Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2024-11-18T13:32:16.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Docenianie pracowników. Klucz do lepszej motywacji i efektywności
items: Planowanie kariery. Jak wyznaczyć cele i znaleźć idealną pracę?
items: Zwiększenie samoświadomości lidera. Kluczowe sposoby na świadome zarządzanie i relacje
items: Świadome przywództwo. Odkryj potencjał lidera na czterech poziomach
items: Potęga słuchania – jak empatyczne podejście zmienia relacje i nas samych?
items: Zarządzanie chaosem to klucz do rozwoju osobistego i pozytywnej transformacji
items: Mapowanie mózgu: jak neuronauka wspiera rozwój i efektywność w biznesie?
items: Nastawienie na rozwój to klucz do sukcesu i rozwoju osobistego. Zobacz, jak to osiągnąć
items: Motywacja w pracy – jak odkryć, co napędza nas do działania?
items: Zanim została aktorką chciała być...socjolożką! Oto wszystko czego (prawdopodobnie) nie wiedzieliście o Magdalenie Różczce

Docenianie pracowników. Klucz do lepszej motywacji i efektywności
type: item
date: 2024-11-18T13:32:16.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: kariera zawodowa
subject: praca
subject: praca w korporacji
subject: sfokusowani
description: Docenianie pracowników zwiększa ich motywację, zaangażowanie i poczucie sensu pracy. Dowiedz się, jak wprowadzić skuteczny system pochwał, by poprawić atmosferę i wyniki zespołu.
encoded: W tym artykule: Dlaczego docenianie pracowników jest ważne? Jak działa system pochwał w firmie? Korzyści doceniania dla pracowników i firmy Jak promować docenianie w organizacji? Case study – efekty wprowadzenia systemu doceniania Dlaczego docenianie pracowników jest ważne? W pracy często łatwiej wskazać, co zostało zrobione źle, niż pochwalić za dobrze wykonaną pracę. Jednak docenianie pracowników jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę ich zaangażowania, poczucia kompetencji i efektywności. Pochwała słowna to bowiem najlepszy motywator, obok dodatków finansowych, jaki można zastosować wobec swojego zespołu. Docenianie nie tylko motywuje indywidualnych pracowników, ale także poprawia atmosferę w firmie, wpływając pozytywnie na komunikację w zespołach, zarówno w biurze, jak i podczas pracy zdalnej. Pracownicy, którzy czują się doceniani, są bardziej lojalni, wydajni i chętnie angażują się w inicjatywy firmowe. Jak działa system pochwał w firmie? System pochwał pracowniczych to narzędzie stworzone z myślą o wspieraniu pozytywnej informacji zwrotnej w organizacji. Jego wdrożenie zaczyna się od wyboru prostych i skutecznych rozwiązań – takich jak formularz w intranecie, który umożliwia każdemu pracownikowi przesłanie pochwały w ciągu zaledwie kilku minut. Formularz jest przejrzysty i intuicyjny, a wszystkie pochwały gromadzone są w jednym miejscu – panelu administracyjnym. Zebrane punkty („gwiazdki”) decydują o miejscu w firmowym rankingu chwalonych pracowników. System umożliwia wzajemne docenianie, niezależnie od hierarchii w firmie – wyrazy uznania mogą płynąć zarówno od szefa, jak i od współpracowników. Prosty formularz pochwał jako skuteczne narzędzie Autor systemu zwraca uwagę, że jego skuteczność zależy od łatwości użytkowania: „Zbyt długie uzupełnianie formularza mogłoby zniechęcić do procedury”. Promocją systemu zajmują się działy HR i marketingu, organizując kampanie informacyjne, spotkania oraz wysyłając newslettery i wiadomości e-mail. Korzyści…

