Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2024-09-23T18:10:14.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Wegańskie desery, które nie mają sobie równych! 5 absolutnie wyjątkowych przepisów (nie tylko) dla wegan
items: Mazurek śliwkowy na Wielkanoc jak z cukierni: ten prosty przepis podbije serca wszystkich domowników!
items: Lekkie ciasto marchewkowe na 3 sposoby. Idealne na drugie śniadanie lub prosty deser, którym zachwycisz najbliższych
items: DZIEŃ PIZZY: Kultowa pizza na słodko SNOWBALL DOUGH BALLS i inne "śnieżne kulki mocy"!
items: Korzenne tiramisu - jest tak pyszne, że będziesz oblizywać łyżeczkę!
items: Idealne babeczki na Święta - reniferki, mikołaje i bałwanki
items: Przepis na szwedzkie cynamonowe bułeczki KANELBULLAR. Zdradzamy sekret puszystego ciasta!
items: Czy fit słodycze w ogóle istnieją? Szybkie i proste przepisy
items: Zdrowy sernik na zimno - superprosty deser w wersji fit
items: 5 przepisów na hygge słodycze

Wegańskie desery, które nie mają sobie równych! 5 absolutnie wyjątkowych przepisów (nie tylko) dla wegan
type: item
date: 2022-07-09T06:45:10.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: desery
subject: weganizm
description: Te wegańskie desery smakują jak niebo! Dlatego nawet, jeśli dieta wegańska jest wam zupełnie obca, musicie ich spróbować! Naszym ulubionym jest wege bananofee...
encoded: W tym artykule: Wegańskie desery w słoiczkach Wege grill, czyli wegańskie i wegetariańskie potrawy na grilla. 6 przepisów, które podbiją serca nawet zatwardziałych mięsożerców Wegański deser bananowy: wege bananofee Wegański deser lodowy: lody z mleka kokosowego Wegański deser z jabłkami: wegańskie mini szarlotki Osoby, które decydują się na dietę wegańską zwykle kierują się jednym z trzech powodów: zależy im na losie zwierząt, troszczą się o środowisko lub chcą zadbać o własne zdrowie. Nie jest tajemnicą, że rezygnacja mięsa w długim okresie z pewnością przyniesie znacznie więcej potencjalnych korzyści niż strat. Roślinny jadłospis przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Reguluje również pracę jelit poprzez dużą zawartość błonnika. Jeśli nadal nie jesteś przekonana do zmiany nawyków żywieniowych, zacznij od tych przepisów. Te wegańskie desery sprawią, że zakochasz się w roślinnej kuchni. Wegańskie desery w słoiczkach Wegański deser z mleka kokosowego: budyń z kaszy jaglanej z mango Składniki: ½ szklanki kaszy jaglanej 1 puszka mleczka kokosowego 1 laska wanilii 1 banan 1 mango (lub inny ulubiony owoc) 3 łyżki syropu z agawy lub miodu Sposób przygotowania: Kaszę jaglaną wsyp do garnka i praż przez około 5 minut na małym ogniu. Po tym czasie przełóż ją na sitko i przelej wodą. Umieść kaszę ponownie w garnku. Zalej ją mleczkiem kokosowym, dodaj laskę wanilii i przypraw szczyptą soli. Gotuj ją pod przykryciem przez około 15 minut, aż wsiąknie cały płyn. Wyjmij laskę wanilii. Do rondelka z ugotowaną kaszą dodaj banana i mango. Całość zblenduj na jednolity budyń. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić deser odrobiną wybranego słodzika. Udekoruj ulubionymi owocami i innymi dodatkami. Propozycja podania / fot. Yulia Khlebnikova / Unsplash Nasza rada: Budyń jaglany możesz potraktować jako śniadanie bezglutenowe! To świetna opcja dla osób, które zamiast wytrawnych, chętniej sięgają po słodkie śniad…

