualnych pracowników, ale także poprawia atmosferę w firmie, wpływając pozytywnie na komunikację w zespołach, zarówno w biurze, jak i podczas pracy zdalnej. Pracownicy, którzy czują się doceniani, są bardziej lojalni, wydajni i chętnie angażują się w inicjatywy firmowe. Jak działa system pochwał w firmie? System pochwał pracowniczych to narzędzie stworzone z myślą o wspieraniu pozytywnej informacji zwrotnej w organizacji. Jego wdrożenie zaczyna się od wyboru prostych i skutecznych rozwiązań – takich jak formularz w intranecie, który umożliwia każdemu pracownikowi przesłanie pochwały w ciągu zaledwie kilku minut. Formularz jest przejrzysty i intuicyjny, a wszystkie pochwały gromadzone są w jednym miejscu – panelu administracyjnym. Zebrane punkty („gwiazdki”) decydują o miejscu w firmowym rankingu chwalonych pracowników. System umożliwia wzajemne docenianie, niezależnie od hierarchii w firmie – wyrazy uznania mogą płynąć zarówno od szefa, jak i od współpracowników. Prosty formularz pochwał jako skuteczne narzędzie Autor systemu zwraca uwagę, że jego skuteczność zależy od łatwości użytkowania: „Zbyt długie uzupełnianie formularza mogłoby zniechęcić do procedury”. Promocją systemu zajmują się działy HR i marketingu, organizując kampanie informacyjne, spotkania oraz wysyłając newslettery i wiadomości e-mail. Korzyści doceniania dla pracowników i firmy Poprawa motywacji i atmosfery w zespole Regularne chwalenie pracowników przekłada się na lepszą atmosferę w pracy. Jak pokazują dane, organizacje, które wdrażają systemy pochwał, zyskują zespoły bardziej zmotywowane i efektywne, co ma kluczowe znaczenie w dobie kryzysów, takich jak pandemia. Efekty finansowe i organizacyjne systemu Wdrożenie systemu pochwał przyniosło organizacji wymierne rezultaty: obniżenie rotacji z 4% do 3% rocznie, redukcja liczby procesów rekrutacyjnych miesięcznie z 10 do 3, oszczędności zredukowanych kosztów rekrutacji przeznaczono na szkolenia i benefity dla zatrudnionych. Zwiększyło się także zaangażowanie pracowników w akcje non profit – przed uruchomieniem systemu uczestniczyło w nich 5 osób, po wprowadzeniu systemu liczba ta wzrosła do 30. Jak promować docenianie w organizacji? Wdrożenie systemu pochwał wymaga skutecznej komunikacji. Kampania promocyjna powinna obejmować: spotkania integracyjne i szkolenia, na których podkreśla się wartość pozytywnej informacji zwrotnej, wewnętrzne wiadomości e-mail oraz newslettery promujące system pochwał, zaangażowanie liderów zespołów i psychologa firmowego, którzy wspierają kulturę doceniania. Case study – efekty wprowadzenia systemu doceniania Roczne dane z organizacji, która wdrożyła system, potwierdzają jego skuteczność: 100% zamkniętych procesów rekrutacyjnych dzięki lepszemu wizerunkowi pracodawcy, poprawa realizacji celów, także finansowych, wzrost liczby osób zaangażowanych w inicjatywy firmowe. Każdy, kto stronił dotąd od przekazywania pozytywnej informacji zwrotnej, powinien zmienić swoje podejście – podkreśla autor. Docenianie pracowników przynosi wymierne korzyści zarówno zespołom, jak i całej firmie. To proste narzędzie może stać się kluczem do lepszego zaangażowania i sukcesu organizacji. Artykuł opracowany na podstawie tekstu Artura Dzięgielewskiego zamieszczonego w magazynie Focus Coaching 2/2021.
Planowanie kariery. Jak wyznaczyć cele i znaleźć idealną pracę?
Większość karier rozwija się przypadkowo, ale możesz to zmienić. Poznaj praktyczne strategie definiowania celów i świadomego budowania swojej ścieżki zawodowej.