Docenianie-pracownikow-af85d43.jpg
width: 1200
height: 800

Planowanie kariery. Jak wyznaczyć cele i znaleźć idealną pracę?
type: item
date: 2024-11-15T12:16:16.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: kariera zawodowa
subject: praca
subject: sfokusowani
subject: sukces
description: Większość karier rozwija się przypadkowo, ale możesz to zmienić. Poznaj praktyczne strategie definiowania celów i świadomego budowania swojej ścieżki zawodowej.
encoded: W tym artykule: Dlaczego planowanie kariery jest ważne? Co oznacza VUCA i jak wpływa na rynek pracy? Jak wyznaczyć swoje cele zawodowe? Trzy scenariusze poszukiwania pracy Kluczowe umiejętności w procesie rekrutacyjnym Jak unikać autopilota w karierze? Dlaczego planowanie kariery jest ważne? Większość osób wybiera pierwszą pracę przypadkowo – kierując się dostępnością ofert, reklamą firmy lub okolicznościami życiowymi. Dalszy rozwój zawodowy często przebiega na autopilocie, zależny od awansów, poleceń czy okazji. Jak wskazuje badanie Millward Brown z 2015 roku, aż 53% Polaków pracuje na stanowiskach niezgodnych z kierunkiem wykształcenia. Większość karier toczy się w sposób przypadkowy i na tzw. autopilocie. Zobacz, jak temu zapobiec i przejąć kontrolę nad swoją ścieżką zawodową. Co oznacza VUCA i jak wpływa na rynek pracy? Obecny rynek pracy opisywany jest akronimem VUCA, który obejmuje: volatility (zmienność) – szybkie i nieprzewidywalne zmiany, uncertainty (niepewność) – brak możliwości przewidzenia przyszłości, complexity (złożoność) – zależności bez prostych przyczynowo-skutkowych relacji, ambiguity (dwuznaczność) – niejasne i trudne do interpretacji sytuacje. Taki krajobraz wymaga od kandydatów znacznie więcej niż tylko dobrze napisanego CV. Kluczowe stają się jasne cele zawodowe i strategie działania dostosowane do zmiennych warunków. Jak wyznaczyć swoje cele zawodowe? Praca nad celem zawodowym wymaga odwrócenia tradycyjnego podejścia. Zamiast pasywnie odpowiadać na wymagania pracodawców, kandydat powinien określić swoje potrzeby. Warto uwzględnić takie elementy jak: nazwa stanowiska i zakres odpowiedzialności, wielkość firmy, wynagrodzenie i lokalizacja, typ wyzwań i kultura organizacyjna, pozycja rynkowa i etap rozwoju firmy. Wybierając wymarzoną pracę, należy uwzględnić swoje Motywatory Kariery, czyli indywidualne priorytety zawodowe, np. rozwój ekspercki, awans liniowy, różnorodność zadań lub zmiany. Im wyższe stanowisko, tym więcej firm mamy do wyboru. N…

