Witamina F – rewelacyjny składnik w diecie i pielęgnacji skóry dojrzałej
Przeciwzmarszczkowe właściwości witaminy F sprawiają, że staje się coraz bardziej popularna w pielęgnacji skóry dojrzałej. Jej działanie opiera się głównie na nawilżeniu i regeneracji, co sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i pozbawiona zmarszczek. Dlaczego warto zwrócić uwagę na dietę bogatą w witaminę F oraz włączyć ją do codziennej rutyny pielęgnacyjnej? Na te pytania odpowiada Sylwia Bogdan, mgr chemii, autorka poczytnego bloga chemiazdrowa.pl.
Witamina F tajemnicą młodości. Jak to działa? Witamina F są to niezbędne nienasycone kwasy (NNKT) znane jako OMEGA-3 ((kwas α-linolenowy) i OMEGA-6 (kwas linolowy). Przeciwzmarszczkowe działanie witaminy F wynika głównie z jej właściwości nawilżających i regenerujących skórę. Połączenie witaminy F z alantoiną i d-pantenolem dodatkowo wzmacnia tę działanie. Alantoina jest substancją o silnych właściwościach łagodzących i nawilżających skórę, która pomaga w redukcji zmarszczek i poprawia elastyczność skóry. D-pantenol natomiast działa regenerująco, wspomaga gojenie się skóry oraz zapobiega utracie wilgoci, co sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Te wszystkie składniki, w połączeniu ze sobą, wykazują wyższą skuteczność przeciwzmarszczkową. Poza tym fantastycznie poprawiają ogólny stan skóry, pozostawiając ją wygładzoną i odżywioną. Witamina F dostępna jest w postaci maści w bardzo atrakcyjnej cenie. W aptekach dostaniemy ją za około 15 -16 złotych. Witamina F w diecie Dieta wzmacniająca skórę dojrzałą powinna zawierać składniki odżywcze, które pomagają utrzymać ją zdrową, nawilżoną i elastyczną. Witaminę F znajdziemy przede wszystkim w naszej codziennej diecie. Te zdrowe tłuszcze są niezbędne dla naszego organizmu, ponieważ pomagają regulować poziom cholesterolu, zapobiegają stanom zapalnym, poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci oraz wspierają nasz układ sercowo-naczyniowy. Co ważne wpływają na spowolnienie procesów starzenia się skóry. Warto się skupić na spożywaniu produktów bogatych w witaminę F czyli w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które wspierają regenerację komórek skóry i zapobiegają nadmiernemu wysuszaniu. Kwasy omega-3 i omega-6 są niezbędne dla utrzymania prawidłowej struktury błon komórkowych skóry oraz zapobiegają utracie wody przez naskórek. Znajdziemy je między innymi w takich produktach jak: Ryby: łosoś, makrela, śledź, tuńczyk Nasiona lniane Orzechy włoskie Oleje roślinne: lniane, rzepakowe, sojowe Nasiona chia i nasiona lniane Ważnym elementem diety jest codzienne nawodnienie. Woda odgrywa także kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Dbaj o regularne spożycie odpowiedniej ilości wody, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu. Pamiętaj, że picie wody pomaga oczyścić organizm z toksyn i poprawia elastyczność skóry. Wpływ witaminy F na skórę Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i pełni funkcję bariery ochronnej przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak bakterie, wirusy, substancje chemiczne czy promieniowanie UV. Głównym składnikiem tej bariery jest warstwa rogowa naskórka, składająca się głównie z warstwy martwych komórek naskórka (keranocytów) oraz lipidów (tłuszczy). Jest to główna linia obrony przed utratą wody, infekcjami i innymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Warstwa rogowa naskórka pełni kluczową rolę w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia skóry oraz zapobieganiu przesuszeniu i podrażnieniom. Witamina F jest jednym z związków, które mogą wpłynąć na kondycję skórnej bariery hydrolipidowej. Zawarte w niej kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6 pomagają utrzymać prawidłową strukturę skóry. Witamina F pomaga w regeneracji bariery skórnej, poprawiając jej funkcje ochronne. Może również działać przeciwzapalnie i nawilżająco, co przyczynia się do utrzymania odpowiedniego pH skóry. Regularne spożycie witaminy F może przyczynić się do utrzymania zdrowej i ochronnej funkcji skóry, zapobiegając jej przesuszeniu, podrażnieniom oraz infekcjom. . Niedobory witaminy F mogą przyspieszać starzenie się skóry Niedobór witaminy F, czyli kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, może powodować szereg problemów ze skórą. Kwasy tłuszczowe są niezbędne do utrzymania prawidłowej struktury skóry, zapobiegania nadmiernej utracie wody oraz zapaleniu skóry, a co najważniejsze powstawaniu zmarszczek. Objawy niedoboru witaminy F na skórę mogą obejmować: Szybsze powstawanie zmarszczek Sucha i łuszcząca się skóra Zwiększona podatność na podrażnienia Trudności w gojeniu się ran i uszkodzeń skóry Zwiększone ryzyko powstawania trądziku czy łuszczycy Dlatego ważne jest, aby w diecie dostarczać wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Niedobór witaminy F może znacząco wpłynąć na stan zdrowia skóry, dlatego warto dbać o zrównoważoną i bogatą w te kwasy tłuszczowe dietę, aby zachować skórę w dobrej kondycji. Jak powinna wyglądać rutyna pielęgnacyjna z witaminą F? Najlepsze efekty przyniesie w codziennym, regularnym stosowaniu. Oto kilka kroków pielęgnacyjnych, które pozwolą zadbać o cerę i wspomóc redukcję zmarszczek. Rutynę warto powtarzać około 2-3 razy w tygodniu: ➔ Dokładnie oczyścić skórę; ➔ Nałożyć delikatny peeling enzymatyczny (maksymalnie 1 x w tygodniu); ➔ Potraktować skórę tonikiem dla lepszego oczyszczenia; ➔ Dla zwiększenia efektu można użyć ampułki z serum nawilżającym; ➔ Ostatnim krokiem jest nałożenie maści pielęgnacyjnej z witaminą F. Z tego względu, że maść jest dość tłusta, warto nakładać ją około 30 minut przed położeniem się do łóżka. Wtedy preparat dobrze się wchłonie i nie zabrudzi pościeli. Należy delikatnie wmasować lub wklepać maść w skórę a po 15 - 20 minutach usunąć jej nadmiar z twarzy. Efekty młodszej skóry i spłycenia zmarszczek zauważymy już po 2 miesiącach systematycznego stosowania maści. Skóra twarzy stanie się bardziej elastyczna i nawilżona. Dlatego nie ma wątpliwości, że maść z witaminą F będzie cieszyć się coraz większym uznaniem wśród kobiet – jest skuteczna, łatwo dostępna, atrakcyjna cenowo i przynosi szybkie i widoczne efekty. Polecana jest każdej osobie, która chce skutecznie zadbać o swój wygląd i kondycję skóry bez zmarszczek. Materiał promocyjny marki ZF Unia S.P.
Jak pokochać siebie? 3 sposoby, by dać sobie miłość, na jaką zasługujesz
Czy wiesz, że ze wszystkich rodzajów miłości to właśnie miłość do siebie samej jest najważniejsza? Jest również najtrudniejsza. Sama już się o tym przekonałaś, prawda? Na szczęście i tego można się nauczyć. I chociaż droga do pokochania kobiety, którą widzisz w lustrze każdego dnia, bywa wyboista, to najpiękniejsza podróż, w jaką się zabierzesz. Nie musisz ufać nam na słowo. Udowodnisz samej sobie, że zasługujesz na to, co najlepsze.