W tym artykule: Dlaczego planowanie kariery jest ważne? Co oznacza VUCA i jak wpływa na rynek pracy? Jak wyznaczyć swoje cele zawodowe? Trzy scenariusze poszukiwania pracy Kluczowe umiejętności w procesie rekrutacyjnym Jak unikać autopilota w karierze? Dlaczego planowanie kariery jest ważne? Większość osób wybiera pierwszą pracę przypadkowo – kierując się dostępnością ofert, reklamą firmy lub okolicznościami życiowymi. Dalszy rozwój zawodowy często przebiega na autopilocie, zależny od awansów, poleceń czy okazji. Jak wskazuje badanie Millward Brown z 2015 roku, aż 53% Polaków pracuje na stanowiskach niezgodnych z kierunkiem wykształcenia. Większość karier toczy się w sposób przypadkowy i na tzw. autopilocie. Zobacz, jak temu zapobiec i przejąć kontrolę nad swoją ścieżką zawodową. Co oznacza VUCA i jak wpływa na rynek pracy? Obecny rynek pracy opisywany jest akronimem VUCA, który obejmuje: volatility (zmienność) – szybkie i nieprzewidywalne zmiany, uncertainty (niepewność) – brak możliwości przewidzenia przyszłości, complexity (złożoność) – zależności bez prostych przyczynowo-skutkowych relacji, ambiguity (dwuznaczność) – niejasne i trudne do interpretacji sytuacje. Taki krajobraz wymaga od kandydatów znacznie więcej niż tylko dobrze napisanego CV. Kluczowe stają się jasne cele zawodowe i strategie działania dostosowane do zmiennych warunków. Jak wyznaczyć swoje cele zawodowe? Praca nad celem zawodowym wymaga odwrócenia tradycyjnego podejścia. Zamiast pasywnie odpowiadać na wymagania pracodawców, kandydat powinien określić swoje potrzeby. Warto uwzględnić takie elementy jak: nazwa stanowiska i zakres odpowiedzialności, wielkość firmy, wynagrodzenie i lokalizacja, typ wyzwań i kultura organizacyjna, pozycja rynkowa i etap rozwoju firmy. Wybierając wymarzoną pracę, należy uwzględnić swoje Motywatory Kariery, czyli indywidualne priorytety zawodowe, np. rozwój ekspercki, awans liniowy, różnorodność zadań lub zmiany. Im wyższe stanowisko, tym więcej firm mamy do wyboru. Najlepiej, aby cel był wystarczająco szeroki, by zapewnić odpowiednią liczbę opcji, ale też na tyle precyzyjny, by nie szukać na oślep. Trzy scenariusze poszukiwania pracy Sposób poszukiwania pracy powinien być dostosowany do poziomu trudności celu zawodowego. Pod tym kątem wyróżnia się trzy scenariusze. Standardowy scenariusz – praca zgodna z doświadczeniem i zainteresowaniami. Czas: 3–6 miesięcy. Pośredni scenariusz – zmiana branży przy zachowaniu zgodności kompetencji. Czas: 6–12 miesięcy. Trudny scenariusz – praca w nowym obszarze bez doświadczenia. Wymaga przygotowania. Czas: 12–24 miesiące. Świadome działanie i przemyślana strategia mogą skrócić ten czas, eliminując przypadkowość. Kluczowe umiejętności w procesie rekrutacyjnym Komunikacja pisemna i wystąpienia publiczne Umiejętność pisania zrozumiałych maili, precyzyjne formułowanie myśli i publiczne wystąpienia to podstawowe kompetencje liderskie. Doskonalenie ich zwiększa szanse na sukces zawodowy. Budowanie sieci kontaktów „Nieważne, kogo ty znasz, ważne, kto zna ciebie” – skuteczny networking wymaga znajomości kluczowych osób w branży. Obecność na LinkedIn, udzielanie się w dyskusjach i wystąpienia w klubach Toastmasters to tylko niektóre sposoby na zwiększenie widoczności zawodowej. Wizerunek online i offline Spójność w komunikacji jest kluczowa. Zadbaj, by twój wizerunek w sieci był zgodny z oczekiwaniami rekruterów. Regularnie sprawdzaj wyniki wyszukiwania swojego imienia i nazwiska, a także treści publikowane na portalach społecznościowych. Jak unikać autopilota w karierze? Przejęcie kontroli nad swoją ścieżką zawodową wymaga świadomego działania. Definiowanie celów, poszukiwanie idealnych pracodawców i budowanie spójnego wizerunku to fundamenty skutecznego planowania kariery. Pamiętaj, że konkurujesz z tysiącami kandydatów o takich samych kompetencjach. Detale, takie jak klarowna komunikacja, rozpoznawalność w branży i dbałość o szczegóły, decydują o sukcesie. Chcesz być krok przed innymi? Już teraz zacznij działać – zapisz swoje cele zawodowe i zaplanuj kolejne kroki w swojej karierze. Artykuł opracowany na podstawie tekstu Sandry Bichl zamieszczonego w magazynie Focus Coaching 3/2019.
Jak przyjmować krytykę? Poznaj najlepsze strategie i porady
Przekazywanie i przyjmowanie krytyki to wyzwanie, które może wspierać rozwój osobisty i zawodowy. Odkryj, jak radzić sobie z negatywnym feedbackiem, by przynosił pozytywne rezultaty.
