Ola Jordan pokazała ciało bez retuszu i otworzyła się na temat kompleksów po urodzeniu dziecka: “Jestem przerażona i rozczarowana sobą”
Ola Jordan to utalentowana tancerka i osobowość telewizyjna, przez lata związana z brytyjskim programem “Strickly Come Dancing” i polskim “Tańcem z gwiazdami”. Kobieta w 2020 roku została mamą dziewczynki, Elli. Tancerka opublikowała niedawno szczery post na Instagramie, w którym pokazała ciało bez retuszu i wyznała, że po urodzeniu córki wpadła w duże kompleksy.
Ola Jordan pokazała ciało bez retuszu Ola Jordan to polsko-brytyjska tancerka i modelka. Kobieta zaczęła trenować taniec towarzyski zaledwie w wieku 12 lat i od tamtego momentu był on częścią jej życia. Gwiazda wygrała Otwarte Mistrzostwa Polski i zajęła 12. miejsce na Mistrzostwach Świata. Jordan sprawdziła się także jako jurorka. Gdy w 2018 r. Beata Tyszkiewicz zrezygnowała z udziału w programie “Taniec z gwiazdami”, jej miejsce zajęła właśnie tancerka. Tancerka odeszła z programu w 2019 roku, żeby skupić się na ciąży. Rok później na świat przyszła córka gwiazdy – Ella. W rozmowie z Hello Magazine tancerka zdradziła, że starania o dziecko nie były łatwe. Jordan wraz z partnerem skorzystali z procedury in-vitro. „Prawie trzy lata staraliśmy się o dziecko. Nagle się udało i pomyśleliśmy: „Wow, czy to naprawdę się dzieje?” To karuzela emocji. Jesteśmy ze sobą 20 lat, w tym roku 16 lat po ślubie, więc już naprawdę długo. Ludzie często pytali nas, dlaczego nie mamy dzieci. Oboje zrobiliśmy karierę, a to był brakujący element w naszym życiu”. Dzisiaj gwiazda mieszka w Wielkiej Brytanii, gdzie skupia się na rodzinie i wychowywaniu córki. Ola Jordan jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie pokazuje jak wygląda obecnie jej codzienność za granicą. Najnowszy post tancerki zaskoczył jednak jej fanów. Młoda mama opublikowała niewyretuszowane zdjęcie w kostiumie kąpielowym, a w szczerym wpisie wyznała, że jest “zawiedziona sobą”. Ola Żebrowska pokazała brzuch po ciąży. "Brawo Olu, że ukazujesz normalność" - piszą fani Ola Żebrowska znana jest z pokazywania na Instagramie realiów macierzyństwa, bez filtrów czy upiększania. Tym razem młoda mama podzieliła się zdjęciem swojego...brzucha. Dlaczego ma cellulit? Gwiazda odpowiada! Joanna Koroniewska dosadnie odpowiada na obraźliwe komentarze fanki pt. "Karykatura kobiecości", "Gdzie są biodra?", "Gdzie są cycki?" Internautka do Joanny Koroniewskiej: "Karykatura kobiecości". Aktorka postanowiła odpowiedzieć i zamieściła obszerny wpis na Instagramie. Daje do myślenia! Ola Jordan o kompleksach po urodzeniu córki: “Jestem przerażona i rozczarowana” Ola Jordan opublikowała na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w stroju kąpielowym obok swojego męża, Jamesa Jordana. Chociaż para wygląda promiennie, tancerka w szczerym wpisie przyznała, że jest zawiedziona sobą. Tancerka przez większość swojego życia była zawodowo związana ze sportem. Przyznała, że po urodzeniu dziecka przestała trenować regularnie, a gdy zobaczyła zdjęcie zrobione przez jej znajomego “przeżyła szok”.
„Titanic” wszedł do kin dokładnie 24 lata temu! Z Kate Winslet śmiali się, że jest za gruba, a rolę Jacka Dowsona prawie zagrał inny znany aktor...
Film „Titanic” świętuje 24. urodziny! Z tej okazji mamy dla was kilka ciekawostek, o których mogliście nie wiedzieć...
W tym artykule: Kate Winslet w filmie „Titanic” Leonardo DiCaprio w filmie „Titanic” Trudno w to uwierzyć, ale film „Titanic” naprawdę ma już 24 lata! To jeden z tych filmów, które można oglądać wiele razy i wciąż się wzruszać. Przez lata zdobył rzeszę fanów i wciąż pozostaje jednym z najpiękniejszych melodramatów. W role głównych bohaterów wcielili się Kate Winslet i Leonardo DiCaprio. Pokochał ich cały świat – choć jak się okazuje, słowo „cały” jest pewnym nadużyciem... A do tego, by rolę Jacka zagrał ktoś inny, naprawdę niewiele brakowało... Kate Winslet w filmie „Titanic” W 2021 roku w wywiadzie dla „The Guardian” Kate Winslet wyznała, że w związku z rolą Rose padła ofiarą body shamingu. Sporo osób zarzucało Kate... zbyt krągłą figurę. Dziś uznalibyśmy to za absurd, ale jeszcze 20 lat temu nie było mowy o body positive. Kate Winslet przyznała, że nie czuła się ani za gruba, ani za niska. Według aktorki miała wówczas figurę przeciętnej, młodej kobiety. Aktorka starała się bronić, ale wtedy doklejono jej kolejną etykietę": Mimo to gwiazda nie żałuje udziału w tak wielkiej produkcji. „Titanic” był dla niej szansą, której się nie spodziewała. Pokochała aktorstwo, które szybko stało się jej pasją i wielką życiową przygodą. Dziś wciąż walczy o to, by normalizować kobiece ciała na ekranach kin i telewizorów: Kate Winslet nie zgodziła się na retusz swojego ciała w serialu. Aktorka od lat walczy z body shamingiem w Hollywood Kate Winslet wystąpiła ostatnio w nowym, kryminalnym serialu HBO GO, „Mare z Easttown”. Produkcja natychmiast stała się hitem i zebrała świetne recenzje od krytyków. W rozmowie z „New York Timesem” Winslet zdradziła szczegóły dotyczące kręcenia serialu. Okazało się, że reżyser chciał wyretuszować brzuch aktorki w scenie seksu. Jak zareagowała na ten pomysł Winslet? „Ani mi się waż”. Leonardo DiCaprio w filmie „Titanic” Wbrew pozorom Leonardo DiCaprio wcale nie był oczywistym kandydatem do głównej roli! Producenci filmu na początku Jackiem Dawsonem chcieli uczynić... Matthew McConaugheya! Wśród kandydatów znaleźli się także Johnny Depp, Macaulay Culkin, Ethan Hawke, Tom Cruise i River Phoenix. James Cameron nalegał jednak, żeby to Leonardo DiCaprio zagrał ukochanego Rose. A co na to sam aktor? Okazuje się, że Leonardo DiCaprio miał wątpliwości, zanim przyjął angaż! Do wzięcia roli namówił go Paul Rudd. Aktorzy pracowali razem na planie filmu "Romeo i Julia": Wiedzieliście o tym? Leonardo DiCaprio obchodzi 47. urodziny! Oto 16 faktów z jego życia, które zaskoczą nawet najwierniejszych fanów Trudno w to uwierzyć, ale jeden z największych gwiazdorów Hollywood kończy 11 listopada 47 lat! Czy jest jeszcze coś, czego o nim nie wiemy? Zdecydowanie tak!
MERY SPOLSKY: Kocham Duę Lipę i mam dupę lipą. Cellulit, rozstępy i drugi podbródek - to jest ludzkie!