Dlaczego tak trudno jest pokochać siebie? To pytanie, które zadaje sobie wiele kobiet. Przecież wiemy, jakie to ważne. Wiemy, jakie jesteśmy odważne, dzielne, wartościowe. A jednak, kiedy patrzymy w lustro krzywimy się lub przewracamy oczami z dezaprobatą. Pokochać siebie, znaczy zaakceptować się taką, jaką jesteś – z każdą wadą i pomyłką, z każdym brakiem i bagażem. Tylko jak to zrobić, kiedy cały świat krzyczy, że jesteś niewystarczająca? Tak jakby to poczucie było wpisane w bycie kobietą. Społeczeństwo postawiło przed kobietami nierealne standardy, których nigdy nie będą w stanie spełnić. Jak nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo? To co najcenniejsze, nigdy nie jest łatwe. Dlatego ta droga do pokochania siebie również bywa trudna. To maraton, nie sprint. Nie liczy się, jak szybko osiągniesz cel, ale ważne są wszystkie małe sukcesy, które będziesz świętować w międzyczasie. Żeby pokochać się bezwarunkowo, musisz zrozumieć, że jedyną osobą, którą musisz zadowolić, jesteś Ty sama. To Ty jesteś odpowiedzialna za swoje szczęście i za swoje uczucia. To Ty jesteś swoim priorytetem. I choć na początku może wydawać Ci się to samolubne, szybko przekonasz się, że jest zupełnie na odwrót. Kochając siebie, możesz kochać innych i dać im wszystko, czego potrzebują. Jak nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo? Mamy dla Ciebie 3 niezawodne sposoby. Bądź dla siebie miła "Krytykowanie siebie przychodzi Ci z dużą łatwością? A co, gdyby spróbować inaczej? Może zamiast doszukiwać się w sobie wad, zaczniesz po prostu być dla siebie miła? To ćwiczenie nie jest łatwe i przekonasz się, że czasem będziesz stała przed lustrem, szukając słów, które nie przyjdą. Ale właśnie dlatego musisz powtarzać je każdego dnia. Zobaczysz, że z czasem będzie coraz łatwiej, a Ty sama będziesz zaskoczona tym, ile pozytywów możesz znaleźć w sobie samej. Jak to zrobić? Co rano stań przed lustrem i przyjrzyj się sobie dokładnie, a później powiedz sobie 5 komplementów. Możesz mówić o tym, jak wyglądasz, jaka jesteś, co potrafisz, w czym jesteś dobra, o wszystkim tym, co sprawia, że Ty to Ty. Lubisz wyzwania? Każdego dnia dokładaj jeszcze jeden pozytyw do swojej listy. Myślisz, że powiedzenie sobie 10 lub 20 komplementów jest trudne? Przekonaj się, że wcale nie! Przez wiele lat zmagałyśmy się z kompleksami związanymi z naszą wagą. Czułyśmy się niewystarczająco kobiece. Starałyśmy się dostosować do społecznych standardów piękna. Jednak postanowiłyśmy zmienić nasze podejście do ciała i rozpoczęłyśmy podróż pozytywnego myślenia i akceptacji. Chcemy pokazać, że szczupłe kobiety także mają cellulit, rozstępy i niedoskonałości. Piękno nie ma jednego wyznacznika!"- Patrycja i Dominika Szmidt. Dbaj o swoje ciało Miłość do siebie, to też miłość do swojego ciała. To ono pozwala Ci robić wszystkie te niesamowite rzeczy i osiągać kolejne sukcesy. To ono każdego dnia pozwala Ci wstać z łóżka i zacząć nowy dzień pełen szans i możliwości. Przestań więc patrzeć na nie jak na niedokończony projekt, który stale trzeba udoskonalać. Twoje ciało już teraz jest idealne. Zamiast nieustannie je oceniać, zacznij więc o nie dbać tak, jak na to zasługuje. Słuchaj jego potrzeb – śpij, jedz i baw się, kiedy tego chcesz, a nie kiedy uznasz, że powinnaś. Zwracaj uwagę na to, co jesz i zadbaj o codzienną aktywność fizyczną. Nie musisz męczyć się intensywnymi ćwiczeniami ponad swoje siły. Znajdź aktywność, która da Ci radość i która nie będzie dla Ciebie karą. Nie lubisz biegać ani ćwiczyć na siłowni? Może basen, siatkówka, długie spacery albo pilates? Daj sobie szansę! "Nieważne, jaki nosisz rozmiar, ile masz lat i ile niedoskonałości. Piękno Twojego ciała to nie pogoń za byciem doskonałym, to chęć bycia zdrowym, silnym i świadomym. Jestem totalnym krejzolem i to lubię w sobie najbardziej. Dobrze bawię się sama ze sobą, ale nie zawsze tak było. Wiele z nas ma za sobą bolesną historię, moja to anoreksja i zaburzenia odżywiania, brak akceptacji siebie i swojego ciała. Przeszłam długą i ciężką drogę, by przepracować ten temat. Dwie ciąże bardzo zmieniły moje ciało i dały mi ogromną lekcję pokory. Pozwoliły mi też spojrzeć na siebie inaczej i w końcu nauczyłam się zdrowej relacji ze swoim ciałem". Ania „Dolly” Dolińska Fot. Bujakee Niech czas robi swoje "Najpiękniejsze w czasie jest to, że płynie. Nie można zatrzymać go w miejscu, choćbyś tupała nogą i kurczowo się go trzymała. Czas mija i nie ma w tym nic złego. Pozwól sobie zaakceptować to, że Twoje ciało się zmienia, że Ty się zmieniasz. Każdy kolejny rok to drobna zmarszczka do kolekcji, ale i kolejne strony Twojej historii – historii, którą piszesz sama o sobie. W miłości wiek nie ma znaczenia, dlatego kochaj siebie nie ważne, ile masz lat. Zasługujesz na tę miłość, kiedy zobaczysz pierwszą zmarszczkę i wtedy, kiedy dobijesz 60. Wiek to tylko liczba, Ty jesteś kimś znacznie więcej. Taka, jaka jesteś tu i teraz, jesteś najlepsza. Jak mawiają „każdy wiek ma swoje prawa”, jednak mnie trudno było pogodzić się z upływem czasu. Nauczyłam się jednak patrzeć na siebie łaskawiej i doceniać to, ile już za mną – i ile wciąż przede mną. Jako dojrzała kobieta wiem już, że miłość do siebie to najlepszy sposób na zmarszczki ". Hanna Adamczak Czasami trudno jest pokochać siebie, dlatego zacznij od kochania kobiety, którą widzisz w lustrze. Była już dla wszystkich, teraz czas na nią. Teraz Ona. #TerazOna #TerazOna to nazwa kampanii marki Elancyl skierowanej dla kobiet. Jej celem jest przypomnienie, jak ważna jest miłość i pełna akceptacja siebie samej. Dermokosmetyki Elancyl od ponad 50 lat dbają o skórę kobiet w Polsce i na świecie. Szeroka gama produktów do walki z cellulitem i starzejącą się skórą jest oparta na innowacyjnych technologiach i naturalnych składnikach o sprawdzonym działaniu. Nasz cel to pomóc kobietom w każdym wieku kochać siebie i czuć się dobrze w swoim (nie)doskonałym ciele. xoxo Elancyl
Jak odzyskać równowagę mikrobiomu i dlaczego połączenie pre- i probiotyków zwiększa skuteczność pielęgnacji?
Czym są pre- i probiotyki i dlaczego są tak ważne dla utrzymania naszej skóry w równowadze?
