Zapewnij sobie miłość i wierność na zawsze. Zastosuj pocałunek czakry trzeciego oka
Pocałunek symbolizuje uczucie i więź z drugim człowiekiem. Jedna z jego form ma szczególne znaczenie dla związku oraz rozwoju duchowego. Zastosuj pocałunek czakry trzeciego oka – zapewnij sobie miłość i wierność na zawsze. Sprawdź, jak to zrobić.
W tym artykule: Czym jest pocałunek czakry trzeciego oka? Jakie zalety ma pocałunek czakry trzeciego oka? Miłość wyrażamy na wiele różnych sposobów, a jednym z nich są pocałunki. Choć całować można różnych ludzi, nie zawsze wiążąc to z głębokim uczuciem, jeden z całusów wyróżnia się szczególnym działaniem. Ma w sobie najwięcej czułości, szczerości i oddania. Poznaj, jakie znaczenie ma pocałunek czakry trzeciego oka. Za jego pomocą zapewnisz sobie miłość i wierność na zawsze. Przeczytaj, o jaki gest chodzi. Czym jest pocałunek czakry trzeciego oka? Czakra trzeciego oka znajduje się tuż powyżej miejsca pomiędzy brwiami. To miejsce znane jest także jako trzecie oko oraz czakra mądrości. Według znawców to szósty punkt skupienia energii w naszym ciele. Wiąże się ją ze zmysłem wzroku oraz widzeniem metaforycznym – wyobraźnią, intuicją i wiedzą. W tym miejscu znajduje się także szyszynka – ważny gruczoł w mózgu, uznawany za "siedzibę duszy". Pocałunek czakry trzeciego oka jest najprościej określany jako pocałunek w czoło. Chodzi jednak dokładnie o opisane wyżej miejsce wiązane z trzecim okiem, szyszynką i źródłem duszy. Sam dotyk czakry czoła powoduje pobudzenie kreatywności, świadomości i mądrości. To dlatego, gdy myślimy, rozważamy i szukamy odpowiedzi, często dotykamy właśnie miejsca tuż nad brwiami. Pocałunek w to miejsce przynosi wiele korzyści dla obu osób uczestniczących w tym geście. Zobacz też: Nadchodzi czas działania i bogactwa. Co jeszcze przyniesie nam Jowisz w znaku Byka? Już 16 maja na niebie ukaże się Jowisz w znaku Byka. To astronomiczne zjawisko sporo namiesza w naszym życiu. Sprawi, że nadejdzie czas działania i bogactwa w wielu sferach. Co jeszcze przyniesie nam Jowisz w Byku? Jakie zalety ma pocałunek czakry trzeciego oka? Już sama bliskość i dotyk ukochanej osoby poprawiają nam nastrój. Pocałunek w czakrę trzeciego oka, czyli całus w czoło, świadczy o tym, że dwie osoby łączy prawdziwa i głęboka więź. Pojawia się tylko w tych związkach, które dzielą duchową miłość. Ma wpływ na trwałość i jakość relacji. Pocałunek czakry trzeciego oka tak działa na osoby ich doświadczające: zapewnia w związku miłość i wierność, poprawia intuicję, wyobraźnię i kreatywność, dodaje energii i budzi wewnętrzny potencjał, poprawia poczucie bezpieczeństwa i harmonii, daje uczucie szczęścia, spełnienia i wyciszenia. Całusem w czoło, czyli trzecią czakrę, warto obdarzać nie tylko partnera, ale także każdą osobę, którą szczerze kochamy i pragniemy jej szczęścia. To gest odczytywany jako dobra intencja i błogosławieństwo. Jest doskonałym wyrazem serdeczności i życzliwości. Zauważmy, że takim pocałunkiem dzielimy się tylko z najbliższymi – partnerem, dziećmi, rodzeństwem czy bliskimi przyjaciółmi, podczas gdy inne rodzaje pocałunków, takich jak całus w rękę czy policzek to gest kierowany czasem nawet do obcych. Stosuj wśród ukochanych pocałunek czakry trzeciego oka, by przekazać im pełnię swojej miłości. Sprawdź także: Wskazano 3 znaki zodiaku, które czeka wielka miłość. Zakochają się jeszcze w maju Maj przynosi nam wiele niespodzianek i zmian. Pewna grupa wybrańców może spodziewać się natomiast poprawy w sprawach sercowych. Wróżka Katja wskazała 3 znaki zodiaku, które czeka wielka miłość. Dzięki opiece gwiazd zakochają się jeszcze w maju. Sprawdź, kogo dotyczy ta wróżba.
Mantra Om: poznaj znaczenie i działanie tej mantry. Jak wykorzystać jej moc w praktyce?
Mantra Om jest jedną z najprostszych, a zarazem najpotężniejszych mantr, nic więc dziwnego, że intonowanie jej może mieć szereg pozytywnych skutków dla naszego ciała i ducha. Warto pamiętać również o tym, że sam znak Om ma niezwykle bogatą symbolikę i jest ważnym elementem religii dalekiego wschodu. Podpowiadamy, jak praktykować z mantrą Om, aby wykorzystać pełnię jej potencjału.
W tym artykule: Mantra Om: co daje? Mantra Om: znaczenie Jak praktykować z mantrą Om? Mantra Om: co daje? Mantra Om uważana jest za niezwykle potężną, ponieważ opiera się na świętej slabie buddyzmu i hinduizmu. Om jest też pierwszą literą alfabetu, z tego powodu uważa się je za dźwięk uniwersalny, zawierający w sobie naturę wszystkich rzeczy i całego świata. Jest jednocześnie punktem wyjścia i podsumowaniem wszystkich pozostałych dźwięków. Jest też często utożsamiany z kosmicznym dźwiękiem, jaki towarzyszył Wielkiemu Wybuchowi i który dał początek istnieniu Wszechświata. Jest reprezentacją naszej wyższej świadomości oraz drogą, która zaprowadzi nas do otwarcia się na działanie siły wyższej. Mantra Om, jeśli stosujemy ją świadomie i regularnie, może przynieść nam szereg korzyści, zwłaszcza na poziomie duchowym. Do najważniejszych z nich należą: wsparcie w procesie otwierania czakry trzeciego oka; połączenie umysłu i ciała; otwarcie się na działanie siły wyższej; uziemienie i osadzenie się w tu i teraz; połączenie się z naturą i wszystkimi żywymi stworzeniami; wyciszenie i obniżenie stresu; spowolnienie systemu nerwowego. Szczególnie istotnym i pożądanym skutkiem praktykowania mantry Om jest aktywacja całego aparatu mowy - oddechowego, fonacyjnego i artykulacyjnego, co z kolei związane jest bezpośrednio z poprawieniem funkcjonalności czakry gardła. Dzięki temu będziemy mogli jaśniej i spokojniej formułować nasze myśli oraz zacząć świadomie korzystać z mocy naszego oddechu. Om Mani Padme Hum Om Mani Padme Hum jest jedną z najpopularniejszych mantr, które wykorzystują sylabę Om i biorą od niej swój początek. Jest ona niezwykle istotna dla ludzi, dla których inspirację stanowi Dalajlama, ponieważ uważa się, że jest on reinkarnacją bóstwa, nazywanego Panem patrzącym w dół, któremu poświęcona jest ta mantra. Jej literackie tłumaczenie brzmi, jak podaje Wikipedia: "Bądź pozdrowiony, skarbie w kwiecie lotosu". Wypowiadając ją, sprowadzamy na siebie współczucie wszystkich Buddów, które ma pomóc nam pokonać przeszkody w drodze, jakie napotykamy do oświecenia. TO CIĘ MOŻE ZAINTERESOWAĆ: Podświadomość - czym jest i jak działa. Jak