Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2025-03-27T16:01:09.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Dla tych, którzy kochają głęboko i pamiętają każde słowo. Cytaty stworzone z myślą o zodiakalnych Rakach
items: O niezłomnej sile i lojalności. Cytaty, które trafiają do serca każdego Byka
items: Przebaczenie – jak wybaczyć sobie i innym? Zrozum prawdę, a osiągniesz spokój
items: Jak kogoś pocieszyć i mądrze wspierać w kryzysie? Słowa, które dodają otuchy
items: Samiec alfa - naturalny lider, czy ostatni bastion patriarchatu? Kim jest prawdziwy alfa i po czym go rozpoznać?
items: Sytuacja bez wyjścia może odebrać wszelką nadzieję. Jak przygotować skuteczny plan działania i odnaleźć w sobie siłę do walki?
items: Konformista to osoba, która boi się odrzucenia. Skąd bierze się w nas konformizm?
items: Choleryk to silna osobowość, która nigdy nie daje za wygraną. Jak sprawdzić, czy jesteś cholerykiem?
items: Charakter jest sumą naszych doświadczeń. W jaki sposób się kształtuje i jak możemy nad nim pracować?
items: Stoicyzm obiecuje życie bez bólu? Ile z tej starożytnej filozofii może wziąć dla siebie współczesny człowiek?

Dla tych, którzy kochają głęboko i pamiętają każde słowo. Cytaty stworzone z myślą o zodiakalnych Rakach
type: item
date: 2025-03-27T16:00:07.000Z
subject: Cytaty i przysłowia
subject: Życzenia
subject: emocje
subject: osobowość
subject: uczucia
subject: wrażliwość
description: Cytaty dla osób spod znaku Raka nawiązują do ich wyjątkowej osobowości. To znak zodiaku, którym często kierują emocje i intuicja. Wyróżnia się rodzinnością, opiekuńczością i częstymi huśtawkami emocji. Sprawdź najlepsze słowa dla zodiakalnego Raka.
encoded: W tym artykule: Cytaty, które bezbłędnie opisują Raka Cytaty dla zodiakalnego Raka, które poszerzą jego horyzonty Cytaty, które bezbłędnie opisują Raka Poniższe cytaty o byciu sobą dla zodiakalnego Raka to zbiór sentencji, które wyjaśniają najlepiej jego charakter i wyjątkowe cechy. Ten znak jest bardzo emocjonalny, rodzinny i posiada niezwykle rozwiniętą podświadomość. Cytaty o ludziach Rakach pomogą ci lepiej zrozumieć ich naturę. Uczę się czegoś o swoich emocjach - szkoda, że nie byłam w tym lepsza wcześniej. Czasami trzeba pozostawić sytuację samej sobie, nie przywiązując do niej zbyt wielkiej wagi. To wymaga zdyscyplinowania. Jeśli siedzisz spokojnie, możesz zaobserwować, że twoje myśli opadają niczym deszcz. - Michael Greenberg, „Kronika szaleństwa” Dom to oglądanie Księżyca wschodzącego nad szałwią i towarzystwo kogoś, kogo można przywołać do okna, żebyście obejrzeli to razem. Dom jest tam, gdzie tańczysz z innymi, a taniec to życie. - Stephen King, „Dallas '63” Małżeństwo i rodzina są tylko i wyłącznie tym, co sami z nich czynimy. Bo inaczej stają się szopką hipokryzji. Rupieciarnią i gołosłowiem. Ale jeśli jest w tym prawdziwa miłość, o której się nie gada i nie rozgłasza na wszystkie strony świata, którą czuć i którą się okazuje... - Carlos Ruiz Zafón, „Cień wiatru” Nasze uczucia nie są zmienne, lecz dwuznaczne, czarne lub białe w zależności od wydarzeń, rozpięte między przeciwieństwami, falujące, plastyczne, prowadzące zarówno do najgorszego, jak i do najlepszego. - Éric-Emmanuel Schmitt, „Trucicielka i inne opowiadania” - Zna pani na pewno taki nastrój, kiedy człowiek, siedząc samotnie i przyglądając się kotce liżącej na dywaniku swoje małe, tak się tym przejmuje, że jest poważnie zirytowany, jeżeli jedno uszko zostanie pominięte. - To okropnie leniwy nastrój. - Przeciwnie, nieznośnie czynny. - Emily Jane Brontë, „Wichrowe Wzgórza” Tylu ludzi w swoich domach. Nie mają pojęcia, co dzieje się w moim życiu. Nie wiem dlaczego, ale ta myśl w jakiś sposób popr…