W tym artyule: Dlaczego krytyka jest trudna do zaakceptowania? Skuteczne strategie przyjmowania negatywnego feedbacku Metoda kanapki – jak zastosować ją w praktyce? Badania nad wpływem krytyki w pracy Jak przekazywać krytykę, by motywować do działania Dlaczego krytyka jest trudna do zaakceptowania? Negatywne opinie na temat naszych działań często wywołują automatyczną reakcję obronną. Badania Petera Graya z Boston College oraz Neala Ashkanasy’ego z Uniwersytetu Queensland dowodzą, że nawet konstruktywna krytyka wzmaga negatywne emocje, ponieważ budzi w nas lęk przed wykluczeniem z grupy. W korporacyjnych środowiskach strach przed utratą pozycji w zespole potrafi znacząco obniżyć zdolność do racjonalnego myślenia, zastępując je instynktownymi reakcjami. Skuteczne strategie przyjmowania negatywnego feedbacku Warren Buffett powiedział: „Szczerość jest bardzo kosztownym prezentem, więc nie oczekuj jej od podłych ludzi”. Zrozumienie, że nawet negatywna informacja zwrotna może być impulsem do rozwoju, to pierwszy krok w kierunku zmiany nastawienia. Oto pięć skutecznych strategii: 1. Otwórz głowę – zamiast przyjmować krytykę jako atak, słuchaj z otwartością i staraj się zrozumieć sedno uwag. 2. Nie walcz z faktami – unikanie konfrontacji z rzeczywistością oszczędza energię, którą można skierować na szukanie rozwiązań. 3. Skup się na sobie – analizowanie własnych działań, zamiast obwiniania innych, przyspiesza proces wyciągania wniosków. 4. Poszukaj pozytywu – trudne informacje mogą prowadzić do pozytywnych zmian, jeśli są traktowane jako szansa na rozwój. 5. Przyjmij odpowiedzialność – skoncentruj się na tym, co możesz poprawić w przyszłości, zamiast szukać wymówek. Metoda kanapki – jak zastosować ją w praktyce? Szeroko stosowaną techniką, która pomaga przekazać trudne informacje, jest metoda kanapki. Polega na rozpoczęciu rozmowy od pozytywnego komentarza, następnie podaniu krytyki, a na zakończenie kolejnej pozytywnej uwagi. Dzięki temu trudne uwagi stają się łatwiejsze do przyjęcia, a rozmówca jest bardziej otwarty na szukanie rozwiązań niż na obronę. Badania nad wpływem krytyki w pracy Jak pokazuje raport „Szczęście w pracy Polaków” przygotowany przez Jobhouse, relacje z przełożonymi mają kluczowe znaczenie dla 75% pracowników. Dobre relacje z kolegami i szefami przekładają się na poczucie bezpieczeństwa i zwiększoną otwartość na feedback. Jak przekazywać krytykę, by motywować do działania? Przedsiębiorca Andrzej Blikle stworzył obrazową metaforę szefa-prokuratora i szefa-trenera. Prokurator skupia się na winie i karze, zaś trener na identyfikacji przyczyn błędów i ich eliminacji. Model trenera pomaga budować zespół, motywując do pracy nad sobą i zespołowego rozwoju. Znaczenie indywidualnych rozmów Ludzie chętniej przyjmują krytykę, gdy jest ona przekazywana prywatnie. Publiczne reprymendy zwiększają poziom stresu i obaw przed wykluczeniem. Rola empatii i konkretnych przykładów Zamiast ogólnych sformułowań typu „zawsze” czy „nigdy”, skuteczniejsza jest analiza konkretnego przypadku, co pozwala na konstruktywny dialog. Odpowiedzialność za własne reakcje Alex Lickerman, autor książki „The Undefeated Mind”, podkreśla, że kluczowe jest zrozumienie własnych potrzeb i motywacji. „Informacje zwrotne, które formułujemy, zawsze powinny służyć osobie, do której je kierujemy”. Oznacza to, że feedback powinien być dawany z intencją wsparcia, a nie krytyki dla samej krytyki. Jak radzić sobie z emocjami po negatywnej opinii? Rozmowa o błędach nie musi przyjmować formy konfrontacji. Zaleca się rozdzielenie przekazania feedbacku na dwie części: najpierw ocena i dyskusja, a potem przerwa na przemyślenie. Druga rozmowa, która odbywa się po czasie, daje możliwość omówienia przemyśleń i wspólnego zaplanowania działań. Cytat do refleksji: „Krytyczne uwagi zazwyczaj budzą w nas lęk. O wiele lepiej jest przyjąć je ze spokojem, racjonalnie przeanalizować i wyciągnąć wnioski”. Artykuł opracowany na podstawie artykułu Magdaleny Kozińskiej zamieszczonego w magazynie Focus Coaching 1/2019.
Jak być asertywnym? Poznaj praktyczne techniki, przykłady i wskazówki
Asertywność to kluczowa umiejętność, która pomaga zachować równowagę między ochroną własnych granic a utrzymywaniem pozytywnych relacji. To więcej niż tylko mówienie „nie” – to sztuka szczerej i otwartej komunikacji, która sprzyja dobrym relacjom zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Dowiedz się, jak być asertywnym w praktyce, poznaj techniki i przykłady, które pomogą ci stosować asertywność w codziennych sytuacjach.
