Pizza i pęczek marchwi, fot. Shutterstock
Pięć dni w tygodniu jemy normalnie, dwa pościmy, wtedy dzienna dawka kalorii nie powinna przekraczać 500 kcal. Według dr. Michaela Mosleya, autora diety 5:2, post pobudza przemianę materii, więc odchudza.
Dietę, zwaną przerywaną głodówką, przetestował na sobie. Po sześciu tygodniach zrzucił sześć kilogramów i stracił 25 proc. tkanki tłuszczowej. Dodatkowo obniżył się poziom cukru we krwi. Twórca diety twierdzi, że jej stosowanie zmniejsza poziom cholesterolu i ryzyko Alzheimera. Dieta jest skuteczna m.in. dlatego, że nie wymusza drastycznych zmian w naszych nawykach żywieniowych.
Więcej informacji znajdziesz w książce Michaela Mosleya „Dieta 5:2 dr. Mosleya”, Muza 2013
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