Planowanie-kariery-fd11972.jpg
width: 1200
height: 800

Zwiększenie samoświadomości lidera. Kluczowe sposoby na świadome zarządzanie i relacje
type: item
date: 2024-11-14T13:54:19.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: kariera
subject: relacje w pracy
subject: sfokusowani
description: Zwiększenie samoświadomości to fundament skutecznego przywództwa, istotny w budowaniu relacji z zespołem i podejmowaniu przemyślanych decyzji. Artykuł omawia efektywne metody, dzięki którym lider może rozwijać tę kompetencję, doskonalić umiejętności przywódcze i budować zaufanie w zespole.
encoded: W tym artykule: Dlaczego zwiększenie samoświadomości jest ważne dla lidera? Jakie są sprawdzone sposoby na zwiększenie samoświadomości lidera? Zwiększenie samoświadomości w praktyce – przykłady z życia liderów Zwiększenie samoświadomości a relacje z zespołem Rola coachingu i refleksji w rozwoju samoświadomości Dlaczego zwiększenie samoświadomości jest ważne dla lidera? Jedną z najważniejszych, a zarazem często niedocenianych kompetencji lidera jest jego samoświadomość. Samoświadomość oznacza głębokie zrozumienie własnych emocji, myśli i reakcji – wiedzę o tym, jak lider funkcjonuje w trudnych momentach, co wywołuje jego stres, jakie są jego mocne i słabe strony, a także jakich uprzedzeń może być nieświadomy. Bez niej lider ryzykuje, że jego decyzje będą nieprzemyślane, oparte na osobistych nastawieniach i błędnych założeniach, co może negatywnie wpłynąć na relacje z zespołem i efektywność zarządzania. Peter Drucker, uznany teoretyk zarządzania, podkreślał znaczenie refleksji nad własnymi decyzjami. Liderzy, którzy aktywnie reflektują nad swoimi wyborami, lepiej rozumieją siebie i swoje motywacje, co pozwala im podejmować bardziej świadome i przemyślane decyzje. Jakie są sprawdzone sposoby na zwiększenie samoświadomości lidera? Osiągnięcie większej samoświadomości wymaga konsekwencji oraz wprowadzenia praktyk, które pozwalają liderowi lepiej zrozumieć siebie oraz wpływ swojego zachowania na otoczenie. Oto 5 sprawdzonych metod, które mogą pomóc w zwiększeniu samoświadomości: Zakładaj dobrą wolę drugiej strony Częstym błędem liderów jest przypisywanie negatywnych intencji osobom, które prezentują odmienne opinie. W takich sytuacjach lider może poczuć się atakowany i reagować defensywnie, co utrudnia obiektywną ocenę sytuacji. Warto jednak przyjąć, że inni mają dobre intencje i nie zawsze dążą do konfrontacji. Takie założenie pozwala liderowi uspokoić się i skupić na rzeczowej analizie, co jest kluczowe dla rozwoju samoświadomości. Regularnie analizuj swoje decyzje i ic…

Zwiekszenie-samoswiadomosci-c843089.jpg
width: 1200
height: 800

Świadome przywództwo. Odkryj potencjał lidera na czterech poziomach
type: item
date: 2024-11-13T10:19:53.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: kobiety liderki
subject: samorozwój
subject: sfokusowani
description: Świadome przywództwo to droga, którą może podążyć każdy. Artykuł omawia poziomy przywództwa od inspiracji i samopoznania po przewodzenie innym i podążanie za potencjałem. Dowiedz się, jak nawigować przez wyzwania, wykorzystując intelekt, intuicję i instynkt.
encoded: W tym artykule: Czym jest świadome przywództwo? Poziomy przywództwa według Alana Seale’a Cynefin Framework jako wsparcie przywództwa Obecność jako fundament świadomego lidera Świadome przywództwo a intuicja, intelekt i instynkt Czym jest świadome przywództwo? Świadome przywództwo to idea, że każdy z nas może rozwijać umiejętności lidera, czerpiąc z własnej autentyczności i pełni potencjału. To proces, który nie opiera się wyłącznie na schematach czy zasadach, ale na ciągłym zrozumieniu siebie i otoczenia. „Świadome przywództwo nie uwodzi tłumów, nie pławi się w świetle reflektorów. Wymaga sporo pracy nad sobą i dojrzałości, by tą drogą podążyć,” pisze Joanna Maria Zawada, ekspertka od rozwoju liderów. Poziomy przywództwa według Alana Seale’a Alan Seale, amerykański coach, wyróżnia cztery poziomy, które prowadzą do świadomego przywództwa. Każdy poziom odkrywa inne aspekty roli lidera i jego rozwoju: Podążanie za innym liderem Na tym poziomie kluczowa jest inspiracja. Podążamy za autorytetem, który nas pociąga, i w ten sposób uczymy się, jakie wartości chcemy reprezentować. To moment, w którym „następcy są równie ważni” – ich wsparcie jest aktem odwagi i krokiem do osobistego rozwoju. Stawanie się liderem dla siebie To etap pogłębiania świadomości siebie i własnego wpływu. Polega na odkrywaniu swoich talentów i predyspozycji. Przezwyciężamy tu różne bariery, odsłaniamy autentyczność i docieramy do pełni własnego potencjału. „To, co wydawało się nowym kierunkiem, zawsze w nas było jak ziarno zasadzone pod warstwą ziemi,” opisuje Zawada, podkreślając, że prawdziwy lider ma moc wyłaniania się, ale potrzebuje do tego odpowiednich warunków. Przewodzenie innym Na trzecim poziomie zaczynamy wpływać na innych, inspirując ich do działania. Odpowiedzialność lidera to nie tylko przewodzenie, ale i dbanie o warunki, które sprzyjają rozwojowi jego zespołu. Seale zaznacza, że ważne jest, by „pielęgnować ziemię, z której będą plony” – dbać o przestrzeń, ale bez manipulacji. Lider po…