Nasza skóra jest domem dla milionów mikroorganizmów, tworzących unikalny dla każdego z nas mikrobiom. Stanowi on pierwszą linię obrony przed mikrobami patogennymi i alergenami i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszej skóry w doskonałej kondycji. Sprawdź, czym są pre- i probiotyki, i dlaczego są tak ważne dla utrzymania naszej skóry w równowadze! Czym jest mikrobiom i jaką rolę pełni na skórze? Zacznijmy od postaw - czym jest mikrobiom? To zbiór bakterii, grzybów, drożdży i innych mikrobów oraz wytwarzanych przez nie substancji, które tworzą na naszej skórze unikalny ekosystem. Większość mikroorganizmów, które zamieszkują naszą skórę, żyje w symbiozie z komórkami skóry, chroniąc nas przed namnażaniem bakterii patogennych i alergenami. Niestety równowagę mikrobiomu łatwo naruszyć! Do zniszczenia równowagi mikrobiomu może przyczynić się wiele czynników, wśród nich także nieprawidłowa pielęgnacja m.in. zbyt agresywne kosmetyki do oczyszczania i demakijażu, formuły zawierające alkohol, zbyt częste peelingi chemiczne lub laserowe czy brak ochrony przeciwko promieniowaniu UV. Tak rozpoznasz objawy naruszenia równowagi mikrobiomu: nadmierna suchość skóry, osłabienie odporności – zaostrzenie stanów zapalnych, pojawienie się zmian trądzikowych, w wyniku namnażania bakterii odpowiedzialnych za trądzik pospolity, podatność na czynniki drażniące i alergeny – pojawiają się alergie i podrażnienia, spowolnienie procesów odnowy skóry, co prowadzi do szybszego jej starzenia się. Jak przywrócić równowagę mikrobiomu? Stan mikrobiomu możemy poprawić z pomocą probiotyków i prebiotyków. Probiotyki to żywe dobroczynne szczepy bakterii, które odpowiadają za utrzymanie równowagi mikrobiomu, a prebiotyki są pożywką dla bakterii probiotycznych. To substancje odżywcze – białka, tłuszcze, polisacharydy, które pobudzają „dobre” bakterie do wzrostu i warunkują ich przetrwanie. Połączenie dobroczynnych drobnoustrojów z ich „pożywieniem” zwiększa skuteczność działania kosmetyków, dlatego w wielu formułach znajdziecie mieszaninę prebiotyków i probiotyków, tzw. synbiotyk. Zaawansowane serum o silnym działaniu naprawczym i witalizującym, stworzone do opóźniania procesów starzenia się skóry. Dzięki zawartości algi niebieskiej LANABLUE™, ficyny, wyspecjalizowanego peptydu oraz fermentowanej wody ryżowej serum silnie kondycjonuje i hamuje proces powstawania zmarszczek, spłyca istniejące, poprawia zagęszczenie skóry, zapewniając doskonały efekt odmładzający. A dzięki wzbogaceniu formuły o synbiotyk kosmetyk dba również o równowagę mikrobiomu, wzmacniając funkcje obronne skóry. Efekt to nawilżona, gładka i pełna blasku cera. Jak probiotyki w kosmetykach działają na skórę? Ich głównych zadaniem jest wzmocnienie flory bakteryjnej i przywrócenie równowagi mikrobiomu. Jednak ich oddziaływanie na skórę jest bardziej wszechstronne! Silnie nawilżające serum do twarzy SKIN DOPAMINE, FaceBoom, cena ok. 36 zł, fot. materiały partnera Zawarty w nim kompleks betainy, wyspecjalizowanych peptydów, prebiotyków i kwasu laktobionowego natychmiast gasi pragnienie dogłębnie nawilżając i łagodzi podrażniania oraz wygładza skórę. Jego wegańska formuła stymuluje proces regeneracji, wspomaga odbudowę bariery hydrolipidowej naskórka oraz dba o zachowanie równowagi mikrobiomu, wzmacniając funkcje ochronne skóry. Serum skutecznie wycisza i koi skórę, i sprawia, że staje się ona przyjemnie gładka i bardziej jędrna. Jak składniki probiotyczne w kosmetykach wpływają na skórę? • wzmacniają funkcje ochronne skóry, • przywracają naturalne pH skóry, • przyspieszają procesy regeneracji – opóźniają procesy starzenia, przyspieszają gojenie ran, • zmniejszają reaktywność skóry – redukują podrażnienia i alergie, • wpływają na poprawę poziomy nawilżenia i stan tekstury skóry, • wspomagają leczenie zmian zapalnych i trądziku, • wpływają na prawidłowy skład wytwarzanego sebum, • wpływając na spowolnienie procesów fotostarzenia. Warto pamiętać, że pre- i probiotyki stosowane razem zwiększają skuteczność działania kosmetyków. Synbiotyczny rewitalizująco-regenerujący krem-koncentrat na noc Total Revital Solution, SHECARE, cena: ok.55 zł, fot. materiały partnera Działanie kremu oparte jest na składnikach o silnym działaniu regenerującym, odbudowującym i wzmacniającym naturalne mechanizmy obronne skóry. Występująca w składzie ficyna, niebieska alga LANABLUE™ i wyspecjalizowany peptyd pobudzają regenerację naskórka, stymulują syntezę kolagenu i elastyny, dzięki czemu krem na silne działanie ujędrniające i wygładzające. Obecność witaminy E, fermentowanej wody ryżowej i masła shea pomaga w walce z wolnymi rodnikami i zachowaniu odpowiedniego nawilżenia. Bogactwo pre- i probiotyków dba o mikrobiom skóry. Zaburzony mikrobiom może być przyczyną wielu problemów skórnych takich jak: trądzik, AZS, łuszczyca, dlatego warto zadbać o zachowanie równowagi i wspomóc, bytujące na naszej skórze, przyjazne nam mikroorganizmy.
TOP 3 kosmetyki na jesień i zimę. Twoja skóra ci za nie podziękuje
Pielęgnacja skóry jesienią i zimą jest wyjątkowo trudna. Nasza cera w tym sezonie jest bowiem narażona na wiele szkodliwych czynników. Jak odpowiednio ją zregenerować? Pomóc nam w tym mogą te 3 kosmetyki na jesień i zimę. Warto mieć je w swojej kosmetyczce w tym okresie.
W tym artykule: TOP 3 kosmetyki na jesień i zimę. Twoja skóra ci za nie podziękuje 1. Peeling do twarzy 2. Oleje do twarzy 3. Krem ochronno-nawilżający Jesień i zima to uciążliwe pory roku - nie tylko ze względu na brzydką pogodę. To właśnie wtedy rozpoczyna się sezon grzewczy, który ma zły wpływ na stan naszej skóry. Niskie temperatury oraz przenikliwy wiatr także pogarszają wygląd naszej cery. Jak zatem zadbać o pielęgnację twarzy, żeby była nawilżona i promienna? Te 3 kosmetyki na jesień i zimę mogą ci pomóc. Twoja skóra podziękuje ci za ich używanie. TOP 3 kosmetyki na jesień i zimę. Twoja skóra ci za nie podziękuje Najważniejszy w pielęgnacji jesienią i zimą jest dobór odpowiednich kosmetyków. Muszą to być produkty, które nie tylko nawilżają cerę, ale też ochronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz odżywiają skórę i ją wzmacniają. Zobacz także: Kobiety pokochały kosmetyki z tym składnikiem. To hit 2022 roku Na rynku dostępne są różne kosmetyki, które mają zbawienny wpływ na stan naszej skóry. Absolutnym hitem roku są jednak produkty, które zawierają niacynamid. Kobiety pokochały ten składnik ze względu na jego drogocenne właściwości. Zobaczcie, jak wpływa na skórę. <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/niacynamid-to-hit-w-pielegnacji-skory-jakie-ma-wlasciwosci-i-w-jakich-kosmetykach-go-znajdziemy-7b5910c.jpg" width="938" height="528" alt="Niacynamid to hit w pielęgnacji skóry. Jakie ma właściwości i w jakich kosmetykach go znajdziemy" title="Niacynamid to hit w pielęgnacji skóry. Jakie ma właściwości i w jakich kosmetykach go znajdziemy" /> Oto 3 kosmetyki, bez których twoja pielęgnacja nie powinna się obyć jesienią i zimą: 1. Peeling do twarzy Złuszczanie martwego naskórka to podstawa w pielęgnacji przez cały rok. Jesienią i zimą jest to jednak szczególnie istotne. Wówczas możemy postawić nawet na peelingi chemiczne, które są niezwykle skuteczne, a nie powinno się ich wykonywać w okresie, gdy jest dużo słońca. Jesień i zima to też doskonały czas na zregenerowanie skóry po kąpielach słonecznych i w słonej wodzie oraz przygotowanie cery na kolejny sezon wakacyjny. Niezależnie zatem od tego, na jaki rodzaj peelingu się zdecydujesz, to najlepszy moment na pozbycie się martwego naskórka. 2. Oleje do twarzy Oleje i sera do twarzy to absolutny hit pielęgnacyjny. Świadczyć o tym może chociażby popularność serum z witaminą C, ale też wszelkiego rodzaju olejków do twarzy. Są to produkty najczęściej wyszukiwane w Google. Najlepsze kosmetyki tego typu na jesień i zimę to: olej z pestek malin, olejek migdałowy, olej z owoców dzikiej róży, olej jojoba, olej arganowy, olejki z retinolem. Warto jednak pamiętać, że większość z tych olejków dobrze wpływa na cerę suchą i mieszaną. W przypadku cery tłustej lepiej postawić na standardowe nawilżenie skóry. Pomóc w tym mogą kremy. 3. Krem ochronno-nawilżający Krem to najważniejsza rzecz w pielęgnacji skóry. Jesienią i zimą należy jednak pamiętać o tym, żeby nie był on wyłącznie nawadniający. Powinien zawierać dodatkowe składniki, które wpłyną odżywczo na naszą cerę. Doskonale pod tym względem sprawdzą się kremy marki SYLVECO, które zawierają betulinę - aktywny składnik chroniący skórę jesienią i zimą. Do wyboru są aż trzy rodzaje kosmetyków: brzozowy z betuliną - świetnie nawilża i natłuszcza skórę, a do tego pomaga odbudować naturalną warstwę ochronną cery i chroni ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, brzozowo-rokitnikowy z betuliną - odbudowuje warstwę wodno-tłuszczową skóry, łagodzi podrażnienia, wspomaga regenerację cery i ją odżywia - szczególnie polecany jest do skóry dojrzałej i naczynkowej, brzozowo-nagietkowy z betuliną - łagodzi podrażnienia, odbudowuje warstwę hydrolipidową naskórka, odżywia i wspiera pielęgnację cery wrażliwej - będzie idealny po peelingu chemicznym. Wypróbujecie te sposoby na swojej skórze? Zobacz także: Domowy peeling do twarzy – 10 przepisów do różnych rodzajów cery Domowy peeling do twarzy może być idealnym sposobem na dokładne oczyszczenie skóry przy pomocy naturalnych składników. Zwykle możemy wykonać taki zabieg korzystając z produktów, które już znajdują się w naszej kuchni. Do tego stworzenie odpowiedniej mikstury jest banalnie proste, więc każdy powinien sobie z tym poradzić. Ilość przepisów dopasowanych do indywidualnych potrzeb poszczególnych typów cery jest naprawdę duża, dlatego poniżej zebraliśmy te, które naszym zdaniem są warte waszej uwagi.