wykorzystywać potęgę podświadomości w codziennym życiu? Podświadomość jest obecnie jednym z modnych i popularnych pojęć, które leży w obszarze zainteresowań wielu specjalistów, w tym m.in. psychologów i filozofów. Odkrycie co się za nią kryje ma dać nam klucz do samorozwoju i osiągnięcia pełni szczęścia. Chociaż hasło potęga podświadomości wydaje się nieco wyświechtane i nadużywane, to i tak budzi naszą ciekawość i skłania do zadawania pytań o jego znaczenie. Czym jest podświadomość? Jak ona działa i czy można na nią wpłynąć? Mantra Om: znaczenie Mantra Om, podobnie jak Gayatri mantra, wywodzi się z sanskrytu, starożytnego języka, w którym spisane zostały święte teksty buddyzmu i hinduizmy zwane wedami. Jego charakterystyczną cechą jest duża niejednoznaczność, przez którą słowa często mają więcej niż jedno znaczenie. W związku z tym Om przetłumaczyć można jako wszechogarniającą moc, wszechobecność i wszechwiedzę. Co szczególnie istotne, dźwięk Om wibruje z częstotliwością 431 Hz, która odpowiada większości dźwięków, jakie usłyszeć możemy na łonie natury, takim jak szum liści lub fal. To sprawia, że wibracja tego dźwięku wycisza nas i uspokaja, odwołując się do naszych pierwotnych instynktów. Mantra Om ma tym samym wiele znaczeń, z których spora część opiera się na triadach, czyli trzech naturach połączonych w jedność. Pierwsza z nich odnosi się trzech stanów świadomości, czyli czuwania, snu i głębokiego snu (oznaczającego nieświadomość). Druga to trzy kanały, którymi przepływa nasza świadomość, czyli mowa, umysł i oddech. Om jest reprezentacją trójki hinduskich Bogów, czyli Brahmy, Vishnu i Shivy, reprezentujących kolejno stworzenie, ochronę i zniszczenie, a także przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Znak Om co oznacza? Warto dodać, że również graficzny zapis dźwięku Om, ma ogromną moc. Dla wyznawców hinduizmu i osób zajmujących się ezoteryką jest świętym symbolem zapewniającym ochronę oraz dodającym mocy. Podobnie jak krzyż w chrześcijaństwie lub Gwiazda Dawida w judaizmie jest on też symbolem przynależności do danej religii, z którym utożsamiają się jej wyznawcy. Tak samo, jak bardziej rozpowszechniony w naszej kulturze, krzyż symbol Om spotykany jest w formie naszyjników zapewniających indywidualną ochronę lub formie większych, ozdobnych elementów, które można zawiesić w domu. PRZECZYTAJ TAKŻE: Samospełniające się proroctwo. Jak wydostać się z pętli negatywnych przekonań? Samospełniające się proroctwo, inaczej Efekt Pigmaliona, może mieć destruktywny lub budujący wpływ na nasze życie. Moc przekonań, które towarzyszą nam od dzieciństwa, codziennie kształtuje naszą rzeczywistość i wpływa na nasze wybory. Naucz się, jak wykorzystać moc samospełniającej się przepowiedni na swoją korzyść. Jak praktykować z mantrą Om? Mantra Om, podobnie jak większość mantr, wymagać będzie on nas pełni skupienia podczas praktyki. Nie polecamy słuchania nagrań ze śpiewaną mantrą jako muzyki w tle, ponieważ uniemożliwi nam to oddanie jej należnego szacunku i nie pozwoli w pełni skoncentrować uwagi na brzmieniu sylaby Om. Słuchanie nagrań w trakcie medytacji, jest za to świetnym pomysłem. Jeśli chcesz, możesz skupić się wyłącznie na słuchaniu czyjegoś głosu, jednak wtedy efekty nie będą aż tak mocne, jak w momencie, kiedy samodzielnie zaintonujesz melodię. Jednak w wypadku, gdy dopiero zaczynasz praktykowanie z mantrami, polecamy śpiewanie razem z nagraniem, które pomoże ci złapać odpowiedni rytm. Kolejnym ważnym aspektem jest zapewnienie sobie cichej i spokojnej przestrzeni, w której nic nie będzie cię rozpraszało. Jeśli chcesz może zapalić świecie lub kadzidło, które dodatkowo pomogą ci się wyciszyć i zrelaksować. Jeśli zadbałaś już o te elementy, możesz przejść do praktyki. Mantry możesz wykorzystać na cztery sposoby: Śpiewając wybraną przez siebie mantrę; Wprowadzić wybraną przez siebie mantrę do kompozycji kilku mantr; Jako element medytacji; Jako element jogi. To właśnie dwa ostatnie warianty wymagają naszej szczególnej uwagi dlatego, zanim wprowadzisz mantrę Om do praktyki jogi lub medytacji, dowiedz się, jak zrobić to poprawnie. Medytacja z Om Medytacja z mantrą Om pomaga nam połączyć naszą indywidualną jaźń, nazywaną atma, z bezosobowym, wszechogarniającym i przedwiecznym absolutem, czyli brahman. Sprzyja nam w rozwoju duchowym i jest jedną z najczęściej polecanych praktyk na ścieżce naszego indywidualnego rozwoju. Medytacja transcendentalna, jak najczęściej się ją nazywa, odgrywa również kluczową rolę w procesie otwierania naszych czakr, szczególnie zaś korzysta na niej czakra trzeciego oka. Dodanie do tej praktyki dźwięku Om wspomagać będzie naszą koncentrację, pomoże w oczyszczeniu umysłu i rozładowaniu napięcia. Co szczególnie istotne, w przypadku medytacji z tą mantrą powinnaś zadbać o swoją pozycję. Możesz stać lub wygodnie się rozsiąść, najważniejsze jednak jest to, aby twoja głowa była skierowana do góry, ku niebu. Jeśli się położysz, mantra nie zadziała z pełnią swojej mocy. Om w jodze Mantra Om może zostać wykorzystana też jako wstęp do praktyki jogi. Nie musi zostać wprowadzona przez zawodową joginkę, możesz spokojnie intonować ją podczas indywidualnej praktyki. Również w tym wypadku istotne będzie jednak, abyś śpiewała ją w pozycji, w której twoja głowa skierowana będzie ku górze. Oprócz tego pamiętaj również, że mantra ta ma na celu przede wszystkim wyciszyć nasze galopujące myśli. Z tego powodu polecamy stosować ją w czasie spokojniejszych, bardziej statycznych ćwiczeń lub w trakcie praktyki, w której zostajemy na długi czas w jednej pozycji. Ze względu na swój powolny, uspokajający charakter, sprawdzi się też lepiej podczas wieczornych, niż porannych ćwiczeń.
Czakra podstawy - korzeń naszego systemu energetycznego. Za co odpowiada i jak ją odblokować?
Czakra podstawy, nazywana również czakrą korzenia, stanowi najważniejszy ośrodek energetyczny w naszym ciele. Usytuowana u podstawy kręgosłupa jest centralnym punktem gromadzenia się naszej życiodajnej energii. Konsekwencje problemów z jej funkcjonowaniem dotykają zarówno naszej strefy fizycznej, jak i psychicznej. Praca nad czakrą podstawy pozwala osiągnąć lepszą jakość życia i otworzyć przestrzeń do skutecznego i kreatywnego działania. Za co odpowiada czakra podstawy i jak ją odblokować?