Cytaty-stworzone-z-mysla-o-Rakach-76a8d50.jpg
width: 1200
height: 800

O niezłomnej sile i lojalności. Cytaty, które trafiają do serca każdego Byka
type: item
date: 2025-03-24T16:00:29.000Z
subject: Cytaty i przysłowia
subject: Życzenia
subject: ambicja
subject: charakter
subject: emocje
subject: siła umysłu
description: Oto cytaty dla zodiakalnego Byka, które odnoszą się do jego osobowości. Każdy znak ma bowiem swoje indywidualne cechy. Dlatego niektóre słowa potrafią najlepiej oddać ich charakter. Oto piękne cytaty, które pomogą zodiakalnemu Bykowi odkryć siebie, a bliskim zrozumieć jego naturę.
encoded: W tym artykule: Cytaty, które opisują zodiakalnego Byka Cytaty dla zodiakalnego Byka z ważnym przesłaniem Cytaty, które opisują zodiakalnego Byka Choć poniższe słowa to nie tylko pozytywne cytaty, pozwalają na zrozumienie Byka i pełni jego charakteru. Jeśli rozumiesz ich prawdziwy przekaz, prawdopodobnie doskonale dogadujesz się z tym znakiem zodiaku. To cytaty bliskie sercu Byka. Jedną szczególną cechą bycia Bykiem jest to, że jeśli nie masz łatwego sposobu na zdobycie tego, czego chcesz, nie masz problemu z tym, żeby znaleźć własną drogę. - Mecca Woods, „Astrology for Happiness and Success” Byłam ambitna i bałam się, że ktoś odbierze mi to, czego pragnę. Jak na ironię, jedyną osobą, która kiedykolwiek mi coś odebrała, byłam ja sama. - Lauren Barnholdt, „Nie mogę powiedzieć ci prawdy” U niego wszystko zawsze było kwestią chęci. Nie mieściło mu się w głowie, że są pewne sfery życia, na które nie da się wpłynąć samą siłą woli. Dla niego nie istniały takie pojęcia jak los czy zbieg okoliczności, podobnie jak przypadek czy opatrzność. - Charlotte Link, „Wielbiciel” Bo łatwiej jest zbudować elektrownię atomową niż zmienić umysł człowieka. - Jerzy Chociłowski, „Indyjska szarada” Kiedy najgorsze, co może Ci się zdarzyć, rzeczywiście Ci się przydarza, a Ty to jakoś znosisz, wtedy jesteś najsilniejszym człowiekiem na świecie. Co w istocie wcale nie musi być aż tak dobre. - Mario Puzo, „Czwarty K” Była zdecydowana i gotowa zrobić to, co uznała za słuszne. Nie zamierzała zmieniać decyzji, niezależnie od tego, co ludzie powiedzą. - Reyes Monforte, „Burka miłości” Możecie być pewni, że macie przyjaciela, który nie opuści was i pójdzie za wami nawet na koniec świata. - James Fenimore Cooper, „Ostatni Mohikanin” Żarłocznych ambicji ludzi nigdy nie zaspokajają spełnione marzenia, ponieważ zawsze pojawia się myśl, że można by było wszystko zrobić ponownie i lepiej. - John Green, „Gwiazd naszych wina” Cytaty z przesłaniem dla zodiakalnego Byka Poniższe inspirujące cytaty ze wskazówk…

