Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2024-09-21T12:48:40.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Ola Jordan pokazała ciało bez retuszu i otworzyła się na temat kompleksów po urodzeniu dziecka: “Jestem przerażona i rozczarowana sobą”
items: „Titanic” wszedł do kin dokładnie 24 lata temu! Z Kate Winslet śmiali się, że jest za gruba, a rolę Jacka Dowsona prawie zagrał inny znany aktor...
items: MERY SPOLSKY: Kocham Duę Lipę i mam dupę lipą. Cellulit, rozstępy i drugi podbródek - to jest ludzkie!
items: Marta Żmuda Trzebiatowska pierwszy raz pokazała ciało po dwóch ciążach i mocnymi słowami odpowiedziała na wpis Kaczorowskiej
items: Masz kompleksy i wstydzisz się SIWYCH WŁOSÓW? Ta dziewczyna zrezygnowała z farby do włosów i promuje modę na GROMBRE!
items: Niska samoocena, kompleksy i retuszowanie zdjęć to codzienność aż 80 proc. nastolatków. Kampania #PięknoBezFiltra uzmysławia nam skalę problemu
items: Blake Lively przytyła w czasie ciąży. Nie mieściła się w większość ubrań. Jak udało się jej wygrać z kompleksami?
items: Dorota Szelągowska szczerze o swoich kompleksach: "Czuję się najgrubszym człowiekiem świata"
items: Co jest największym kompleksem Anny Lewandowskiej?
items: Jak uwierzyć w siebie

Ola Jordan pokazała ciało bez retuszu i otworzyła się na temat kompleksów po urodzeniu dziecka: “Jestem przerażona i rozczarowana sobą”
type: item
date: 2022-07-21T07:09:24.000Z
creator: redakcjakl
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Styl życia
subject: body positive
subject: ciało po ciąży
subject: kompleksy
subject: Taniec z gwiazdami
description: Ola Jordan to utalentowana tancerka i osobowość telewizyjna, przez lata związana z brytyjskim programem “Strickly Come Dancing” i polskim “Tańcem z gwiazdami”. Kobieta w 2020 roku została mamą dziewczynki, Elli. Tancerka opublikowała niedawno szczery post na Instagramie, w którym pokazała ciało bez retuszu i wyznała, że po urodzeniu córki wpadła w duże kompleksy.
encoded: Ola Jordan pokazała ciało bez retuszu Ola Jordan to polsko-brytyjska tancerka i modelka. Kobieta zaczęła trenować taniec towarzyski zaledwie w wieku 12 lat i od tamtego momentu był on częścią jej życia. Gwiazda wygrała Otwarte Mistrzostwa Polski i zajęła 12. miejsce na Mistrzostwach Świata. Jordan sprawdziła się także jako jurorka. Gdy w 2018 r. Beata Tyszkiewicz zrezygnowała z udziału w programie “Taniec z gwiazdami”, jej miejsce zajęła właśnie tancerka. Tancerka odeszła z programu w 2019 roku, żeby skupić się na ciąży. Rok później na świat przyszła córka gwiazdy – Ella. W rozmowie z Hello Magazine tancerka zdradziła, że starania o dziecko nie były łatwe. Jordan wraz z partnerem skorzystali z procedury in-vitro. „Prawie trzy lata staraliśmy się o dziecko. Nagle się udało i pomyśleliśmy: „Wow, czy to naprawdę się dzieje?” To karuzela emocji. Jesteśmy ze sobą 20 lat, w tym roku 16 lat po ślubie, więc już naprawdę długo. Ludzie często pytali nas, dlaczego nie mamy dzieci. Oboje zrobiliśmy karierę, a to był brakujący element w naszym życiu”. Dzisiaj gwiazda mieszka w Wielkiej Brytanii, gdzie skupia się na rodzinie i wychowywaniu córki. Ola Jordan jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie pokazuje jak wygląda obecnie jej codzienność za granicą. Najnowszy post tancerki zaskoczył jednak jej fanów. Młoda mama opublikowała niewyretuszowane zdjęcie w kostiumie kąpielowym, a w szczerym wpisie wyznała, że jest “zawiedziona sobą”. Ola Żebrowska pokazała brzuch po ciąży. "Brawo Olu, że ukazujesz normalność" - piszą fani Ola Żebrowska znana jest z pokazywania na Instagramie realiów macierzyństwa, bez filtrów czy upiększania. Tym razem młoda mama podzieliła się zdjęciem swojego...brzucha. Dlaczego ma cellulit? Gwiazda odpowiada! Joanna Koroniewska dosadnie odpowiada na obraźliwe komentarze fanki pt. "Karykatura kobiecości", "Gdzie są biodra?", "Gdzie są cycki?" Internautka do Joanny Koroniewskiej: "Karykatura kobiecości". Aktorka postanowiła odpowiedzieć i zamieściła …