W tym artykule: Co oznacza asertywność? Dlaczego warto być asertywnym? Jak praktykować asertywność w codziennym życiu? Techniki i ćwiczenia Asertywność w pracy to klucz do lepszych relacji Co oznacza asertywność? Asertywność to zdolność wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób, który jest zgodny z własnymi wartościami, a jednocześnie szanuje prawa innych. Jak piszą Maria Król-Fijewska i Piotr Fijewski w książce „Asertywność menedżera”: „Osoba asertywna nikogo nie udaje, jest tym, kim jest – sobą. Czuje się autorem swoich wyborów i decyzji”. Asertywna komunikacja nie jest ani agresywna, ani uległa – jest wyważona i szczera. Przykłady sytuacji wymagających asertywności Wyobraź sobie, że twój przełożony prosi cię o udział w spotkaniu tuż przed zakończeniem pracy, a ty masz już umówione plany. Osoba asertywna może odmówić, proponując alternatywę – na przykład przesłanie potrzebnych informacji i zapewnienie, że będzie dostępna telefonicznie. W ten sposób okazuje szacunek zarówno sobie, jak i innym. Inny przykład to historia Kasi, lekarza pracującego w małym szpitalu, która otwarcie negocjowała liczbę dyżurów, aby pogodzić pracę z obowiązkami rodzinnymi. Dzięki swojej asertywnej postawie zyskała szacunek współpracowników, choć dla wielu była to nowość. Dlaczego warto być asertywnym? Bycie asertywnym pozwala budować bardziej autentyczne i trwałe relacje. Osoby, które potrafią komunikować swoje potrzeby wprost, są lepiej postrzegane i cieszą się większym zaufaniem. Z badań wynika, że pracownicy asertywni są bardziej efektywni, często awansują i tworzą bardziej zgrane zespoły. Asertywność to również sposób na redukcję stresu i unikanie frustracji wynikającej z nadmiernego ulegania innym. Jak praktykować asertywność w codziennym życiu? Techniki i ćwiczenia 1. Tworzenie asertywnych komunikatów Kiedy ktoś krytykuje twoje działanie, asertywna odpowiedź mogłaby brzmieć: „Rozumiem, że punktualność jest ważna, ale nie zgadzam się z opinią, że często się spóźniam. Ostatnie spóźnienia były wyjątkami. Czy jeśli to się zdarzy, mogę dać wcześniej znać o przyczynie?”. 2. Refleksja nad własnymi lękami Warto zadać sobie pytania: „Dlaczego obawiam się bycia asertywnym?”, „Co najgorszego może się stać, jeśli wyrażę swoje potrzeby?” – takie rozważania pomagają zrozumieć swoje ograniczenia i pracować nad ich pokonaniem. 3. Szacunek dla siebie i innych Pamiętaj, że każda osoba, w tym ty, ma prawo do swoich potrzeb, emocji i opinii. Jak zaznaczała Jan Ferguson, autorka „Asertywności doskonałej”, prawo do godności i szacunku jest uniwersalne. Asertywność w pracy to klucz do lepszych relacji W pracy asertywność jest szczególnie ważna. Pomaga utrzymać zdrowe relacje z przełożonymi i współpracownikami. Zamiast ulegać presji lub reagować agresywnie, asertywna postawa pozwala zachować spokój i jasno komunikować swoje granice. Dr Joanna Rajang podkreśla, że w relacjach z szefem warto zmienić perspektywę – spojrzeć na nie z dystansu, co pomaga zrozumieć, jakie działania można podjąć, by je poprawić. Praktyczne ćwiczenia na asertywność Ćwiczenie 1: Wyrażanie opinii i potrzebStwórz przykładowe komunikaty, które wyrażą twoje stanowisko w różnych sytuacjach, np. gdy odmawiasz udziału w projekcie, wyrażasz odmienną opinię lub odpowiadasz na krytykę. Ćwiczenie 2: Analiza trudnych sytuacjiPrzypomnij sobie momenty, w których zareagowałeś agresywnie lub ulegle. Zastanów się, jakie prawa asertywne sobie lub innym odebrałeś i co mógłbyś zrobić inaczej. Asertywność to nie tylko umiejętność odmowy czy wyrażenia siebie – to także sposób na utrzymywanie zdrowych, pełnych szacunku relacji. Bycie asertywnym przynosi korzyści zarówno tobie, jak i twojemu otoczeniu, pozwalając na bardziej efektywną komunikację i satysfakcjonującą współpracę. Warto pracować nad asertywnością, by czerpać z niej korzyści w codziennym życiu zawodowym i osobistym. Artykuł opracowany na podstawie artykułu Dominiki Lebdy zamieszczonego w magazynie Focus Coaching 3/2019.
Motywacja w pracy – jak odkryć, co napędza nas do działania?
Motywacja w pracy nie zawsze wynika z pieniędzy czy awansu. Odkrycie, co naprawdę nas napędza, może być kluczem do długotrwałego spełnienia i sukcesu zawodowego.
Dlaczego pieniądze przestają motywować? Awans a wypalenie zawodowe Praca jako powołanie – klucz do długotrwałej motywacji Motywacja długoterminowa Jak znaleźć sens w pracy? Motywacja w pracy nie zawsze wynika z pieniędzy czy awansu. Odkrycie, co naprawdę nas napędza, może być kluczem do długotrwałego spełnienia i sukcesu zawodowego. Dowiedz się, jak odkryć swoją wewnętrzną motywację i zrozumieć, co sprawia, że chcesz codziennie z energią przychodzić do pracy. Dlaczego pieniądze przestają motywować? Wielu pracowników wierzy, że podwyżka jest najważniejszym czynnikiem motywującym. Początkowo rzeczywiście pieniądze mogą przynosić satysfakcję, jednak działa to na krótką metę. Jak tłumaczy Adam Dębowski, coach i ekspert w dziedzinie motywacji, „motywacja szybko wzrasta, a potem równie szybko opada”. Pieniądze działają podobnie jak narkotyk – im dłużej pracujemy, tym większe kwoty są nam potrzebne, aby czuć satysfakcję. W pewnym momencie jednak nawet największe podwyżki przestają wystarczać. Dodatkowo, jeśli praca pochłania zbyt dużo naszego czasu, nawet wyższe wynagrodzenie nie zrekompensuje nam braku życia osobistego. Praca zaczyna