Mery Spolsky to jedna z najciekawszych i najbardziej wszechstronnie uzdolnionych postaci polskiego show-biznesu i kultury, jeśli chodzi o młode pokolenie. Córka znanego basisty Arkadiusza Żaka i projektantki mody Ewy Jagielskiej-Żak swoimi tekstami weszła na scenę kilka lat temu i z impetem podbija świat polskiej muzyki. Ostatnio Ewa Maria Żak – bo tak naprawdę nazywa się Mery Spolsky, wydała własną książkę o nieco prowokacyjnym i odważnym tytule: „Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj”. Kim jest Mery Spolsky i dlaczego słowo „CHYBA” ma ogromne znaczenie, a także dlaczego jej pokolenie pełne jest kompleksów? Poznajcie odpowiedź, czytając wywiad!
Mery Spolsky - książka, walkman i słowo "CHYBA" Aleksandra Nagel – Kobieta.pl: Spotykamy się w związku z premierą Twojej książki „Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj”. Czy Ty tak na poważnie, chcesz się zabić dzisiaj? Mery Spolsky: Słowo „CHYBA” jest tu kluczowe i w pewnym sensie odpowiada na to pytanie. To słowo ma znaczenie i trzyma mnie przy życiu. Poza tym byłoby szkoda, gdybym nie mogła już pisać i śpiewać, bo bardzo to sobie cenię. Chciałabym do tej 50-tki co najmniej pociągnąć na tej scenie, a może i dłużej? Kamień spadł mi z serca, ale zmieńmy nieco temat. Masz taki z góry określony plan, że śpiewasz na scenie do 50-tki? Gdybym miała taką świadomość, że w wieku 100 lat pożegnam się z tym światem, to z chęcią bym sobie tak poplanowała to życie - 50 lat i schodzę ze sceny, potem do 70 piszę tylko książki, a w wieku 70 lat zakładam na przykład winnicę i mam milion buldożków francuskich, a jak mam 90 to jeżdżę już tylko sobie nad morze i powoli żegnam się z życiem, czerpiąc z niego co najlepsze. Niestety nie wiemy, czy dożyjemy jutra, więc ciężko mi to tak precyzyjnie określić, ale w głowie prawie 30-letniej osoby ta 50-tka mieni się jako czas zmian, może nawet czas na zejście ze sceny. 50-tka jarzy się jako kolejny etap, ale co tam będzie? Nie mam zielonego pojęcia. Kto wie, może coś mi się odwidzi i właśnie wtedy będę jeździć na swoje największe trasy? Byłoby super, bo na przykład taka 70-letnia Urszula Dudziak nie ma problemu, by dawać czadu po scenie! Podziwiam ją i chciałabym mieć taką energię, jak ona, ale to wszystko na ten moment jest kwestią marzeń. W życiu jest tak, że warto planować, ale zawsze jest to słowo „CHYBA” jak w tytule Twojej książki. Prawda jest taka, że jestem osobą, która bardzo się zmienia, angażuje się w różne projekty i kto wie, w którą to stronę pójdzie za dekadę czy dwie? Zobaczymy, co mi świat przyniesie. Wolisz jak mówią na Ciebie Marysia czy Mery? Mówią na mnie Mery, więc może być Mery. (śmiech) Zatem Mery, wróćmy do teraźniejszości. Gdy myślałam o tym wywiadzie, to zastanawiałam się, czy my się w ogóle dogadamy. Trochę żartuję, ale wiesz, mam wrażenie, że jesteśmy z różnych pokoleń. Zatem mały test: wiesz, co to jest walkman? Pewnie, że tak! Wraca moda na takie gadżety. Jo-jo wraca, wracają gumy Turbo, wraca też walkman. I nie muszę Ci tłumaczyć, co to jest dyskietka? Nie trzeba. Chyba jednak jestem częściowo z Twojego pokolenia, jeśli chodzi o sposób myślenia. (śmiech) A Spice Girls i Backstreet Boysów kojarzysz? No a jak! Śpiewało się do ich piosenek z dezodorantem w dłoni! (śmiech) Uff, czyli nie jesteś aż tak odległa. Może to głupie pytanie, ale po co niespełna 30-letnia Mery Spolsky pisze książkę? Lubię pisać wiersze, opowiadania. Miałam tego sporo na różnych folderach na komputerze. Nie na dyskietkach? Na dyskietkach to już nie, bo to rzeczywiście nie te czasy. Co ciekawe, mam sporo tego na papierze pochowane w szufladach. Teraz muszę to wszystko przepisywać na komputer, bo blakną i zaraz ich nie będzie. Wracając do książki, czułam, że to pisanie jest ważną częścią mnie. Chciałam się sprawdzić, ale jet też drugi powód. Napisałam tę książkę dla siebie, żeby się psychicznie lepiej poczuć, oczyścić, zmierzyć się z samą sobą. Pisałaś ją w czasie pandemii? Pomysł na książkę zrodził się jeszcze przed pandemią, ale pracowanie nad publikacją to rzeczywiście okres pandemii. Te pandemiczne nastroje poniekąd stały się inspiracją do napisania niektórych tekstów, choć nie chciałam się bezpośrednio odnosić do koronawirusa, uważam, że to bez sensu i lepiej o nim zapomnieć. Nie planowałam tego, ale faktycznie czuć w niej ten marazm, który był również w mojej głowie w tamtym czasie. Jesteś teraz bardziej pogodna niż w tej książce? Zdecydowanie! Co prawda to jest książka pisana pół żartem, pół serio. To zbiór wielu różnych tekstów – luźnych, mniej wesołych, czasem bardzo intymnych i osobistych, ale często zaczynają się hasłem typu „Nie mam humoru” lub „Gdy to piszę, łzy leją się na klawisze”. Ta książka to jest moje drugie ja – mniej ekstrawertyczne i mniej energiczne. Zależało mi na tym, by pokazać swoje dwie skrajności. ZOBACZ TAKŻE: Mary Komasa: "Nie ma takiej szansy, żebym prowadziła ciążę w Polsce – zwyczajnie ze strachu". O miłości, staraniach o dziecko i o endometriozie [WYWIAD] <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/b4842e1da9d8877d2e92fd2e032421bf7e35843b-041bfef.jpeg" width="300" height="300" alt="Nowy "Kevin sam w domu" nadchodzi. Mamy zwiastun filmu "Sweet Home Alone". Czy okaże się hitem jak pierwotna wersja?" title="Nowy "Kevin sam w domu" nadchodzi. Mamy zwiastun filmu "Sweet Home Alone". Czy okaże się hitem jak pierwotna wersja?" /> URSZULA: „W głowie wciąż mam 40-tkę i ćwiczę z Chodakowską" Ile lat w głowie ma Urszula? Jak czerpać energię od młodych ludzi i dlaczego z czasem obniża nam się poziom szaleństwa, a prawdziwym wyzwaniem jest trening online z Ewą Chodakowską ? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w kolejnej części rozmowy z Urszulą – słynna polską piosenkarką, która znów powraca na listy przebojów! Kompleksy na Instagramie, Dua Lipa i dupa lipa Na szczęście mamy wtorek, a wtorki – jak piszesz w swojej książce – są mniej zobowiązujące niż poniedziałki. Piszesz o wielu trudnych, smutnych emocjach. Nie bałaś się, że ta książka – łącznie z tym tytułem – może kogoś jeszcze bardziej zdołować, przybić, albo podsunąć pewne skrajne rozwiązanie, o którym nawet nie chcę myśleć? Jeśli ktoś ma myśli samobójcze, to wszystko może go popchnąć w tę straszną stronę. Może być to film, sztuka teatralna czy nawet plakat na mieście. Taka osoba potrzebuje specjalistycznej pomocy. W książce przyznaję się do tego, że miewam czarne myśli. Bywają dni, kiedy mówię, że „chyba się dzisiaj zabiję”. Czasem to są rzucone w eter słowa, ale czasem to się we mnie tli i rozlewa. Pisząc odsłaniam siebie. Nie ma tu miejsca na robienie sobie żartów z takich stanów. Czuję, że w tej książce chodzi o to, by odnaleźć to szczęście, by poszukać balansu, by obudzić się jednak tą prawą nogą. Ludzie piszą do mnie, że mają stany depresyjne i ta książka im trochę pomaga, na chwilkę poprawia humor, rozśmiesza. Nie spotkałam się jeszcze z taką opinią, że ta książka kogoś jeszcze bardziej zdołowała. Być może sam tytuł może kogoś razić, ale to ja wtedy mówię, by przeczytali i zapoznali się z treścią i wtedy porozmawiajmy. Photo: Piotr Porębski Mamy więc na przykład taki fragment o tym, że nienawidzisz kompleksów, a jednocześnie one wciąż istnieją w Twojej głowie. Pytam Cię więc o te kompleksy – nie tylko Twoje, ale może o kompleksy całego Twojego pokolenia. Jak to jest z tą „Duą Lipą” czy „dupą lipą”? Piszę o tym, że nienawidzę kompleksów, bo zawsze miałam przez nie zły humor, brak wiary w siebie, niskie poczucie własnej wartości i wielokrotnie te kompleksy na punkcie nie tylko ciała, ale też tego, jaka jestem czy mojego charakteru, utrudniały mi życie. Zamiast iść po swoje i spełniać marzenia, wstydziłam się i kryłam za kimś. Nie lubię kompleksów, ale lubię o nich pisać, bo wtedy się z nimi rozliczam. Moje pokolenie ma masę kompleksów na punkcie wyglądu. Przyczynia się do tego oczywiście Instagram, social media i promowanie siebie w internecie. Każdy może wrzucić tam swoje przefiltrowane zdjęcie, albo kadr, który troszkę oszukuje rzeczywistość. Patrzymy na ten wyidealizowany świat i myślimy sobie, że ten nasz jest beznadziejny. Mam wrażenie, że mamy jeszcze większe kompleksy niż Twoje pokolenie! Bardzo dobrze, że jest coraz więcej osób w internecie, które mówią o tym, że też mają cellulit, rozstępy i trzeci podbródek, gdy schylą kark. To jest ludzkie. Ok mamy więc „modę na brzydotę”, ale z drugiej strony przecież to też jest w pewnym sensie jakaś forma kreacji. Czy nie jest tak, że Mery Spolsky lubi czasami wyglądać jak milion dolarów? Zdecydowanie! Zawsze to podkreślam. Przecież nigdy z 50 zdjęć z koncertu nie wrzucę tego najgorszego. Wrzucę to najpiękniejsze, na którym ja osobiście uważam, że wyglądam najlepiej – śliczna twarz, piękne długie nogi i wspaniała kreacja! Na wygląd zwracam uwagę i w sumie kocham to, kocham modę, eksperymentowanie. Dlatego to nie jest takie jednoznaczne, że jak chcemy promować ciałopozytywność, to musimy teraz wrzucać tylko brzydkie zdjęcia na konto na Instagramie i się oszpecać. Chodzi o to, by się kochać. Kiedy jednego dnia jestem wspaniale wystylizowana na koncert, mam zrobione paznokcie, genialny makijaż i włosy, następnego mogę być rozczochrana i bez makijażu. W internecie zrobił się zerojedynkowy świat – albo jesteś po tej, albo po tej stronie, a przecież dziewczyny jednego dnia lubią ubrać się w dresy i mieć nieumyte włosy, a następnego wskoczyć w sukienkę i szpile i zrobić sobie zdjęcie szerokątnym obiektywem w telefonie, który optycznie wydłuża nogi. Czyli raz Kopciuszek, raz księżniczka? Tak i myślę, że w sumie to jest zdrowy balans. PRZECZYTAJ TEŻ: TYLKO U NAS! Anna Cieślak: "Media przemieliły mnie już kilka razy" Czasami jest jak Alicja w Krainie Czarów, a czasem jak Zośka - Parasol z Powstania Warszawskiego, która "walczy na barykadach" i wspiera innych w Fundacji La Strada. Choć ma (dopiero!) 40 lat, mówi, że ma starą duszę, bo od zawsze lubiła przebywać ze starszymi i bardziej doświadczonymi od siebie. Anna Cieślak - bo o niej mowa - to jedna z tych gwiazd, która skupia się głównie na swojej wielkiej pasji, aktorstwie. Robi to na przekór mediom, które chętniej piszą o jej życiu prywatnym - ślubie z Edwardem Miszczakiem czy domniemanej ciąży. Nam opowiada o tym, jak reaguje na kolejne plotki, o powrocie do filmu za sprawą komedii "Czarna owca", "rodzeniu dzieci" w teatrze i swojej nadwrażliwości. Przede wszystkim jednak o tym, jak zatrzymać się w wielkim mieście, odnaleźć siebie i iść własną drogą. TYLKO U NAS: Marta Żmuda Trzebiatowska: "Bardzo czekam na zmarszczki" - Jako aktorka bardzo czekam na te zmarszczki i nie mogę się ich doczekać – mówi nam Marta Żmuda Trzebiatowska. Czy polska gwiazda myśli o botoksie lub innych zabiegach poprawiających urodę? Zobaczcie nasz wywiad wideo! Szafy pełne ciuchów! Sama zaczęłaś temat sukienek, scenicznych kreacji i mody, więc o to Ciebie za pytam. Z jednej strony jest cała rzesza osób, która zachęca do tego, by kupować mniej ubrań i traktować modę w duchu slow, a z drugiej strony jesteś Ty – osoba, która kocha modę, lubi eksperymenty i dla wielu osób jest wyznacznikiem trendów. Z tego, co wyczytałam w książce uwielbiasz wyprzedaże, koszykujesz zakupy niczym Kasia Nosowska i ogólnie uwielbiasz modę. Ile masz ciuchów w swojej szafie? Moja szafa jest gigantyczna do tego stopnia, że nagrywam w niej płyty, bo doskonale wygłusza! (śmiech) Powstała nawet piosenka „Szafa Mery Spolsky”. Poza tym w mojej szafie poniekąd „żyje” moja mama, bo w szafie mam mnóstwo ciuchów po niej! Niestety też butów, które jak na złość nie są w moim rozmiarze, tylko mniejszym, więc oddaję sporo moim koleżankom. Ciuchów mam od groma, jestem uzależniona od butów i często o tym mówię. Cóż, mama była projektantką mody, więc ja w swoim domu mam wielką halę, która kiedyś była magazynem firmy rodziców i tam do dziś wiszą różne prototypy ubrań – żakietów, sukienek, które moja mama projektowała. One w tym momencie wiszą tam trochę sentymentalnie, bo choć staram się dawać im drugie życie – oddawać innym czy robić garażowe wyprzedaże, to też niektóre rzeczy są dla mnie bardzo silne emocjonalnie, że nie jestem w stanie się z nimi rozstać. Jestem więźniem ciuchów i piszę o tym w rozdziale „Absurdy” w mojej książce, bo z jednej strony chcemy być eko, ratować świat, naprawdę chcemy, ale z drugiej strony nikt nie jest idealny i czasem robi się coś, co