Kobiety pokochały kosmetyki z tym składnikiem. To hit 2022 roku
Na rynku dostępne są różne kosmetyki, które mają zbawienny wpływ na stan naszej skóry. Absolutnym hitem roku są jednak produkty, które zawierają niacynamid. Kobiety pokochały ten składnik ze względu na jego drogocenne właściwości. Zobaczcie, jak wpływa na skórę.
W tym artykule: Kobiety pokochały kosmetyki z tym składnikiem Niacynamid - właściwości urodowe Kosmetyki z niacynamidem Zakup odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry nie należy do łatwych rzeczy. Warto zwrócić uwagę na skład drogeryjnych produktów, bowiem to właśnie on jest kluczowy, jeżeli chodzi o wpływ specyfiku na naszą cerę. W tym roku kobiety szczególnie chętnie sięgają po kosmetyki, w których zawarty jest... niacynamid. Jest to składnik o wielu cennych właściwościach pielęgnacyjnych. Dlaczego warto po niego sięgać i w jakich kosmetykach możemy go znaleźć? Przekonajcie się sami. Kobiety pokochały kosmetyki z tym składnikiem Niacynamid to jeden z najmodniejszych składników kosmetycznych 2022 roku. Co ciekawe, nie jest to nowy wynalazek. Niacynamid jest bowiem pochodną popularnej witaminy B3, a do tej pory był znany jako witamina PP. Zobacz także: Przebarwienia - jak im zapobiec? Zdrowa i zadbana cera to marzenie każdej z nas. Nie lubimy, gdy pojawiają się na niej różnego rodzaju defekty kosmetyczne, które zazwyczaj psują nam samopoczucie. Często to znak, że coś dzieje się z naszym organizmem lub pierwszy widoczny objaw starzenia się skóry. Do takich objawów należą przebarwienia, które często pojawiają się po lecie. Niacynamid z reguły stosowany był w postaci leku lub suplementu. Obniża bowiem poziom szkodliwego cholesterolu, działa antybakteryjnie, reguluje pracę układu nerwowego, a także bierze udział w syntezie aminokwasów i węglowodanów. Ma również korzystny wpływ na pracę hormonów. Niedawno okazało się jednak, że witamina PP wpływa korzystnie nie tylko na nasze zdrowie. Niacynamid jest już też szeroko wykorzystywany w kosmetyce, bowiem ma wiele cennych właściwości urodowych. Niacynamid - właściwości urodowe Trudno się dziwić kobietom, które upodobały sobie kosmetyki z niacynamidem. Jest to składnik, który ma szerokie zastosowanie w pielęgnacji. Nie tylko świetnie nawilża i działa przeciwzmarszczkowo, ale też chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Oto właściwości urodowe niacynamidu: głęboko nawilża skórę, zapobiega utracie wody z naskórka, ujędrnia cerę, łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie, zapobiega powstawaniu zmarszczek, przywraca równowagę bariery hydrolipidowej naskórka, zwiększa syntezę kolagenu, jest świetnym antyoksydantem, neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników, zapobiega zatykaniu porów, reguluje wydzielanie sebum, zapobiega powstawaniu zmian trądzikowych, niweluje przebarwienia, rozjaśnia cerę, nadaje twarzy promienny wygląd, pomaga odbudować zniszczoną skórę, chroni cerę przed szkodliwym promieniowaniem UV, regeneruje naskórek, zapobiega uszkodzeniom spowodowanym stresem oksydacyjnym. Kosmetyki z niacynamidem Dlatego warto jak najczęściej sięgać po kosmetyki, w składzie których znajdziemy niacynamid. Na rynku dostępnych jest coraz więcej produktów, które go zawierają. Kosmetyki z niacynamidem dostaniecie m.in. na stronie sylveco.pl. Zanim jednak zdecydujecie się na zakup któregoś, warto, żebyście zwrócili uwagę na typ waszej cery. Jeżeli macie tendencję do przesuszania się skóry, koniecznie zdecydujcie się na przeciwzmarszczkowy krem do twarzy marki Vianek. Jest on idealny do wieczornej pielęgnacji. Warto go połączyć z Time Machine Serum marki Feedskin, które jest świetnym uzupełnieniem zarówno przeciwzmarszczkowej, jak i antyoksydacyjnej pielęgnacji. W przypadku cery mieszanej i tłustej lepiej natomiast postawić na inne kosmetyki z niacynamidem. Szczególną uwagę warto zwrócić na kremy do twarzy Duetus. Są to kosmetyki nawilżające oraz matujące cerę, które jednocześnie zapobiegają powstawaniu niedoskonałości. Przeznaczone są zarówno do dziennej, jak i do nocnej pielęgnacji skóry. Osoby, które mają cerę problematyczną i skłonną do trądziku, powinny też sięgnąć po normalizujące kremy do twarzy na dzień i kremy do twarzy na noc marki Vianek. Zawarte w nich niacynamid, ekstrakt z kory wierzby białej oraz oleje sprawią, że cera stanie się nawilżona i promienna, ale bez nadprodukcji sebum. Zobacz także: Domowy peeling do twarzy – 10 przepisów do różnych rodzajów cery Domowy peeling do twarzy może być idealnym sposobem na dokładne oczyszczenie skóry przy pomocy naturalnych składników. Zwykle możemy wykonać taki zabieg korzystając z produktów, które już znajdują się w naszej kuchni. Do tego stworzenie odpowiedniej mikstury jest banalnie proste, więc każdy powinien sobie z tym poradzić. Ilość przepisów dopasowanych do indywidualnych potrzeb poszczególnych typów cery jest naprawdę duża, dlatego poniżej zebraliśmy te, które naszym zdaniem są warte waszej uwagi.
Jak zadbać o wygląd jesienią? 7 kosmetyków, za które skóra i włosy ci podziękują
Są takie kosmetyki, bez których jesienna pielęgnacja nie może się obyć. O tej porze roku zarówno nasza skóra, jak i włosy potrzebują bowiem odpowiedniej regeneracji. Zobaczcie, jakie produkty powinny znaleźć się teraz w waszych kosmetyczkach i jak zadbać o wygląd jesienią.
