wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Deser wcale nie musi być nie zdrowy. Coraz częściej sięgamy po zdrowe przekąski i chcemy wiedzieć co jemy.
Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Czy nowe zalecenia dla dorosłych różnią się od zaleceń dla dzieci i czy wpłyną na sposób komponowania jadłospisów w żłobkach i przedszkolach?
Warzywa i owoce jako produkty zawierające naturalne pokłady witamin i minerałów powinny królować na naszych stołach. Co zrobić, by spożywać większe ilości warzyw i owoców? Wyciskać z nich soki!
Stwórz własne, babeczkowe wariacje z elastyczną, śnieżnobiałą polewą, którą przygotujesz w zaledwie kilka minut!
Na co zwrócić uwagę kupując jabłka, na grubość skórki, wielkość, kolor? Zobaczcie co twierdzą eksperci.
Pożegnaliśmy już lato i powoli zaczynamy myśleć o spadku odporności i konieczności ratowania swojego zdrowia w pierwsze jesienne dni. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, czego potrzebuje nasz organizm i w jakich ilościach?
Zobacz nasze wskazówki na tę pyszną, letnią sałatkę.
Rozpoczął się sezon na pyszne ciasta z owocami. Zobacz jak je efektownie udekorować!
W okresie zimowym i wczesnowiosennym często sięgamy po owoce rosnące na południu. Dlaczego warto jeść pomarańcze?
Własnie rusza druga edycja Warsztatów Edukacji Żywieniowej „W Zielonej Krainie”, wspieranych przez markę Fit&Easy oraz prowadzonych przez Vege Polska. Tym razem programem zostało objętych 10 placówek. Patronat nad działaniami edukacyjnymi objął Instytutu Żywności i Żywienia. Warsztaty potrwają cztery miesiące.
Bądź na bieżąco z tendami mody, wiadomościami ze świata gwiazd i nie tylko