szkodzi. Myślę, że najważniejsze jest w tym wszystkim to, by się z tego powodu tak bardzo nie biczować, tylko naprawiać błędy i iść w lepszym kierunku. Dlatego – jeszcze gdy moja mama żyła – wiele ciuchów, które wychodziły z mody, przerabiałyśmy wspólnie, doszywałyśmy bluzkom tiule, tworzyłyśmy ekstrawaganckie sceniczne kreacje, w których do dzisiaj występuję na scenie. Wydaje mi się, że ten mój modowy recykling to jakaś odpowiedź na to moje uzależnienie. Przeciwwaga. Jak macie ciuchy, które już wam się znudziły, a kochacie nowe, to po prostu przeróbcie stare. Kiedy zmarła Twoja mama? To będzie prawie sześć lat, jak jej nie ma. Dla niektórych to będzie bardzo dawno temu, dla innych to jest bardziej jak wczoraj. MI moja mama w głowie towarzyszy codziennie. Nie była tylko mamą. Była moją życiową mentorką, moją idolką, artystką, która napisała dla mnie mnóstwo wierszy, zaprojektowała mnóstwo ciuchów, narysowała grafiki, których używam w moim projekcie „Mery Spolsky”. Mama jest w moim życiu i jest w moim projekcie. Dlatego często o niej mówię i ją tak trochę wskrzeszam z martwych. Sztuka moim zdaniem unieśmiertelnia ludzi. Piszesz w książce o mamie, ale również o swoim tacie – gitarzyście. Czy Ty Mery byłaś bananowym dzieckiem? Pewnie, że tak. To jest duże szczęście i duże przekleństwo jednocześnie. Byłam oczkiem w głowie mamy i córeczką tatusia wciąż jestem. I nawet o tym śpiewam w jednej z piosenek – „nieśmiała, raz mała, a raz bananowa”. To z pewnością duży przywilej mieć takie wsparcie od rodziców, na pewno dużo im zawdzięczam jeśli chodzi o mój start w muzyce, miałam wsparcie finansowe na gitary, konkursy, warsztaty. Nie musiałam tego dzielić nigdy z dorywczą pracą, by na to zarobić. Z drugiej strony bycie oczkiem w ich głowach rodziców robi w mojej głowie kocioł. Gdy nagle mamy zabrakło, to świat Marysi się zaburzył i być może stąd ta tęsknota i silne przywiązanie do niej. Ten smutek będzie we mnie do końca życia. Mery Spolsky wie, co to jest miłość i nie marzy o ślubie Warszawa to miejsce pełne bananowych dzieci, ale z drugiej przyjeżdża tu wiele osób z małych miasteczek, wiosek, osób, które muszą walczyć o swoje marzenia i ciężko pracować na sukces. Nie masz czasem poczucia, że takie osoby patrzą na dzieci znanych czy bogatych rodziców z wyższością? Chciałabyś się czasem zamienić, jak w tej baśni „Książę i żebrak”? Przez wiele lat miałam kompleks znanego taty – muzyka i basisty. Nie chciałam być z nim kojarzona. Zawsze mnie to peszyło i nigdy się do tego nie przyznawałam, ani na konkursach muzycznych, ani na rozmowach z wytwórniami. Chciałam wszystko osiągnąć sama. Pamiętam milion rozmów z rodzicami – w kontekście mojej muzycznej kariery – podczas których zapewniałam ich, że ja wszystko chcę sama – sama napiszę teksty, sama skomponuję muzykę, nie chcę żadnego producenta. Chciałam udowodnić, że sama się wybiję bez pomocy rodziców. W sumie mam wrażenie, że to się udało, rodzice tylko dali mi wsparcie, a nie realnie wpłynęli na to, co osiągnęłam. Mama była przy mnie. Mówiła mi, że mam w siebie wierzyć, i że to co robię, jest wartościowe. Tata był moim mentorem, który dawał mi rady jako muzyk. Ale nikt z nich nigdy mi nic nie „załatwiał”, bo bardzo o to dbałam, aby takich rzeczy nie robili. Czułabym się z tym bardzo źle. Myślę, że mam trochę chorą ambicję od dziecka. Zawsze musiałam mieć najlepsze oceny ze wszystkich przedmiotów. Photo: Piotr Porębski Zatem byłaś kujonką? Pod tym kątem była kujonem, szczególnie z języka polskiego. Nie potrafiłabym żyć ze świadomością, że ktoś mi coś załatwił. Często nawet było tak, że mówiłam: „Mama nie przychodź na ten koncert w Warszawie, bo obciach będzie, że rodzice przyszli”. Oczywiście byłam wtedy młodsza i patrzyłam na świat inaczej. Dziś jestem starsza i wszędzie zabieram mojego tatę. Ludzie tak mają, że dopiero w pewnym wieku dorastają do tego, by przyznawać się do swoich rodziców. (śmiech) Skoro mówisz o dojrzewającej głowie, chciałam zapytać Ciebie o miłość. Czytam w Twojej książce różne fragmenty i chodzi mi po głowie jedno pytanie: „Czy Ty już wiesz, co to jest miłość”? Myślę, że wiem. Miłość jest bardzo różna, bywa ulotna, dlatego w jednym z tekstów piszę o tym, że lepiej inwestować w sztukę niż w miłość, bo sztuka zostanie, a miłość może sobie odfrunąć, albo pójść do innej miłości. Brutalne. Świat jest brutalny. Trzeba sobie w nim znaleźć swoją małą dziuplę. Myślę, że z każdym nowo poznanym człowiekiem, nie tylko chłopakiem, aktywuje się różne uczucie miłości. To może być miłość platoniczna, gdy zapatrzę się na przykład na Dua Lipę i nie mogę przestać scrollować jej zdjęć, bo tak mi się podoba – ona, jej chłopak i jej twórczość. Może też być miłość, o której mówisz, czyli miłość do facetów, którzy bywają dla mnie wielką inspiracją. Gdy dadzą ciała, to ja natychmiast pędzę do komputera i piszę o tym. To mnie wtedy pociesza, wyzwala i dodaje otuchy w tych miłosnych wypadkach. (śmiech) Może to głupie pytanie, ale zapytam, nie marzy Ci się taki obrazek – oto Marysia stoi na ślubnym kobiercu, ma piękną – pewnie przez siebie samą zaprojektowaną – suknię ślubną, a obok książę z bajki – wybranek jej serca na całe życie? A mój tata gra Ave Maria na skrzypcach! (śmiech) Nie, mam nawet piosenkę, która odpowiada na to pytanie. „Sama ze sobą biorę ślub” i to jest idealna odpowiedź - cały mój stosunek do tego typu ceremonii, na chwilę obecną dodajmy. Jesteś Mery Spolsky, czyli jak najbardziej jesteś z Polski! (śmiech) Powiedz mi, jaka ta Polska dzisiaj jest, gdy Ty na nią patrzysz – niespełna 30-letnia dziewczyna, gwiazda muzyki! Polska jest bardzo podzielona, ale też zróżnicowana. Widzę to, koncertując po rożnych miastach. Podczas trasy widać, jak bardzo jesteśmy różni, ale też jak bardzo się rozwijamy. Obserwuję większe otwarcie na modowe eksperymenty i coraz więcej imprez kulturalnych. Myślę, że pod tym względem bardzo się rozwijamy. Życzę sobie i wszystkim Polakom, byśmy byli państwem światowym i mam nadzieję, że ostatnie lata tego nie zepsują. Pandemia nasiliła negatywne nastroje i podziały, ale mimo wszystko lubię Polskę, to kraj w którym się urodziłam. Chciałabym, by był to kraj coraz bardziej kolorowy, otwarty na społeczność