Diety odchudzające

Dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa. Wady i zalety jednej z najbardziej skutecznych diet

24.02.2021 - Diety i sport

Dieta jabłkowa od lat cieszy się ogromną popularnością, którą zyskała dzięki spektakularnym efektom jej działania. To niewątpliwie jedna z lepszych diet oczyszczających, ponieważ, pomimo monotonii jadłospisu, błonnik zawarty w jabłkach pobudza metabolizm, przyspiesza procesy trawienne i oczyszcza organizm z toksyn. Jak działa dieta jabłkowa? Czy jest zdrowa? Jakie daje efekty? Jak może wyglądać codzienne menu?
Dieta bez cukru - gwiazda plus size o bezcukrowym detoksie

DIETA BEZ CUKRU: Jesteś uzależniona od cukru? Ta gwiazda plus size stosowała 30-dniowy bezcukrowy detoks . Jakie są efekty?

22.02.2021 - Diety i sport

Ile razy obiecywałaś sobie, że będziesz jeść MNIEJ CUKRU? Kończyło się tylko na dobrych chęciach? Być może motywacją do choćby minimalnej zmiany będzie detoks od cukru, który zastosowała pewna gwiazda Instagrama. Arielle Calderon pewnego dnia postanowiła przejść na 30-dniową dietę bez cukru. Choć od tamtego czasu minęło kilka lat, a ona sama jest gwiazda plus size, bezcukrowy detoks wiele zmienił w jej życiu. Zobacz sama!
Ulubiona dieta księżnej Kate Middleton. Dzięki niej znacznie schudła przed ślubem

Ulubiona dieta księżnej Kate Middleton. Dzięki niej znacznie schudła przed ślubem

20.01.2021 - Gwiazdy

Poznaj tajniki diety, którą stosowała przed ślubem Kate Middleton i zgub zbędne kilogramy w mgnieniu oka. Zdradzamy, jaką dietę przed pamiętnym ślubem stosowała Kate Middleton. Niestety jest bardzo kontrowersyjna...
Dieta zupowa Moniki Honory

Dieta zupowa Moniki Honory - skuteczna i zdrowa. Nawet 40 kg bez efektu jo-jo

26.08.2020 - Diety i sport

Diety odchudzające są stosowane przez kobiety na całym świecie, z różnymi efektami. Jedne faktycznie pozwalają na spadek wagi i utrzymanie go, inne prowadzą do efektu jo-jo i tycia po zakończeniu diety. Jednym z bardziej skutecznych sposobów odchudzania jest dieta zupowa. Ile można schudnąć na tej diecie? Jak wygląda jadłospis na diecie zupowej?
Jak schudnąć z brzucha? Ta dieta i ćwiczenia na płaski brzuch nareszcie dadzą efekty!

Jak schudnąć z brzucha? Ta dieta i ćwiczenia na płaski brzuch nareszcie dadzą efekty!

11.08.2020 - Diety i sport

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć z brzucha? Prezentujemy kilka skutecznych sposobów, dzięki którym pozbędziesz się zbędnych kilogramów i poprawisz swoją sylwetkę. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, należy wdrożyć odpowiednie ćwiczenia oraz właściwą dietę. W artykule poznasz odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące treningów oraz sposobu odżywiania.
Dieta kapuściana

Dieta kapuściana – dokładny jadłospis, który pozwoli ci stracić zbędne kilogramy

15.07.2020 - Kuchnia

Dieta kapuściana jest jedną z najbardziej popularnych, a jednocześnie kontrowersyjnych diet. Pozwala ona na utratę zbędnych kilogramów w bardzo krótkim czasie. Swoje działanie opiera na zupie z kapusty, która jest głównym składnikiem dziennego jadłospisu. Jej zwolennicy chwalą sobie niskie koszta i szybkie efekty, a przeciwnicy narzekają na monotonię i efekt jo-jo. Czym właściwie jest dieta prezydencka? Ile można schudnąć na diecie kapuścianej? Jakie są jej wady oraz zalety? Jakie efekty można osiągnąć, stosując dietę kapuścianą? Jak skomponować menu?
Dieta paleo - jadłospis

Dieta paleo – na czym polega dieta, w której wracamy do naszych korzeni

22.05.2020 - Diety i sport

Dieta paleo to rodzaj diety, która zaleca powrót do sposobu odżywiania, jaki preferowali ludzie żyjący w epoce paleolitu. Bazuje na produktach naturalnych i nieprzetworzonej żywności. Na czym polega dieta paleo? Jakie są jej efekty? Jak wygląda przykładowe tygodniowe menu? Jak oceniają ją ludzie, którzy jej spróbowali?
Dieta alkaliczna: czyli dieta, dzięki której odkwasisz swój organizm

Dieta alkaliczna: czyli dieta, dzięki której odkwasisz swój organizm

09.04.2020 - Diety i sport

Dieta alkaliczna cieszyła się w ostatnich latach bardzo dużą popularnością. Doceniały ją i chętnie wykorzystywały aktorki i modelki, takie jak Kate Winslet czy  Elle Macpherson. Chociaż boom minął, nadal nie brakuje jej zwolenników. Nie jest to typowa dieta odchudzająca. Jej podstawowe zadanie to odkwaszenie organizmu, do którego prowadzi spożywanie produktów o ściśle określonym pH.
Dieta samuraja co to takiego? Diety na wiosnę 2020

Dieta samuraja: o co chodzi w tej nowej diecie? Mamy przykładowy jadłospis!

13.03.2020 - Diety i sport

Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą do tego, by cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i mieć dużo energii. Prawidłowe odżywianie jest szczególnie ważne dla sportowców, u których kluczowa jest szybka regeneracja energii oraz mięśni po treningu. Na czym polega dieta samuraja? Jakie przykładowe posiłki powinno się jeść w trakcie jej trwania? Dla kogo jest przeznaczona dieta samuraj?
Dieta lekkostrawna co można jeść na diecie lekkostrawnej?

Dieta lekkostrawna - podpowiadamy co można jeść na diecie lekkostrawnej

10.03.2020 - Diety i sport

Dieta lekkostrawna zaliczana jest do grona diet leczniczych. Przyczyny, dla których zaleca się jej stosowanie są bardzo różne: od schorzeń różnego typu, przez planowane zabiegi i operacje, aż po pojawiającą się naturalnie z wiekiem zmniejszoną sprawność układu pokarmowego.

Najnowsze

Najczęściej czytane