W tym artykule: Czakry – podstawowy element systemu energetycznego Czakra podstawy – czym jest i za co odpowiada? Czakra podstawy – żywioł, kolor, kamienie i muzyka Jak poznać, że czakra korzenia jest dobrze zharmonizowana? Zablokowania czakra podstawy – jakie daje objawy? Odblokowanie czakry podstawy Czakry – podstawowy element systemu energetycznego Nasze ciało i umysł stanowią permanentną całość i nawzajem na siebie oddziałują. Dysfunkcje naszego ciała wpływają negatywnie na umysł i odwrotnie. Doskonałą egzemplifikacją tej zależności jest istnienie systemu czakralnego, czyli centrum zarządzania naszą energią. W ramach tego systemu wyróżnia się siedem różnych czakr, z których każda ulokowana jest w innym miejscu w naszym ciele i spełnia inne funkcje. Osiągnięcie harmonii w każdym ośrodku energetycznym jest trudne i wymaga systematycznej pracy (np. w postaci jogi czy medytacji) w celu usprawnienia przepływu energii. Każdy człowiek ma siedem czakr, w tym: czakrę podstawy (korzenia), czakrę sakralną, czakrę splotu słonecznego, czakrę serca, czakrę gardła, czakrę trzeciego oka, czakrę korony. Czakra podstawy – czym jest i za co odpowiada? Czakra podstawy, nazywana również czakrą korzenia, jest najważniejszym ośrodkiem energetycznym w naszym ciele. Dzięki niej możemy łączyć się z Naturą i Matką Ziemią. Za pośrednictwem innych czakr, w tym m.in. znajdujących się na naszych stopach, pobiera energię z Ziemi i lokuje ją w innych, wyższych czakrach. W języku sanskryckim określana jest mianem „Muladhara”. Zlokalizowana jest ona u podstawy kręgosłupa (w splocie krzyżowo-guzicznym). Uważa się ją za podstawę naszego systemu energetycznego, odpowiadającą pośrednio za przepływ energii do wszystkich innych czakr. Czakra podstawy odpowiada też za naszą życiodajną energię, chęć do życia i działania, zadowolenie z siebie, poczucie szczęścia, bezpieczeństwa i ugruntowania. Organem wewnętrznym odpowiedzialnym za wydzielanie energii tej czakry w naszym ciele są nadnercza. PRZECZYTAJ TAKŻE: Kamienie czakry - wzmocnij przepływ energii dzięki mocy kryształów. Jak używać kamieni do czakr? Kamienie czakr, czyli kryształy przypisane do konkretnych ośrodków energii w naszym ciele, są nieocenioną pomocą podczas pracy z czakrami. Aby jednak móc wykorzystać pełnię ich potencjału i usprawnić transfer energii, należy dowiedzieć się, które z nich najlepiej współgrają ze sobą. Dowiedz się, jak korzystać z uzdrawiającej mocy zaklętej w kamieniach czakr, aby w pełni wydobyć swój potencjał oraz uzdrowić ciało i duszę. Czakra podstawy – żywioł, kolor, kamienie i muzyka Każdy ośrodek energetyczny ma przypisane pewne atrybuty, w tym kolor, kamienie i muzykę/dźwięk. Moc z nich płynąca pozwoli zharmonizować daną czakrę, usprawnić przepływ energii lub w razie problemów – pomóc jej w odblokowaniu. Żywioł: ziemia, która sprawia, że czakra ta jest związana z wszystkim z tym, co ziemskie, namacalne, materialne i fizyczne, Kolor: czerwony – kolor życiodajnej krwi (warto otaczać się naturalnymi źródłami tego koloru, np. ogniem z ogniska, kamieniami itp.), Muzyka: dźwięki o częstotliwości 396 Hz (są to odgłosy natury, muzyka etniczna o niskich tonach i plemienne rytmy), Kamienie: hematyt, jaspis, koral, rubin, agat, karneol. Jak poznać, że czakra korzenia jest dobrze zharmonizowana? Prawidłowy przepływ energii do czakry podstawy sprawia, że czujemy wewnętrzny spokój i chęć do działania, a oprócz tego również: czujemy się ugruntowani i stabilni, czujemy się bezpiecznie i potrafimy patrzeć z nadzieją w przyszłość, którą widzimy w pozytywnych barwach, czujemy dobrostan i duchowe bogactwo, czujemy, że chcemy wstawać z łóżka i zmieniać się na lepsze, zależy nam na swoim samorozwoju i umiemy przekuwać swoje myśli w działania, mamy pewność czego chcemy od życia (jasno określone cele i pragnienia), inny odbierają nas jako osoby entuzjastyczne, zarażające dobrą energią, jesteśmy zadowoleni ze swojego życia zawodowego i uczuciowego, z łatwością osiągamy stawiane przez siebie cele (mamy poczucie, że przyciągamy dobre rzeczy), mamy dobrą odporność, rzadko chorujemy i nie uskarżamy się na stan swojego zdrowia (nie mamy też nerwobóli), czujemy wdzięczność wobec wszechświata za to, że żyjemy). ZOBACZ TEŻ: Kolor czakry i znaczenie. Sprawdź, jak wykorzystać energię kolorów 7 czakr Kolor czakry nie jest przypadkowy, ponieważ odzwierciedla wibracje, które są kompatybilne z polem energetycznym danej czakry. Wyróżnia się siedem ośrodków energetycznych – czakr, które mają przypisane kolory. Sprawdź, jaki kolor odpowiada za czakrę serca, a jaki za czakrę głowy. Jakie jest znaczenie danego koloru. Zablokowania czakra podstawy – jakie daje objawy? Niekiedy przepływ energii do czakry podstawy jest utrudniony lub niemożliwy. Wówczas mówimy o zjawisku jej zablokowania, które znacząco obniża jakość naszego życia, a przy tym również negatywnie przekłada się na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Najczęstsze objawy zablokowanej czakry podstawy to: osłabienie funkcjonowania układu odpornościowego, co sprawia, że stosunkowo często chorujemy, w tym również na choroby przewlekłe (np. cukrzycę), problemy z nogami i bólem pleców (zwłaszcza w odcinka, w którym zlokalizowana jest czakra krzyżowa), poczucie niepewności i niestabilności, strach przed tym, co przyniesie „jutro”, brak wiary w to, że może spotkać nas coś dobrego w życiu (pesymizm), lęk przed odrzuceniem i „życiem”, co przekłada się na problemy z zaufaniem, dystansem do innych i niechęcią do angażowania się w budowanie relacji, niechęć do własnego ciała i poczucie, że chciałoby się być kimś innym, lęk przed oceną innych i poczucie, że większość ludzi ma na nasz temat negatywną opinię, poczuciem, że nieustannie musimy walczyć o przetrwanie, problemami finansowymi, niezadowoleniem ze swojego statusu materialnego, niechęć do dzielenia się z innymi, niedobór sił witalnych, niechęć do podejmowania aktywności fizycznej i brak dbałości o swoje zdrowie. Odblokowanie czakry podstawy Odblokowanie czakry podstawy jest równoznaczne z ułatwieniem przepływu energii do najważniejszego ośrodka energetycznego w naszym ciele, a także wszystkich innych ośrodków. Jako że czakra korzenia jest najważniejszą z czakr, wpływa na funkcjonowanie całego systemu energetycznego, znajdującego się w naszym ciele. Do odblokowania czakry podstawy warto podejść holistycznie, pamiętając, że nie jest to jednorazowa czynność, a złożony proces wymagający uważności i cierpliwości. Warto otoczyć się atrybutami właściwymi dla czakry podstawy – dźwiękami natury, kamieniami szlachetnymi i kolorem czerwonym (najlepiej naturalnym). Medytacja czakry podstawy Praktyka medytacji zwykle jest bardzo pomocna w procesie uzdrawiania czakry korzenia. Podczas niej przez nasze ciało przechodzi energia ziemi, która jest żywiołem przewodnim dla tego ośrodka energetycznego. Podczas medytacji nasze materialne „ja” łączy się z wyższym „ja”, co pozwala dotrzeć do podświadomości i ukrytych w niej problemów, które mogą blokować właściwy przepływ energii. Warto spróbować medytacji skanu ciała lub medytacji skoncentrowanej. Można też medytować spacerując boso na łonie natury (kontakt stóp z ziemią powoduje „uziemienie” i ułatwia połączenie się czakry korzenia ze światem fizycznym). SPRAWDŹ RÓWNIEŻ: Medytacja czakry. Jak medytować z czakrami, aby uwolnić ich energię Medytacja czakry to coś więcej, niż tylko sposób na jej oczyszczenie lub otwarcie. Medytacja pomaga nam wprowadzić do naszego życia spokój i harmonię, dzięki niej możemy lepiej zrozumieć swoje uczucia i głębiej przeżywać codzienność. Wyjaśniamy jak medytować z czakrami, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Afirmacje czakry podstawy Skutecznym sposobem na odblokowanie czakry podstawy mogą być też afirmacje, czyli krótkie sentencje, powtarzane codzienne lub zapisywane w notatniku. Oto kilka przykładowych afirmacji na przywrócenie harmonii w czakrze korzenia: „Czuję się dobrze, stabilnie i bezpiecznie”. „Mam wszystko, czego potrzebuję do pełni szczęścia”. „Czuję się dobrze w swoim ciele”. „Podejmuję dobre decyzje”. „Mam jasno wyznaczone cele i dążę do ich realizacji”. „Mam w sobie dużo sił witalnych”. „Zaspokajam wszystkie swoje potrzeby”. „Jestem wartościowym człowiekiem przez to jaki jestem”. „Czuję się dobrze w miejscu, w którym jestem”. „Wszechświat mi sprzyja, kocha mnie”. „Jestem pogodzony ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Akceptuję i kocham je”. Joga czakry podstawy Chcąc odblokować czakrę podstawy, oprócz medytowania i afirmowania, warto także praktykować jogę. Aktywację ośrodków energetycznych możemy osiągnąć poprzez uprawianie jogi Kundalini, która uznawana jest za najbardziej tantryczny i mistyczny wariant jogi. Składa się ona z trzech elementów: śpiewu, ćwiczeń oddechowych i asanów, czyli pozycji wykonywanych podczas jogi. W celu odblokowania czakry podstawy warto wykonywać trzy podstawowe pozycje jogi, czyli: Uttanasana, nazywana również standing forward fold – pozycja ta wykonywana jest na stojąco. Polega na lekkim ugięciu kolan w pozycji wyprostowanej i przy złączonych nogach. Należy też wykonać skłon w przód, a ręce ułożyć na ziemi lub za nogami. View oEmbed on the source website Malasana, nazywana również postawą Garlanda – pozycję tę należy rozpocząć na stojąco ze stopami rozstawionymi na szerokość maty. Następnie należy wykonać wdech w przysiadzie i wypchnąć za pomocą łokci kolana to tyłu. Podczas wykonywania tej pozycji tułów powinien być wyciągnięty lekko do przodu, a ciężar ciała – oparty na piętach. View oEmbed on the source website Vrikshasana, nazywana również pozycją drzewa – podczas tej pozycji należy stanąć wyprostowanym z rękami opuszczonymi luźno wzdłuż tułowia. Dalej należy ugiąć prawe kolano i położyć prawą stopę na prawym udzie. Lewa noga powinna być natomiast wyprostowana. Ręce należy unieść na głowę, a dłonie złączyć (jak w „namaste”. View oEmbed on the source website
Czakra korony - symbol duchowego oświecenia. Jak ją odblokować i chronić?