LGBT, żeby Polska się rozwijała, a nie cofała. Byłaś na Strajku Kobiet? Pewnie, że byłam, nawet wspólnie z Kayah. To był ten czas, gdy wydałyśmy bardzo kobiecą piosenkę, która rozbrzmiewała na protestach. View oEmbed on the source website Które miejsce w Polsce jest Ci naprawdę bliskie? Na pewno moje miejsce to polskie morze i polskie góry, czyli morze Spolsky i góry Spolsky. W książce jest tekst „Z góry sorry” i „Kuźnica Welcome to” – ja kocham te obie skrajności. Kocham tę naszą mentalność nad morzem, która sprawia, że rozstawiamy parawany, pijemy rozwodnione piwo i kupujemy chińskie pamiątki na straganach. Uwielbiam wspinać się na szczyty polskich gór, aby na górze w schronisku skosztować ziemniaczanego placka po zbójnicku i zobaczyć jakaś dramę między rodzinami. To jest nasza cudowna polskość. Wiadomo, że mieszkam w Warszawie, więc kiedy myślę o Polsce, to mój dom to jest Warszawa. Wakacje 2021 A co Twoje pokolenie robi na wakacjach? No jak to co? Zdjęcia! (śmiech) W sumie! (śmiech) Wracamy do kempingowania, do przyczep i wyjeżdżania w naturę. Wcześniej była moda na przebodźcowanie i szalone kluby, a teraz raczej cisza, spokój, natura. A może to kwestia wieku? (śmiech) Wyjeżdżasz gdzieś? Na razie nie. Kontynuujemy trasę koncertową i promocję książki. Chciałabym z tego czasu skorzystać, bo ostatni rok był pusty, więc chcę skorzystać z tego ile wlezie i spotykać się jak najczęściej z moimi fanami. To spotykaj się z fanami i miej w sobie tyle pozytywnej energii nie tylko dzisiaj i nie tylko we wtorki, ale każdego dnia! I niech to słowo „CHYBA” z tytułu książki wciąż tam będzie. Wiesz? Będzie, będzie. Ta książka jest po to, by mnie przybliżyć do ludzi i do życia, a nie się od niego oddzielić. Słuchajcie, przeczytajcie i powiedzcie, czy też tak macie, jak ja?! ZOBACZ TEŻ: Kasia Sienkiewicz z "Kwiatu Jabłoni" o Michale Wiśniewskim, sekretnym koncercie z tatą, miłości do krów i porannym pianiu koguta [WYWIAD] Jest z miasta (TO WIDAĆ!), ale budzi ją codziennie pianie koguta. Kocha krowy i marzy o tym, by kiedyś zamieszkać na totalnej wsi, bo wierzy, że "Wszystkie drogi prowadzą do Mrągowa". Uwielbia kulinarny Instagram Moniki Brodki, podziwia międzypokoleniową współpracę Waglewskich i... Michała Wiśniewskiego. Lubi zimowe perfumy w środku lata i nienawidzi jesieni. Kasia Sienkiewicz - bo o niej mowa - choć znana jest głównie z "Kwiatu Jabłoni", ma wiele twarzy! Kilka z nich odkryjecie, czytając wywiad Oli Nagel dla KOBIETA.PL. Zobaczcie, co gra w duszy Kasi Sienkiewicz! Jagna Niedzielska - polska królowa zero waste jak Dorota Szelągowska zrobi Polakom prawdziwą eko rewolucję? "W kuchni powinna być kreatywna rozpierdolka!" Przepisy w internecie to tylko inspiracja, data ważności na jedzeniu to tylko sugestia, a dieta pudełkowa to pasza, która cofa nas w kreatywnym rozwoju - to tylko kilka z wielu kontrowersyjnych stwierdzeń Jagny Niedzielskiej - królowej zero waste w Polsce. Za chwilę lato, a więc idealny czas, by zacząć przygodę z ekologią i oszczędzaniem. Przeczytajcie rozmowę z Jagną Niedzielską i dowiedzcie się, jak zrobić przetwory z ogryzków po jabłkach, skąd wziąć pieniądze na wakacje i dlaczego grzyby to przyszłość naszej planety?
Marta Żmuda Trzebiatowska pierwszy raz pokazała ciało po dwóch ciążach i mocnymi słowami odpowiedziała na wpis Kaczorowskiej
Marta Żmuda Trzebiatowska po raz pierwszy pokazała się w mediach społecznościowych w bikini. Powód może was jednak zdziwić. Aktorka odpowiedziała na kontrowersyjny wpis Agnieszki Kaczorowskiej dotyczący „mody na brzydotę”. Żmuda Trzebiatowska szczerze opowiedziała o własnych niedoskonałościach.
Marta Żmuda Trzebiatowska pokazała się w bikini Marta Żmuda Trzebiatowska to wybitna aktorka filmowa i teatralna. Chociaż gwiazda jest w show biznesie od wielu lat, to jednak pozostała dość skrytą osobą. Aktorka rzadko publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia męża czy dzieci. Tym razem gwiazda postanowiła zrobić wyjątek. Marta Żmuda Trzebiatowska po raz pierwszy pokazała się w bikini i odpowiedziała na kontrowersyjny wpis koleżanki po fachu. Agnieszka Kaczorowska kilka dni temu opublikowała post, w którym zastanawia się, skąd wziął się trend na brzydotę, normalność i zwyczajność, która według niej "wynika z chęci przeciwstawieniu się instagramowemu pięknu, które narzuciło pewne standardy, a z drugiej ze zbyt skrajnego pojmowania takich haseł jak #bodypositive". Obwiniasz Instagram za kompleksy? Ten profil pomoże ci zaakceptować twoje ciało "Nie czuję do mojego ciała wstrętu, ale żeby mi się podobało, to za dużo powiedziane", mówią bohaterki zaproszone do sesji sióstr, Marty i Oli Karkosa, które stoją za ciałopozytywnym projektem Women Body Acceptance. Zdjęcia przedstawiają kobiety i ich historie: miłości lub nienawiści do swojego ciała. Marta Żmuda Trzebiatowska była jedną z wielu gwiazd, które odpowiedziały na słowa tancerki. Marta Żmuda Trzebiatowska szczerze o swoim ciele po ciąży W dalej części wpisu Marta Żmuda Trzebiatowska postanowiła szczerze opowiedzieć o swoim ciele. Aktorka podkreśliła, że nie zamierza już na siłę dążyć do perfekcji. Gwiazda zdradziła też, że chęć osiągnięcia „idealnego ciała” wyrządziła jej kiedyś dużo szkody. Wstydzisz się tego, jak wyglądasz po przebudzeniu? Przez 5 magicznych minut po przebudzeniu wszyscy jesteśmy tacy sami. Jak to możliwe? Są kobiety, które kładą się w makijażu, by nad ranem wyglądać perfekcyjnie. Są i takie, które dopiero wieczorem zaczynają czuć się sobą. I takie, którym wystarczy chwila, by ruszyć młyn codziennych zadań. Jedno jest pewne - przez te 5 magicznych minut po przebudzeniu jedno nas łączy. I o tym fotografka z Amsterdamu, Barbara Iweins, zrobiła niezywkły projekt "„7AM-7PM”.
Masz kompleksy i wstydzisz się SIWYCH WŁOSÓW? Ta dziewczyna zrezygnowała z farby do włosów i promuje modę na GROMBRE!
Siwe włosy – dla milionów kobiet na całym świecie to zmora codzienności. Nie lubimy ich, nie znosimy, próbujemy ukryć pod tonami farby do włosów, bo świadczy o czymś, o czym najchętniej chciałybyśmy zapomnieć – o tym, że się starzejemy. Tymczasem Lauren Midgley udawadnia, że siwe włosy to nie powód do wstydu, ale dumy! Poznajcie ją bliżej!