Swiadome-przywodztwo-Adobe-Stock-Krakenimages.com-cb42cbf.jpeg
width: 1200
height: 800

Potęga słuchania – jak empatyczne podejście zmienia relacje i nas samych?
type: item
date: 2024-11-04T12:37:50.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: relacje
subject: sfokusowani
subject: związki
description: Słuchanie jest kluczowym elementem budowania relacji, który może zmienić nasze życie. Poznaj różne poziomy słuchania - od odtwarzania wzorców po generatywne słuchanie, oraz techniki, które pomagają rozwinąć empatyczne podejście. Odkryj, jak moc słuchania sercem wpływa na zrozumienie siebie i innych.
encoded: W tym artykule: Czym jest prawdziwe słuchanie? Ćwiczenia na empatyczne słuchanie według Carla Rogersa Poziomy słuchania – od ignorancji do generatywności Słuchanie sercem – badania HeartMath Institute Rola słuchania w rodzinie i w zespole – metoda kręgu Dlaczego słuchanie wymaga odwagi? Czym jest prawdziwe słuchanie? Słuchanie to umiejętność, która przekracza zwykłe przyswajanie informacji. Głębokie, świadome słuchanie przynosi akceptację, spokój i nadzieję – tworzy most między rozmówcami i wzmacnia zrozumienie. Dzięki prawdziwemu słuchaniu jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć zarówno drugą osobę, jak i siebie. Jak mówi Otto Scharmer, wykładowca MIT, „słuchanie i mówienie to dwie składowe, które potrafią stworzyć lub zmienić system rodziny, zespołu, firmy czy ustroju politycznego państwa”. Skuteczne słuchanie jest zatem potężnym narzędziem zmiany – najtańszym i jednocześnie najskuteczniejszym, szczególnie w rękach mądrego lidera. Ćwiczenia na empatyczne słuchanie według Carla Rogersa Carl Rogers, wybitny terapeuta, opracował ćwiczenie, które pomaga rozwijać empatyczne słuchanie. Składa się ono z prostych, ale skutecznych kroków. Ćwiczenie wymaga, aby każdy z rozmówców wyrażał swoje zdanie dopiero po powtórzeniu idei przedmówcy w sposób, który zostanie przez niego zaakceptowany. Kluczowym elementem jest tutaj autentyczność – naśladowanie słów i emocji drugiej osoby bez oceniania. Powtórzenie, a nawet nazwanie emocji rozmówcy, sprawia, że rozmowa staje się głębsza. To ćwiczenie nie tylko uczy, jak słuchać, ale także zmusza do refleksji nad własnym podejściem. Poziomy słuchania – od ignorancji do generatywności Otto Scharmer definiuje cztery poziomy słuchania, które pokazują, jak różne podejścia do słuchania wpływają na interakcje międzyludzkie i naszą zdolność do przyswajania nowych perspektyw. 1. Odtwarzanie wzorców jako blokada rozwoju Na pierwszym poziomie, określanym jako odtwarzanie wzorców (ang. downloading), słuchający wyraża przekonanie, że jego opinia jest jedy…