unnamed-file-ec1251d.jpeg
width: 1200
height: 1146

„Titanic” wszedł do kin dokładnie 24 lata temu! Z Kate Winslet śmiali się, że jest za gruba, a rolę Jacka Dowsona prawie zagrał inny znany aktor...
type: item
date: 2021-12-17T11:50:42.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Styl życia
subject: Kate Winslet
subject: kompleksy
subject: Titanic
description: Film „Titanic” świętuje 24. urodziny! Z tej okazji mamy dla was kilka ciekawostek, o których mogliście nie wiedzieć...
encoded: W tym artykule: Kate Winslet w filmie „Titanic” Leonardo DiCaprio w filmie „Titanic” Trudno w to uwierzyć, ale film „Titanic” naprawdę ma już 24 lata! To jeden z tych filmów, które można oglądać wiele razy i wciąż się wzruszać. Przez lata zdobył rzeszę fanów i wciąż pozostaje jednym z najpiękniejszych melodramatów. W role głównych bohaterów wcielili się Kate Winslet i Leonardo DiCaprio. Pokochał ich cały świat – choć jak się okazuje, słowo „cały” jest pewnym nadużyciem... A do tego, by rolę Jacka zagrał ktoś inny, naprawdę niewiele brakowało... Kate Winslet w filmie „Titanic” W 2021 roku w wywiadzie dla „The Guardian” Kate Winslet wyznała, że w związku z rolą Rose padła ofiarą body shamingu. Sporo osób zarzucało Kate... zbyt krągłą figurę. Dziś uznalibyśmy to za absurd, ale jeszcze 20 lat temu nie było mowy o body positive. Kate Winslet przyznała, że nie czuła się ani za gruba, ani za niska. Według aktorki miała wówczas figurę przeciętnej, młodej kobiety. Aktorka starała się bronić, ale wtedy doklejono jej kolejną etykietę": Mimo to gwiazda nie żałuje udziału w tak wielkiej produkcji. „Titanic” był dla niej szansą, której się nie spodziewała. Pokochała aktorstwo, które szybko stało się jej pasją i wielką życiową przygodą. Dziś wciąż walczy o to, by normalizować kobiece ciała na ekranach kin i telewizorów: Kate Winslet nie zgodziła się na retusz swojego ciała w serialu. Aktorka od lat walczy z body shamingiem w Hollywood Kate Winslet wystąpiła ostatnio w nowym, kryminalnym serialu HBO GO, „Mare z Easttown”. Produkcja natychmiast stała się hitem i zebrała świetne recenzje od krytyków. W rozmowie z „New York Timesem” Winslet zdradziła szczegóły dotyczące kręcenia serialu. Okazało się, że reżyser chciał wyretuszować brzuch aktorki w scenie seksu. Jak zareagowała na ten pomysł Winslet? „Ani mi się waż”. Leonardo DiCaprio w filmie „Titanic” Wbrew pozorom Leonardo DiCaprio wcale nie był oczywistym kandydatem do głównej roli! Producenci filmu na początku Jackiem Dawsonem ch…