W tym artykule: Jak zadbać o wygląd jesienią? 7 kosmetyków do skóry i włosów 1. Krem do twarzy 2. Serum z witaminą C 3. Olej konopny 4. Peeling do twarzy i ciała 5. Maska do twarzy 6. Balsam do ciała 7. Maska lub odżywka do włosów Nadeszła jesień, czas zatem zadbać o odpowiednią pielęgnację. Po sezonie urlopowym nasza skóra i włosy mogą być bowiem w opłakanym stanie. Warto je zregenerować i zabezpieczyć przed mrozami, które nadejdą już niedługo. Zobacz, jak zadbać o wygląd jesienią. Jak zadbać o wygląd jesienią? 7 kosmetyków do skóry i włosów Dzięki tym 7 kosmetykom możecie kompleksowo zadbać o skórę i włosy. Teraz kupicie je o wiele taniej, bowiem rusza Szaleństwo Zakupów, które potrwa od 13 do 16 października. Tym samym niektóre produkty będą objęte dużą zniżką. Zobaczcie, jakie kosmetyki warto upolować, żeby cieszyć się zjawiskowym wyglądem przez całą jesień. Zobacz także: Szaleństwo Zakupów jesień 2022. Najmodniejsze ubrania, dodatki i akcesoria do domu ze zniżkami Potrzebujesz powiewu nowości na jesień? Niezależnie od tego, czy chcesz uzupełnić swoją kosmetyczkę, szafę czy zmienić wystrój salonu, najbliższa edycja akcji Szaleństwo Zakupów będzie ku temu idealną okazją. W dniach 13-16 października weź udział w akcji, wykorzystaj kupony i ciesz się złowionymi okazjami! 1. Krem do twarzy Krem do twarzy to podstawa pielęgnacji. Dlatego należy dobrać jak najlepszy produkt, który będzie miał nie tylko działanie nawilżające, ale dodatkowo będzie posiadał właściwości regenerujące skórę, odżywiające i przeciwstarzeniowe. Wszystkie te elementy spełni krem z retinolem. Dużą popularnością wśród kobiet cieszy się produkt marki Dr Irena Eris. Przeciwzmarszczkowy Krem Odbudowujący na noc Invitive tej marki nawilża cerę, ujędrnia ją i wygładza zmarszczki. Dzięki Szaleństwu Zakupów możecie go kupić aż o 20% taniej. Fani naturalnych i wegańskich kosmetyków powinni natomiast sięgnąć po roślinny zamiennik retinolu, którym jest bakuchiol. Ma on podobne działanie, ale jest w stu procentach naturalny. Krem do twarzy z jego dodatkiem w swojej ofercie posiada marka KOI Cosmetics. Firma oferuje teraz aż 25% zniżki na swoje produkty. Warto zwrócić uwagę też na lekki krem do twarzy marki PELOkosmetyki. Ma on naturalny skład i przyjemny, cytrusowy zapach. Świetnie nawilża cerę i dodatkowo stanowi rewelacyjną bazę pod makijaż. Produkty tej marki w weekend możecie kupić o 20% taniej. 2. Serum z witaminą C Serum z witaminą C to jeden z najmodniejszych kosmetyków ostatnich lat. Jest to też jeden z najczęściej wyszukiwanych produktów beauty w Google. Trudno się dziwić jego popularności. Rewelacyjnie nawilża cerę, rozjaśnia przebarwienia i wygładza skórę. Działa na nią regenerująco i ujędrniająco. Dlatego wiele marek chętnie wprowadziło takie serum do swojej oferty. Warto zwrócić uwagę na rozświetlające serum do twarzy z witaminą C marki AMVI Cosmetics. Ten produkt ma działanie rozjaśniające skórę i przeciwstarzeniowe. Działa też antyoksydacyjnie, tym samym niwelując wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Chroni również skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dzięki Szaleństwu Zakupów możecie go kupić aż o 30% taniej. Tego typu produkt w swojej ofercie ma również marka Pharmaceris. Jej koncentrat do twarzy z witaminą C cieszy się dużą popularnością. Dodaje cerze blasku i pomaga pozbyć się zmarszczek. Teraz możecie go kupić o 20% taniej. Od niedawna tego typu serum dostępne jest też w asortymencie marki BasicLab. W swoim składzie ma aż czteroprocentowe stężenie witaminy C oraz 0,5% czystego retinolu. Dzięki temu rewelacyjnie wpływa na stan naszej cery i działa długofalowo. Produkty tej marki teraz objęte są dwudziestoprocentowym rabatem. 3. Olej konopny Olejowanie skóry i włosów jest bardzo popularną metodą pielęgnacji. Kobiety ją pokochały – głównie dlatego, że dzięki jednemu produktowi są w stanie kompleksowo zadbać o swój wygląd. Wystarczy dodać kilka kropel oleju do kremu nawilżającego lub nałożyć kosmetyk na pasma i potem umyć włosy. Absolutnym hitem w ostatnim czasie stał się olej konopny. W swojej ofercie ma go np. marka Auna Vegan. Ten kosmetyk rewelacyjnie wchłania się w skórę. Działa przeciwstarzeniowo i regenerująco. Ma też właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu niweluje trądzik i zapobiega tego typu zmianom. Kosztuje tylko 30 zł i wystarcza na długo. Teraz kupicie go jeszcze taniej - aż o 25%. 4. Peeling do twarzy i ciała Wszyscy powinniśmy pamiętać o regularnym peelingu. Dzięki niemu jesteśmy w stanie pozbyć się martwego naskórka, ujędrnić skórę i przygotować ją do kolejnych zabiegów pielęgnujących. Jeżeli chodzi o twarz, doskonale pod tym względem sprawdzą się peelingi drobnoziarniste. Warto wykonać domowy peeling cukrowy, który rewelacyjnie wygładzi skórę. Jeżeli chcecie zaoszczędzić czas, możecie też sięgnąć po gotowy kosmetyk. Dobrze pod tym względem sprawdzi się drobnoziarnisty peeling do twarzy marki KOI Cosmetics. Teraz kupicie go o 25% taniej. Jeżeli chodzi o resztę ciała, lepiej sięgnąć po gruboziarniste peelingi. Absolutnym hitem w pielęgnacji skóry jest peeling kawowy, który usuwa martwy naskórek, wygładza ciało i je ujędrnia – ma bowiem działanie antycellulitowe. Wśród drogeryjnych kosmetyków przoduje natomiast kwiatowy peeling do ciała z olejami marki AMVI Cosmetics – nie dość, że odżywia i nawilża skórę, to jeszcze zapobiega wrastaniu włosów po depilacji. Teraz możecie go dostać aż o 30% taniej. 5. Maska do twarzy Jednym ze stałych punktów pielęgnacji jest maska do twarzy, którą należy nakładać przynajmniej raz w tygodniu. Bogaty wybór takich produktów oferuje PIBU Beauty. W tym sklepie możemy znaleźć zarówno nawilżające maski, jak i regenerujące, a nawet rozświetlające produkty, które świetnie sprawdzą się przed ważnym wyjściem. Niezależnie od tego, po którą opcję sięgniecie, każdą z tym maseczek teraz możecie kupić aż o 20% taniej. PIBU Beauty współpracuje z Klarną. To innowacyjna metoda płatności, która ułatwia życie wielu fanom zakupów. Dzięki niej jesteśmy w stanie nabyć coś od razu – np. podczas Szaleństwa Zakupów – a zapłacić za to w dowolnym momencie w ciągu najbliższych 30 dni. 6. Balsam do ciała Kremy do twarzy to jedno, ale trzeba też pamiętać o nawilżeniu całego ciała. W ostatnim czasie dużą popularnością pod tym względem cieszą się produkty z kwasem hialuronowym, które nie mają sobie równych pod względem nawodnienia skóry. Takie kosmetyki w ofercie ma m.in. marka Neutrogena. Również firma Samarite posiada w swoim asortymencie produkty, na które warto zwrócić uwagę. Jednym z nich jest regenerujący balsam, który potrafi rozprawić się nawet z najbardziej przesuszoną cerą. Jest to kosmetyk 6 w 1, więc możemy go stosować również do twarzy, dłoni, stóp, a nawet do ust. Niższa o 20% cena to świetny pretekst, aby go wypróbować. 7. Maska lub odżywka do włosów Mówiąc o odpowiedniej pielęgnacji jesienią, nie można zapomnieć o dbaniu o włosy – one także są naszą wizytówką. Odpowiednio dobrany szampon to jedno. Trzeba też pamiętać o dobrej odżywce lub masce do włosów, która nawilży pasma, zregeneruje je i nada im blasku. Absolutnym hitem pod tym względem jest maska do włosów marki AVEDA. Nie dość, że nawilża i regeneruje kosmyki, to jeszcze wzmacnia je i poprawia ich wygląd. Maskę możecie kupić na stronie internetowej marki lub w perfumeriach Douglas. Podczas Szaleństwa Zakupów jej cena będzie aż o 20% niższa. Warto też zwrócić uwagę na naturalne odżywki do włosów Auna Vegan. Mają one bardzo ciekawą formę, bowiem są w kształcie kostki. Choć z zewnątrz przypominają mydło, świetnie wpływają na pasma. Regenerują je, nawilżają i wygładzają. W dodatku są zapakowane w papier, dzięki czemu poprawiają nie tylko stan naszych kosmyków, ale również środowiska. Teraz kupicie je o 25% taniej. Zobacz także: Jesień to czas na przyjemności! Bez tych nie wyobrażamy sobie rozpoczęcia nowego sezonu Zarezerwuj w kalendarzu dla siebie i zobacz, jak możesz zrelaksować się z kosmetykami i dodatkami, które świetnie zadbają o ciebie i twój komfort.
To jedyny składnik, który naprawdę nawilża skórę. Znajdziesz go w tych produktach
Twój krem „nawilżający” nie nawilża? Być może brakuje mu składników, które potrafią przetransportować wodę do naskórka, czyli humektantów. Jak to możliwe? Wyjaśniamy.