unnamed-file-04dc8dd.jpeg
width: 1920
height: 1080

Mazurek śliwkowy na Wielkanoc jak z cukierni: ten prosty przepis podbije serca wszystkich domowników!
type: item
date: 2022-04-01T10:00:40.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: ciasta
subject: dania wielkanocne
subject: desery
subject: przepisy
subject: śliwki
subject: Wielkanoc
subject: wielkanocne potrawy
description: Mazurek wielkanocny to niezbędny element na polskim stole w czasie świąt. Dla tych, którzy nie przepadają za słodkościami, a którzy nadal chcą cieszyć się z wielkanocnych wypieków mamy rozwiązanie. Mazurek śliwkowy to idealne ciasto dla wszystkich, którzy stronią od kajmaku, czekolady i ciężkich kremów!
encoded: Mazurek wielkanocny to tradycyjne polskie ciasto, przygotowywane w okresie świąt. Jego nadzienia mogą być różne - od kremowych orzechowych i kajmakowych, po owocowe, z wykorzystaniem zarówno owoców sezonowych, jak i suszonych czy mrożonych. Mazurki charakteryzują się swoją niską budową, a to za sprawą przygotowywania ich na kruchym cieście. Tradycyjnie wielkanocne mazurki są prostokątne i wypełnione kremem orzechowym. W sieci roi się jednak od przepisów na mazurki pistacjowe, krówkowe, czekoladowe, malinowe, figowe, kokosowe czy mazurki śliwkowe. Mazurek śliwkowy – prosty przepis na Wielkanoc Mazurek śliwkowy to idealny wybór dla fanów tego wakacyjnego owocu. Połączenie kruchego ciasta z suszonymi śliwkami i powidłami śliwkowymi, z dodatkiem orzechów włoskich to niebanalne połączenie, szczególnie na Wielkanoc. Dobrze sprawdzi się dla osób, które nie przepadają za przesłodzonymi ciastami z nadzieniem czekoladowym czy kajmakowym. Czas przygotowania: 25 minut Czas pieczenia: 25 minut Porcja: 290 kcal Składniki na 12 porcji 2 szklanki mąki kostka margaryny (250 gram) 3/4 szklanki cukru 2 jajka 3 łyżki drobno pokrojonych suszonych śliwek kalifornijskich 4 łyżki powideł śliwkowych 10 wyłuskanych orzechów włoskich łyżka masła do formy 1. Mąkę przesiać, wymieszać z cukrem i posiekanym masłem. Następnie dodać jajko, suszone śliwki i zagnieść ciasto. 2. Połowę ciasta rozwałkować i ułożyć w formie wysmarowanej masłem. Z pozostałego ciasta utoczyć wałeczki. Uformować z nich brzeg mazurka, a na wierzchu ciasta kratkę. Wałeczki posmarować pozostałym rozmąconym jajkiem. Podpiec 10 minut w temperaturze 190°C. 3. Na podpieczonym cieście kratki między wałeczkami wypełnić powidłami śliwkowymi i piec jeszcze 15 minut. 4. Po upieczeniu miejsca wypełnione powidłami udekorować posiekanymi kawałkami włoskich orzechów. Mazurek może być przygotowany na kilka dni przed nadejściem gości na Wielkanoc – to ciasto najlepsze jest po upływie kilku dni. Należy jednak pamiętać, aby mazurków nie trzym…