unnamed-file-6c77106.jpeg
width: 3981
height: 2100

MERY SPOLSKY: Kocham Duę Lipę i mam dupę lipą. Cellulit, rozstępy i drugi podbródek - to jest ludzkie!
type: item
date: 2021-08-30T10:05:26.000Z
creator: Aleksandra Nagel
subject: Gwiazdy
subject: Kultura
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Społeczeństwo
subject: Styl życia
subject: gwiazdy na Instagramie
subject: kompleksy
subject: polska muzyka
description: Mery Spolsky to jedna z najciekawszych i najbardziej wszechstronnie uzdolnionych postaci polskiego show-biznesu i kultury, jeśli chodzi o młode pokolenie. Córka znanego basisty Arkadiusza Żaka i projektantki mody Ewy Jagielskiej-Żak swoimi tekstami weszła na scenę kilka lat temu i z impetem podbija świat polskiej muzyki. Ostatnio Ewa Maria Żak – bo tak naprawdę nazywa się Mery Spolsky, wydała własną książkę o nieco prowokacyjnym i odważnym tytule: „Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj”. Kim jest Mery Spolsky i dlaczego słowo „CHYBA” ma ogromne znaczenie, a także dlaczego jej pokolenie pełne jest kompleksów? Poznajcie odpowiedź, czytając wywiad!
encoded: Mery Spolsky - książka, walkman i słowo "CHYBA" Aleksandra Nagel – Kobieta.pl: Spotykamy się w związku z premierą Twojej książki „Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj”. Czy Ty tak na poważnie, chcesz się zabić dzisiaj? Mery Spolsky: Słowo „CHYBA” jest tu kluczowe i w pewnym sensie odpowiada na to pytanie. To słowo ma znaczenie i trzyma mnie przy życiu. Poza tym byłoby szkoda, gdybym nie mogła już pisać i śpiewać, bo bardzo to sobie cenię. Chciałabym do tej 50-tki co najmniej pociągnąć na tej scenie, a może i dłużej? Kamień spadł mi z serca, ale zmieńmy nieco temat. Masz taki z góry określony plan, że śpiewasz na scenie do 50-tki? Gdybym miała taką świadomość, że w wieku 100 lat pożegnam się z tym światem, to z chęcią bym sobie tak poplanowała to życie - 50 lat i schodzę ze sceny, potem do 70 piszę tylko książki, a w wieku 70 lat zakładam na przykład winnicę i mam milion buldożków francuskich, a jak mam 90 to jeżdżę już tylko sobie nad morze i powoli żegnam się z życiem, czerpiąc z niego co najlepsze. Niestety nie wiemy, czy dożyjemy jutra, więc ciężko mi to tak precyzyjnie określić, ale w głowie prawie 30-letniej osoby ta 50-tka mieni się jako czas zmian, może nawet czas na zejście ze sceny. 50-tka jarzy się jako kolejny etap, ale co tam będzie? Nie mam zielonego pojęcia. Kto wie, może coś mi się odwidzi i właśnie wtedy będę jeździć na swoje największe trasy? Byłoby super, bo na przykład taka 70-letnia Urszula Dudziak nie ma problemu, by dawać czadu po scenie! Podziwiam ją i chciałabym mieć taką energię, jak ona, ale to wszystko na ten moment jest kwestią marzeń. W życiu jest tak, że warto planować, ale zawsze jest to słowo „CHYBA” jak w tytule Twojej książki. Prawda jest taka, że jestem osobą, która bardzo się zmienia, angażuje się w różne projekty i kto wie, w którą to stronę pójdzie za dekadę czy dwie? Zobaczymy, co mi świat przyniesie. Wolisz jak mówią na Ciebie Marysia czy Mery? Mówią na mnie Mery, więc może być Mery. (śmiech) Zatem Mery, wróćmy do teraźni…