Potega-sluchania-a36b00b.jpg
width: 1200
height: 800

Zarządzanie chaosem to klucz do rozwoju osobistego i pozytywnej transformacji
type: item
date: 2024-10-29T12:26:33.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: sfokusowani
subject: sukces
description: Chaos i niepewność są dziś wszechobecne, od technologii po ekologię. Jednak to właśnie chaos może stać się początkiem zmian na lepsze, jeśli zaakceptujemy jego obecność i dostosujemy się do nowych realiów. Poznaj strategie zarządzania chaosem i dowiedz się, jak przekształcić kryzys w szansę.
encoded: W tym artykule: Czym jest chaos i skąd pochodzi? Współczesne źródła chaosu: pandemia, technologia, ekologia Dlaczego boimy się zmian? Jak radzić sobie z chaosem i niepewnością? Transformacja kryzysowa: przejście od bólu do akceptacji Poziom „being” vs. „doing” – spokój przed działaniem Znaczenie wartości w obliczu chaosu Czy kryzys może być okazją do transformacji? Czym jest chaos i skąd pochodzi? Chaos od wieków był synonimem bezładu i nieprzewidywalności, budząc w ludziach niepokój i chęć uporządkowania rzeczywistości. W starożytnej Grecji postrzegano go jako pierwotny stan materii – bezdenną przepaść, której przeciwieństwem była stabilna ziemia. Chaos symbolizował zarówno miejsce pozbawione kierunku, jak i przestwór rozdzielający niebo od ziemi, co czyniło go synonimem kryzysu i braku stabilności. Niemal każdy z nas kojarzy obecne czasy z chaosem, który wynika z takich czynników jak pandemia, postępujące zmiany technologiczne, kryzys ekologiczny i niestabilność polityczna. Te okoliczności sprawiają, że wielu ludzi czuje się przytłoczonych tempem zmian, tracąc orientację w szybko zmieniającym się świecie. Współczesne źródła chaosu: pandemia, technologia, ekologia W dzisiejszym społeczeństwie chaos coraz częściej pojawia się w kontekście pandemii, która zakłóciła życie społeczne i gospodarcze, oraz szybkiego rozwoju technologii. Rozwój sztucznej inteligencji, drukowanie ludzkich tkanek czy automatyzacja procesów wprowadziły nowe wyzwania etyczne i pytania egzystencjalne. Ekspansja technologiczna, choć fascynująca, nasuwa wiele pytań o wpływ na ludzkość, na które brakuje gotowych odpowiedzi. Specjalistka podkreśla, że w obliczu chaosu wielu z nas żyje w iluzji kontroli nad rzeczywistością, którą trudno utrzymać w obliczu nagłych wydarzeń. Dlaczego boimy się zmian? Ludzie z natury nie przepadają za zmianami, a ewolucja odcisnęła w tej kwestii swoje piętno. W czasach pierwotnych trzymanie się sprawdzonych ścieżek było kluczem do przetrwania – to, co znane i bezpieczne…