unnamed-file-87d8eff.jpeg
width: 1920
height: 1080

Lekkie ciasto marchewkowe na 3 sposoby. Idealne na drugie śniadanie lub prosty deser, którym zachwycisz najbliższych
type: item
date: 2022-03-31T12:50:04.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: ciasta
subject: desery
subject: zdrowe desery
description: Masz ochotę na coś słodkiego? Sięgnij po lekkie ciasto marchewkowe! Oto 3 proste przepisy, z którymi poradzi sobie nawet laik, a także łatwe i efektowne propozycje podania. Bon apetit!
encoded: W tym artykule: Jak zrobić lekkie ciasto marchewkowe? Lekkie ciasto marchewkowe z kremem Lekkie bezglutenowe ciasto marchewkowe Lekkie ciasto marchewkowe z orzechami Będąc na diecie, zwykle odmawiamy sobie słodkich przekąsek, co niestety często prowadzi do małych grzeszków w postaci podjadania. Zrzucanie zbędnych kilogramów nie musi być oparte na restrykcyjnym jadłospisie czy głodówce. Odpowiednia dieta to nie tylko deficyt kaloryczny, ale przede wszystkim smaczne, zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Przedstawiamy kilka propozycji marchewkowego ciasta, dzięki któremu nie będziesz mieć ochoty na cheat meal. Jak zrobić lekkie ciasto marchewkowe? Czy możliwe jest utrzymanie diety bez konieczności rezygnowania ze słodyczy? Oczywiście, że tak! Najczęstszym powodem przekraczania określonego limitu kalorii i łamania zasad diety jest brak zbilansowanych posiłków. Jadłospis, który uwzględnia słodkie przekąski nie będzie zniechęcał do zdrowego odżywiania, ale przeciwnie, pozwoli utrwalić nowe nawyki. To szczególnie ważne w przypadku żywienia najmłodszych. Lekki tort dla dzieci lub zdrowe wersje popularnych słodyczy zachęcą maluchy do sięgania po domowe odpowiedniki sklepowych słodkości. Zacznijmy od pierwszej rzeczy, którą musisz wiedzieć - przygotowanie fit wypieków nie jest czasochłonne ani kosztowne. To mit, że zamienniki białego cukru i innych kalorycznych składników deserów są drogie i trudno dostępne. Ksylitol, erytrol, czy stewię można obecnie znaleźć na półkach w każdym większym markecie. Bardzo ważne jest również, by „puste kalorie” zastąpić pełnowartościowymi składnikami. Wybierając mąkę orkiszową, razową czy ryżową zamiast pszennej lub zastępując śmietanę jogurtem greckim możemy w łatwy sposób zaoszczędzić nieco kalorii, jednocześnie nie rezygnując z pysznego deseru. Dietetyczne ciasto marchewkowe to świetna propozycja dla tych, którzy nie przepadają za warzywami i unikają ich w posiłkach. Deser to idealna podstawa do przemycenia dodatkowej porcji witamin do codzien…

unnamed-file-6a9c0fa.jpeg
width: 1600
height: 1080

DZIEŃ PIZZY: Kultowa pizza na słodko SNOWBALL DOUGH BALLS i inne "śnieżne kulki mocy"!
type: item
date: 2021-02-09T08:29:54.000Z
subject: Kuchnia
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: desery
subject: pizza
subject: przepisy
subject: przepisy świąteczne
subject: słodycze
description: Z powodu zamknięcia restauracji, wielu smakoszom pizzy zaczyna coraz bardziej doskwierać brak ich ulubionego fast foodu. Aby pomóc swoim klientom jakoś przetrwać lock down, brytyjska pizzeria Pizza Express postanowiła podzielić się przepisem na swoje popisowe danie: Snowball Dough Balls. Te przepyszne kuleczki pokryte cynamonem i cukrem pudrem, z dodatkiem wanilii oraz słonego karmelu, osłodzą zimowe wieczory absolutnie każdemu z nas!
encoded: Śnieżne kule, czyli pizza na słodko. Jak je przygotować krok po kroku? Pizza Snowball Dough Balls to nic innego, jak pizza w nowej zaskakującej formie! Nie dość, że kształtem przypominają śnieżne kule, to jeszcze w przeciwieństwie do pizzy, jaką znacie, zrobione są na słodko! Zdradzamy przepis, jak wykonać ten wyjątkowy brytyjski smakołyk samodzielnie w domu! Składniki: 150 ml ciepłej wody w temperaturze około 27 stopni 1 łyżeczka cukru 15g świeżych drożdży lub 2 płaskie łyżeczki suszonych 2 łyżki oliwy 1 ½ łyżeczki soli 225g mąki pszennej Proszek cynamonowy Cukier puder Do wyboru dipy: krem waniliowy, sos karmelowy lub sos malinowy Cukier i drożdże rozpuść w ciepłej wodzie. Pozostaw miksturę na około 10-15 minut w ciepłym miejscu, do momentu, aż na powierzchni pojawi się piana. Przesiej mąkę i sól do dużej miski, zrób dołek w środku i wlej mieszaninę drożdży i oliwę z oliwek. Mieszaj składniki dłonią, aż do ich połączenia. Posyp blat mąką. Wyrzuć ciasto i zacznij ugniatać przez 10 minut, aż będzie gładkie, jedwabiste i miękkie. Ciasto odstaw na około 15 minut, aż będzie miękkie w dotyku, ale niezbyt sprężyste. Rozgrzej piekarnik do 230 stopni. Rozwałkuj ciasto w jedną długą rurkę o długości 1,2 m. Pokrój na 16 kawałków i umieść w naczyniu żaroodpornym. Pozostaw kulki ciasta na 30 minut w naczyniu, a następnie piecz w piekarniku przez 6 minut na złoty kolor. Posyp cynamonem i cukrem pudrem i podawaj z wybranym dipem. Zobacz też: Przepis na szwedzkie cynamonowe bułeczki KANELBULLAR. Zdradzamy sekret puszystego ciasta! Śnieżne kule - smażone jak mini pączki Jest również inny sposób na przygotowanie tego przepysznego dania. Który z nich jest prostszy, zależy już tylko od Was. Jedno jest pewne, kule wykonane według każdego z tych przepisów będą rewelacyjne! Składniki: 250g mąki pszennej 2 jajka 100ml kwaśnej, gęstej śmietany starta skórka z połowy cytryny szczypta soli 1- 1,5 litra oleju do smażenia Zagnieć wszystkie składniki na ciasto na jednolitą masę. Ciasto przykry…