unnamed-file-990a85e.jpeg
width: 3888
height: 5184

Marta Żmuda Trzebiatowska pierwszy raz pokazała ciało po dwóch ciążach i mocnymi słowami odpowiedziała na wpis Kaczorowskiej
type: item
date: 2021-06-08T14:20:00.000Z
creator: Julia Lubecka
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: body positive
subject: ciało po ciąży
subject: kompleksy
subject: Marta Żmuda Trzebiatowska
description: Marta Żmuda Trzebiatowska po raz pierwszy pokazała się w mediach społecznościowych w bikini. Powód może was jednak zdziwić. Aktorka odpowiedziała na kontrowersyjny wpis Agnieszki Kaczorowskiej dotyczący „mody na brzydotę”. Żmuda Trzebiatowska szczerze opowiedziała o własnych niedoskonałościach.
encoded: Marta Żmuda Trzebiatowska pokazała się w bikini Marta Żmuda Trzebiatowska to wybitna aktorka filmowa i teatralna. Chociaż gwiazda jest w show biznesie od wielu lat, to jednak pozostała dość skrytą osobą. Aktorka rzadko publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia męża czy dzieci. Tym razem gwiazda postanowiła zrobić wyjątek. Marta Żmuda Trzebiatowska po raz pierwszy pokazała się w bikini i odpowiedziała na kontrowersyjny wpis koleżanki po fachu. Agnieszka Kaczorowska kilka dni temu opublikowała post, w którym zastanawia się, skąd wziął się trend na brzydotę, normalność i zwyczajność, która według niej "wynika z chęci przeciwstawieniu się instagramowemu pięknu, które narzuciło pewne standardy, a z drugiej ze zbyt skrajnego pojmowania takich haseł jak #bodypositive". Obwiniasz Instagram za kompleksy? Ten profil pomoże ci zaakceptować twoje ciało "Nie czuję do mojego ciała wstrętu, ale żeby mi się podobało, to za dużo powiedziane", mówią bohaterki zaproszone do sesji sióstr, Marty i Oli Karkosa, które stoją za ciałopozytywnym projektem Women Body Acceptance. Zdjęcia przedstawiają kobiety i ich historie: miłości lub nienawiści do swojego ciała. Marta Żmuda Trzebiatowska była jedną z wielu gwiazd, które odpowiedziały na słowa tancerki. Marta Żmuda Trzebiatowska szczerze o swoim ciele po ciąży W dalej części wpisu Marta Żmuda Trzebiatowska postanowiła szczerze opowiedzieć o swoim ciele. Aktorka podkreśliła, że nie zamierza już na siłę dążyć do perfekcji. Gwiazda zdradziła też, że chęć osiągnięcia „idealnego ciała” wyrządziła jej kiedyś dużo szkody. Wstydzisz się tego, jak wyglądasz po przebudzeniu? Przez 5 magicznych minut po przebudzeniu wszyscy jesteśmy tacy sami. Jak to możliwe? Są kobiety, które kładą się w makijażu, by nad ranem wyglądać perfekcyjnie. Są i takie, które dopiero wieczorem zaczynają czuć się sobą. I takie, którym wystarczy chwila, by ruszyć młyn codziennych zadań. Jedno jest pewne - przez te 5 magicznych minut po przebudzeniu jedno nas łączy. I o tym f…