Zarzadzanie-chaosem-0250b0c.jpg
width: 1200
height: 800

Mapowanie mózgu: jak neuronauka wspiera rozwój i efektywność w biznesie?
type: item
date: 2024-10-28T13:52:05.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: kariera
subject: mózg
subject: sfokusowani
subject: test psychologiczny
description: Mapowanie mózgu przez narzędzie PRISM Brain Mapping, oparte na neuronauce, umożliwia szczegółowe mapowanie wzorców zachowań i potencjału pracowników. Dzięki analizie zachowań, inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej wspiera dobór odpowiednich kompetencji do stanowisk, co przekłada się na satysfakcję z pracy oraz zwiększoną efektywność zespołów. PRISM wykorzystuje zasady neuroplastyczności, umożliwiając personalizację działań HR w firmie.
encoded: W tym artykule: Czym jest mapowanie mózgu PRISM Brain Mapping? Neuroplastyczność i jej rola w rozwoju osobistym Trzy mapy PRISM: analiza naturalnych i adaptacyjnych zachowań Korzyści mapowania mózgu w zarządzaniu zespołem Jak PRISM mierzy inteligencję emocjonalną i odporność psychiczną? Model „Wielkiej Piątki” i cechy osobowości w PRISM Zastosowanie neuronauki w przywództwie i coachingu Mapowanie mózgu a relacje między półkulami mózgowymi Badania nad trafnością PRISM Brain Mapping Jak dopasowanie pracownika do stanowiska wpływa na jego efektywność? Mapowanie mózgu umożliwia szczegółowe mapowanie wzorców zachowań, inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej pracowników, co znacząco wpływa na ich satysfakcję z pracy, efektywność oraz poziom motywacji. PRISM Brain Mapping to narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy, które łączy najnowsze odkrycia neuronauki z praktycznym wykorzystaniem w zarządzaniu i coachingu. Oparte na zasadach neuroplastyczności, mapowanie PRISM pozwala dostosować działania HR do indywidualnych potrzeb pracowników, a także ułatwia dobór odpowiednich kompetencji do stanowisk. Czym jest mapowanie mózgu PRISM Brain Mapping? PRISM Brain Mapping to narzędzie psychometryczne wykorzystujące neuronaukę do analizowania i identyfikowania unikalnych wzorców zachowań u ludzi. Metoda ta działa w oparciu o przepływ impulsów elektrochemicznych w sieciach neuronowych, które odpowiadają za szereg funkcji, od kontroli ruchu i emocji, po zdolność tworzenia pojęć i zapamiętywania. Dzięki tej analizie możemy uzyskać szczegółowy obraz predyspozycji pracownika, co pomaga w określeniu, jakie zadania wykonuje najlepiej oraz w jakich sytuacjach czuje się najbardziej komfortowo. PRISM bada to, co ludzie lubią robić, i następnie dopasowuje adekwatne cechy zachowań. To właśnie dzięki tej funkcji narzędzie pozwala dostosować rolę pracownika do jego naturalnych umiejętności, co może zwiększyć jego zaangażowanie i motywację. Neuroplastyczność i jej rola w rozwoju o…

Mapowanie-mozgu-04f1f20.jpg
width: 1200
height: 800

Nastawienie na rozwój to klucz do sukcesu i rozwoju osobistego. Zobacz, jak to osiągnąć
type: item
date: 2024-10-25T13:23:22.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: samorozwój
subject: sfokusowani
description: Czy różnica między sukcesem a stagnacją może tkwić w nastawieniu? Odkryj, jak nastawienie na rozwój – mentalność otwartości i chęci doskonalenia – wpływa na twoje życie i pracę. Poznaj techniki, dzięki którym pokonasz blokady i zyskasz nowe podejście do wyzwań, ucząc się, jak przekształcać porażki w lekcje.
encoded: W tym artykule: Czym jest nastawienie na rozwój i czym różni się od nastawienia na stałość? Rola nastawienia w osiąganiu sukcesu – wyniki badań Carol Dweck Wpływ nastawienia na rozwój na życie osobiste i zawodowe Jak zmieniać swoje nastawienie? Praktyczne wskazówki Nastawienie w życiu zawodowym – czy firmy są otwarte na rozwój? Nastawienie na stałość – pułapka stałości, która blokuje rozwój Czym jest nastawienie na rozwój i czym różni się od nastawienia na stałość? Pojęcie „nastawienie na rozwój” (ang. Growth Mindset) zyskało popularność dzięki amerykańskiej psycholożce Carol Dweck, która ponad 30 lat temu zaczęła badać wpływ nastawienia na rozwój i osiągnięcia. W swoich pracach Dweck wyróżnia dwa podstawowe sposoby myślenia: nastawienie na stałość (ang. Fixed Mindset) oraz nastawienie na rozwój. Czym się różnią? Nastawienie na stałość to przekonanie, że nasze talenty i inteligencja są „zapisane w kamieniu” – albo je mamy, albo nie. Osoby o takim nastawieniu unikają wyzwań i błędów, obawiając się, że obnażą swoje ograniczenia. W efekcie ich rozwój zostaje zahamowany, a oni sami pozostają w bezpiecznej strefie komfortu. Z kolei nastawienie na rozwój zakłada, że nasze zdolności można rozwijać poprzez naukę, wysiłek i otwartość na nowe doświadczenia. Osoby o tym nastawieniu traktują błędy jako naturalną część procesu doskonalenia, a nie coś, czego należy się wstydzić. To właśnie ta postawa jest kluczem do rozwoju, sukcesu i radzenia sobie w dynamicznie zmieniającym się świecie. Rola nastawienia w osiąganiu sukcesu – wyniki badań Carol Dweck Carol Dweck przeprowadziła liczne eksperymenty, w których obserwowała reakcje ludzi, zwłaszcza dzieci, na trudności. W jednym z badań dała dzieciom do rozwiązania łamigłówki, które były zbyt trudne dla ich wieku. Jakie było jej zdziwienie, gdy niektóre dzieci zareagowały… zadowoleniem! „Wie pani, właśnie liczyłem, że się czegoś nauczę” – odpowiedział jeden z młodych uczestników. Ten eksperyment zapoczątkował rozważania nad tym, jak …