Czakra korony jest ostatnią czakrą naszego systemu energetycznego. Znajduje się ona na czubku naszej głowy i reprezentuje świadomość, moc duchową i życiową mądrość. Z uwagi na swoje położenie, związana jest również z funkcjami mózgu – pamięcią, koncentracją i inteligencją. Brak swobodnego przepływu energii do czakry korony wskazuje na jej zablokowanie, które pociąga za sobą objawy zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jak odblokować czakrę korony i jak ją chronić przed negatywną energią?
W tym artykule: Czym są czakry i jaką rolę odgrywają w naszym życiu? Czakra korony – za co odpowiada? Czakra korony – żywioł, kolor, kamienie, dźwięk Jak poznać, że czakra korony jest dobrze zharmonizowana? Jak poznać, że czakra korony jest zablokowana? Odblokowywanie czakry korony Czym są czakry i jaką rolę odgrywają w naszym życiu? System czakralny jest mapą energii psychicznej, wywodzący się z tantry, która bazuje na kontakcie z wymiarem duchowym. Wyróżnia się kilka rodzajów tego systemu, jednak najpopularniejszym, a zarazem najbardziej rozpowszechnionym na zachodzie jest system, składający się z siedmiu czakr. Każdej z nich przypisuje się określone miejsce w ciele, które łączy sąsiedztwo splotów nerwowych. Co ważne, czakry dzielą się na „niższe” i „wyższe”. Te pierwsze odpowiadają za funkcje materialne i życiowe potrzeby, natomiast te drugie – związane są ze sferą marzeń. Łączy je natomiast czakra serca, która stanowi centralny punkt czakralny naszego organizmu. Siedem podstawowych czakr to: czakra korzenia (podstawy), czakra sakralna (krzyżowa), czakra splotu słonecznego, czakra serca, czakra gardła, czakra trzeciego oka, czakra korony. Niekiedy wyróżnia się także ósmą czakrę – kronik Akszy, nazywaną również czakrą jedności. Znajduje się ona powyżej czakry korony i odpowiada za połączenie z gwiazdami i kosmosem. Czakra korony – za co odpowiada? Czakra korony jest ostatnią, siódmą czakrą w naszym ciele. W języku sanskryckim określa się ją mianem „Sahasrara”. Jest ona najwyżej ulokowanym ośrodkiem energetycznym, gdyż znajduje się na czubku głowy. Przypisuje się jej szczególną rolę, bowiem reprezentuje ona tzw. uniwersalną świadomość. Jest ona wyznacznikiem duchowego wymiaru, zbliżeniem do tego, co boskie i metafizyczne. Dzięki niej możemy nawiązać więź wszechświatem – poczuć się z nim jednością i w pełni poznać swoje prawdziwe „ja”. Czakra korony zdradza także nasz duchowy potencjał i możliwość osiągnięcia wyższej świadomości. Dzięki niej zyskujemy życiową mądrość i możemy z odwagą kroczyć przez życie, rozwiązując przy tym wszelkie napotykane problemy. Czakrze korony przypisuje się również właściwości, związane bezpośrednio z jej umiejscowieniem. Mowa tu przede wszystkim o funkcjach mózgu: pamięci, koncentracji, aktywności umysłowej czy nawet inteligencji, a dokładniej potencjału w nas tkwiącym. TO CIĘ MOŻE ZAINTERESOWAĆ: Kamienie czakry - wzmocnij przepływ energii dzięki mocy kryształów. Jak używać kamieni do czakr? Kamienie czakr, czyli kryształy przypisane do konkretnych ośrodków energii w naszym ciele, są nieocenioną pomocą podczas pracy z czakrami. Aby jednak móc wykorzystać pełnię ich potencjału i usprawnić transfer energii, należy dowiedzieć się, które z nich najlepiej współgrają ze sobą. Dowiedz się, jak korzystać z uzdrawiającej mocy zaklętej w kamieniach czakr, aby w pełni wydobyć swój potencjał oraz uzdrowić ciało i duszę. Czakra korony – żywioł, kolor, kamienie, dźwięk Każdej czakrze przypisuje się określone atrybuty, które usprawniają swobodny przepływ energii. Jest to stricte powiązane z muzyko- i koloroterapią, które niekiedy łączone są z medytowaniem, afirmowaniem czy też praktykowaniem jogi. Oto atrybuty, które zwyczajowo łączone są z czakrą korony: Żywioł: powietrze. W celu zharmonizowania tego ośrodka energetycznego należy jak najwięcej przebywać na łonie natury, otaczając się przy tym świeżym i dobrej jakości powietrzem, z dala od miejskich zanieczyszczeń. Kolor: wszystkie kolory, a w szczególności jasne (biały lub srebrny). Kamienie: jasny kwarc, lepidolit, labradoryt, ametyst, diament, kryształ górski. Kamienie te można nosić w formie biżuterii lub nosić je przy sobie (np. w torebce). Można też porozstawiać je po domu. Dźwięk: muzyka relaksacyjna i wyciszająca. Jej rolą jest możliwość dotarcia do swojego wewnętrznego „ja”, pogłębienie relacji z sobą, odkrywanie sensu swojego istnienia i ubogacanie swojego życia duchowego. Niekiedy czakrze korony sprzyja także cisza i odgłosy natury. Jak poznać, że czakra korony jest dobrze zharmonizowana? Swobodny i prawidłowy przepływ energii do czakry korony sprzyja jej zharmonizowaniu i ukazywaniu pełni swojego potencjału. Przekłada się to bezpośrednio na jakość naszego życia, a także na funkcjonowanie całego systemu energetycznego w naszym ciele. Świadczą o tym następujące symptomy: poczucie głębokiego sensu w życiu, dobre samopoczucie i chęć do działania, poczucie jedności ze światem, miłość do siebie pomimo popełnianych błędów, empatia zarówno dla siebie, jak i dla innych, chęć dzielenia się miłością i dobrem z innymi ludźmi, umiejętność wybaczania sobie i innym (niechowanie urazy), umiejętność cieszenia się życiem (w tym również umiejętność cieszenia się z „małych rzeczy”), umiejętność wyznaczania swojej życiowej ścieżki i konsekwentnego kroczenia nią, szanowanie innych (w tym ich wyborów i ścieżek duchowych), tolerancja wobec odmiennych stylów życia i sposobów postrzegania świata, emanowanie spokojem i stabilność emocjonalna, dodawanie otuchy innym swoim spokojem, dobra pamięć i koncentracja, dobrze rozwinięte