Cytaty-ktore-trafiaja-do-serca-kazdego-Byka-eee8d9a.jpg
width: 1200
height: 800

Przebaczenie – jak wybaczyć sobie i innym? Zrozum prawdę, a osiągniesz spokój
type: item
date: 2024-11-05T14:17:55.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: kryzys
subject: relacje rodzinne
subject: sfokusowani
description: Przebaczenie to ważny element w relacjach z samym sobą i z innymi. Artykuł omawia proces przebaczenia poprzez akceptację faktów, odróżnienie opinii od rzeczywistości oraz przyjęcie obiektywizmu. Poznaj różne podejścia do wybaczenia i odnajdź wewnętrzny spokój.
encoded: Dlaczego przebaczenie jest ważne? Jak zrozumieć prawdę w przebaczeniu? Etapy przebaczenia – co pomaga pogodzić się z sytuacją? Jak radzić sobie z konfliktem? Trzy sposoby na przebaczenie Jak krytyczne myślenie pomaga w przebaczeniu? Dlaczego przebaczenie jest ważne? Przebaczenie to klucz do spokoju, zarówno w relacjach z innymi, jak i z samym sobą. Choć to niełatwe, może dać ogromną ulgę, pozwalając nam lepiej zrozumieć siebie i innych. Przebaczenie nie oznacza zapomnienia o przykrościach, ale akceptację rzeczywistości, takiej, jaka jest, bez prób jej zmieniania czy idealizowania. Jak zrozumieć prawdę w przebaczeniu? Pierwszym krokiem do przebaczenia jest zaakceptowanie prawdy. Prawda to fakty, a nie nasze opinie czy interpretacje. Każdy ma swoje spojrzenie na świat, ale warto odróżnić, co naprawdę się wydarzyło, od tego, co myślimy o danej sytuacji. Próby przywiązania się do jednej wersji prawdy – swojej prawdy – często sprawiają, że zamykamy się na inne punkty widzenia. Dobrze jest pamiętać, że obiektywizm ułatwia zrozumienie i wybaczenie. Etapy przebaczenia – co pomaga pogodzić się z sytuacją Przebaczenie to proces, który może wymagać przejścia przez kilka etapów. Elisabeth Kübler-Ross, specjalistka od pracy z osobami nieuleczalnie chorymi, przedstawiła schemat akceptacji, który można zastosować także przy przebaczeniu. Oto kroki, przez które warto przejść: 1. Zaprzeczanie – pierwszą reakcją na trudną sytuację może być myśl „to mnie nie dotyczy”. 2. Gniew – pojawia się frustracja i pytanie: „Dlaczego ja?” 3. Targowanie się – to moment, w którym szukamy innych rozwiązań lub liczymy, że sytuacja zmieni się na lepsze. 4. Depresja – czujemy się zniechęceni, uważamy, że nic już nie ma sensu. 5. Akceptacja – przyjmujemy rzeczywistość taką, jaka jest, co pozwala ruszyć do przodu. Jak radzić sobie z konfliktem? W przebaczeniu często przeszkadza konflikt – czasem wynikający z tego, co myślimy o danej osobie czy sytuacji. Aby móc wybaczyć, dobrze jest najpierw zastanowić s…

Przebaczenie--jak-wybaczyc-sobie-i-innym-Adobe-Stock-Pixel-Shot-a02ca62.jpeg
width: 1200
height: 800