unnamed-file-feb781e.jpeg
width: 1080
height: 1350

Masz kompleksy i wstydzisz się SIWYCH WŁOSÓW? Ta dziewczyna zrezygnowała z farby do włosów i promuje modę na GROMBRE!
type: item
date: 2021-06-08T08:09:36.000Z
creator: Aleksandra Nagel
subject: Fryzury
subject: Ludzie
subject: Moda i uroda
subject: gwiazdy na Instagramie
subject: kompleksy
subject: samoakceptacja
subject: siwe włosy
subject: uroda
description: Siwe włosy – dla milionów kobiet na całym świecie to zmora codzienności. Nie lubimy ich, nie znosimy, próbujemy ukryć pod tonami farby do włosów, bo świadczy o czymś, o czym najchętniej chciałybyśmy zapomnieć – o tym, że się starzejemy. Tymczasem Lauren Midgley udawadnia, że siwe włosy to nie powód do wstydu, ale dumy! Poznajcie ją bliżej!
encoded: Pierwsze siwe włosy Swój pierwszy siwy włos zauważyła na skroni w wieku… 12 lat! To nie żart. Lauren Midgley to dziewczyna, która odważnie zaczęła mówić w internecie o przedwczesnym siwieniu. Czym jest spowodowane? Z pewnością nie bez znaczenia są tu geny, ale ważnym czynnikiem, o którym coraz częściej mówią specjaliści, jest odpowiednia pielęgnacja włosów i zdrowy tryb życia. Wielu naukowców twierdzi, że powszechność przedwczesnego siwienia ma związek z coraz silniejszymi związkami chemicznymi w naszych kosmetykach do włosów! ZOBACZ TEŻ: Irena założyła konto na Instagramie, by dorabiać na emeryturze. Dziś jest mentorką tysięcy kobiet! Intensywnie trenuje, zawstydzając młodsze koleżanki i kolegów na treningach, nie przepada za makijażem i lubi swoje siwe włosy. Irena Wielocha - bo o niej mowa - to jedna z najsłynniejszych seniorek w polskim internecie, która prowadzi popularne konto na Instagramie KOBIETA ZAWSZE MŁODA. Choć cyferki w dowodzie wskazują na to, że zbliża się do 70-tki nie ma czasu myśleć o starości. "Ja mam w głowie 18 lat" - mówi mi Irena Wielocha. Rzeczywiście ma w sobie więcej energii niż niejedna nastolatka! Uwielbia sport, trzyma dietę, ma wiele pasji i kocha młodych ludzi. Jeśli potrzebujecie "kopniaka" do zmiany swego życia na lepsze, koniecznie przeczytajcie tę rozmowę! Ten sposób na siwe włosy sprawi, że nie będziesz chciała ich maskować! Pierwsze siwe włosy na głowie zazwyczaj wywołują zmartwienie, a mogą pojawić się nawet w młodym wieku. Zainspirowane dojrzałymi modelkami i aktorkami, podpowiadamy, jak łatwo ujarzmić siwiznę i stworzyć z niej szlachetny look. Wystarczy krótka wizyta u fryzjera albo sumienna, codzienna pielęgnacja. Noś swoją srebrną fryzurę z dumą - zadbana, siwa czupryna jest trendy! Siwe włosy to już nie tabu Niezależnie od tego jedno jest pewne – siwe włosy przestają być tematem tabu, a na Instagramie pojawia się coraz więcej kont, na których podziwiać możemy piękne siwiejące kobiety, które odważyły się zrezygnować z farb …

unnamed-file-00a4458-1.jpeg
width: 2000
height: 1452

Niska samoocena, kompleksy i retuszowanie zdjęć to codzienność aż 80 proc. nastolatków. Kampania #PięknoBezFiltra uzmysławia nam skalę problemu
type: item
date: 2021-04-27T10:48:41.000Z
creator: Olga Pejas
subject: Ludzie
subject: Newsy
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kampanie
subject: kompleksy
subject: Społeczeństwo
description: Filtry, aplikacje do edycji i retuszu to codzienność większości nastolatków w mediach społecznościowych. Pozornie niewinne "upiększanie" zdjęć jest jednak niebezpieczne - jak wynika z raportu przeprowadzonego na potrzeby nowej kampanii Dove, prowadzi do niskiej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości i wielu innych, przykrych konsekwencji. Czy i jak możemy temu zaradzić?
encoded: Aż 80% nastolatków retuszuje zdjęcia przed wrzuceniem do sieci 15 lat po premierze filmu "Evolution", w którym Dove pokazuje jakim modyfikacjom poddawane są zdjęcia modelek przy profesjonalnych sesjach zdjęciowych, marka powraca do tematu standardów piękna, jakie kreują media. Badania, które przeprowadzono wśród nastolatków szokują: aż 80% osób w wieku do 13 roku życia korzysta z aplikacji do edycji zdjęć, w celu poprawienia "niedoskonałości" ciała przed opublikowaniem zdjęć w mediach społecznościowych. Ponad 50% nastolatków twierdzi, że stosuje filtry w celach "upiększenia" swoich zdjęć na co dzień. Raport, który został wykonany w ramach projektu „Dove Self-Esteem” zawiera inne, smutne dane: wzorce wyglądu, jakie serwowane są w sieci znacząco wpływają na samoocenę młodzieży: 52% nastolatków, którzy spędzali od 10 do 30 minut na edycji swoich zdjęć, miało niskie poczucie wartości swojego ciała. Aż 61% badanych osób stwierdziło, że chciałoby, aby bardziej zwracano uwagę na ich osobowość i czuliby się pewniej, gdyby w sieci pojawiało się więcej naturalnych zdjęć. Ten problem dotyka jednak nie tylko młodzież: nawet osoby dorosłe, które często "zatapiają się" w świat mediów społecznościowych, po pewnym czasie mogą zmagać się z obniżoną samooceną. Zwłaszcza, że współczesna technologia pozwala na ekstremalną edycję zdjęć w domowych warunkach - co gorsza, zdjęcia te do złudzenia przypominają niepozowane, uchwycone od niechcenia migawki życia codziennego. Nowy film Dove "Odwrócone selfie" pokazuje, jak to wygląda w praktyce - za pomocą kilku funkcji na smartfonie, nastoletnia dziewczynka w ciągu kilkunastu sekund "przeobraża się" w dorosłą kobietę: View oEmbed on the source website #PięknoBezFiltra Do akcji "PięknoBezFiltra Dove przyłączyła się Ola Żebrowska, uwielbiana przez internautów za naturalność, dystans i ogromne poczucie humoru. Zdjęcia Oli, w których pokazuje m.in. macierzyństwo bez lukru, to kwintesencja ciałopozytywności. Taki przekaz we współczesnych mediach sp…