unnamed-file-3342338.jpg
width: 640
height: 640

Korzenne tiramisu - jest tak pyszne, że będziesz oblizywać łyżeczkę!
type: item
date: 2021-01-02T17:33:00.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: desery
subject: Dorota Świątkowska
subject: przepisy
description: Tiramisu to słynny przysmak włoski. Jeżeli jeszcze nigdy się nie podjęłaś jego wykonania, zainspiruj się przepisem Doroty Świątkowskiej, autorki bloga mojewypieki.com.
encoded: Korzenne tiramisu - przepis Porcja: 410 kcal Przygotowanie: 30 minut Składniki (6 porcji): 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej zaparzonej w 190 ml gorącej wody 60 ml likieru kawowego 300–400 g podłużnych biszkoptów 4 duże żółtka 2 białka 3 łyżki cukru pudru 500 g mascarpone 3 łyżeczki przyprawy do piernika łyżeczka cynamonu 2 i 1/2 łyżki kakao Przygotowanie: Kawę wymieszać z likierem kawowym i 2 łyżeczkami przyprawy do piernika. Mieszaniną nasączyć połowę biszkoptów. Wyłożyć nimi dno foremki (wym. 15 x 28 cm). Żółtka utrzeć z cukrem. Dodać mascarpone, łyżeczkę przyprawy do piernika i łyżeczkę cynamonu; ubijać do otrzymania kremu o konsystencji musu. Białka ubić na sztywną pianę. Delikatnie wymieszać z mascarpone. Połowę masy wyłożyć na przygotowane biszkopty, wierzch wyrównać. Czynność powtórzyć. Wierzch deseru posypać kakao. Formę przykryć przezroczystą folią spożywczą. Wstawić na noc do lodówki. Deser udekorować według uznania owocami. Zobacz też: Przepisy Matteo Brunetti: Drożdżowe kulki smażone na słodko lub wytrawnie Tajemnica chrupiących naleśników Magdy Gessler Przepis na szwedzkie cynamonowe bułeczki