Jak kogoś pocieszyć i mądrze wspierać w kryzysie? Słowa, które dodają otuchy
type: item
date: 2024-09-16T16:30:10.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: kryzys
subject: Lifestyle
subject: pomoc
subject: wsparcie
description: Pomoc osobom, które dotknął kryzys, nie jest łatwym zadaniem. Poczucie niepokoju, strach o przyszłość i przytłoczenie emocjonalne są czymś, z czym trudno sobie poradzić w pojedynkę. Jak kogoś pocieszyć i okazać emocjonalne wsparcie? Najważniejszą kwestią, o której warto pamiętać w tak trudnych chwilach, jest wykazanie się empatią i wyrozumiałością. Bardzo ważne jest także zachowanie spokoju i pełne skupienie na rozmówcy.
encoded: W tym artykule: Jak kogoś pocieszyć w trudnych momentach? Słowa pocieszenia w trudnych chwilach Czego nie mówić osobie w kryzysie? Chęć okazania wsparcia i zrozumienia dla osoby, która boryka się z trudną sytuacją życiową, jest zadaniem, do którego warto się przygotować. Poznaj sposoby na to, w jaki sposób rozmawiać o problemach i co powiedzieć, aby osoba w kryzysie poczuła się wysłuchana i pocieszona. Zobacz także: Szacunek do drugiego człowieka to podstawa. Jak go okazywać i po czym poznać, że ktoś nas nie szanuje? Szacunek do drugiego człowieka to podstawa, na której powinna być zbudowana każda relacja. Niezależnie od stopnia pokrewieństwa, zażyłości czy pozycji społecznej, każdego człowieka należy traktować godnie i z poszanowaniem jego praw oraz swobód. Sprawdź, co wpływa na szacunek i jakie zachowania mogą doprowadzić do jego utraty. Jak kogoś pocieszyć w trudnych momentach? Osoba, która doświadczyła trudnych momentów w życiu, potrzebuje pomocy na różnych płaszczyznach. Jedną z nich jest wsparcie emocjonalne. Takie rozmowy nigdy nie należą do łatwych i wywołują całą gamę przytłaczających uczuć. Ważne jest jednak, aby zachować opanowanie i skupić się na tym, co odczuwa osoba w kryzysie. Zamiast udzielać rad bądź oceniać sytuację, w której znajduje się taka osoba, lepszym rozwiązaniem jest skupienie się na tym, co ma do powiedzenia. Uważne słuchanie to jedna z form wsparcia. Otwiera ona możliwość opowiedzenia o swoich emocjach komuś, kto właśnie doświadcza trudności w swoim życiu. To szansa na zbudowanie poczucia bezpiecznej przestrzeni, w której może opowiedzieć o tym, co czuje. Zobacz także: Regulacja emocji z pomocą technik relaksacyjnych. Jak zmienić trudne emocje w pozytywne i wzmacniające przekonania? Regulacja emocji to wieloetapowy proces, podczas którego odbywa się nauka rozpoznania oraz prawidłowego nazywania swoich stanów emocjonalnych. Kolejnym etapem jest ich przetworzenie, które prowadzi do rozwoju inteligencji emocjonalnej i pomaga uporać się z lę…

jak-kogos-pocieszyc-23a3a10.jpg
width: 1920
height: 1080

Samiec alfa - naturalny lider, czy ostatni bastion patriarchatu? Kim jest prawdziwy alfa i po czym go rozpoznać?
type: item
date: 2024-04-04T15:00:04.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: osobowość
subject: postawa
subject: Zdrowie
description: Samiec alfa posiada cechy, które czynią go liderem. Jest osobą, która wie, czego chce i potrafi to osiągnąć. Jedni podziwiają taką postawę, zaś inni widzą w niej niebezpieczne utrwalanie przestarzałych męskich wzorców. Kim tak naprawdę jest samiec alfa?
encoded: W tym artykule: Kim jest samiec alfa? Cechy samca alfy Jak zachowuje się samiec alfa? Krytyka samców alfa Jakie kobiety lubi samiec alfa? Zdobądź samca alfa Samiec alfa w kulturze Samiec alfa - cechy tego typu mężczyzny obrosły legendą. Jedni oddaliby wszystko, aby nim być, inni, słysząc to określenie, jedynie uśmiechają się pod wąsem. Kim jest i czym charakteryzuje się facet, którego nazwać można “alfą” i czy faktycznie jest tak dobrym materiałem na partnera, jak mogłoby się to wydawać? Kim jest samiec alfa? Samiec alfa w języku potocznym oznacza mężczyznę, który jest naturalnym liderem. Inni faceci podziwiają go, a kobiety pragną go zdobyć. Emanuje pewnością siebie i zdecydowaniem. Często ma świetną pracę, która przynosi mu spory dochód, realizuje się na polu zawodowym, uprawia sport i roztacza wokół siebie energię, której trudno się oprzeć. Ludzie widzą w nim uosobienie siły - zarówno fizycznej, jak i mentalnej. To urodzony przywódca, u którego boku inni mogą czuć się bezpiecznie. Zobacz także: Sytuacja bez wyjścia może odebrać wszelką nadzieję. Jak przygotować skuteczny plan działania i odnaleźć w sobie siłę do walki? Sytuacja bez wyjścia odbiera nadzieję na poprawę losu i zupełnie unicestwia wolę walki z przytłaczającą rzeczywistością. Należy jednak pamiętać, że nawet najtrudniejsze życiowe doświadczenie kiedyś przeminie, zaś każda zaistniała sytuacja wytwarza możliwość dokonania jakiegoś wyboru. A zatem co kryje się pod pojęciem sytuacji bez wyjścia i kiedy dokładnie stosuje się ten zwrot? Poznaj przykłady oraz dowiedz się, co zrobić, gdy problemy zaczynają brać górę. Samo określenie “samiec alfa” pochodzi zaś z biologii i używane jest na określenie najsilniejszego osobnika płci męskiej, który zwykle przewodzi stadu. Zwrot ten przeniknął do języka razem z innymi popularnymi określeniami odnoszącymi do hierarchii stada, takimi jak “samiec beta” czy “samiec sigma”, które w analogiczny sposób używane są na określenie roli, jaką dany mężczyzna pełni w swojej grupi…