Dlaczego to humektanty nawilżają skórę? Czy możliwe jest, że krem, na którego etykiecie widnieje napis „nawilżający”… nie do końca nawilża? Niestety tak. Wszystko zależy od jego składu - w krajach anglojęzycznych, funkcjonują produkty Moisturizng (nawilżające) i Hydrating (nawadniające), w polskich tłumaczeniach zazwyczaj mamy do czynienia z kremem, czy serum po prostu nawilżającym. Aby krem nawadniał skórę, powinien zawierać humektanty, czyli substancje higroskopijne, wiążące wodę - czy to z zewnątrz, czy ze środowiska wewnątrz organizmu. To one więc są odpowiedzialne za "poprowadzenie" cząsteczek wody wgłąb komórek skóry. Najczęściej stosowanymi w kosmetyce są oczywiście kwas hialuronowy, gliceryna, mocznik i od niedawna, trehaloza. Kosmetyki nawilżające, mają w składzie substancje okluzyjne, które zapobiegają transepidermalnej utratacie wody, czyli parowaniem jej przez skórę. Można więc stwierdzić, że w porównaniu do produktów z humektantami, mają działanie pośrednio nawilżające. Nie oznacza to, że kremy bez humektantów, a z emolientami, to „ściema” - mogą być stosowane razem z kosmetykami nawadniającymi, a w przypadku cer ekstremalnie suchych czy atopowych, są wręcz obowiązkowe. Oto kilka sprawdzonych produktów z dużą dawką humektantów - dla skóry suchej, wrażliwej, a nawet trądzikowej. Serum z trehalozą i kwasem hialuronowym BasicLab Serum nawilżające polskiej marki BasicLab to prawdziwy „kop” nawilżenia dla skóry. Dlaczego? Wystarczy spojrzeć na skład, w którym znajdziemy najmocniejszych zawodników: kwas hialuronowy, trehalozę (dwucukier, który również posiada właściwości higroskopijne), a także mocznik. Oprócz tego, neuropeptyd Snap-8, który stymuluje komórki skóry do produkcji kolagenu, czyli zapobiega powstawaniu zmarszczek i pomaga jej zachować jędrność. W INCI znajdziemy też wzmacniający i kojący niacynamid, skwalan i antyoksydacyjny koenzym Q10. Teraz serum Esteticus kupisz 20% taniej! Sprawdź kupon jesiennego Szaleństwa Zakupów 2021: Serum z kwasem hialuronowym Croma Farewell Bezzapachowa, wegańska nowość od marki, która słynie z produkcji preparatów stosowanych w profesjonalnych gabinetach medycyny estetycznej. Croma Farewell dry skin to specjalistyczne serum z kwasem hialuronowym, aloesem, d-panthenolem i niacynamidem, które błyskawicznie przywraca nawilżenie nawet ekstremalnie przesuszonej skórze (w tym wrażliwej). Zobacz też: Szaleństwo Zakupów 2021: lista sklepów i marek, w których kupicie z rabatem. Jest w czym wybierać! Rusza największa akcja rabatowa w Polsce. W dniach 23-25 września zakupy w sklepach kultowych marek zrobisz nawet 70% taniej! Gdzie udać się na shopping? Jak zdobyć zniżkę? Poznaj szczegóły jesiennego Szaleństwa Zakupów 2021. Serum Hidraderm Sesderma To obowiązkowa pozycja dla posiadaczek skóry suchej i z pierwszymi oznakami starzenia: serum hiszpańskiej marki Sesderma zawiera końską dawkę kwasu hialuronowego oraz retinol, który stopniowo napina i wygładza skórę. Tylko dziś i jutro, serum Hidraderm kupisz z 20% rabatem na mintishop.pl. Wystarczy, że skorzystasz z kuponu Szaleństwa Zakupów: Krem Hydra Skin Effect Nivea Leciutki i ultranawilżający żel-krem na dzień, który swoje działanie opiera na właściwościach kwasu hialuronowego. Nie wyświeca skóry, nie roluje podkładu, błyskawicznie się wchłania - świetnie sprawdzi się pod makijaż nawet przy cerze tłustej. Krem Moisture Surge 100 Clinique Nowa wersja kultowego kremu Moisture Surge™ od Clinique, z bio-fermentem, aloesem i kwasem hialuronowym. Ulepszony bestseller jeszcze intensywniej nawilża skórę, a mimo to nie obciąża jej - formuła jest bezolejowa, bardziej przypomina żel. Można stosować na dzień, na noc, albo jako maskę na bardzo suche obszary twarzy. Produkty Clinique również kupicie taniej w ramach Szaleństwa Zakupów 2021. Wystarczy skorzystać z kuponu na 25% zniżki:
5 produktów do pielęgnacji twarzy, które nie działają tak jak myślisz
Nie masz już miejsca w kosmetyczce, a półki w łazience uginają się pod ciężarem wszystkich, kosmetycznych nowości do przetestowania? Idziemy z pomocą i na kilka minut zamieniamy się w twój głos rozsądku - przeczytaj, czego tak na prawdę nie potrzebujesz, aby twoja pielęgnacja twarzy była kompletna. Będziesz zdziwiona!
W tym artykule: Jade Roller Krem pod oczy Kosmetyki zmniejszające pory Szczoteczka do oczyszczania twarzy Pomadki powiększające usta Jade Roller Kamienny wałek do twarzy to absolutny hit ostatniego roku, kojarzony z popularną i uwielbianą koreańską pielęgnacją, z którą w rzeczywistości nie ma za wiele wspólnego. Roller do twarzy miał wygładzać zmarszczki, usuwać blizny potrądzikowe i zaczerwienienia. Tak na prawdę, zalety jade rollera ograniczają się bardziej do relaksowania mięśni twarzy i do przyjemnego, wieczornego rytuału masażu. Nie można jednak rollerowi odmówić tego, że relaksacja i masaż twarzy, nawet w zaciszu domowym, działają pozytywnie na cerę. Napięcia mięśni twarzy mogą powodować "twardsze", groźniejsze rysy, a nawet prowadzić do bóli głowy. Masaż, czy to rollerem, czy przy pomocy naszych rąk, poprawia krążenie i odprowadzanie limfy. Poza tym - ten gadżet pięknie wygląda na każdej toaletce. Krem pod oczy Wcale nie zwariowałyśmy - krem pod oczy nie jest Twoim must have, o ile oczywiście nie zmagasz się z obrzękami i nie wymagasz specjalistycznej pielęgnacji. Różnica między kremem pod oczy, a nawilżającym kremem do twarzy, występuje zazwyczaj (jeżeli w ogóle występuje) w konsystencji i zastosowaniu lżejszego składnika bazowego, tak aby używanie go do delikatnej skóry pod oczami było komfortowe. Skóra w okół oczu, ma taką samą budowę jak ta, na innych częściach twarzy - potrzebuje takiego samego nawilżenia i składników aktywnych, zapobiegających przedwczesnemu starzeniu się. Niektóre kremy mogą mieć też dodatek chłodzących składników, dla zmniejszenia opuchlizny, bądź rozświetlające drobinki - poza tymi szczegółami, spokojnie możesz pod oczy używać większość swoich ulubionych kremów do twarzy. Kosmetyki zmniejszające pory Prosto z mostu - nie da się zmienić rozmiaru porów. Dlatego, kosmetyki które to obiecują, zgrabnie chowają pod tym stwierdzeniem albo dogłębne ich oczyszczenie, albo chwilowe zamaskowanie, tak jak to wygląda w przypadku bazy pod makijaż. Rozmiar porów to sprawa genetyczna, jak i kondycji twojej skóry, która zmienia się wraz z wiekiem - na ich zwiększoną widoczność wpływa na przykład zwiotczenie skóry i zmniejszona produkcja kolagenu i elastyny. Jedyne, co możesz zrobić, to dbać o to by pory były oczyszczone, nie tworzyły się nieestetyczne wągry i stany zapalne. Jeśli potrzebujesz ujednolicenia twarzy przed wielkim wyjściem - przydatna będzie baza zmniejszająca widoczność porów - kosmetyk wchodzi w pory i drobne zmarszczki, wygładzając tym samym powierzchnię cery. Szczoteczka do oczyszczania twarzy Szczoteczka oczyszczająca twarz to tak zwany gadżet, który możesz mieć, ale doskonale poradzisz sobie z dokładnym myciem buzi bez jej udziału. W niektórych przypadkach, szczoteczka może nawet wyrządzić więcej szkody niż pożytku - za mocne szorowanie twarzy może skończyć się podrażnieniem, lub naruszeniem naturalnej bariery hydrolipidowej skóry. Jeśli borykasz się z cerą naczyniową, szczególnie powinnaś zastanowić się nad Oczyszczaniem twarzy przy użyciu tego typu urządzeń. Warto postawić na delikatne, enzymatyczne peelingi, które regularnie wykonywane, zadbają wystarczające usuwanie martwego naskórka i zanieczyszczeń. Pomadki powiększające usta Powiększyć usta możesz tylko w gabinecie medycyny kosmetycznej, wypełniając je na przykład kwasem hialuronowym. Pomadki, balsamy i błyszczyki powiększające usta, zawierają substancje, które mają za zadanie wywołać podrażnienie warg i w efekcie ich zaczerwienienie i lekką opuchliznę. Takie substancje to na przykład imbir, mięta pieprzowa, czy kapsaicyna, obecna w papryczkach chilli. Równie dobrze możesz natrzeć usta cynamonem. Podobny efekt, ale bez podrażniania i wysuszania ust, osiągniesz prostymi trikami makijażowymi. Przed wypełnieniem ust pomadką, obrysuj wargi kredką do ust, bardzo delikatnie wychodząc poza ich kontur. Na środkową część ust połóż błyszczyk - odbijające się światło sprawi, że usta będą wyglądać na pełniejsze. Na koniec, muśnij łuk kupidyna rozświetlaczem - optycznie uniesie górną wargę.