dominować nad czasem spędzonym z rodziną i realizacją naszych pasji. To prowadzi do poczucia bezsilności i wypalenia zawodowego. Awans a wypalenie zawodowe Podobnie jak pieniądze, awans w pracy często traci swoją wartość. W kulturze korporacyjnej zwykle awans jest postrzegany jako kluczowy etap rozwoju zawodowego. Jednak gdy osiągamy wyższe szczeble kariery, często okazuje się, że motywacja słabnie. „Podwyżka działa jak narkotyk. Aby poczuć chęć do pracy, trzeba cały czas zwiększać dawki” – wyjaśnia Dębowski. Marzanna, która przeszła przez kolejne stopnie kariery w bankowości, poczuła to na własnej skórze. Mimo że otrzymywała coraz wyższe wynagrodzenia i prestiżowe nagrody, dopiero niecodzienna sytuacja z szefem przebranym za klienta banku uświadomiła jej, co naprawdę napędza ją do pracy. „Żaden awans ani żadna podwyżka mnie tak nie nakręciły. Odkryłam, że fascynuje mnie budowanie zespołu” – wspomina. Praca jako powołanie – klucz do długotrwałej motywacji Długotrwała motywacja opiera się na odkryciu, co nas naprawdę pasjonuje. Praca, która jest traktowana jako powołanie, daje poczucie spełnienia i radości. Psychologowie nazywają to stanem „flow” – uczuciem uskrzydlenia, kiedy całkowicie pochłania nas to, co robimy, i czerpiemy z tego radość. Adam Dębowski podkreśla, że odkrycie tego, co nas motywuje, nie jest łatwym procesem. „Gdy odkryjemy, co jest dla nas w życiu naprawdę ważne i co nas kręci, coach nie będzie już potrzebny” – mówi. Taka motywacja nie wymaga ciągłego podsycania, ponieważ jest zakorzeniona w naszych najgłębszych wartościach. Motywacja długoterminowa Adam Dębowski, trener coachów, porównuje motywację zewnętrzną, taką jak pieniądze czy awanse, do dopingowania przez cheerleaderki przed meczem – działa to krótko i intensywnie, ale równie szybko opada. W przeciwieństwie do niej motywacja długoterminowa opiera się na wartościach i wewnętrznych przekonaniach, które trwają przez lata. Odnalezienie takiej motywacji wymaga szczerości wobec samego siebie i zrozumienia swoich najgłębszych pragnień. Dębowski podkreśla, że proces ten można wspomóc, np. za pomocą testów psychologicznych, które pomagają lepiej poznać swoje predyspozycje zawodowe. Jak znaleźć sens w pracy? Nie każda praca od razu przynosi poczucie spełnienia. Aby odnaleźć sens w tym, co robimy, warto zadać sobie pytanie, co tak naprawdę nas napędza. Dla jednych to może być współpraca z ludźmi, dla innych rozwój zawodowy, a jeszcze dla innych osiąganie konkretnych celów. Michał Rudziecki, który po studiach prawniczych pracował w korporacji, początkowo czerpał satysfakcję z prestiżu i wynagrodzenia. Z czasem jednak odkrył, że to praca w międzynarodowych strukturach daje mu największą radość. „Uwielbiam brylować językowo w towarzystwie” – mówi Michał, który pracuje jako prawnik-lingwista w Parlamencie Europejskim. Ostatecznie, aby zrozumieć swoją motywację, kluczowe jest odkrycie, co nas naprawdę uszczęśliwia. Może to być kontakt z ludźmi, rozwijanie talentów, a nawet coś tak prostego jak łowienie ryb, które okazało się pasją jednego z klientów Adama Dębowskiego. „Najważniejsze to zobaczyć siebie nie tyle jako rezultat działań innych, ile jako sprawcę” – mówi coach. Jak znaleźć długoterminową motywację w pracy? Jeśli zmagasz się z brakiem motywacji w pracy lub czujesz, że wypalasz się zawodowo, oto kilka wskazówek, jak odnaleźć długotrwałe źródła inspiracji: Zastanów się, co cię napędza Aby znaleźć motywację, musisz zrozumieć, co sprawia ci prawdziwą satysfakcję. Czy to odpowiedzialność za innych, budowanie zespołu, a może rozwijanie własnych umiejętności? Nie polegaj tylko na pieniądzach i awansach. Zadbaj o samorozwój. Podwyżki i kolejne szczeble kariery motywują tylko do pewnego momentu. Gdy osiągniesz wyższy poziom, te czynniki tracą na znaczeniu. Zamiast tego, skup się na rozwijaniu pasji i umiejętności, które dają ci satysfakcję. Znajdź sens w codziennych zadaniach Nawet rutynowe zadania mogą dawać satysfakcję, jeśli znajdziesz w nich głębszy sens. Poszukaj takich elementów w swojej pracy, które dają ci radość i wyzwania. Odkryj swój „stan flow” Znajdź te elementy swojej pracy, które wprowadzą cię w ten stan i staraj się je rozwijać. Wykorzystaj testy psychologiczne Jeśli nie jesteś pewien, co cię naprawdę motywuje, skorzystaj z testów psychologicznych, które mogą pomóc zidentyfikować Twoje predyspozycje zawodowe. Nie bój się zmian Jeżeli czujesz, że utknąłeś w rutynie, pomyśl o zmianie ścieżki kariery. Rozwój zawodowy może oznaczać nie tylko wspinanie się po szczeblach kariery, ale także rozwijanie nowych umiejętności i zainteresowań. Dbaj o równowagę między pracą a życiem osobistym Pamiętaj, że praca nie powinna dominować nad twoim życiem. Jeśli zarabiasz sporo, ale brakuje ci czasu na rodzinę i pasje, motywacja może szybko się wyczerpać. Artykuł opracowany na podstawie tekstu Anity Szarlik zamieszczonego w magazynie Focus Coaching [1/2010]
Kościelny – powołanie czy zawód? Funkcja blisko kościoła, duchownych i wiernych
Kościelny to niepozorna, ale niezwykle istotna postać w murach świątyni. Najczęściej jako pierwszy pojawia się w kościele i ostatni zamyka drzwi. To zawód, w którym liczy się świadectwo wiary, organizacja, komunikatywność i otwartość na potrzeby wspólnoty. Kościelny nazywany jest „strażnikiem kościoła”, jednocześnie pełniąc rolę przyjaciela wiernych oraz duchownych.
