Jak się zmotywować do pracy, nauki, działania? 5 trików
28.01.2021
- Związki i seks
Motywacja to wewnętrzny stan, od którego zależy to, czy jesteśmy aktywni. Istnieje motywacja wewnętrzna oraz zewnętrzna. Pierwsza z nich wynika z osobistych pragnień, potrzeb, marzeń oraz celów. O motywacji zewnętrznej mówimy natomiast wtedy, gdy działanie jest podejmowane na skutek nacisku innych osób, społecznych norm i powinności, a także chęci otrzymania nagrody lub uniknięcia kary. W artykule odpowiadamy na pytanie o to, jak mobilizować się w różnych obszarach życia, takich jak praca, nauka, zdrowie czy dbanie o wygląd.