Składniki:

  • opakowanie płatków owsianych
  • 100g łuskanego słonecznika
  • garść łuskanej dyni
  • 2 łyżki sezamu
  • 4 łyżki oleju słonecznikowego
  • 4 łyżki płynnego miodu
  • rodzynki - paczka
  • suszony ananas/papaja - 2 łyżki

Blachę do pieczenia wykładamy pergaminem, wysypujemy płatki owsiane, słonecznik, dynię, sezam. Polewamy olejem, miodem, mieszamy. Pieczemy godzinę w piekarniku nagrzanym do około 140 stopni. Co 10 minut mieszamy, by granola się nie przypaliła. Do gotowej  mieszanki dorzucamy rodzynki i ananasa. Przechowujemy w słoiku. Crunch jemy z mlekiem, jogurtem lub sam jako przekąskę.