logiczne myślenie, inteligencja. Jak poznać, że czakra korony jest zablokowana? Zablokowana czakra korony nie tylko znacząco obniża jakość naszego życia, ale również sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi i zagubieni. Zwykle objawia się to zarówno fizycznie, jak i duchowo. Może też powodować problemy ze zdrowiem psychicznym. Symptomy, które mogą świadczyć o zablokowaniu swobodnego przepływu energii do czakry korony to: poczucie zagubienia i wyalienowania, marazm, brak chęci do życia, niepanowanie nad swoimi emocjami (łatwe popadanie w złość), poczucie duchowej pustki, brak miłości do siebie i niemożność odczuwania miłości do innych ludzi, brak empatii i niechęć do dzielenia się z innymi, niska samoocena, brak sensu życia, odczuwanie blokad emocjonalnych (niemożność wyrażania emocji), poczucie, że wszelkie podejmowanie działania nie mają sensu, problemy ze snem (w tym bezsenność), zaburzenia odporności (częste łapanie różnego rodzaju infekcji), problemy z pamięcią, koncentracją i logicznym myśleniem, problemy z koordynacją ruchową. NIE PRZEGAP: Kolor czakry i znaczenie. Sprawdź, jak wykorzystać energię kolorów 7 czakr Kolor czakry nie jest przypadkowy, ponieważ odzwierciedla wibracje, które są kompatybilne z polem energetycznym danej czakry. Wyróżnia się siedem ośrodków energetycznych – czakr, które mają przypisane kolory. Sprawdź, jaki kolor odpowiada za czakrę serca, a jaki za czakrę głowy. Jakie jest znaczenie danego koloru. Odblokowywanie czakry korony Odblokowanie czakry korony jest procesem czasochłonnym, wymagającym cierpliwości i podjęcia działań, mających na celu usprawnienie przepływu energii w naszym ciele. Warto też pamiętać o tym, że prawidłowe funkcjonowanie systemu czakralnego wymaga nieustannej pracy nad osiągnięciem harmonii, a także uważności na swoje emocje i potrzeby. Ważne jest też wsłuchiwanie się w swoje ciało i umysł. Zwykle dają one nam znać nadczynności lub niedoczynności energii danej czakry. Medytacja czakry korony Medytacja jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na odblokowanie czakry korony. Warto medytować codziennie, najlepiej na łonie natury, otaczając się świeżym powietrzem i dźwiękami relaksacyjnymi. Warto pamiętać, że podczas medytacji pozycja naszego ciała powinna być jak najbardziej komfortowa. Musi ona zapewniać stabilizację, a jednocześnie nie być dla nas męcząca. Możemy przyjąć pozycję lotosu lub pół-lotosu lub tzw. Savasany (leżenie na plecach z twarzą skierowaną do góry). Podczas medytacji nasz kręgosłup powinien być wyprostowany – zapewnia to optymalny przepływ energii. Ważne jest także rozluźnienie całego ciała i odprężenie. PRZECZYTAJ TAKŻE: https://zdrowie.kobieta.pl/artykul/medytacja-czakry-jak-medytowac-z-czakrami-aby-uwolnic-ich-energie Afirmacje czakry korony Afirmowanie to kolejny, tuż obok medytowania, sposób na odblokowanie czakry korony. Te dwie praktyki z powodzeniem możemy połączyć, jednak wymaga to dużej uważności. Przykładowe zdania, które możemy powtarzać w celu uzdrowienia czakry korony to: „Jestem jednością ze wszechświatem”. „Moje życie ma głęboki sens”. „Kocham siebie i innych ludzi”. „Wybaczam sobie i innym popełnione błędy”. „Ufam sobie i swojej intuicji”. „Słucham prawd wypływających z mojej duszy”. „Otwieram się na światło i to, co chce dać mi Wszechświat”. „Jestem otwarty na poznawanie siebie i innych”. „Jestem przebudzony”. „Moje życie jest dużo warte”. „Emanuję siłą i spokojem”. „Jestem kreatorem swojego życia”. „Otwieram się na głębokie poznanie siebie”. „Odpuszczam kontrolę i oddaję się w ręce kochającego mnie Wszechświata”. Joga czakry korony W pracy nad czakrą korony warto wykorzystywać również jogę. Dzięki niej możemy uwolnić się od stresu, a także nadmiernej aktywności naszego mózgu, co ma kluczowe znaczenie w kontekście ulokowania omawianego ośrodka energetycznego. W szczególności warto wypróbować trzy pozycje. Mowa tu o: Pozycji Śirszasana, która nazywana jest królową asan. Polega na staniu na głowie. Jest to trudna pozycja, której należy uczyć się tygodniami, a często nawet latami. Wymaga ona siły zarówno ciała, jak i umysłu. Próby jej wykonania warto podejmować pod okiem doświadczonego instruktora jogi. View oEmbed on the source website Pozycji Supta Baddha Konasana, która nazywana jest również pozycją motyla. Polega ona na leżeniu na plecach z połączonymi stopami i zgiętymi kolanami skierowanymi na zewnątrz (powinny one dotykać podłoża). View oEmbed on the source website Pozycji Padmasana, która nazywana jest również pozycją lotosu. Polega na siadzie krzyżowym, w którym lewa stopa znajduje się na prawym udzie, a prawa stopa – na lewym udzie. View oEmbed on the source website PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Oczyszczanie czakry. Jak samodzielnie oczyścić swoje czakry i co daje oczyszczenie czakr? Oczyszczanie czakr jest kluczowe dla prawidłowego ich funkcjonowania. Muzyka oczyszczająca czakry, kamienie, które wspierają ich funkcjonowanie oraz wyśpiewanie mantry to tylko niektóre z licznych sposób na to, aby usprawnić przepływ energii w naszym ciele. Kluczowa jest jednak zmiana podejścia - podpowiadamy, jak oczyścić swoje czakry i poprawić ogólną jakość życia.
Kolor czakry i znaczenie. Sprawdź, jak wykorzystać energię kolorów 7 czakr
Kolor czakry nie jest przypadkowy, ponieważ odzwierciedla wibracje, które są kompatybilne z polem energetycznym danej czakry. Wyróżnia się siedem ośrodków energetycznych – czakr, które mają przypisane kolory. Sprawdź, jaki kolor odpowiada za czakrę serca, a jaki za czakrę głowy. Jakie jest znaczenie danego koloru.
