Aby wygrać jeden z zestawów wyślij SMS pod numer 71001 o treści KB.STRES.A lub KB.STRES.B itd i podziel się swoją opinią na temat tego co powoduje u ciebie stres.
Odpowiedz na pytanie:
Co najbardziej cię stresuje?
A. praca
B. szkoła/uczelnia
C. konflikty/kłótnie
D. inne (podaj jakie)
Regulamin sond SMS'owych znajdziesz TUTAJ.
Koszt SMS'a wynosi 1 zł + VAT (1,22 zł brutto)
SMS'y możesz wysyłać do 30 kwietnia 2009.
Do wygrania jest aż 10 zestawów niesamowitych płyt - 4sleep i 4energy.
4energy to sesja dźwiękowa na mp3, która dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii mind4you™ relaksuje i dodaje energii.
Sesja składa się z:
- głosu lektora, który przeprowadza słuchacza przez szereg ćwiczeń medytacyjnych
- podkładu muzycznego,
- oraz wyselekcjonowanej kombinacji białych szumów i drgań różnicowych, które stymulując mózg słuchacza w odpowiedniej częstotliwości wprowadzają go w stan relaksu, odstresowując i dodając energii.
Dzięki 4energy :
• Pokonasz stres i napięcie spowodowane intensywnym życiem
• Naładujesz swoje baterie życiowe
• Poprawisz swoją samoocenę
• Wzmocnisz siłę woli i energię witalną
• Pobudzisz kreatywność i chęć do pracy
• Poprawisz efektywność nauki
• Zrelaksujesz się i wypoczniesz
Przykładowe sytuacje, kiedy warto zastosować 4energy:
• Ciężki dzień w pracy, na uczelni, w sferze kontaktów z ludźmi - chęć rozładowania negatywnych emocji i poprawy nastroju.
• Ważne spotkanie – np. rozmowa o pracę, negocjacje biznesowe – konieczność opanowania emocji i wykazania dużej pewności siebie.
• Egzamin - potrzeba maksymalnej koncentracji i zwalczenia stresu
• Problem z kreatywnością, „pustka w głowie”, brak weny twórczej.
• Walka z nałogami, odchudzanie – potrzeba wzmocnienia siły woli
4sleep to sesja dźwiękowa na mp3, która dzięki zastosowaniu innowacyjnej technologii mind4you™ reguluje procesy snu.
Sesja składa się z:
- głosu lektora, który przeprowadza słuchacza przez szereg ćwiczeń medytacyjnych
- podkładu muzycznego,
- oraz wyselekcjonowanej kombinacji białych szumów i drgań różnicowych, które stymulując mózg słuchacza w odpowiedniej częstotliwości wprowadzają go w stan relaksu, odprężenia i spokoju.
Dzięki 4sleep:
• szybciej zapadniesz w głęboki, regenerujący sen,
• obudzisz się wypoczęty i w lepszym nastroju,
• polepszysz jakość swojego snu,
• możesz nawet skrócić ilość potrzebnego snu na pełną regenerację,
• wyciszysz i zrelaksujesz się.
Przykładowe sytuacje, kiedy warto zastosować 4sleep:
• Problemy ze snem, np.: zbyt płytki sen nie pozwalający na pełny wypoczynek,
• Ciężki dzień w pracy, na uczelni, w sferze kontaktów z ludźmi – kiedy potrzebujesz rozładować negatywne emocje, zrelaksować się i poprawić sobie nastrój,
• Noc przed ważnym spotkaniem, egzaminem – kiedy stres spowodowany nadchodzącymi wydarzeniami powoduje u Ciebie kłopoty z zaśnięciem,
• Natłok zajęć i obowiązków – kiedy musisz być w formie, ale nie masz czasu na długi, relaksujący sen i potrzebujesz zregenerować siły za pomocą krótkiej drzemki.
Przeczytaj więcej o płytach TUTAJ.
NAGRODY OTRZYMAJĄ:
- Magdalena Klimczynska, Warszawa
- Agnieszka Rebis, Rybnik
- Anna Piskor, Warszawa
- Maja Niewiarowska, Warszawa
- Aneta Hawryluk, Wiazow
- Katarzyna Widera, Warszawa
- Sylwia Blaszczyk, Trzebinia
- Malgorzata Zacharewicz, Łomianki
- Monika Widomska, Tychy
- Magda Piskor, Sandomierz
