Jak odnaleźć w życiu balans? Dbaj o ciało i umysł
21.02.2022
- Promocja
Dzisiejszy świat jest tak zabiegany, że niekiedy tracimy poczucie równowagi. Po ciężkim dniu pracy musimy decydować, czy lepiej rozgrzać mięśnie na siłowni, zrelaksować się w gronie przyjaciół czy w ciszy poczytać książkę. A w idealnym scenariuszu powinnyśmy znaleźć czas zarówno na aktywności zorientowane na nasz dobrostan psychiczny, jak i kondycję fizyczną. W końcu nie od dziś wiadomo, że umysł i ciało to naczynia połączone.