unnamed-file-0a51bd6.jpeg
width: 2133
height: 1400

Idealne babeczki na Święta - reniferki, mikołaje i bałwanki
type: item
date: 2020-12-21T15:00:00.000Z
subject: Kuchnia
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: Boże Narodzenie
subject: desery
subject: muffinki
subject: przepisy
subject: przepisy świąteczne
description: Wciąż zastanawiacie się nad tegorocznym świątecznym menu? Bożonarodzeniowe babeczki to doskonały pomysł na szybki i pyszny deser, którego przygotowanie dodatkowo może być wspaniałą zabawą dla całej rodziny! Zobaczcie moc inspiracji i poznajcie przepis na pyszne muffinki!
encoded: Babeczki na Boże Narodzenie Kreatywne słodkości na Święta Bożego Narodzenia to ciekawe urozmaicenie dla tradycyjnych potraw świątecznych. Niewielkie muffiny łatwo udekorować jadalną dekoracją, wystarczy odrobina wyobraźni. W naszej galerii znajdziesz wiele pomysłów na świąteczne babeczki, które będą wspaniałą ozdobą świątecznego stołu. Świąteczne muffinki - pomysłowy deser na Święta, który możesz przygotować razem z dziećmi Wśród bożonarodzeniowych słodkości na szczególną uwagę zasługują muffinki, które - ze względu na swój stożkowy kształt - mogą stać się choinką, głową Świętego Mikołaja, reniferem. skrzatem w czapeczce lub śnieżnym bałwankiem. Niezależnie od tego, jaką formę wybierzesz, warto wykonać takie muffinki z dzieckiem. Zabawy przy tworzeniu tego typu babeczek będzie co nie miara, a dziecko zapamięta tę chwilę przygotowań na długie lata. Świąteczne babeczki - przepis Jedne z najpopularniejszych muffinek to te z kawałkami czekolady. Oto przepis! Składniki: 1 i ¾ szklanki mąki pszennej ¾ szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia ¼ łyżeczki sody oczyszczonej 1 jajko 1 i ¼ szklanki mleka ½ szklanki oleju tabliczka mleczne, gorzkiej lub białej czekolady Sposób przygotowania: Do dużej miski wsypujemy suche składniki. Mieszamy i dodajemy mleko, jajko i olej. Mieszamy do połączenia wszystkich składników łyżką lub mikserem na najniższych obrotach. Czekoladę kroimy na drobną kostkę, dodajemy do masy i ponownie delikatnie mieszamy. Ciasto przekładamy na specjalną blachę wyłożoną papierkami do babeczek. Muffinki pieczemy przez 30 minut w 200°C. ZOBACZ TEŻ: Tradycyjny sos grzybowy na Święta Barszcz czerwony wege według Rozkosznego Przepisy na Święta z Italii - ravioli z dynią według Matteo Brunetti TRADYCYJNE POTRAWY WIGILIJNE Przepis na obłędny makowiec według Rozkosznego

unnamed-file-acc743e.jpeg
width: 873
height: 702

Przepis na szwedzkie cynamonowe bułeczki KANELBULLAR. Zdradzamy sekret puszystego ciasta!
type: item
date: 2020-11-18T09:46:22.000Z
subject: Kuchnia
subject: Ludzie
subject: Styl życia
subject: ciasta świąteczne
subject: desery
subject: wypieki
description: Zimowe wieczory, a także ciągnąca się kwarantanna to idealne okazje, aby zaszaleć w kuchni. Na pewno słyszałaś o przepysznych cynamonowych bułeczkach ze szwedzkim rodowodem KANELBULLAR, które zachwycają swoim smakiem i aromatem. Nawet jeśli nie, to niedługo sami się w nich zakochacie! Zdradzamy prosty przepis na wyśmienite cynamonowe bułeczki, który bez problemu wykonasz sama w domu!
encoded: Cynamon - właściwości Cynamon to przyprawa, która ma wiele właściwości leczniczych. Doskonale wpływa na trądzik, wspiera w walce z nadprogramowymi kilogramami, a także pomaga zwalczyć cellulit. Ta kojarząca się ze świętami Bożego Narodzenia przyprawa przyspiesza naszą przemianę materii i spalanie tłuszczu, a także pomaga pozbyć się toksyn z naszego organizmu. Dodatkowo, jest niezwykle pomocna w dolegliwościach żołądkowych i w okresie przeziębień, wzmacniając naszą odporność. Cynamon, oprócz niesamowitego zapachu, posiada także właściwości antynowotworowe, a także rewelacyjnie wpływa na nasz układ nerwowy, między innymi – zdaniem naukowców - opóźniając lub zapobiegając pojawieniu się choroby Alzheimera. Zobacz też: Dyniowa nutella - zdrowsza alternatywa dla kultowego kremu czekoladowego Bułeczki z cynamonem KANELBULLAR. Dlaczego są tak popularne? Te słynne amerykańskie bułeczki zdobyły ogromną popularność na całym świecie! Dlaczego ludzie tak pokochali te słodkie drożdżówki? Przede wszystkim chodzi o zapach i smak cynamonu, który ma rzeszę fanów w każdym zakątku świata, a do tego niesamowicie mocno kojarzy się z rodzinną atmosferą świąt Bożego Narodzenia. Jest to rewelacyjny przepis na każdą możliwą okazję. Bułeczki można jeść na śniadanie i deser, podczas spotkania ze znajomymi i imprezy urodzinowej dla dziecka. Jednym słowem, są po prostu uniwersalne, a do tego, każdemu smakują! Poza tym, nawet najlepsza drożdżówka ze sklepu, nie może równać się tej przygotowanej samodzielnie w domu. Przepis na szwedzkie bułeczki cynamonowe. Sekret tkwi w temperaturze mleka! Składniki: Ciasto Szklanka mleka 6 łyżek cukru 3 szklanki mąki 35g świeżych drożdży lub 7g suchych 2 jajka 100g masła Odrobina soli Wypełnienie (nadzienie) 2 łyżki cynamonu 7 łyżek cukru Lukier 5 łyżek cukru pudru 2-3 łyżeczki soku z cytryny Przygotowanie: Mleko delikatnie podgrzej, ale tylko do około 35 stopni. To sekret puszystego ciasta. Następnie dodaj cukier, drożdże i łyżeczkę mąki. Wszystkie składniki do…