unnamed-file-39d2306-1.jpeg
width: 759
height: 524

Blake Lively przytyła w czasie ciąży. Nie mieściła się w większość ubrań. Jak udało się jej wygrać z kompleksami?
type: item
date: 2021-02-01T13:42:24.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: Blake Lively
subject: ciąża
subject: kompleksy
subject: plus size
description: Blake Lively jest uważana za jedną z najpiękniejszych aktorek świata. Jak się jednak okazuje, gwiazda musiała zmierzyć się z ogromem kompleksów. Po ciąży nie mogła zmieścić się w większość swoich ubrań. Miała też problem ze znalezieniem odpowiednich rzeczy w swoim rozmiarze w popularnych domach mody.
encoded: Blake Lively zagrała w wielu genialnych produkcjach filmowych. Nic jednak nie pobije świetności roli Seleny w serialu „Plotkara”. Dziewczyny, dziewczynki i kobiety - każda z nas chciała, podobnie jak jej serialowa postać, łączyć ze sobą botki Prady z koszulą z second handu, uszczypliwe poczucie humoru i pełen kobiecości urok. Selena stała się stanem umysłu – pięknością, za którą podążały dorastające dziewczynki. Prywatnie Blake Lively jest szczęśliwą żoną i matką. Wraz z Rayanem Reynoldsem stanowią najsłynniejszą parę Hollywood. Małżonkowie doczekali się trójki wspaniałych dzieci: Jamesa, Inez i Betty. Ostatnia ciąża aktorki, oprócz wspaniałego dzidziusia, przyniosła ze sobą szereg nieznośnych kompleksów. Dlaczego światowa ikona piękna zamartwiała się tym, jak wygląda? Przeczytaj też: Martyna Wojciechowska ma ważny przekaz dla młodych mam Blake Lively walczy z kompleksami Blake Lively zawsze z wielką czułością i delikatnością wypowiadała się na temat okresu ciąży. Postrzegała je jako jeden z największych cudów – zaraz po swoich dzieciach. Bycie matką było jej powołaniem i marzeniem. Nigdy nie sądziła, że mogłaby widzieć w nim aspekt, który psułby jej humor. Dla wielu z nas wygląd Blake Lively nie przejawia żadnej skazy. Mimo to gwiazda, tak samo jak każda z nas, borykała się z wielkimi kompleksami. Trzecia ciąża dała jej w kość. Jak sama przyznaje, podczas występu The Tonight Show, rok temu, Blake nie miała się w co ubrać. Wszystkie ubrania, które dostawała od projektantów były za małe. Zobacz też: Syn Audrey Hepburn zdradził największe kompleksy aktorki. Nie zgadniecie, jakie wady widziała w sobie gwiazda Znana blogerka zapoczątkowała wyzwanie #SzczereCiało. Nie każda z nas odważy się wziąć w nim udział! Dziś aktorka śmieje się sama z siebie. Wie, że wyglądała wtedy normalnie – jak kobieta po ciąży. I choć mogło jej przybyć trochę kilogramów, życie toczyło się dalej. Nowe dziecko jest w stanie zrekompensować każdy dodatkowy kilogram. Zobacz też: To on został najsek…