Nastawienie-na-rozwoj-afbe282.jpg
width: 1200
height: 800

Motywacja w pracy – jak odkryć, co napędza nas do działania?
type: item
date: 2024-10-23T10:17:59.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: kariera
subject: kariera zawodowa
subject: motywacja
subject: praca
subject: sfokusowani
description: Motywacja w pracy nie zawsze wynika z pieniędzy czy awansu. Odkrycie, co naprawdę nas napędza, może być kluczem do długotrwałego spełnienia i sukcesu zawodowego.
encoded: Dlaczego pieniądze przestają motywować? Awans a wypalenie zawodowe Praca jako powołanie – klucz do długotrwałej motywacji Motywacja długoterminowa Jak znaleźć sens w pracy? Motywacja w pracy nie zawsze wynika z pieniędzy czy awansu. Odkrycie, co naprawdę nas napędza, może być kluczem do długotrwałego spełnienia i sukcesu zawodowego. Dowiedz się, jak odkryć swoją wewnętrzną motywację i zrozumieć, co sprawia, że chcesz codziennie z energią przychodzić do pracy. Dlaczego pieniądze przestają motywować? Wielu pracowników wierzy, że podwyżka jest najważniejszym czynnikiem motywującym. Początkowo rzeczywiście pieniądze mogą przynosić satysfakcję, jednak działa to na krótką metę. Jak tłumaczy Adam Dębowski, coach i ekspert w dziedzinie motywacji, „motywacja szybko wzrasta, a potem równie szybko opada”. Pieniądze działają podobnie jak narkotyk – im dłużej pracujemy, tym większe kwoty są nam potrzebne, aby czuć satysfakcję. W pewnym momencie jednak nawet największe podwyżki przestają wystarczać. Dodatkowo, jeśli praca pochłania zbyt dużo naszego czasu, nawet wyższe wynagrodzenie nie zrekompensuje nam braku życia osobistego. Praca zaczyna dominować nad czasem spędzonym z rodziną i realizacją naszych pasji. To prowadzi do poczucia bezsilności i wypalenia zawodowego. Awans a wypalenie zawodowe Podobnie jak pieniądze, awans w pracy często traci swoją wartość. W kulturze korporacyjnej zwykle awans jest postrzegany jako kluczowy etap rozwoju zawodowego. Jednak gdy osiągamy wyższe szczeble kariery, często okazuje się, że motywacja słabnie. „Podwyżka działa jak narkotyk. Aby poczuć chęć do pracy, trzeba cały czas zwiększać dawki” – wyjaśnia Dębowski. Marzanna, która przeszła przez kolejne stopnie kariery w bankowości, poczuła to na własnej skórze. Mimo że otrzymywała coraz wyższe wynagrodzenia i prestiżowe nagrody, dopiero niecodzienna sytuacja z szefem przebranym za klienta banku uświadomiła jej, co naprawdę napędza ją do pracy. „Żaden awans ani żadna podwyżka mnie tak nie nakręciły…

