Magazyn samo zdrowie

Polskie superfoods - jarmuż

7 POLSKICH superfoods - są lepsze niż nasiona chia!

15.05.2017 - Profilaktyka

Czym zastąpić modne jagody goji i algi? Zobacz najzdrowsze produkty z Polski.
Jak używać masek do włosów?

7 masek, które odmienią twoje włosy

24.04.2017 - Włosy

Maska to najlepsza przyjaciółka przesuszonych i zniszczonych włosów. Wzięliśmy pod lupę siedem supermasek - naprawdę działają cuda!
Uzupełnij elektrolity

7 trików, dzięki którym zapomnisz o zakwasach

19.04.2017 - Profilaktyka

Ból mięśni pojawia się, gdy ćwiczymy zbyt intensywnie lub nieregularnie. Można go złagodzić za pomocą kilku prostych metod.
Olejki eteryczne

Jak zrobić perfumy - 3 zapachy, które zapragniesz mieć

18.04.2017 - Perfumy

Jeśli lubisz pachnieć naprawdę oryginalnie, zmień się w perfumiarza. Mieszaj ze sobą ulubione olejki, eksperymentuj. To nie tylko dobra zabawa, ale też sposób na niepowtarzalne kompozycje.
Marylin Monroe pije mleko z dodatkiem surowych jajek

6 zdrowych napojów, którymi zastąpisz mleko krowie

14.04.2017 - Profilaktyka

Mleko krowie, kozie czy kokosowe - które jest najzdrowsze?
Stół wielkanocny

6 błędów przy świątecznym stole, które niszczą twoją wątrobę

12.04.2017 - Profilaktyka

Nie wystarczy tylko jeść mniej. Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić w święta, aby nie szkodzić wątrobie.
Przycisk sygnalizacji świetlnej - 35%

6 miejsc, po których musisz szybko umyć ręce

12.04.2017 - Profilaktyka

Oto miejsca, gdzie jest najwięcej bakterii chorobotwórczych. I wbrew pozorom nie jest to wcale miejska toaleta.
odpornosc_05

Odporność: jak ją wzmocnić w sezonie grypy?

13.12.2016 - Profilaktyka

Dbanie o odporność to kluczowa kwestia, gdy sezon grypowy w pełni. Nakręcającą się spiralę chorób można zatrzymać. Zastosuj inteligentną taktykę sprytnych uników oraz skutecznej walki z wirusami i bakteriami.

Najnowsze

Najczęściej czytane