unnamed-file-f3e4d75.jpeg
width: 2122
height: 1360

Dorota Szelągowska szczerze o swoich kompleksach: "Czuję się najgrubszym człowiekiem świata"
type: item
date: 2019-12-13T11:39:16.000Z
creator: Małgorzata Malinowska
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: Dorota Szelągowska
subject: kompleksy
description: "Patrzę na moją twarz i widzę, że się starzeję" powiedziała Dorota Szelągowska. Projektantka wnętrz szczerze o swoich kompleksach i upływie czasu.
encoded: Dorota Szelągowska o swoich kompleksach Dorota Szelągowska to jedna z ulubienic polskich widzów. Jej szczery uśmiech, pasja i brak parcia na szkło sprawiają, że grono jej wiernych fanów rośnie. Dorota Szelągowska nie należy do gwiazd, które obnoszą się ze swoim życiem prywatnym. Nawet ciążę i małżeństwo udało jej się długo utrzymać w tajemnicy. W 2018 roku gwiazda powitała na świecie córeczkę Wandę Jadwigę. Jak przyznała Szelągowska w wywiadzie dla Plejady nie lubi bywać na czerwonym dywanie. Zdradziła również dlaczego: Dorota Szelągowska szczerze o starzeniu się Chociaż nikt nie dałby Dorocie Szelągowskiej 40. lat, to jak przyznaje projektantka wnętrz sam widzi po swoim wyglądzie upływ czasu. Dorota Szelągowska: kobieta z pasją Dorota Szelągowska oprócz pracy w telewizji prowadzi biuro projektowe, w którym realizuje zlecenia dla klientów. Jak przyznaje nie stawia wszystkiego w życiu na jedną kartę i doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że nie zawsze będzie tak jak jest teraz. My uwielbiamy panią Dorotę Szelągowską za jej pozytywną energię i naturalność. Oby więcej takich osób w polskim show biznesie.

unnamed-file-fe72d35.jpg
width: 640
height: 800

Co jest największym kompleksem Anny Lewandowskiej?
type: item
date: 2018-09-11T09:20:22.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: Anna Lewandowska
subject: gwiazdy na Instagramie
subject: kompleksy
description: Fani trenerki mają na ten temat swoją teorię. Zgadzacie się z nią?
encoded: Wszyscy mają kompleksy. Mniejsze lub większe, ale nie ma osoby, której by ten problem nie dotyczył. Nawet jeśli jest się spełnioną, realizującą swoje pasje kobietą sukcesu, której urody i sylwetki zazdrości niejedna Polka. Czy Anna Lewandowska - bo o niej mowa - również ma kompleksy? Fani trenerki mają na ten temat swoją teorię. Dostrzegli na jej profilu jeden szczegół, który pojawia się na wielu zdjęciach i sugeruje, że Lewandowska może mieć na tym punkcie mały kompleks. Anna Lewandowska ma kompleksy? Co jest największą bolączką trenerki? Zdaniem fanów to... niski wzrost (choć mierzy 168 cm) albo zbyt krótkie nogi. A swoją tezę opierają na tym, że Anna Lewandowska bardzo często pozuje do zdjęć stojąc na palcach, co może sugerować, że chce optycznie dodać sobie kilka centymetrów. Pod zdjęciem, na którym trenerka pozuje stojąc na palcach w sportowych butach posypały się zaciekawione komentarze: Dlaczego Polki mają kompleksy? Czy to faktycznie kwestia kompleksów, czy może zwykły fotograficzny trik, który na swoich zdjęciach stosują tysiące innych influencerek na Instagramie? Ciężko powiedzieć, ale prawdą jest, że Polki są wobec siebie wyjątkowo krytyczne. Według badań na potrzeby kampanii Wybieram Siebie, co piąta Polka jest niezadowolona ze swojego wyglądu, a aż 36% naszych rodaczek nie akceptuje swojego ciała. Zdaniem dietetyk Ewy Kurowskiej, wynika to głównie z porównywania się do wzorców, jakimi bombardują nas media. Mamy do czynienia już nie tylko z wyidealizowanym, poprawionym w Photoshopie wizerunkiem modelek czy gwiazd, ale coraz częściej z perfekcyjnie wyglądającymi influencerkami, które obserwujemy w mediach społecznościowych. Wszystko to prowadzi do frustracji, że nie możemy osiągnąć dostępnego dla innych ideału. Jednocześnie coraz częściej podkreśla się, że Polki mają wobec siebie więcej zastrzeżeń niż Francuzki, Amerykanki czy Brytyjki. Może to wynikać z chęci sprostania oczekiwaniom otoczenia, z niskiej samooceny, ale również z braku świadomości, że zami…