samiec-alfa-cechy-2a8e444.jpg
width: 1920
height: 1080

Sytuacja bez wyjścia może odebrać wszelką nadzieję. Jak przygotować skuteczny plan działania i odnaleźć w sobie siłę do walki?
type: item
date: 2024-04-03T15:00:04.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: kłopoty
subject: motywacja
subject: osobowość
subject: Zdrowie
description: Sytuacja bez wyjścia odbiera nadzieję na poprawę losu i zupełnie unicestwia wolę walki z przytłaczającą rzeczywistością. Należy jednak pamiętać, że nawet najtrudniejsze życiowe doświadczenie kiedyś przeminie, zaś każda zaistniała sytuacja wytwarza możliwość dokonania jakiegoś wyboru. A zatem co kryje się pod pojęciem sytuacji bez wyjścia i kiedy dokładnie stosuje się ten zwrot? Poznaj przykłady oraz dowiedz się, co zrobić, gdy problemy zaczynają brać górę.
encoded: W tym artykule: Co to jest sytuacja bez wyjścia? Przykład sytuacji bez wyjścia Co można zrobić w sytuacji bez wyjścia? Jak wspierać innych w sytuacji bez wyjścia? Cytaty o sytuacjach bez wyjścia Sytuacja bez wyjścia, czyli przytłaczająca i odbierająca poczucie sprawczości matnia, która sprawia, że nawet największy optymista traci niekiedy wiarę w to, że wszystko koniec końców obróci się na jego korzyść. Największe życiowe porażki, tragedie i kryzysy mogą przytłaczać, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, że zawsze jest jakieś rozwiązanie. Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby w sytuacjach bez wyjścia poczuć się nieco lepiej. Co to jest sytuacja bez wyjścia? Sytuacja bez wyjścia to zwrot, którego używa się w mowie potocznej na określenie bardzo trudnego położenia. Opisuje on moment, kiedy wydawać by się mogło, że wszelka nadzieja już przepadła, a każda próba poprawy swojego losu z góry skazana jest na porażkę. Określenie to często może być stosowane też, aby dodać dramatyzmu sytuacji, która wcale nie jest aż tak straszna, a jedynie na pierwszy rzut oka wydaje się przykra lub przytłaczająca. Należy zdawać sobie jednak sprawę z tego, że stwierdzenie to jest wewnętrznie sprzeczne, ponieważ sam fakt wystąpienia jakiegoś zdarzenia, zakłada, że pojawią się również jego skutki. Oznacza to tyle, że jakieś wyjście istnieje zawsze. Niestety niekiedy nie będzie ono odpowiadało naszym oczekiwaniom, a jego potencjalne efekty niekoniecznie przysporzą nam korzyści. To właśnie w potocznym rozumienia jest sytuacja bez wyjścia - sytuacja, która nie ma szans zakończyć się dla nas pomyślnie. Zobacz także: Syndrom Piotrusia Pana wynika z lęku. Skąd bierze się niedojrzałość emocjonalna i jak ją pokonać? Syndrom Piotrusia Pana to nic innego, jak unikanie odpowiedzialności i niechęć do dorosłego życia wypełnionego obowiązkami. Chociaż zwykło się mówić, że dotyczy mężczyzn, to w pewnych przypadkach opisuje również zachowania kobiet. Czym wyróżnia się syndrom Piotrusia Pana i z cz…