W tym artykule: Kim jest kościelny? Obowiązki kościelnego w Kościele Czy każdy może zostać kościelnym? Kim jest kościelny? Kościelny – osoba świecka, która pełni istotną rolę w funkcjonowaniu wspólnoty religijnej. To mężczyzna zatrudniony przez kościół/parafię, aby pomóc w sprawach porządkowych i organizacyjnych, troszcząc się o wspólne dobro. Z tą funkcją powiązane jest np. wsparcie w prowadzeniu ceremonii religijnych, prowadzenie działań organizacyjno – porządkowych. Odpowiednikiem kościelnego w formie żeńskiej jest zakrystianka. Warto jednak dodać, że kościelny to nie tylko osoba wykonująca określone zadania w kościele, ale także chrześcijanin mocno zaangażowany w życie religijne, który służy wspólnocie poprzez swoje wzorce etyczne, działania i postawę życia. Obowiązki kościelnego w Kościele Rola kościelnego to liczne obowiązki, które usprawniają wszystkie prace związane z funkcjonowaniem wspólnoty i mogą różnić się w zależności od specyfiki parafii oraz potrzeb religijnych. Do głównych zadań opiekuna kościoła należy m.in.: Asystowanie kapłanom np. podawanie rekwizytów liturgicznych, wsparcie podczas adoracji, czytanie tekstów biblijnych. Przygotowywanie kościoła do nabożeństw i ceremonii religijnych poprzez sprzątanie, troskę o ołtarz oraz niezbędne elementy liturgiczne. Zapewnianie porządku, czyli dbanie o zachowanie odpowiedniego szacunku wobec miejsca sakralnego i uczestników liturgii. Udzielanie pomocy wiernym, odpowiadanie na pytania i dostarczanie wskazówek. Obsługa urządzeń dźwiękowych i oświetleniowych podczas nabożeństw, a także innych wydarzeń kościelnych, kontrola nad aspektami technicznymi. Prowadzenie ewidencji dotyczącej sakramentów np. chrztów, ślubów, pogrzebów i wsparcie w organizacji najważniejszych wydarzeń kościelnych w życiu członków wspólnoty. Wspieranie duchownych w codziennej pracy np. przygotowywanie dokumentów, prowadzenie korespondencji, czy też organizowanie spotkań i wydarzeń parafialnych. Uczestnictwo w szkoleniach i kursach związanych z liturgią, praktykami religijnymi, umiejętnościami komunikacyjnymi oraz interpersonalnymi, celem doskonalenia w wykonywaniu obowiązków w kościele. Sprawdź też: Kleryk – student w seminarium. Już wkrótce może zostać duchownym, ale niekoniecznie Kleryk inaczej nazywany alumnem, zamieszkuje polskie seminaria. To osoba przygotowująca się do roli duchownego zarówno w Kościele katolickim, jak i protestanckim. Kandydaci do kapłaństwa, pełniąc rolę kleryków, przekonują się o tym, jak wygląda życie w stanie duchownym. To na tym etapie mężczyźni mogą podjąć jedną z ważniejszych decyzji w swoim życiu – kapłaństwo lub powrót do swoich domów jako osoby świeckie. Czy każdy może zostać kościelnym? Niektórzy twierdzą, że bycie kościelnym to nie tylko zawód, ale również powołanie. Osoby na tym stanowisku zazwyczaj deklarują bliskość z Bogiem. Funkcja wymaga określonych cech i kwalifikacji, aby oznaczała nie tylko pracę, ale również sprawiała przyjemność. Najlepiej w roli kościelnego sprawdzi się osoba: zaangażowana duchowo – oddana wobec wiary; obeznana w liturgii i praktykach religijnych – posiadająca wiedzę na temat liturgii, tradycji religijnych, praktyk związanych z wykonywaną funkcją; z umiejętnościami interpersonalnymi – komunikatywna, empatyczna, zdolna do budowania pozytywnych relacji z innymi ludźmi; dyskretna – wyróżniająca się znajomością etyki pracy, godna zaufania, która szanuje tajemnice i prywatność; zorganizowana – punktualna, zawsze na czas; niezawodna – można na nią liczyć w każdych, nawet kryzysowych sytuacjach. Kościoły w Polsce mają również swoje własne wymagania dotyczące kandydatów na kościelnych. Mogą obejmować zarówno kryteria wiekowe, jak i dotyczyć wykształcenia lub doświadczenia.
Anioł Menadel to anioł sukcesu. Modlitwa do niego pomoże ci osiągnąć wszystko, czego pragniesz
Anioł Menadel to anioł sukcesu, który pomaga osiągnąć wszystko, czego pragniemy pod względem kariery i finansów. To też anioł zapracowanych, który wspiera ludzi ciężko pracujących. Modlitwa do anioła Menadela jest jedyną drogą, aby się z nim skontaktować.