Tych kosmetyków nie powinnaś ze sobą łączyć – chyba, że chcesz zrujnować cerę!
Czy można stosować niacynamid z witaminą C? Albo niacynamid z kwasem salicylowym? Z czym nie łączyć kwasu hialuronowego? Niewłaściwe łączenie produktów do pielęgnacji twarzy może przynieść jej więcej szkody niż pożytku - ale jak zrobić to dobrze, kiedy mnogość kosmetyków przyprawia o ból głowy? Przyda się mała powtórka z lekcji chemii - ale spokojnie, zrobiłyśmy ją za Ciebie! Przeczytaj, jakich popularnych składników nie stosować razem, aby cieszyć się zdrową i piękną cerą.
W tym artykule: Jakich produktów do pielęgnacji nie należy ze sobą łączyć? Peeling enzymatyczny + peeling mechaniczny Kwas hialuronowy + oleje do twarzy Z czym nie łączyć kwasu hialuronowego? Witamina C + kwasy owocowe AHA i BHA Witamina C + Niacynamid Niacynamid i kwas salicylowy? Retinol + produkty przeciwtrądzikowe Jakich produktów do pielęgnacji nie należy ze sobą łączyć? Dlaczego niektórych kosmetyków nie można łączyć? Powody są dwa - albo, w wyniku połączenia dwóch składników aktywnych, jeden z nich zneutralizuje się i zwyczajnie nie będzie działać, albo taki mix doprowadzi wręcz do pogorszenia stanu cery. Ogólna zasada w łączeniu produktów do pielęgnacji jest taka, że składniki aktywne obu z nich powinny działać w środowisku o takim samym pH. Powtórka z chemii - nie łączymy kwaśnego z zasadowym, bo w wyniku takiej reakcji zachodzi zobojętnienie jej produktów. To, czy połączenie kosmetyków zaszkodzi skórze, zależy przede wszystkim od jej reaktywności i typu. Dlatego, aplikacja silnych substancji na skórę wrażliwą, suchą, lub ze skłonnością do trądziku - może ją podrażnić. Peeling enzymatyczny + peeling mechaniczny Tu sprawdza się powiedzenie - lepsze jest wrogiem dobrego. Ze złuszczaniem skóry łatwo można przesadzić, a naruszona bariera hydrolipidowa odwdzięczy się suchością, zaczerwienieniem, a nawet wypryskami. Regularne, nadmierne ścieranie naskórka, to prosta droga do problemów skórnych, które będziesz leczyć bardzo długo. Nigdy nie łącz peelingu chemicznego z peelingiem mechanicznym, a do tego zalicza się używanie szczoteczki do oczyszczania twarzy. Jeśli używasz peelingu mechanicznego, czyli takiego z grudkami - np. z pestkami moreli, rozmasuj go na skórze, używając do tego małych palców - będziesz miała pewność, że nacisk na skórę nie jest za duży. Skóra uwrażliwiona, powinna w ogóle zrezygnować z tego typu peelingu i wybrać delikatne, chemiczne peelingi jak np. ten z kwasem ferulowym. Jeśli lubisz "gadżety" do oczyszczania twarzy, a jednak szczoteczka Ci nie służy, spróbuj gąbki konjac - jest bardzo delikatna, a mimo wszystko dokładnie doczyszcza skórę: Kwas hialuronowy + oleje do twarzy Tytuł jest przewrotny, bo w tym przypadku bardziej liczy się prawidłowa kolejność nakładania kosmetyku, niż ich łączenie. O co w takim razie chodzi? Kwas hialuronowy ma za zadanie nawodnić skórę, dzięki swoim higroskopijnym właściwościom, jest w stanie związać ilość wody odpowiadającej 1000 swoim rozmiarom. Jego cząsteczki są małe i kosmetyki z jego zawartością, najczęściej mają lekką, wodną formułę. Oleje naturalne natomiast, tworzą ciężką powłokę ochronną na skórze i odżywiają jej najbardziej zewnętrzne warstwy. Dlatego, składniki aktywne zawarte w emulsjach, serach i lekkich kremach, zawsze powinny być aplikowane przed położeniem na twarz oleju. Do intensywnego nawilżania skóry w formule olejkowej sprawdzi się na przykład skwalan roślinny, który jest na tyle lekki, że bez obaw mogą stosować go osoby z cerą trądzikową (reguluje wydzielanie sebum!) Z czym nie łączyć kwasu hialuronowego? Z czym nie łączyć kwasu hialuronowego? Tu akurat sprawa jest prosta, bo mimo nazwy (kwas brzmi groźnie, wiemy), HA ma bardzo łagodne działanie i nie wchodzi w szkodliwe interakcje praktycznie z żadnymi, stosowanymi w kosmetyce składnikami. Świetnie współgra z substancjami złuszczającymi (kwas hialuronowy i kwas salicylowy), jak i przeciwzmarszczkowymi (kolagen i kwas hialuronowy często występują razem w kremach!). Czy można łączyć kwas hialuronowy z witaminą C? Wszak w wielu produktach pojawia się ona jako kwas askorbinowy... Otóż można, a nawet trzeba! Nawilżający kwas hialuronowy i odżywcza witamina C to uznany duet, bez którego wiele z nas nie wyobraża sobie codziennej pielęgnacji. Witamina C + kwasy owocowe AHA i BHA Witamina C, to naturalny, silny antyoksydant, który zapobiega starzeniu się skóry, oraz pomaga zachować jej prawidłowy koloryt - rozjaśnia cerę i niweluje drobne przebarwienia potrądzikowej. Nic dziwnego, że witamina C, czyli kwas askorbinowy, stanowi stały punkt naszej codziennej pielęgnacji. Kwasy AHA i BHA, jak na przykład kwas salicylowy, czy glikolowy, to świetne eksfoliatory, które zapewniają regularną wymianę naskórka i gładką cerę. Niestety, połączenie tych obu kuracji, może sprawić, że pH na powierzchni cery mocno spadnie w stronę kwaśną, co w efekcie objawi się zaczerwienieniem i podrażnieniem skóry. Peelingi z wykorzystaniem kwasów najlepiej wykonywać wieczorem, przed snem, a serum z witaminą C można wtedy bez obaw (jeśli skóra nie jest zaczerwieniona) aplikować rano. Witamina C + Niacynamid Niacynamid, to witamina B3, która stymuluje produkcję ceramidów, odpowiedzialnych za uszczelnianie bariery naskórka, przyspiesza gojenie się ran i zmian potrądzikowych, a także reguluje ilość wydzielanego przez gruczoły łojowe sebum. Mimo, iż obie są nazywane witaminami - C i B3 nie idą w parze jeśli chodzi o pielęgnację twarzy. Łączenie witaminy C z niacynamidem, może mieć dwa skutki. Pierwszy - z uwagi na różne wartości pH, niacynamid może zneutralizować działanie witaminy C. Drugie - które zdarza się rzadko, ale należy o tym pamiętać - w reakcji witaminy C z niacynamidem, może powstać kwas nikotynowy (niacyna), który powoduje swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie skóry. Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego kosmetyków z tymi dwoma składnikami warto używać oddzielnie. Niacynamid sprawdzi się świetnie w wieczornej rutynie - duo niacynamid i kwas hialuronowy na przykład, nawilży i jednocześnie uspokoi wrażliwą cerę. Niacynamid i kwas salicylowy? Czy można łączyć niacynamid z kwasem salicylowym? Taka mieszanka nie jest zalecana ze względu na różne pH, w których odnajdują się te substancje. Niacynamid zwyczajnie nie zadziała w środowisku kwaśnym. Możesz jednak "ominąć" ten zakaz używając obu substancji w kilkugodzinnych odstępach - na przykład serum z niacynamidem rano, a kwasu salicylowego wieczorem. Retinol + produkty przeciwtrądzikowe Retinol, to obok witaminy C i filtrów UV, podstawa pielęgnacji skóry. Wykazuje silne działanie przeciwzmarszczkowe, pobudza produkcję kolagenu, oraz intensywnie złuszcza obumarłe komórki naskórka. Jest to silny kosmetyk, który może powodować podrażnienie skóry, zwłaszcza, jeśli jest stosowany w połączeniu z kuracją przeciwtrądzikową, w której skład wchodzą produkty zawierające popularny nadltenek benzoilu, lub adapalen. Te dwa silnie działające składniki, znajdziesz w najpopularniejszych kosmetykach na trądzik takich jak Differin Gel, Effaclar La Roche-Posay, czy innych żelach punktowych na wpryski. Delikatnym "zamiennikiem" retinolu stał się ostatnio bakuchiol, nazywany jego roślinną wersją. Wykazuje podobne, ujędrniające i liftingujące właściwości, jednak nie powoduje podrażnień:
Kosmetyki bioadaptacyjne – na czym polega ich fenomen? 3 produkty, dzięki którym skóra będzie gotowa na wszystkie wyzwania
Wiosna już za rogiem, co oznacza gruntowne porządki w kosmetyczce. Pora schować do szuflady natłuszczające kremy, które zabezpieczały nas przed zimowym wiatrem i sięgnąć po... No właśnie, po co? Jakie produkty są na topie w tym sezonie? Które składniki najbardziej przysłużą się naszej skórze, gdy temperatura pnie się w górę? Oto nasze urodowe must have'y na wiosnę i lato. Razem uchronią skórę przed przebarwieniami, zmarszczkami i odwodnieniem.