sytuacja-bez-wyjscia-53b49b7.jpg
width: 1920
height: 1080

Konformista to osoba, która boi się odrzucenia. Skąd bierze się w nas konformizm?
type: item
date: 2024-01-26T16:00:10.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: emocje
subject: osobowość
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Konformista uchodzi za osobę bierną, która nie posiada własnego zdania. Swoją postawę dopasowuje do grupy, w której przebywa i z którą się utożsamia. Postawa konformistyczna może być wynikiem życiowych doświadczeń lub naturalnych predyspozycji człowieka. Bardzo duży wpływ mają na nią czynniki społeczne. Jakie dokładnie? Dowiedz się, skąd bierze się konformizm i jakie są jego rodzaje.
encoded: W tym artykule: Co to znaczy być konformistą? Skąd się bierze konformizm? Rodzaje konformistów Jak przestać być konformistą? Konformista jest w języku potocznym pejoratywnym określeniem, które opisuje osobę nieposiadającą własnego zdania i ślepo podążającą za tłumem. Rzeczywistość jest jednak o wiele bardziej skomplikowana, a konformizm jest często efektem doznanej traumy. Skąd się bierze, jak się przejawia i co można zrobić, aby zmienić swój konformistyczny sposób postępowania? Wyjaśniamy poniżej. Co to znaczy być konformistą? Konformista to osoba, która za wszelką cenę stara się sprostać oczekiwaniom społeczeństwa lub innej grupy, do której należy. Najczęściej nie wychodzi przed szereg i trzyma się utartych ścieżek. Nie przepada za kontrowersjami, niezależnie od tego, czy sama miałaby ich dokonać, czy też obserwuje je u innych. Konformista dopasowuje swoje poglądy i sposób myślenia, a często też gust, upodobania, a nawet styl życia do tego, czego oczekuje od niego grupa, z którą się utożsamia. Zachowanie to wiąże się najczęściej z bardzo silną potrzebą akceptacji, a konformista najczęściej działa w obawie, że ze względu na swoje decyzje może zostać wykluczony. Często uważa się, że to osoba, która ma po prostu słaby charakter, czy jednak jest to prawda? Zobacz także: Narzekanie może prowadzić do zmian w mózgu. Co zrobić, aby przestać ciągle narzekać? Narzekanie może być jak nałóg, z którym bardzo trudno zerwać. Wyrażanie swojego niezadowolenia i opowiadanie o frustracjach może być bardzo męczące dla osób z zewnątrz. Przykre konsekwencje mogą spotkać również osobę, która narzeka. Bezustanne opowiadanie o przykrych wydarzeniach z życia nie sprawi, że sytuacja nagle ulegnie zmianie. Za to spowoduje utrwalenie negatywnych emocji i stresu. Zobacz, jak przestać narzekać. Konformizm a oportunizm Oportunista jest osobą, która potrafi umiejętnie wykorzystać nadarzającą się okazję do tego, aby zrealizować swoje osobiste cele. Tymczasem konformista jest raczej typem, który ni…