Pierwsze siwe włosy Swój pierwszy siwy włos zauważyła na skroni w wieku… 12 lat! To nie żart. Lauren Midgley to dziewczyna, która odważnie zaczęła mówić w internecie o przedwczesnym siwieniu. Czym jest spowodowane? Z pewnością nie bez znaczenia są tu geny, ale ważnym czynnikiem, o którym coraz częściej mówią specjaliści, jest odpowiednia pielęgnacja włosów i zdrowy tryb życia. Wielu naukowców twierdzi, że powszechność przedwczesnego siwienia ma związek z coraz silniejszymi związkami chemicznymi w naszych kosmetykach do włosów! ZOBACZ TEŻ: Irena założyła konto na Instagramie, by dorabiać na emeryturze. Dziś jest mentorką tysięcy kobiet! Intensywnie trenuje, zawstydzając młodsze koleżanki i kolegów na treningach, nie przepada za makijażem i lubi swoje siwe włosy. Irena Wielocha - bo o niej mowa - to jedna z najsłynniejszych seniorek w polskim internecie, która prowadzi popularne konto na Instagramie KOBIETA ZAWSZE MŁODA. Choć cyferki w dowodzie wskazują na to, że zbliża się do 70-tki nie ma czasu myśleć o starości. "Ja mam w głowie 18 lat" - mówi mi Irena Wielocha. Rzeczywiście ma w sobie więcej energii niż niejedna nastolatka! Uwielbia sport, trzyma dietę, ma wiele pasji i kocha młodych ludzi. Jeśli potrzebujecie "kopniaka" do zmiany swego życia na lepsze, koniecznie przeczytajcie tę rozmowę! Ten sposób na siwe włosy sprawi, że nie będziesz chciała ich maskować! Pierwsze siwe włosy na głowie zazwyczaj wywołują zmartwienie, a mogą pojawić się nawet w młodym wieku. Zainspirowane dojrzałymi modelkami i aktorkami, podpowiadamy, jak łatwo ujarzmić siwiznę i stworzyć z niej szlachetny look. Wystarczy krótka wizyta u fryzjera albo sumienna, codzienna pielęgnacja. Noś swoją srebrną fryzurę z dumą - zadbana, siwa czupryna jest trendy! Siwe włosy to już nie tabu Niezależnie od tego jedno jest pewne – siwe włosy przestają być tematem tabu, a na Instagramie pojawia się coraz więcej kont, na których podziwiać możemy piękne siwiejące kobiety, które odważyły się zrezygnować z farb do włosów i pokazać światu swoje naturalne oblicze. KOSMETYKI DO SIWYCH WŁOSÓW: Nastolatka i siwe włosy Jedną z takich kobiet jest wspomniana Lauren Midgley z Kanady, która przez lata walczyła z przedwczesnym siwieniem, doprowadzając swoje włosy do ruiny. Jak wyznaje, jej miesięcznie wydatki na walkę z siwizną wynosiły około 100 dolarów (300 zł). Ta nierówna wojna trwała 12 lat, aż w wieku 24 lat Lauren Midgley – za namową swojej fryzjerki – przestała farbować siwe włosy. Dziś jest dumna ze swoich siwych włosów i chętnie pokazuje je w social mediach, rozpowszechniając trend na GROMBRE. ZOBACZ TEŻ: Modne kolory włosów 2021: O te odważne odcienie już proszą swoich fryzjerów najbardziej stylowe paryżanki! Naturalna czekolada, blond w odcieniach brązu, ognista czerwień, a może "powakacyjne ombre" - poznaj najmodniejsze kolory włosów 2021, o które już proszą swoich fryzjerów najbardziej stylowe paryżanki. Nowa modna fryzura Brigitte Macron odmłodziła ją o 10 lat! Po klasycznym bobie ani śladu, jest za to „sprytna grzywka”! Po klasycznym bobie, który był znakiem rozpoznawczym Brigitte Macron, ani śladu! Pierwsza Dama Francji postanowiła poeksperymentować na wiosnę z fryzurą. Ta modna fryzura odmłodziła Brigitte Macron o co najmniej 10 lat. Mała zmiana - wielki efekt. Zobaczcie fryzjerską metamorfozę żony prezydenta Francji Emanuela Macrona! Grombre - moda na siwe włosy GROMBRE to nic innego jak trend na naturalną siwiznę. Kobiety na całym świecie coraz częściej rezygnują z farb do włosów i inwazyjnych zabiegów fryzjerskich, które miały zadanie ukrywać siwe włosy. Wracają do naturalnego koloru włosów, a tym samym do postępującej z wiekiem siwizny, która jest naturalnym procesem. Trend na pokazywanie siwych włosów to ważny element walki o samoakceptację kobiet w internecie. Siwe włosy to jeden z najbardziej widocznych oznak starzenia się, z którym walczyłyśmy od pokoleń. Tymczasem okazuje się, że siwe włosy mogą być piękne! Zobacz, jak wyglądają siwe włosy Lauren Midgley. Może jej historia zachęci Cię do rezygnacji z farbowania i pokochania swoich siwych włosów takimi, jakimi są?
Niska samoocena, kompleksy i retuszowanie zdjęć to codzienność aż 80 proc. nastolatków. Kampania #PięknoBezFiltra uzmysławia nam skalę problemu
Filtry, aplikacje do edycji i retuszu to codzienność większości nastolatków w mediach społecznościowych. Pozornie niewinne "upiększanie" zdjęć jest jednak niebezpieczne - jak wynika z raportu przeprowadzonego na potrzeby nowej kampanii Dove, prowadzi do niskiej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości i wielu innych, przykrych konsekwencji. Czy i jak możemy temu zaradzić?
Aż 80% nastolatków retuszuje zdjęcia przed wrzuceniem do sieci 15 lat po premierze filmu "Evolution", w którym Dove pokazuje jakim modyfikacjom poddawane są zdjęcia modelek przy profesjonalnych sesjach zdjęciowych, marka powraca do tematu standardów piękna, jakie kreują media. Badania, które przeprowadzono wśród nastolatków szokują: aż 80% osób w wieku do 13 roku życia korzysta z aplikacji do edycji zdjęć, w celu poprawienia "niedoskonałości" ciała przed opublikowaniem zdjęć w mediach społecznościowych. Ponad 50% nastolatków twierdzi, że stosuje filtry w celach "upiększenia" swoich zdjęć na co dzień. Raport, który został wykonany w ramach projektu „Dove Self-Esteem” zawiera inne, smutne dane: wzorce wyglądu, jakie serwowane są w sieci znacząco wpływają na samoocenę młodzieży: 52% nastolatków, którzy spędzali od 10 do 30 minut na edycji swoich zdjęć, miało niskie poczucie wartości swojego ciała. Aż 61% badanych osób stwierdziło, że chciałoby, aby bardziej zwracano uwagę na ich osobowość i czuliby się pewniej, gdyby w sieci pojawiało się więcej naturalnych zdjęć. Ten problem dotyka jednak nie tylko młodzież: nawet osoby dorosłe, które często "zatapiają się" w świat mediów społecznościowych, po pewnym czasie mogą zmagać się z obniżoną samooceną. Zwłaszcza, że współczesna technologia pozwala na ekstremalną edycję zdjęć w domowych warunkach - co gorsza, zdjęcia te do złudzenia przypominają niepozowane, uchwycone od niechcenia migawki życia codziennego. Nowy film Dove "Odwrócone selfie" pokazuje, jak to wygląda w praktyce - za pomocą kilku funkcji na smartfonie, nastoletnia dziewczynka w ciągu kilkunastu sekund "przeobraża się" w dorosłą kobietę: View oEmbed on the source website #PięknoBezFiltra Do akcji "PięknoBezFiltra Dove przyłączyła się Ola Żebrowska, uwielbiana przez internautów za naturalność, dystans i ogromne poczucie humoru. Zdjęcia Oli, w których pokazuje m.in. macierzyństwo bez lukru, to kwintesencja ciałopozytywności. Taki przekaz we współczesnych mediach społecznościowych jest bardzo ważny - jak pokazują badania przeprowadzone dla Dove, młodym ludziom bardzo tego brakuje. Co możemy zrobić, aby ułatwić im start w dorosłość bez obciążenia nierealnymi standardami dotyczącymi wyglądu? Przede wszystkim edukować i rozmawiać. Dove przygotował też poradnik „Pokochajcie siebie!”. Ma on pomóc dorosłym w zrozumieniu aktywności w mediach społecznościowych młodego pokolenia, a także zachęcić do korzystania z sieci w sposób bezpieczny i kreatywny. Poradnik, wraz z całym raportem dotyczącym wpływu stereotypów na samoocenę młodzieży, jest dostępny na stronie marki.