W tym artykule: Czym są czakry i do czego są nam potrzebne w życiu? Kolory czakr – dlaczego są tak istotne? Kolor czakry korzenia (podstawy) Kolor czakry sakralnej Kolor czakry splotu słonecznego Kolor czakry serca Kolor czakry gardła Kolor czakry trzeciego oka Kolor czakry korony Czym są czakry i do czego są nam potrzebne w życiu? Czakry są ośrodkami energetycznymi w naszym ciele – wszyscy je mamy, chociaż nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Samo słowo „czakra” pochodzi z sanskrytu i oznacza „koło” lub „wir”, stąd też niekiedy czakry określa się mianem „wirujących kół energetycznych”. Biegną one od podstawy kręgosłupa aż do czubka głowy. Wyróżnia się ich siedem – pierwszą jest czakra korzenia (podstawy) a ostatnią czakra korony. Niekiedy można spotkać się z teorią o istnieniu ósmej czakry, która nazywana jest czakrą jedności i jest umiejscowiona ponad naszą głową. Dzięki niej mamy kontakt z kronikami Akaszy, które zawierają informacje na temat przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Każda z czakr znajdujących się w naszym ciele odpowiada za swoją strefę energetyczną, a także ma przypisane własne atrybuty, w tym: kamienie, kryształy, dźwięki i kolory. Nie są one przypadkowe – odpowiadają one energii, przepływającej przez daną czakrę, a także pomagają zachować jej równowagę. Warto wykorzystywać je przy pracy nad swoim systemem czakralnym, a także wspomagać się nimi w przypadku wystąpienia problemów z jego funkcjonowaniem. Kolory czakr – dlaczego są tak istotne? Każda z siedmiu czakr ma przypisany do siebie inny kolor. Co ważne, kolory czakr (patrząc od dołu, czyli od czakry podstawy) odpowiadają kolorom tęczy, przez co tworzą harmonijną całość, która stanowi klasyczną kartę kolorów. Jest ona wykorzystywana m.in. podczas praktykowania jogi. Kolory czakr nie są przypadkowe, ponieważ odzwierciedlają wibracje, które są kompatybilne z polem energetycznym danej czakry. Ich znaczenie zwykle powiązane jest z funkcjami ośrodka, co jest niezwykle ważne w kontekście zrozumienia roli i znaczenia systemu sakralnego dla naszego życia. Czakry zwykle są przedstawiane w formie kolorów, jednak warto pamiętać, że może on się zmieniać w zależności do tego, jakie emocje, uczucia i myśli towarzyszą nam w danej chwili. Przykładowo: kolorem przewodnim dla czakry serca jest kolor zielony, jednakże niekiedy może on się zmienić na różowy. Dzieje się tak wtedy, gdy jesteśmy empatyczni i współodczuwamy nieszczęścia innych. Podobnie jest z czakrą podstawy, która opisywana jest przez pryzmat koloru czerwonego – w zależności od ładunku energii może ona przybierać barwę bordową, jaskrawoczerwoną czy też pomarańczową. TO CIĘ MOŻE ZAINTERESOWAĆ: Kamienie czakry - wzmocnij przepływ energii dzięki mocy kryształów. Jak używać kamieni do czakr? Kamienie czakr, czyli kryształy przypisane do konkretnych ośrodków energii w naszym ciele, są nieocenioną pomocą podczas pracy z czakrami. Aby jednak móc wykorzystać pełnię ich potencjału i usprawnić transfer energii, należy dowiedzieć się, które z nich najlepiej współgrają ze sobą. Dowiedz się, jak korzystać z uzdrawiającej mocy zaklętej w kamieniach czakr, aby w pełni wydobyć swój potencjał oraz uzdrowić ciało i duszę. Kolor czakry korzenia (podstawy) Czakra korzenia, nazywana również czakrą podstawy, jest uznawana za najważniejszy ośrodek energetyczny w naszym ciele. Zdradza to już znaczenie słowa z sanskrytu - Muladhara, które oznacza „filar” lub „wsparcie”. Czakra ta znajduje się u podstawy kręgosłupa, a dokładniej: na kości ogonowej. Kolorem przypisanym do czakry podstawy jest kolor czerwony, który charakteryzuje się największą i najgęstszą wibracją spośród wszystkich innych kolorów. Charakteryzuje się on właściwościami stymulującymi, a także symbolizuje: niebezpieczeństwo, przetrwanie, i połączenie z energią Ziemi. Kiedy brakuje nam równowagi w czakrze podstawy, to zwykle emanujemy energią czerwoną – jesteśmy pobudzeni, niespokojni, niepewni. Może się to też objawiać problemami fizycznymi, zwłaszcza w zakresie pracy jelit, nerek i kręgosłupa. Uzdrawianie czakry podstawy kolorem czerwonym W przypadku gdy energia w czakrze podstawy nie przepływa w sposób prawidłowy lub jest zablokowana, to możemy wykorzystać kolor czerwony jako jeden z podstawowych elementów w procesie jej uzdrawiania. Kolor ten niesie ukojenie, ciepło i daje siły witalne do zmierzania się z prozą życia codziennego. Uwalnia ze stanów smutku, przygnębienia, odblokowuje niewykorzystywany potencjał i napawa optymizmem. Podczas pracy nad odblokowaniem czakry czerwonej z powodzeniem możemy wykorzystywać świece rytualne przeznaczone specjalnie dla niej (mają one kolor czerwony). Warto zastosować je przy medytowaniu, afirmowaniu bądź praktykowaniu jogi. Kolor czakry sakralnej Czakra sakralna, tuż obok czakry podstawy, jest drugim co do ważności ośrodkiem energetycznym w naszym ciele. W języku sanskryckim określa się ją mianem: „Svadisthana”, co dosłownie można przetłumaczyć jako: „Twoje miejsce”. Czakra ta znajduje się tuż nad narządami płciowymi (pod pępkiem). Uważa się ją za źródło naszej płodności i seksualnej energii. Kolorem właściwym dla czakry sakralnej jest kolor pomarańczowy, który oznacza witalność, energię, emocjonalność, a także kojarzy się z przepływem, kreatywnością i seksualnością. Łączy się on z kolorem czerwonym – również uznawany jest za potężny i zakorzeniony. Chcąc uzdrowić czakrę sakralną, a także zapewnić lepszy przepływ energii do niej, można wykorzystywać kolor pomarańczowy do medytacji czy też praktykowania jogi. Dobrym pomysłem jest wykorzystywanie naturalnych źródeł tego koloru, czyli: słońca (zwłaszcza wschodzącego lub zachodzącego). Możemy też używać świec rytualnych o pomarańczowym kolorze, a także zwizualizować sobie pomarańczowe światło, które wypełnia nas od środka. Uzdrawianie czakry sakralnej kolorem pomarańczowym Kolor pomarańczowy z powodzeniem możemy potraktować jako narzędzie do odblokowania lub uzdrowienia energii płynącej do czakry sakralnej. Kolor ten, jako niezwykle ciepły i pogodny, pobudza naszą kreatywność oraz siły twórcze do zmieniania siebie i swojego życia. Dodaje nam również pewności siebie i sprawia, że możemy na siebie spoglądać nieco łaskawszym okiem. Kolor pomarańczowy jest także barwą uwalniającą energię seksualną. Przypisuje się mu powodzenie, atrakcyjność fizyczną i pomoc w osiągnięciu satysfakcji seksualnej. NIE PRZEGAP: Medytacja czakry. Jak medytować z czakrami, aby uwolnić ich energię Medytacja czakry to coś więcej, niż tylko sposób na jej oczyszczenie lub otwarcie. Medytacja pomaga nam wprowadzić do naszego życia spokój i harmonię, dzięki niej możemy lepiej zrozumieć swoje uczucia i głębiej przeżywać codzienność. Wyjaśniamy jak medytować z czakrami, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Kolor czakry splotu słonecznego Czakra splotu słonecznego jest trzecim z kolei ośrodkiem energetycznym w naszym ciele. Znajduje się ona tuż nad pępkiem (w okolicach splotu słonecznego). W języku sanskryckim określa się ją mianem: „ManiPura”, co dosłownie tłumaczy się jako „miasto klejnotów”. Kumuluje się w niej nasza wewnętrzna moc, która wyznacza kierunki naszego zawodowego i osobistego rozwoju. Dzięki niej mamy szacunek do siebie i do innych, a także posiadamy zdolność do samopoznania. Przewodnim kolorem czakry splotu słonecznego jest kolor żółty, który jest kolorem słonecznym. Symbolizuje on poczucie własnej wartości, jest emanacją naszego wewnętrznego światła, które rozświetla naszą osobowość i zapewnia pomyślność w życiu codziennym. Oprócz tego kolor żółty symbolizuje intelekt, czynności umysłowe, wolę walki o siebie i swoje życie. Z powodzeniem możemy używać go w procesie uzdrawiania czakry splotu słonecznego zarówno podczas medytacji, jak i praktykowania jogi. Ponadto zablokowaną czakrę możemy zharmonizować poprzez kąpiele słoneczne. Uzdrawianie czakry splotu słonecznego kolorem żółtym Kolor żółty z powodzeniem możemy wykorzystywać w procesie uzdrawiania czakry splotu słonecznego oraz uzdatniania przepływu energii do niej płynącej. Kolor ten charakteryzuje się właściwościami kojącymi i łagodzącymi. Ułatwia drogę do siebie i samopoznanie. Oprócz tego stymuluje myślenie, a także łagodzi nerwobóle i sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu trawiennego. Działa pozytywnie również na nasze emocje – ma moc rozweselania i wprawiania w dobry nastrój. Kolor czakry serca Czakra serca jest uznawana za centralny ośrodek energetyczny w naszym ciele. Umiejscowiona jest na wysokości serca i jest łącznikiem pomiędzy trzema niżej położonymi czakrami (korzenia, sakralnej i splotu słonecznego) z tymi wyżej położonymi (gardła, trzeciego oka i korony). W języku sanskryckim określa się ją mianem „Anahata”, co dosłownie tłumaczy się jako „niezraniony”, „nietknięty” i „nieskazitelny”. Czakra serca nazywana również czakrą równowagi odpowiada za takie uczucia, jak: współczucie, przebaczenie, empatię czy miłość (w tym zarówno do innych, jak i do samego siebie). Przewodnim kolorem dla czakry serca jest kolor zielony, który jest kolorem życia, a także synonimem natury. Wiąże się on z miłością, nadzieją, zespoleniem z innymi, przebaczeniem i współczuciem. Reprezentuje on także zdrowie fizyczne, żywotność, siłę i równowagę. Osoby, które mają dobrze zharmonizowaną czakrę serca emanują zieloną energią – są żywiołowi, chętnie pomagają innym, nie zapominając przy tym również o zaspokajaniu własnych potrzeb. Dla nich niezwykle ważne są relacje z ludźmi, potrafią wczuwać się w sytuację innych, nie zazdroszczą i życzą wszystkim dobrze. Kolorem zielonym z powodzeniem możemy otaczać się wówczas, gdy chcemy zrównoważyć czakrę serca. Najlepiej przebywać jak najczęściej na łonie natury, np. spacerując po lesie. Uzdrawianie czakry serca kolorem zielonym Kolor zielony niesie za sobą moc rozwiązywania problemów z funkcjonowania czakry serca. Otaczanie się nim przywraca utracony spokój, równowagę i harmonię. Dzięki niemu możemy osiągnąć balans energetyczny, a także zregenerować zmęczone ciało i umysł. Nie bez znaczenia jest również to, że kolor zielony pozytywnie wpływa na pracę serca – normuje jego pracę, obniża tętno i przywraca prawidłowe ciśnienie tętnicze. Zieleń jest również reprezentantem kontaktów z innymi ludźmi – przywraca ona relacje na właściwe tory, a przy tym również przeciwciała chciwości i zawiści. ZOBACZ RÓWNIEŻ: Oczyszczanie czakry. Jak samodzielnie oczyścić swoje czakry i co daje oczyszczenie czakr? Oczyszczanie czakr jest kluczowe dla prawidłowego ich funkcjonowania. Muzyka oczyszczająca czakry, kamienie, które wspierają ich funkcjonowanie oraz wyśpiewanie mantry to tylko niektóre z licznych sposób na to, aby usprawnić przepływ energii w naszym ciele. Kluczowa jest jednak zmiana podejścia - podpowiadamy, jak oczyścić swoje czakry i poprawić ogólną jakość życia. Kolor czakry gardła Czakra gardła uznawana jest za łącznik pomiędzy umysłem a sercem. Jest naszym wewnętrznym głosem, który umożliwia nam samopoznanie i życie zgodne ze sobą. Umiejscowiona jest ona w centralnym punkcie gardła. W języku sanskryckim określa się ją mianem: „Vishuddi”, co tłumaczy się jako wyjątkowo/szczególnie czysty. Oznacza to, że czakra gardła charakteryzuje się największymi wibracjami, jest przy tym szczera i nieskazitelna. Pełni ona niezwykle istotną rolę w komunikacji – zarówno z samym sobą, jak i otoczeniem. Dzięki niej możemy zrozumieć siebie i innych. Przewodnim kolorem dla czakry gardła jest kolor niebieski/błękitny, który jest kolorem bezchmurnego „czystego” nieba. Jest on synonimem spokoju, radości i prawdy. Wiąże się go też z intuicją, mądrością i wrażliwością. Kolor niebieski pomaga w wyrażaniu siebie, a także zapewnia spokój dla naszego umysłu, dzięki czemu ma on idealne warunki do rozwoju. Oprócz tego wspomaga on pracę układu oddechowego, a dokładniej przepływu powietrza. Kolorem tym powinny się otaczać osoby, które mają problemy z funkcjonowaniem czakry gardła. Mogą one się objawiać trudnościami komunikacyjnymi, częstym uczuciem „guli” w gardle czy też nieumiejętnością słuchania innych osób. Chcąc uzdrowić tę czakrę, możemy medytować lub praktykować jogę wpatrując się bezchmurne niebo, które emanuje prozdrowotną, niebieską energią. Uzdrawianie czakry gardła kolorem niebieskim Energia koloru niebieskiego charakteryzuje się właściwościami kojącymi i uspokajającymi. Świetnie wpływa na zszargane nerwy, potrafi też zatrzymać natłok myśli. Oprócz tego niesie ona za sobą ciszę, mądrość i prawdę. Niekiedy mówi się również o tym, że jest symbolem wierności, lojalności i szczerości zarówno wobec innych, jak i samego siebie. Otaczanie się kolorem niebieskim przynosi ukojenie, spokojny sen i zbliża do poznania prawdy. Kolor czakry trzeciego oka Czakra trzeciego oka uznawana jest za jedną z najważniejszych ośrodków energetycznych w naszym ciele. Odpowiada za nasze intuicyjne i świadome myśli, a także strefę metafizyczną. Umiejscowiona jest na czole, pomiędzy brwiami i symbolizuje to, czego nie dostrzegamy zmysłem wzroku. W języku sanskryckim nazywa się ją „Ajną”, co oznacza „postrzeganie”. Za sprawą czakry trzeciego oka możemy mieć różne przeczucia, rozwijać wyobraźnię, a także swoją twórczą i kreatywną stronę. Osoby, które mają dobrze rozwiniętą czakrę szóstą i bez problemu kontrolują przepływ energii do niej, często podejmują decyzje intuicyjnie, a przy tym są natchnieni i pewni siebie. Kolorem przewodnim dla czakry trzeciego oka jest kolor indygo, który nazywany jest królewskim błękitem. Jest on synonimem duchowej przemiany, oświecenia i głębi przebudzenia. Kolor indygo jest też kolorem nocy. Dlatego też w procesie odblokowania czakry trzeciego oka rekomenduje się medytowanie w nocy, wpatrując się przy tym w światło gwiazd. Możemy też korzystać z uzdrawiającej mocy głębi oceanu, który również ma kolor indygo. Uzdrawianie czakry trzeciego oka kolorem indygo Kolor indygo nieco przypomina kolor niebieski, jednak jest on znacznie głębszy i ma wyższe wibracje energetyczne. Symbolizuje on duchowość, przebudzenie, wyobraźnię, kreatywność, świadomość, wewnętrzny spokój oraz bycie „tu i teraz” - wszystko to, co cechuje czakre trzeciego oka. Na tym jednak nie kończą się cudowne właściwości koloru indygo. Charakteryzuje się on również właściwościami prozdrowotnymi – równoważy zmysły, łagodzi ból mięśni, wspomaga detoksykację, a także działa przeciwzapalnie. Kolor czakry korony Czakra korony kończy nasz układ czakralny. Znajduje się ona na czubku naszej głowy i odpowiada za nasz intelektualny potencjał. W języku sanskryckim nosi nazwę „ Sahasrara”, co tłumaczy się jako „tysiąc płatków”. Zrównoważona czakra korony wpływa na naszą kosmiczną świadomość, moc duchową oraz poczucie łączności z siłą wyższą. Dzięki niej możemy lepiej zrozumieć siebie i otaczający nasz wszechświat. Możemy też odkrywać sens życia, a także mieć wysokie poczucie własnej wartości. Kolorem właściwym dla czakry korony jest kolor fioletowy, który uznawany jest za najbardziej wibrujący spośród wszystkich kolorów. Jest on kolorem magii, oczyszczenia i tajemnicy, która łączy to, co przyziemne z tym, co duchowe. Co ważne kolor ten jest połączeniem sprzeczności: koloru czerwonego i niebieskiego. Nie bez powodu reprezentuje on czakrę korony – niegdyś był on kolorem zarezerwowanym dla królów i władców (do dziś tradycja ta przetrwała w postaci szat duchownych). Uzdrawianie czakry korony kolorem fioletowym Zablokowaną czakrę korony z powodzeniem można uzdrowić czerpiąc energię z koloru fioletowego. Warto jednak robić to z dużą dozą ostrożności, ponieważ niekiedy może to być niebezpieczne, gdyż kolor ten charakteryzuje się najwyższymi wibracjami spośród wszystkich kolorów czakr. Fiolet ma działanie stymulujące, pomaga uzyskać świadomość, a także dodaje pewności siebie i wspiera koncentrację. Niekiedy może działać również uspokajająco i wyciszająco. Oprócz tego też wspomaga proces medytacji i relaksacji. Może być przydatny także w leczeniu przewlekłych bólów głowy. PRZECZYTAJ TEŻ: Czakramy ziemi: miejsca mocy na świecie, z których możesz czerpać wyjątkową energię Czakramy ziemi pełnią dla naszej planety podobną funkcję, co czakry znajdujące się w ciele człowieka. Popularna opinia głosi, że jest 7 czakramów ziemi, mało kto wie jednak, że liczba ta jest w rzeczywistości o wiele wyższa, a spora część z nich znajduje się na terenie naszego kraju. Wyjaśniamy, gdzie w Polsce są czakry i jak korzystać z miejsc mocy, jeśli znajdziemy się w ich pobliżu.