unnamed-file-ff34cb6.jpg
width: 640
height: 640

Jak uwierzyć w siebie
type: item
date: 2009-09-28T02:34:00.000Z
subject: Relacje
subject: Wellbeing
subject: kompleksy
subject: pewność siebie
subject: wiara w siebie
description: Sama sobie podcinasz skrzydła, bo z góry zakładasz, że nic ci się nie uda. Tymczasem wystarczy zmienić podejście, by sobie zaufać.
encoded: Możesz osiągnąć wszystko, na czym ci zależy – przekonuje trener osobowości Maciej Bennewicz, który prowadzi szkolenia z rozwoju osobistego (tzw. coaching). Nie musisz brać udziału w profesjonalnych zajęciach, by uwierzyć we własne możliwości i wejść na drogę przemiany. Istnieje bowiem coś takiego jak self-coaching, czyli samodzielna praca nad sobą, wzmacnianie siebie samego. Wskazówki znajdziesz w najnowszej książce Macieja Bennewicza. Autor prezentuje różne techniki i umiejętności, które pozwolą ci stworzyć nowy obraz siebie. Zapewnia też, że jeśli będziesz regularnie trenowała, w twojej głowie nastąpi gigantyczna zmiana. My proponujemy ci ćwiczenia na rozgrzewkę. Uwolnij sie od negatywnego myślenia, które cię ogranicza Nie masz najlepszego zdania na swój temat. Uważasz, że jesteś „niewystarczająca”, by odnosić sukcesy, mieć powodzenie, zdobyć to, czego pragniesz. Chciałabyś być pewniejsza siebie, bo źle się czujesz we własnej skórze. Co można zrobić? Zdaniem Macieja Bennewicza wystarczy, że zmienisz myślenie na dany temat (w tym również na temat własnej osoby), a zmienią się twoje odczucia. Bo samopoczucie i sposób przeżywania każdej sprawy w dużym stopniu zależy od tego, jak na nią patrzysz, co o niej sądzisz. Dlatego weź na warsztat to, co budzi twoje negatywne emocje, pozbawia cię pewności siebie i sprawia, że czujesz się źle we własnej skórze. Zapisz swoje myśli na ten temat, np.: „Nie awansuję, bo szef wie, że jestem mało zdolna”, „Mam zbyt szerokie biodra, przez co wydaję się zwalista” itd. Następnie przy każdym stwierdzeniu dopisz: „To tylko moja opinia. Możliwa jest inna ocena sytuacji”. Daj sobie chwilę, by twój mózg „otworzył się” na inne interpretacje. Po paru minutach wypisz, jakie mogą być jeszcze opinie na dany temat. Np.: „Szef nie zaproponował ci awansu, bo nigdy nie wykazałaś zainteresowania wyższym stanowiskiem”, „Przełożony uważa, że jesteś zdolna, ale zbyt wrażliwa na kierownicze stanowisko” albo „Mężczyźni lubią kobiety rozłożyste w biodrach”,…

unnamed-file-5bdea3e.jpeg
width: 500
height: 333