Blake Lively przytyła w czasie ciąży. Nie mieściła się w większość ubrań. Jak udało się jej wygrać z kompleksami?
Blake Lively jest uważana za jedną z najpiękniejszych aktorek świata. Jak się jednak okazuje, gwiazda musiała zmierzyć się z ogromem kompleksów. Po ciąży nie mogła zmieścić się w większość swoich ubrań. Miała też problem ze znalezieniem odpowiednich rzeczy w swoim rozmiarze w popularnych domach mody.
Blake Lively zagrała w wielu genialnych produkcjach filmowych. Nic jednak nie pobije świetności roli Seleny w serialu „Plotkara”. Dziewczyny, dziewczynki i kobiety - każda z nas chciała, podobnie jak jej serialowa postać, łączyć ze sobą botki Prady z koszulą z second handu, uszczypliwe poczucie humoru i pełen kobiecości urok. Selena stała się stanem umysłu – pięknością, za którą podążały dorastające dziewczynki. Prywatnie Blake Lively jest szczęśliwą żoną i matką. Wraz z Rayanem Reynoldsem stanowią najsłynniejszą parę Hollywood. Małżonkowie doczekali się trójki wspaniałych dzieci: Jamesa, Inez i Betty. Ostatnia ciąża aktorki, oprócz wspaniałego dzidziusia, przyniosła ze sobą szereg nieznośnych kompleksów. Dlaczego światowa ikona piękna zamartwiała się tym, jak wygląda? Przeczytaj też: Martyna Wojciechowska ma ważny przekaz dla młodych mam Blake Lively walczy z kompleksami Blake Lively zawsze z wielką czułością i delikatnością wypowiadała się na temat okresu ciąży. Postrzegała je jako jeden z największych cudów – zaraz po swoich dzieciach. Bycie matką było jej powołaniem i marzeniem. Nigdy nie sądziła, że mogłaby widzieć w nim aspekt, który psułby jej humor. Dla wielu z nas wygląd Blake Lively nie przejawia żadnej skazy. Mimo to gwiazda, tak samo jak każda z nas, borykała się z wielkimi kompleksami. Trzecia ciąża dała jej w kość. Jak sama przyznaje, podczas występu The Tonight Show, rok temu, Blake nie miała się w co ubrać. Wszystkie ubrania, które dostawała od projektantów były za małe. Zobacz też: Syn Audrey Hepburn zdradził największe kompleksy aktorki. Nie zgadniecie, jakie wady widziała w sobie gwiazda Znana blogerka zapoczątkowała wyzwanie #SzczereCiało. Nie każda z nas odważy się wziąć w nim udział! Dziś aktorka śmieje się sama z siebie. Wie, że wyglądała wtedy normalnie – jak kobieta po ciąży. I choć mogło jej przybyć trochę kilogramów, życie toczyło się dalej. Nowe dziecko jest w stanie zrekompensować każdy dodatkowy kilogram. Zobacz też: To on został najseksowniejszym ojcem świata według magazynu "People" Gwiazda zachęca kobiety do walki o samoakceptację i wyrozumiałość dla swojego ciała. Z wielkim zaangażowaniem chwali marki starające się sprostać oczekiwaniom kobiety jako człowieka – nie jako lalki wystawowej. Zobacz też: Gwiazdy plus size w Vogue Italia. Hołd złożony ciałopozytywności
Dorota Szelągowska szczerze o swoich kompleksach: "Czuję się najgrubszym człowiekiem świata"
"Patrzę na moją twarz i widzę, że się starzeję" powiedziała Dorota Szelągowska. Projektantka wnętrz szczerze o swoich kompleksach i upływie czasu.
Dorota Szelągowska o swoich kompleksach Dorota Szelągowska to jedna z ulubienic polskich widzów. Jej szczery uśmiech, pasja i brak parcia na szkło sprawiają, że grono jej wiernych fanów rośnie. Dorota Szelągowska nie należy do gwiazd, które obnoszą się ze swoim życiem prywatnym. Nawet ciążę i małżeństwo udało jej się długo utrzymać w tajemnicy. W 2018 roku gwiazda powitała na świecie córeczkę Wandę Jadwigę. Jak przyznała Szelągowska w wywiadzie dla Plejady nie lubi bywać na czerwonym dywanie. Zdradziła również dlaczego: Dorota Szelągowska szczerze o starzeniu się Chociaż nikt nie dałby Dorocie Szelągowskiej 40. lat, to jak przyznaje projektantka wnętrz sam widzi po swoim wyglądzie upływ czasu. Dorota Szelągowska: kobieta z pasją Dorota Szelągowska oprócz pracy w telewizji prowadzi biuro projektowe, w którym realizuje zlecenia dla klientów. Jak przyznaje nie stawia wszystkiego w życiu na jedną kartę i doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie zawsze będzie tak jak jest teraz. My uwielbiamy panią Dorotę Szelągowską za jej pozytywną energię i naturalność. Oby więcej takich osób w polskim show biznesie.
Co jest największym kompleksem Anny Lewandowskiej?
Fani trenerki mają na ten temat swoją teorię. Zgadzacie się z nią?
Wszyscy mają kompleksy. Mniejsze lub większe, ale nie ma osoby, której by ten problem nie dotyczył. Nawet jeśli jest się spełnioną, realizującą swoje pasje kobietą sukcesu, której urody i sylwetki zazdrości niejedna Polka. Czy Anna Lewandowska - bo o niej mowa - również ma kompleksy? Fani trenerki mają na ten temat swoją teorię. Dostrzegli na jej profilu jeden szczegół, który pojawia się na wielu zdjęciach i sugeruje, że Lewandowska może mieć na tym punkcie mały kompleks. Anna Lewandowska ma kompleksy? Co jest największą bolączką trenerki? Zdaniem fanów to... niski wzrost (choć mierzy 168 cm) albo zbyt krótkie nogi. A swoją tezę opierają na tym, że Anna Lewandowska bardzo często pozuje do zdjęć stojąc na palcach, co może sugerować, że chce optycznie dodać sobie kilka centymetrów. Pod zdjęciem, na którym trenerka pozuje stojąc na palcach w sportowych butach posypały się zaciekawione komentarze: Dlaczego Polki mają kompleksy? Czy to faktycznie kwestia kompleksów, czy może zwykły fotograficzny trik, który na swoich zdjęciach stosują tysiące innych influencerek na Instagramie? Ciężko powiedzieć, ale prawdą jest, że Polki są wobec siebie wyjątkowo krytyczne. Według badań na potrzeby kampanii Wybieram Siebie, co piąta Polka jest niezadowolona ze swojego wyglądu, a aż 36% naszych rodaczek nie akceptuje swojego ciała. Zdaniem dietetyk Ewy Kurowskiej, wynika to głównie z porównywania się do wzorców, jakimi bombardują nas media. Mamy do czynienia już nie tylko z wyidealizowanym, poprawionym w Photoshopie wizerunkiem modelek czy gwiazd, ale coraz częściej z perfekcyjnie wyglądającymi influencerkami, które obserwujemy w mediach społecznościowych. Wszystko to prowadzi do frustracji, że nie możemy osiągnąć dostępnego dla innych ideału. Jednocześnie coraz częściej podkreśla się, że Polki mają wobec siebie więcej zastrzeżeń niż Francuzki, Amerykanki czy Brytyjki. Może to wynikać z chęci sprostania oczekiwaniom otoczenia, z niskiej samooceny, ale również z braku świadomości, że zamieszczane w mediach zdjęcia nie są do końca prawdziwe. Może wystarczyłoby, gdybyśmy były dla siebie odrobinę mniej surowe i zamiast niedociągnięć, zaczęły dostrzegać zalety?