konformista-4c0849d.jpg
width: 1920
height: 1080

Choleryk to silna osobowość, która nigdy nie daje za wygraną. Jak sprawdzić, czy jesteś cholerykiem?
type: item
date: 2024-01-22T16:00:09.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: charakter
subject: emocje
subject: osobowość
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
description: Choleryk to nazwa dla jednego z czterech typów osobowości. Wzbudza wiele zainteresowania, ale także i obaw. Z jednej strony osoba, która uznawana jest za choleryka ma wybuchowy temperament i potrafi szybko wpaść w złość, ale jest także zdecydowana, odporna na stres i potrafi podejmować decyzje pod presją czasu. Jakie jeszcze cechy ma choleryk? Co go wyróżnia?
encoded: W tym artykule: Co to znaczy, że ktoś jest cholerykiem? Cechy choleryka Jaka praca pasuje do choleryka? Test na choleryka Jestem cholerykiem - co robić? Jak uspokoić choleryka? Choleryk to osoba, która wścieka się z byle powodu i gotowa jest pokłócić się z każdym, kto, nawet niechcący wejdzie jej w drogę. Czy to prawda? Choć tego typu stereotyp nie jest do końca wyssany z palca, to jednak osobowość choleryka jest dużo bardziej złożona, a ludzie obdarzeni tym ognistym temperamentem, mają również wiele zalet. Co to znaczy, że ktoś jest cholerykiem? Choleryk to osoba obdarzona silnym charakterem i wybuchowym temperamentem. Szybko i z dużym zdecydowaniem reaguje na zewnętrzne bodźce, jest pełna energii, zdecydowana, z dużą łatwością podejmuje decyzje, ale też stosunkowo szybko się irytuje, a nawet wpada w gniew. Choleryk, to też określenie na jeden z 4 typów osobowości i w tym kontekście jest to nieco bardziej złożony termin. Należy zdawać sobie jednak sprawę z tego, że przeniknął on do codziennego języka i potocznie używa się go na określenie osoby impulsywnej i wybuchowej, a niekiedy nawet jako inwektywy w stosunku do człowieka niepanującego nad agresją. Zobacz także: Poczucie winy – przyczyny i skutki. Jak poradzić sobie z przytłaczającym poczuciem winy? Poczucie winy może znacząco wpłynąć na relacje z innymi ludźmi i wywołać szereg negatywnych emocji. Jest to subiektywna reakcja na działanie, które stoi w opozycji do ogólnie przyjętego systemu wartości. Poczuciu winy bardzo często towarzyszy wstyd i wyrzuty sumienia. Jak poradzić sobie z tymi przytłaczającymi uczuciami i czy poczucie winy może przynieść jakieś pozytywne skutki? Jakie są 4 typy osobowości? Choleryk jest jednym z 4 typów osobowości według podziału, który zgodnie z tradycją przypisuje się Hipokratesowi, a który nieco zmodyfikowany został przez innego Greka – lekarza Galena. Oprócz wspomnianego już choleryka wyróżnia się wśród nich: Melancholika (introwertyk, skupiony na swoim własnym wewnętrznym świeci…

choleryk-ea03a01.jpg
width: 1920
height: 1080

Charakter jest sumą naszych doświadczeń. W jaki sposób się kształtuje i jak możemy nad nim pracować?
type: item
date: 2024-01-18T16:00:08.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
description: Charakter nie jest sztywno narzuconym zestawem cech. Ludzkie zachowania i reakcje zmieniają się pod wpływem życiowych doświadczeń. Niektóre z odruchów i postaw można kontrolować lub pozbyć się ich na dobre. Czym dokładnie jest charakter człowieka, co go buduje i jak można na niego wpłynąć?
encoded: W tym artykule: Co to jest charakter człowieka? Osobowość a charakter Co buduje charakter? Kiedy kształtuje się charakter człowieka? Jakie są cechy charakteru? Jak mogę kształtować swój charakter? Charakter może być uwarunkowany przez niezliczoną ilość czynników, a także ewoluować na przestrzeni całego naszego życia. Co szczególnie ważne – każdy człowiek jest w stanie go świadomie zmieniać, a wszystko zaczyna się od odrobiny dobrych chęci. Wyjaśniamy, w jaki sposób można kształtować swój charakter. Co to jest charakter człowieka? Charakter jest zbiorem cech, sposobów reakcji na bodźce wewnętrzne i zewnętrzne, mechanizmów radzenia sobie w różnych sytuacjach, ogólnych postaw i schematów myślenia, które uwarunkowane są naszym sposobem postrzegania rzeczywistości i wewnętrzną moralnością. Warunkuje on to, jak dany człowiek odnosi się do otaczającego go świata, innych ludzi oraz samego siebie. Za to, jak się kształtuje, odpowiada wiele kwestii, np. to, w jaki sposób podejmujemy decyzje, jakimi wartościami się kierujemy, jak budujemy relacje z innymi. Zobacz także: Uśmiech jest zaraźliwy… i bardzo dobrze! Dlaczego warto być uśmiechniętym? Uśmiech to jedna z reakcji na to, co nas spotyka. Zazwyczaj jest objawem tego, że wydarzyło się coś pozytywnego. To wspaniały sposób na poprawę nastroju i rozładowanie stresu. Czym dokładnie jest uśmiech i do czego jest potrzebny? Sprawdź, co dzięki niemu zyskujesz. Osobowość a charakter Osobowość i charakter to dwa określenia, które często stosowane są zamiennie, istnieją jednak między nimi pewne znaczące różnice. Osobowość jest przede wszystkim pojęciem szerszym. Obok charakteru mieści ona w sobie między innymi temperament, poziom inteligencji emocjonalnej, zdolności społeczne, ogólny styl bycia, gust itp. Jest ona szeroko rozumianym zestawem tego, co czujemy, myślimy i robimy. Charakter natomiast jest tą częścią naszej osobowości, która została uwarunkowana przez czynniki zewnętrzne, np. dom rodzinny, szkołę, środowisko zawodowe. Pod …