W tym artykule: Składniki bioadaptacyjne – na czym polega ich działanie? Mineralny filtr przeciwsłoneczny na co dzień Rozświetlający krem pod oczy NUTRICENTIALS® EYE LOVE BRIGHT EYES Maseczka do twarzy na noc NUTRICENTIALS® PILLOW GLOW Składniki bioadaptacyjne – na czym polega ich działanie? Rynek kosmetyczny raz po raz zaskakuje nas nowościami. Wśród setek kolorowych słoiczków i etykiet zachwalających działanie „innowacyjnych” składników coraz trudniej jest znaleźć prawdziwe hity. Na szczęście w naszej redakcji nie brakuje wielbicielek branży beauty, które nieustannie trzymają rękę na pulsie. Ostatnio na tapet wzięłyśmy temat kosmetyków bioadaptacyjnych. Jakie korzyści mogą przynieść naszej skórze w ciepłych miesiącach (i nie tylko wtedy)? Spieszymy z wyjaśnieniami! Kosmetyki powinny być dopasowane nie tylko do typu skóry, ale też do naszych nawyków i zmieniającego się świata. Zgadzasz się? Długie godziny spędzone przed ekranem, brak czasu na sen, zanieczyszczenia powietrza – nowoczesne produkty powinny uwzględniać wszystkie te czynniki. Każdy z nich prowadzi do pogorszenia stanu cery i wczesnych oznak starzenia. Jak temu zaradzić? Marka Nu Skin podstawą kompleksowej pielęgnacji uczyniła składniki bioadaptacyjne, czyli wyciągi z 5 roślin zdolnych do przetrwania w ekstremalnych warunkach. Tak powstała seria wyjątkowych kosmetyków, która właśnie wzbogaciła się o 3 nowości. W kosmetykach Nu Skin znajdziesz istny koktajl składników roślinnych. Co łączy wyciągi z korzenia żeń-szenia, różeńca górskiego, szczodraka krokoszowego, grzyba chaga i róży jerychońskiej? Wszystkie te rośliny należą do grupy adaptogenów. Oznacza to, że w naturalnym środowisku są niezwykle odporne na warunki pogodowe, a w formułach kosmetyków pomagają skórze radzić sobie z promieniowaniem UV, stresem oksydacyjnym i zanieczyszczeniami. Brzmi dobrze? Poczekaj, aż dowiesz się więcej o nowych propozycjach marki! Mineralny filtr przeciwsłoneczny na co dzień Pierwsza nowość w ofercie Nu Skin to krem z filtrem mineralnym SPF 50 NUTRICENTIALS® Complexion Protection. To obowiązkowy element wakacyjnej kosmetyczki, jednak tak naprawdę warto używać go cały rok. Promienie słoneczne generują wolne rodniki nawet w pochmurne dni, a to prowadzi do szybszego starzenia się skóry i powstawania nieestetycznych przebarwień. Co więcej, na szkodliwe działanie promieniowania jesteśmy narażone nawet w domu! Oczywiście mamy na myśli światło niebieskie wytwarzane przez elektronikę. Na szczęście krem Nu Skin z filtrem mineralnym jest osłoną nie tylko przed słońcem, ale również przed ekranem smartfonu. To zasługa karnozyny, czyli składnika przeciwutleniający chroniącego przed światłem niebieskim i promieniowaniem podczerwonym. Krem Nu Skin wyróżnia się lekką konsystencją, która nie zapycha porów i doskonale nadaje się pod makijaż. Dodatkowo formuła ma działanie lekko koloryzujące, dzięki czemu wyrównasz koloryt swojej skóry. Poza roślinnymi ekstraktami w składzie znajdziesz mineralny filtry UV zapewniające wysokie spektrum ochrony, substancje utrzymujące wilgoć i wyciąg z chlorelli zwyczajnej. Po użyciu kremu skóra staje się bardziej promienna, jednolita i miękka. Nasza wskazówka? Aby uzyskać jak najlepsze efekty, nakładaj krem z filtrem po zastosowaniu ulubionego produktu nawilżającego Nu Skin. Wtedy będziesz mieć pewność, że cera jest optymalnie nawilżona i skutecznie zabezpieczona przed słońcem! Rozświetlający krem pod oczy NUTRICENTIALS® EYE LOVE BRIGHT EYES „Kurze łapki”, czyli inaczej drobne zmarszczki mimiczne, pojawiają się na naszych twarzach już po 25. roku życia. Nie dziwi nas, że te pierwsze oznaki starzenia zlokalizowane są w okolicach oczu. W końcu skóra w tym obszarze jest bardzo cienka i delikatna. Co zrobić, aby nie zdradzała naszego wieku? Na pewno nie rekomendujemy powstrzymywania się od śmiechu! Plastyczność twarzy to jej najpiękniejsza cecha, ponieważ pozwala nam wyrażać całą gamę emocji. Właśnie dlatego, zamiast na siłę walczyć z naturą, lepiej jest wspierać wewnętrzne mechanizmy skóry pod oczami i tym samym zachować jej młody wygląd na dłużej. Podstawą jest tutaj długotrwałe i dogłębne nawilżanie! Przecież nie od dziś wiadomo, że przesuszona cera jest bardziej podatna na uszkodzenia i starzenie. Niestety wysokie temperatury prowadzą do utraty wody i zaniku bariery naskórkowej. Dlatego tak istotne jest jej wzmocnienie przez odpowiednio dobrane kosmetyki. Naszym wyborem w tym sezonie jest rozświetlający krem pod oczy NUTRICENTIALS® EYE LOVE BRIGHT EYES. Dlaczego akurat ten produkt? Krem przynosi skórze natychmiastowe ukojenie i komfortowe uczucie chłodu. Przyjemnych doznań nigdy za dużo, dlatego możesz stosować go zarówno rano, jak i wieczorem. Jakich efektów możesz się spodziewać? Z pewnością w mgnieniu oka zauważysz natychmiastowe rozświetlenie i mniej oznak zmęczenia. Nawet po nieprzespanej nocy czy stresującym dniu. Lekka, kremowa formuła zawiera wyciąg z lespedezy główkowej, który niweluje efekt szarej skóry. Mieszanka gliceryny, wyciągu z kory albicji biało-różowej i darutozyd wygładza bruzdy wokół oczu i redukuje opuchliznę. Z kolei za działaniem nawilżającym stoi wyciąg z jabłka. Można powiedzieć, że Eye Love Bright Eyes to prawdziwy zastrzyk energii! Maseczka do twarzy na noc NUTRICENTIALS® PILLOW GLOW Na koniec zostawiłyśmy produkt nieoczywisty, który nieczęsto gości na naszych półkach. O ile kremy, sera i olejki są nam świetnie znane, o tyle zdecydowanie za rzadko korzystamy z maseczek do stosowania na noc. Dlaczego warto zaprosić je do swojej łazienki? Maseczka na twarz na noc NUTRICENTIALS® PILLOW GLOW to sposób na przywrócenie optymalnego poziomu nawilżenia w trakcie snu. Nałóż żelowo-kremową formułę przed pójściem spać, aby po przebudzeniu skóra była promienna, gładka i o 150% bardziej nawilżona. Głębinowa woda morska pozyskiwana z francuskiej wyspy Noirmoutier dodaje skórze blasku i pomaga zmniejszać widoczność porów. To jednak nie koniec dobroczynnych składników z morskich głębin! W składzie znalazło się miejsce dla czerwonych wodorostów, które wzmacniają naturalną barierę skóry i tym samym chronią przed utratą wody. Razem z olejkiem jojoba i wyciągiem z jabłka sprawiają, że cera staje się bardziej elastyczna i wygląda zdrowiej. Co ważne, wystarczy stosować ją 2-3 razy w tygodniu! To już wszystkie urodowe inspiracje na dziś. Mamy nadzieję, że niektóre z nich pojawią się w Waszych kosmetyczkach jeszcze tej wiosny!