unnamed-file-fea7d49.jpeg
width: 3456
height: 2592

Czy fit słodycze w ogóle istnieją? Szybkie i proste przepisy
type: item
date: 2020-04-21T01:00:24.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: ciasta
subject: desery
subject: fit
subject: przepisy
description: Chyba każdy lubi ciasteczka - to w końcu to świetna przekąska idealna nie tylko do popołudniowej kawy. Jednak co zrobić, będąc na diecie? Czy oznacza to, że bezwzględnie musisz rezygnować ze słodyczy? A może zrobisz fit ciasteczka? Czy one w ogóle istnieją? Na te pytania odpowiadamy poniżej!
encoded: Fit ciasteczka: czy słodycze mogą być fit? Fit ciasteczka to mit czy rzeczywiście można stworzyć słodycze, które nie tuczą? Oczywiście - wystarczy trzymać się kilku zasad. Po pierwsze dobrym rozwiązaniem jest zastąpienie zwykłego białego cukru innym słodzikiem - ksylitolem, erytrytolem czy nawet miodem, który jest o wiele zdrowszy od cukru. Pamiętaj także, że przepis na ciastka fit nie zawsze musi być oparty na mące pszennej. Do ich zrobienia możesz wykorzystać np. o wiele lepszą mąkę owsianą. Kiedy robisz ciasteczka samodzielnie możesz po prostu kontrolować z czego się składają, co jest trudniejsze w przypadku gotowych ciastek. Dlatego chcąc mieć fit ciasteczka, najlepiej przygotuj je samodzielnie. Jak zrobić fit ciastka? Fit ciasteczka nie są trudne do wykonania. Jest wiele przepisów i wersji tej przekąski - niektórzy wykonują ją nawet na zimno bez użycia piekarnika. Jeśli chcesz robić samodzielnie zdrowe fit ciasteczka, zawsze miej w domu płatki owsiane. Na ich bazie można bowiem stworzyć wiele wersji ciasteczek. Są one proste do zrobienia, a z poniższymi przepisami na pewno poradzi sobie każdy. Fit ciasteczka: dodatki Fit ciasteczka zawdzięczają swoją niską kaloryczność oraz właściwości przede wszystkim użytym do ich zrobienia dodatkom. W przypadku tego deseru lepiej zrezygnuj z gotowej czekolady czy lukru na rzecz prawdziwego kakao, orzechów, wiórek kokosowych, suszonych owoców czy płatków migdałowych. To nie tylko zdrowe, ale również smaczne składniki, z których można wyczarować pyszne i pożywne ciasteczka. Fit ciasteczka: na zimno Fit ciasteczka w tej wersji nie potrzebują pieczenia. Jednym z ich składników jest karob w proszku, który staje się coraz popularniejszy w naszym kraju i świetnie sprawdza się podczas przygotowywania deserów. Potrzebujesz: 0,5 szklanki masła migdałowego 3 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki miodu 0,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego 3 łyżki zmielonego siemienia lnianego 3 łyżki karobu w proszku odrobinę soli morskiej Masło migdałowe wymiesza…

