Co to jest superfood?

Pod hasłem superfood kryje się zdrowa, nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, która ma właściwości lecznicze. Ale warto wiedzieć, że superfoody to nie tylko modne jagody goji czy nasiona chia, ale też polskie produkty. Jedząc je codziennie, unikniemy wielu chorób. Najpopularniejsze superfoods to:

  • jarmuż
  • czosnek
  • jagody acai 
  • jagody goji
  • orzechy
  • algi
  • aloes
  • świeży olej lniany i rzepakowy