charakter-c9844de.jpg
width: 1920
height: 1080

Stoicyzm obiecuje życie bez bólu? Ile z tej starożytnej filozofii może wziąć dla siebie współczesny człowiek?
type: item
date: 2024-01-16T16:00:11.000Z
subject: Psychologia
subject: Wellbeing
subject: emocje
subject: równowaga psychiczna
subject: rozwój emocjonalny
subject: uczucia
subject: Zdrowie
subject: zdrowie psychiczne
description: Stoicyzm to postawa wobec życia, która w czasach starożytnych znana była pod postacią jednego z dominujących nurtów filozoficznych. Współcześnie bazuje na zachowaniu dystansu wobec różnych życiowych wydarzeń. Stoicyzm zakłada, aby skupić się na własnym wnętrzu i przyjmować ze spokojem oraz opanowaniem wszelkie niespodzianki od losu. Jak pogodzić takie podejście z doświadczaniem i przeżywaniem emocji?
encoded: W tym artykule: Stoicyzm - co to? Na czym polega stoicyzm? Co twierdzili stoicy? Stoicyzm - cechy Jak zostać współczesnym stoikiem? Stoicyzm – cytaty Stoicyzm to coś więcej niż starożytny grecki nurt filozoficzny. Choć w swojej pierwotnej formie narodził się przeszło 2500 lat temu, to jego założenia wciąż inspirują współczesnych myślicieli. Niektóre z nich pozostają aktualne, do innych należy podejść z pewną dozą dystansu. Wyjaśniamy, jak zostać współczesnym stoikiem. Stoicyzm - co to? Stoicyzm jest nurtem filozoficznym, który wywodzi się z hellenistycznych Aten, a jego początki sięgają IV w. p.n.e. Za pierwszego stoika uważa się zaś Zenona z Kition. Choć ojczyzną stoicyzmu jest Grecja, to cieszył się on również popularnością wśród Rzymian, a obecnie za jednych z najpopularniejszych myślicieli w tym nurcie uznaje się Senekę i Marka Aureliusza. Współczesny stoicyzm mocno zakorzeniony jest w tradycji antycznej, ale rady zaczerpniętego od żyjących przed wiekami filozofów adaptowane są na współczesne warunki i standardy. Mimo to główna myśl stoicyzmu, czyli umiejętność zachowania spokoju ducha nawet w obliczu skrajnych doznań emocjonalnych, pozostaje niezmienne ta sama. Za współczesnych myślicieli głoszących uaktualnioną wersję tej filozofii uznaje się między innymi Williama B. Irvine’a, autora książek takich jak “Przewodnik dobrego życia. Starożytna sztuka stoickiej radości” lub “Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną”, lub Massimo Pigliucciego autora “How to be a stoic” (ang. Jak być stoikiem?). Zobacz także: Porażka jest źródłem sukcesu. Jak przerobić porażkę i wyciągnąć z niej wnioski? Porażka wywołuje szereg negatywnych odczuć. Zazwyczaj stoi za nią rozgoryczenia, zawód i smutek. To trudne, ale cenne doświadczenie, z którego można wyciągnąć lekcję na przyszłość. Zobacz, jak poradzić sobie z porażką i ruszyć z miejsca. Na czym polega stoicyzm? Stoicyzm koncentruje się przede wszystkim na rozwoju wewnętrznym jednost…

stoicyzm-7e78066.jpg
width: 1920
height: 1080