unnamed-file-6c3dcd9.jpeg
width: 2119
height: 1415

Zdrowy sernik na zimno - superprosty deser w wersji fit
type: item
date: 2020-03-23T02:00:12.000Z
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: desery
subject: fit
subject: przepisy
subject: sernik
subject: sernik na zimno
description: Sernik na zimno fit to jedna z najłatwiejszych, słodkich propozycji, którą możesz zrealizować bez konieczności posiadania piekarnika. Przepisy z internetu na zdrowszą wersję tego ciasta zazwyczaj są również bardzo proste i nie wymagają użycia składników niedostępnych w zwykłym markecie. Jak przygotować fit sernik na zimno?
encoded: Sernik na zimno: fit wersja Ciasta nigdy nie są tak niskokaloryczne, jak, na przykład, porcja owoców o takiej samej objętości, jednak ich klasyczne wersje można przekształcić w nieco bardziej wartościowe odpowiedniki. Wówczas, oprócz pustych kalorii, organizm przyswoi także ważne składniki odżywcze niezbędne nie tylko w trakcie diety. Sernik na zimno fit jest doskonałą alternatywą dla żelków, słodkich batoników czy dosładzanych napojów. Podczas odchudzania nie należy bowiem popadać w skrajności, dlatego chwila przyjemności raz na jakiś czas jest wręcz wskazana. A już szczególnie w przypadku słodyczy w nieco zdrowszej wersji. Sernik na zimno fit: składniki Do stworzenia sernika na zimno fit używa się różnych składników, od wielu gatunków owoców, aż po bakalie i płatki owsiane. Najważniejszym elementem tego ciasta jest jednak twaróg, który można dostać w wersji zmielonej. Niekiedy do stworzenia sernika na zimno w zdrowszej formie można użyć także galaretki, ale są to dodatkowe kalorie, na które nie zdecyduje się wiele osób będących na diecie. Istnieją również przepisy na sernik na zimno fit w wersji wegańskiej. Wówczas konieczne jest zastosowanie zamienników twarogu i opcjonalnej galaretki. Sernik na zimno: przepis Przepisy na fit sernik na zimno różnią się od siebie w zależności od źródła. Najbardziej klasyczna opcja przewiduje jednak zamianę standardowego spodu ciasta na takie, które zostało wykonane z wykorzystaniem wartościowych bakalii i płatków owsianych. Jak przygotować taką mieszankę? Do stworzenia fit spodu do sernika najczęściej wykorzystuje się płatki owsiane. Znacznie łatwiejsza w użyciu jest wersja błyskawiczna, ponieważ standardowe płatki wymagają uprzedniego namoczenia i odczekania nawet kilku godzin. Kolejnym składnikiem są różnego rodzaju bakalie, od orzechów, przez rodzynki, aż po słodkie daktyle, które stanowią doskonały zamiennik zwykłego cukru. Owoce te są wykorzystywane również w fit batonikach tworzonych przez znane trenerki. Im więcej daktyli l…

unnamed-file-6ca60bc.jpg
width: 640
height: 640

5 przepisów na hygge słodycze
type: item
date: 2017-10-12T07:00:00.000Z
creator: Zuzanna Ludwig
subject: Kuchnia
subject: Styl życia
subject: ciasta
subject: desery
subject: hygge
subject: jesień
subject: przepisy
description: Przyszła jesień - czas na hygge. Duńska filozofia szczęścia poprawia humor w zimne dni. Poznajcie najlepsze hygge słodycze!
encoded: Hygge przepisy na desery Czy duńska filozofia szczęścia zwana "hygge" działa? Postanowiłyśmy same to sprawdzić. Okazało się, że ciepły koc, wełniane skarpetki i kuchnia pachnąca korzennymi przyprawami, to najlepsza receptura na dobry nastrój. Jeśli w zimny, jesienny dzień chcecie zaszyć się w domu, koniecznie przetestujcie hygge przepisy. Te desery rządzą w kategorii "comfort food" - ich zjedzenie gwarantuje uwolnienie endorfin. Klasyką na skandynawski podwieczorek są ślimaki cynamonowe i gorąca czekolada, koniecznie serwowana z dodatkiem pianek marshamallows. Za to przytulny klimat wnętrzom nada zapach jabłek z cynamonem, jaki gawarantuje upieczenie szarlotki. Hygge cza start!

unnamed-file-d103e76.jpeg
width: 6000
height: 4000