W tym artykule: Anioł Menadel czuwa nad zapracowanymi Menadel to anioł sukcesu Anioł Menadel - modlitwa Anioł Menadel - atrybuty Anielskie wsparcie przydaje się każdemu. Wielu z nas chciałoby w trudnych momentach otrzymać taką pomoc. Zwłaszcza gdy stoimy przed prawdziwymi wyzwaniami na ścieżce zawodowej. Na szczęście istnieje pewien skrzydlaty przyjaciel, który jest w stanie pomóc nam osiągnąć wszystko, czego pragniemy. Anioł Menadel to anioł sukcesu. Chętnie wesprze nas, ale pod jednym warunkiem. Kluczowa jest bowiem modlitwa do anioła Menadela. Anioł Menadel czuwa nad zapracowanymi Każdy z nas ma swojego anioła stróża, który czuwa nad nami w różnych życiowych sytuacjach. Istnieje np. anioł marzycieli, ale nie tylko. Okazuje się, że także osoby pracujące mają swojego stróża, którego powinny poprosić o wsparcie. Zobacz także: Anioł od pieniędzy to anioł Uriel. Modlitwa do anioła o pieniądze ściągnie na ciebie bogactwo Anioł od pieniędzy i bogactwa to anioł Uriel, który może sprawić, że Fortuna będzie nam sprzyjać. Samo z siebie jednak nic się nie stanie. Modlitwa do anioła o pieniądze jest zatem niezbędna, aby przyciągnąć pomyślność tego anioła stróża i zapewnić sobie bogactwo na dłuższy czas. Sami zobaczcie, co musicie wiedzieć na ten temat. Anioł Menadel pomaga znaleźć pracę i ją utrzymać. Jest też naszym sprzymierzeńcem w kontaktach ze współpracownikami oraz przełożonymi. Potrafi dodać nam odwagi, gdy kroczymy złą drogą zawodową i powinniśmy się przebranżowić. Warto zatem poprosić go o pomoc, ale można to uczynić wyłącznie pod jednym warunkiem. Menadel nie sprzyja leniom. Właśnie dlatego warto wykazać się zaangażowaniem i pracowitością - niezależnie od tego, jak wygląda nasza praca. Gdy anioł Menadel zobaczy, że dajemy z siebie wszystko, z pewnością doda nam sił i pomoże nam osiągnąć sukces. Menadel to anioł sukcesu Anioł Menadel ma wyjątkowe moce. Potrafi pokierować naszą karierą tak, abyśmy błyskawicznie osiągnęli sukces. Czuwa nad nami na każdym etapie tego procesu - od poszukiwania pracy, poprzez początki w nowej firmie, aż przez kolejne awanse, po wejście na szczyt. Dzięki niemu kłopoty zawodowe nie będą nam straszne, ale to nie wszystko. Zobacz także: Anioł mądrości doradzi ci w trudnych sytuacjach. Ale tylko pod 1 warunkiem Dobrze mieć przy sobie swojego anioła stróża. Zwłaszcza w trudnych chwilach. Anioł mądrości może nas wesprzeć w takich sytuacjach. Stawia jednak pewien warunek. Co musimy zrobić? Menadel sprawi, że osiągniemy wszystko, czego pragniemy. Awans, podwyżka, aż po zostanie liderem jest możliwe tylko wtedy, gdy właśnie ten niebiański przyjaciel będzie nad nami czuwał. Musimy jednak pamiętać, że Menadel nie działa za darmo. Żeby poprosić go o wsparcie, powinniśmy spełnić jeden ważny warunek. Anioł Menadel - modlitwa Menadel wymaga wyjątkowej modlitwy. Tylko, gdy ją poznamy, możemy poprosić go o pomoc i liczyć na to, że będzie nas wspierał. Odmówić należy ją dokładnie w południe, ale wcześniej warto wykonać medytację z aniołami i w stu procentach skupić się na własnych myślach oraz wypowiadanych słowach. Następnie powinniśmy wypowiedzieć na głos następujące słowa: Pamiętajcie, że anioł zadziała tylko wtedy, gdy nasze intencje będą szczere i nie będziemy podążać po trupach do celu. Kopiąc dołki pod innymi, zaprzepaścimy swoje szanse na anielskie wsparcie. Zobacz także: List do anioła stróża pomoże ci rozwiązać wszystkie problemy. Wystarczy, że napiszesz 1 rzecz Jeżeli chcesz skontaktować się ze swoim aniołem stróżem, musisz poznać ten sposób. List do anioła stróża ma bowiem niezwykłą moc - zwłaszcza w połączeniu z modlitwą. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/list-do-aniola-stroza-pomoze-ci-rozwiazac-wszystkie-problemy-wystarczy-ze-napiszesz-1-rzecz-5114070.jpg" width="938" height="528" alt="List do anioła stróża pomoże ci rozwiązać wszystkie problemy. Wystarczy, że napiszesz 1 rzecz" title="List do anioła stróża pomoże ci rozwiązać wszystkie problemy. Wystarczy, że napiszesz 1 rzecz" /> Anioł Menadel - atrybuty Anioł Menadel charakteryzuje się konkretnym atrybutem, jakim jest kowadło. To symbol ciężkiej pracy, która ma prowadzić do sukcesu. Z kolei ośrodkiem energetycznym tego anioła jest czakra korony, co symbolizuje zwycięstwo oraz przywództwo. Warto też wziąć pod uwagę roślinę, która kojarzona jest z Menadelem. To pomarańcza. Jeżeli zatem chcecie dopomóc losowi, koniecznie zjedzcie ten owoc po wypowiedzeniu modlitwy. To spotęguje jej działanie.