Sama sobie podcinasz skrzydła, bo z góry zakładasz, że nic ci się nie uda. Tymczasem wystarczy zmienić podejście, by sobie zaufać.
Możesz osiągnąć wszystko, na czym ci zależy – przekonuje trener osobowości Maciej Bennewicz, który prowadzi szkolenia z rozwoju osobistego (tzw. coaching). Nie musisz brać udziału w profesjonalnych zajęciach, by uwierzyć we własne możliwości i wejść na drogę przemiany. Istnieje bowiem coś takiego jak self-coaching, czyli samodzielna praca nad sobą, wzmacnianie siebie samego. Wskazówki znajdziesz w najnowszej książce Macieja Bennewicza. Autor prezentuje różne techniki i umiejętności, które pozwolą ci stworzyć nowy obraz siebie. Zapewnia też, że jeśli będziesz regularnie trenowała, w twojej głowie nastąpi gigantyczna zmiana. My proponujemy ci ćwiczenia na rozgrzewkę. Uwolnij sie od negatywnego myślenia, które cię ogranicza Nie masz najlepszego zdania na swój temat. Uważasz, że jesteś „niewystarczająca”, by odnosić sukcesy, mieć powodzenie, zdobyć to, czego pragniesz. Chciałabyś być pewniejsza siebie, bo źle się czujesz we własnej skórze. Co można zrobić? Zdaniem Macieja Bennewicza wystarczy, że zmienisz myślenie na dany temat (w tym również na temat własnej osoby), a zmienią się twoje odczucia. Bo samopoczucie i sposób przeżywania każdej sprawy w dużym stopniu zależy od tego, jak na nią patrzysz, co o niej sądzisz. Dlatego weź na warsztat to, co budzi twoje negatywne emocje, pozbawia cię pewności siebie i sprawia, że czujesz się źle we własnej skórze. Zapisz swoje myśli na ten temat, np.: „Nie awansuję, bo szef wie, że jestem mało zdolna”, „Mam zbyt szerokie biodra, przez co wydaję się zwalista” itd. Następnie przy każdym stwierdzeniu dopisz: „To tylko moja opinia. Możliwa jest inna ocena sytuacji”. Daj sobie chwilę, by twój mózg „otworzył się” na inne interpretacje. Po paru minutach wypisz, jakie mogą być jeszcze opinie na dany temat. Np.: „Szef nie zaproponował ci awansu, bo nigdy nie wykazałaś zainteresowania wyższym stanowiskiem”, „Przełożony uważa, że jesteś zdolna, ale zbyt wrażliwa na kierownicze stanowisko” albo „Mężczyźni lubią kobiety rozłożyste w biodrach”, „Szerokie biodra są atutem podczas porodu” itd. Teraz zadaj sobie pytanie: „Co chcę myśleć w danej sprawie, by czuć się dobrze?”, i wybierz któreś z powyższych opcji. Powtarzaj je sobie jak najczęściej (najlepiej codziennie), by „zaprogramować się” na nowe myślenie. Nie mów, że to niemożliwe. Uwierz, że jesteś wyłącznym twórcą własnych myśli. A od pozytywnych myśli już tylko krok do pozytywnego samopoczucia. W podobny sposób możesz zmienić „na plus” każdą myśl, która wprawia cię w zły nastrój, nie pozwala wierzyć w siebie. Urządzaj sobie takie dowartościowujące seanse za każdym razem, gdy zachwieje się twoja samoocena. Zamień zachowania niekorzystne na takie, których byś chciała Bywasz z siebie bardzo niezadowolona, wyrzucasz sobie wiele zachowań, np. spóźnianie się czy zapominanie, które są źle widziane przez otoczenie. Takie wpadki pozbawiają cię pewności siebie, bo to, co myślą o tobie inni, rzutuje na twoje myślenie o sobie. Chciałabyś, by wszyscy (również ty sama!) mieli o tobie jak najlepsze zdanie. Co można zrobić? Zdaniem Macieja Bennewicza wystarczy, że zmienisz swoje zachowania, a zmieni się rzeczywistość, której doświadczasz. Zacznij od wypisania wszystkich rzeczy, które sprawiają, że nie czujesz się pewnie, np.: „Często się spóźniam”, „Nie wywiązuję się z obietnic” itd. Następnie zastanów się, dlaczego tak się dzieje, i zanotuj to. Np.: „Spóźniam się, bo stoję samochodem w korkach albo nie mam gdzie zaparkować”, „Nie wywiązuję się z obietnic, bo po prostu zapominam” itp. Znając powody, będzie ci łatwiej odpowiedzieć na pytanie: „Co mogę zrobić, by czuć się dobrze w danej sytuacji, by stać się bardziej skuteczną?”. Zanotuj wszystkie rozwiązania, które przyjdą ci do głowy, np.: „Będę wyjeżdżała piętnaście minut wcześniej, by mieć zapas na zaparkowanie”, „Przesiądę się na rower, do tramwaju lub metra, które nie stoją w korkach”, „Zacznę notować w terminarzu swoje zobowiązania” itd. A następnie wprowadź w życie któryś z pomysłów. Jeśli się nie sprawdzi, wypróbuj następny. Aż trafisz na taki, który pozwoli ci skutecznie unikać niepożądanego zachowania – a tym samym poczuć się pewniej i lepiej o sobie myśleć. Powtarzaj takie sesje, ilekroć masz sobie coś do zarzucenia. Uwierz, ze możesz wiele osiagnąć Wydaje ci się, że do niczego w życiu nie dojdziesz. Myślisz: „Po co mam stawiać sobie jakiekolwiek cele, skoro nie uda mi się ich zrealizować?”. Chciałabyś mieć więcej woli działania. Co można zrobić? Powinnaś uwierzyć w to, że masz całą panoramę możliwości. Zacznij od dziś. Wieczorem wynotuj, co dobrego, wartościowego się wydarzyło. Mogą to być rzeczy, które ci się udały, i przyjemne zdarzenia, spotkania, rozmowy. Ważne, żeby były zapisane pozytywnie, bez zaprzeczeń, np.: „Zrobiłam smaczne naleśniki” zamiast „Udało mi się nie zepsuć obiadu”. Wybierz trzy najcenniejsze według ciebie wydarzenia dnia, zanotuj na oddzielnej kartce i zostaw ją przy łóżku. Zaczynaj kolejny dzień z myślą o tych małych sukcesikach. Postępuj tak co najmniej przez tydzień. Przez kolejnych sześć wieczorów przypominaj sobie trzy swoje osiągnięcia życiowe. Zapisz, na czym one polegały i jakie działania z twojej strony je poprzedziły. Potem odszukaj i zanotuj przekonania, jakie ci wtedy towarzyszyły: czy osiągnięcie celu wydawało się możliwe, co myślałaś o sobie, za co byłaś sobie wdzięczna, gdy odniosłaś sukces. Taki trening ułatwi ci planowanie celów i wzmocni wiarę w ich realizację.