motywacja-do-pracy-Adobe-Stock-otofreundin-279740c.jpeg
width: 1200
height: 800

Zanim została aktorką chciała być...socjolożką! Oto wszystko czego (prawdopodobnie) nie wiedzieliście o Magdalenie Różczce
type: item
date: 2022-07-10T11:30:08.000Z
subject: Gwiazdy
subject: Styl życia
subject: kariera
subject: Magdalena Różczka
subject: polskie gwiazdy
description: Magdalena Różczka swoją przygodę z aktorstwem zaczynała już w szkole średniej. Dzisiaj to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych aktorek w Polsce. Jest znana nie tylko ze swoich wybitnych ról, ale też filantropii. Aktorka od lat angażuje się w różne akcje charytatywne. Co jeszcze wiemy o Magdalenie Różczce?
encoded: W tym artykule: Kim jest Magdalena Różczka? Początki kariery Magdaleny Różczki Wykształcenie i kariera Magdaleny Różczki Życie prywatne Magdaleny Różczki Drugi mąż Magdaleny Różczki Kim jest Magdalena Różczka? Magdalena Róźczka urodziła się 27 lipca 1978 roku w Nowej Soli w województwie lubuskim. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej nr 8 w rodzinnej miejscowości, a potem do Liceum Ekonomicznego. Od dziecka wiedziała, że aktorstwo jest jej pasją. W szkole średniej grała w amatorskim teatrze "Terminus A Quo". Po zdaniu matury nie zdawała jednak do szkoły teatralnej. Zanim to nastąpiło, przez pół roku była studentką informatyki na Uniwersytecie Zielonogórskim, a potem przez 2 lata studiowała socjologię. Żeby zarobić na utrzymanie pracowała ja­ko pro­to­ko­lant­ka w sądzie re­jo­no­wym. Ostatecznie Różczka ukończyła Akademię Teatralną w Warszawie na Wydziale Aktorskim w 2004 roku. Od tamtej pory zdążyła zagrać w najpopularniejszych polskich produkcjach. Rozpoznawalność przyniosła jej pierwszoplanowa rola w komedii romantycznej "Rozmowy nocą", gdzie wystąpiła obok Marcina Dorocińskiego. Później mogliśmy ją oglądać w takich filmach jak "1800 gramów", "Lejdis", "Podatek od miłości" czy trzeciej i czwartej części "Listy do M.". Prywatnie Magdalena Różczka jest wegetarianką. Aktorka była zaangażowana w wiele kampanii społecznych, a od stycznia 2010 jest ambasadorem dobrej woli UNICEF. "Ja jestem tylko, jak ktoś pięknie napisał, głosem dzieci. Staram się mówić o ich potrzebach, o tym jak możemy pomóc. I myślę sobie, że Ambasadorowie są po to, żeby jeszcze więcej ludzi zechciało zapoznać się z pracą UNICEF, organizacji, która od wielu, wielu lat niesie pomoc dzieciom na całym świecie" - mówi. Początki kariery Magdaleny Różczki Magdalena Różczka pierwszy raz na ekranie pojawiła się, kiedy dołączyła do obsady serialu "Klan". Później mogliśmy ją oglądać m.in. w "Rodzinie zastępczej", "Lokatorach", spektaklach telewizyjnych "Sesja kastingowa" i "Pamiętnik z powstania warszawskiego" c…

unnamed-file-6814383.jpeg
width: 1200
height: 1067