Laptop do pracy i rozrywki? Ten sprawdzi się idealnie!
Nowoczesna kobieta codziennie mierzy się z wieloma wyzwaniami, dlatego również jej laptop musi dotrzymywać jej kroku. Nie wiesz, gdzie takiego szukać? Podpowiadamy! Nowy Asus Zenbook 14 OLED jest wydajny i kompaktowy, dlatego gwarantujemy, że szybko stanie się twoim ulubionym towarzyszem – zarówno w pracy, jak i w trakcie relaksu!
Uwielbiamy sprzęty dopracowane do perfekcji, które ułatwiają, zamiast utrudniać. Doskonale znamy swoje potrzeby, dlatego również w sprawie sprzętów takich jak laptop dokładnie wiemy, jaki będzie ten idealny. Zenbook 14 OLED to ulubieniec wielu (i to nie tylko kobiet!), gdyż faktycznie jest w stanie w krótkim czasie uporać się zarówno z trudnymi zadaniami w pracy, jak i ułatwić dostęp do rozrywki w wolnym czasie. Dlaczego użytkownicy go pokochali? To moc i elegancja w jednym Laptop Asus Zenbook 14 OLED wpisuje się w parametry komputerów, które sprawdzają się u wielu użytkowników. Przede wszystkim urządzenie jest wydajne – bateria o dużej pojemności pozwala na maks. 18 godz. nieprzerwanego użytkowania. Ponadto, co ważne, jeśli bateria się wyczerpie, a masz dostęp do gniazdka elektrycznego, możesz go podładować do 60% już w 49 minut. Ponadto wyposażono go w idealny do wielozadaniowego działania procesor 12. generacji Intel®Core™i7, ultraszybkie dyski SSD, pamięć RAM 16 GB oraz stabilne połączenie bezprzewodowe Wi-Fi 6E dla maksymalnego przyspieszenia pracy. Nowy model laptopa marki Asus wyróżnia się też smukłą konstrukcją – jego profil ma zaledwie 16,9 mm, a lekka obudowa wykonana w całości z aluminium sprawia, że jest to urządzenie klasy premium. Poza tym waży zaledwie 1,38 kg, dzięki czemu z łatwością może być twoim kompanem w podróży. Użytkowników zachwyca także nowe, eleganckie wzornictwo oraz dostępność w dwóch wariantach kolorystycznych: subtelnym Aqua Celadon oraz ciemniejszym Ponder Blue. A po pracy? Nowy model Asus Zenbook 14 OLED sprawdzi się świetnie w czasie wolnym Tutaj czeka cię rozrywka na najwyższym poziomie. Chcesz obejrzeć film lub serial? Dzięki parametrom tego laptopa poczujesz się jak w kinie! Niesamowity obraz zapewnia wiodący na świecie ekran 14” 2,8K OLED HDR NanoEdge, który precyzyjnie wyświetla detale z ultrażywymi kolorami oraz precyzją ich wyświetlania dzięki certyfikacji PANTONE®. Ponadto dzięki systemowi stereo z Dolby Atmos odbiór wizualny wzmocni wielowymiarowy, niezrównanej jakości dźwięk. Dzięki temu będziesz miała wrażenie, że realnie znajdujesz się w środku dziejącej się akcji, co z pewnością pomoże oderwać się od codzienności i… odpocząć. Co istotne, po długiej pracy przy komputerze, możesz korzystać z laptopa również w czasie wolnym, gdyż ekran Zenbooka 14 OLED jest przyjazny dla oczu, gdyż charakteryzuje się niskim poziomem emisji światła niebieskiego (nawet o 70% mniej w porównaniu z matrycami LCD)! Funkcje laptopa, które ułatwiają i… zachwycają! Marka Asus wyznacza nowy standard w zakresie idealnego urządzenia mobilnego. Laptop Zenbook 14 OLED ma wyjątkowe funkcje, z których jedne bardzo ułatwiają pracę, inne uprzyjemniają rozrywkę, a jeszcze inne… wprawiają w osłupienie, gdyż bezapelacyjnie zasługują na największy aplauz. Co konkretnie? Szybkie logowanie czytnikiem linii papilarnych Zawias ErgoLift 180˚ do łatwego korzystania ze wspólnego laptopa Kamera internetowa z optymalizacją obrazu w czasie rzeczywistym Bardziej czysty dźwięk – inteligentny wzmacniacz dający o 350% większą głośność bez zniekształceń Redukcja szumów wspomagana SI Wi-Fi SmartConnect automatycznie wybiera najlepsze źródło sygnału Wi-Fi i płynnie łączy się z hot spotami mobilnymi Doskonale zaprojektowana klawiatura ErgoSense z ultrapłynnym touchpadem Klawiatura ze specjalną powłoką zapobiegającą powstawaniu odcisków palców Gorilla® Glass ochrona ekranu Pełen zestaw portów wejścia/wyjścia I wiele, wiele więcej funkcji ułatwiających personalizację procesu pracy oraz rozrywkę na najwyższym poziomie! Chcesz wygrać ten model laptopa ASUS? Weź udział w konkursie na stronach serwisu Elle.pl Materiał powstał z udziałem marki ASUS