Kamienie czakry - wzmocnij przepływ energii dzięki mocy kryształów. Jak używać kamieni do czakr?
Kamienie czakr, czyli kryształy przypisane do konkretnych ośrodków energii w naszym ciele, są nieocenioną pomocą podczas pracy z czakrami. Aby jednak móc wykorzystać pełnię ich potencjału i usprawnić transfer energii, należy dowiedzieć się, które z nich najlepiej współgrają ze sobą. Dowiedz się, jak korzystać z uzdrawiającej mocy zaklętej w kamieniach czakr, aby w pełni wydobyć swój potencjał oraz uzdrowić ciało i duszę.
W tym artykule: Co to są kamienie czakry? Jak używać kamieni do czakr? Jakie kamienie na czakry Co daje noszenie bransoletki 7 czakr? Co to są kamienie czakry? Kamienie czakry, zwane też niekiedy kryształami czakry, są kamieniami szlachetnymi lub półszlachetnymi przypisanym do konkretnych czakr znajdujących się w naszym organizmie. Czakry, to inaczej 7 ośrodków energii, które umiejscowione są w naszym ciele wzdłuż linii kręgosłupa aż do czubka głowy. Najczęściej wizualizowane są one jako kolorowe, wirujące koła, ponieważ słowo “czakra” pochodzi z języka sanskryckiego i oznacza właśnie koło. W przypadku klasyfikacji konkretnych kamieni, które im odpowiadają, kluczowe znaczenie będą mieć jednak kolory. Najczęściej to właśnie na tej podstawie przyporządkowuje się kryształy do każdego ośrodka energii. Kamienie czakry mają ogromne znaczenie nie tylko, gdy w grę wchodzi oczyszczenie czakr. Mogą być również nieocenioną pomocą w procesie ich otwierania oraz przy ogólnym dbaniu o przepływ energii w naszym ciele i umyśle. Kryształy pomagają przywrócić równowagę zarówno w naszym wnętrzu, jak i w życiu osobistym, dlatego właśnie ludzie praktykujący rozwój duchowy, bardzo chętnie korzystają z ich mocy. Aby móc jednak w pełni wykorzystać ich potencjał, polecamy zapoznać się z dokładnymi instrukcjami, jak używać mocy kamieni i w jaki sposób może ona wpłynąć na nasze czakry. Jak używać kamieni do czakr? Kamienie czakr łączą się z ośrodkami energii w naszym ciele w niezwykle unikatowy sposób - na podstawie odpowiadających sobie wibracji, które przenoszą się z wnętrza kryształu wprost do naszego ciała i ducha. Istnieje kilka sposobów na transferowanie owej energii, jednak zanim do nich przejdziemy, powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że kryształy wymagają szczególnej opieki. Sposoby pielęgnacji będą różnić się niuansami, ze względu na specyfikację każdego kamienia (na przykład jego twardość), jednak pewne zasady pozostają uniwersalne. Powinnaś oczyścić kamień, zanim zaczniesz korzystać z jego mocy. Zasady tej należy przestrzegać zwłaszcza w wypadku, jeśli pochodzi on z masowej produkcji lub otrzymałaś go z drugiej ręki. Pozbądź się wszelkiej negatywnej energii, która mogła przyczepić się do kryształu, zanim trafił on w twoje ręce. Dobrze jest od czasu do czasu naładować kamień promieniami księżycowymi lub słonecznymi (zależy od okazu), zwłaszcza jeśli wcześniej wykonałaś oczyszczanie. W niektórych wypadkach możliwe będzie też ładowanie ich z pomocą innych kryształów. Każdy kamień ma unikalny dla siebie zestaw właściwości. Świadome korzystanie z tej wiedzy podczas medytacji pomoże ci w pełni wykorzystać jego potencjał. Pamiętaj, że różne kamienie będą współgrały lepiej z różnymi osobami. Choć istnieje pewien uniwersalny system ich klasyfikowania, to dobierając kamień do siebie, powinnaś przede wszystkim kierować się intuicją. Jeśli twoje kamienie są już oczyszczone i naładowane pozytywną intencją, możesz przejść do kolejnego kroku, czyli transferu energii. Jednym z najpopularniejszych sposobów, aby tego dokonać, jest medytacja czakry. Przygotuj kamień odpowiadający czakrze, z którą w danym momencie chcesz pracować. Jeśli czujesz, że możesz sobie na to pozwolić, możesz pracować z kilkoma czakrami naraz. Jeśli jednak dopiero zaczynasz, polecamy skoncentrować się tylko na jednej z nich. Ułóż się w wygodnej pozycji i umieść kamień na części ciała, w której znajduje się wybrany przez ciebie ośrodek energii. W międzyczasie możesz słuchać muzyki, której częstotliwość będzie odpowiadała czakrze oraz powtarzać przypisaną do niej mantrę. Jest to jeden z najbardziej intensywnych sposobów na transfer energii, ponieważ kamienie i czakry znajdują się blisko siebie w fizycznym sensie, a ty sama działasz świadomie i w pełnym skupieniu. Jeśli zależy ci na czymś o nieco bardziej subtelnym działaniu, to dobrym pomysłem będzie używanie kamieni jako elementów wystroju wnętrza. Przebywanie w wypełnionej nimi przestrzeni również będzie skutecznie oddziaływać na czakry. W przypadku, gdybyś chciała, aby jednak znajdowały się one bliżej twojego ciała, świetnie sprawdzi się noszenie ich w formie biżuterii lub luzem, w kieszeni, w staniku (najbliżej serca), a nawet w portfelu. Możesz też zostawić je w każdej przestrzeni, w której spędzasz dużo czasu, np.: w samochodzie lub przy biurku w pracy. Jakie kamienie na czakry Kamienie czakry dobierane są do ośrodków energii najczęściej na podstawie koloru oraz opowiadających sobie wibracji. Rozpoznanie, które z nich będą pomocne przy pracy z konkretnymi czakrami, jest kluczem do sukcesu. Ważne jest też, aby zdawać sobie sprawę z tego, że do każdej z czak przyporządkowane jest kilka różnych kryształów, spośród których możesz wybrać najlepszy dla siebie. Może spotkać cię sytuacja, w której jeden z nich nie będzie zgrywał się z tobą energetycznie, a inny wprost przeciwnie. W pracy z kamieniami czakr zachowaj otwarty umysł, abyś mogła intuicyjnie rozpoznać, który z nich sprawdza się najlepiej w twoim wypadku. Kamienie czakry korzenia Lokacja: na końcu kości krzyżowej Kolor: czerwony, czarny Muzyka: częstotliwość 396 Hz Mantra: LAM Czakra korzenia odpowiedzialna jest za nasze najbardziej podstawowe potrzeby, pierwotne instynkty oraz poczucie bezpieczeństwa. Jej uzdrowienie zapewni ci uziemienie oraz przyniesie głęboki, płynący prosto z wnętrza spokój. Zapewni ci też poczucie stabilizacji, a nawet wpłynie pozytywnie na twoje finanse. Oprócz tego też wzmocni twoją pewność siebie, doda ci siły do działania i wzięcia swojego losu we własne ręce. Jest ona odpowiedzialna również za witalność i siłę fizyczną, dlatego praca z nią przysłuży się tym z nas, które wciąż chodzą wyczerpane i na nic nie starcza im energii. Kamienie czakry korzenia to: agat, rubin, koral, hematyt, czarny czerwony jaspis, czarny obsydian, czarny turmalin, kwarc dymny, granat. Wybrane z wyżej wymienionych kamieni możesz umieścić na swoim ciele podczas medytacji w pachwinach lub w okolicy stóp. Jeśli planujesz pozostawić je w swojej przestrzeni, to najlepszymi będą sypialnia lub miejsce przy drzwiach wejściowych, na przykład pod wycieraczką. Kamienie czakry sakralnej Lokacja: na wysokości kości krzyżowej Kolor: pomarańczowy lub morski Muzyka: częstotliwość 417 Hz Mantra: VAM Czakra sakralna ulega zablokowaniu, jeśli nie masz kontaktu ze swoją seksualnością, z własną siłą twórczą, intuicją, lub mówiąc najogólniej, kiedy nie wiesz, co cię napędza. Uzdrowienie tej czakry pozwoli ci nie tylko znaleźć odpowiedź na to pytanie, ale też zwiększy libido, sprawi, że będziesz w lepszym kontakcie ze swoim ciałem, uważnie wsłuchując się w jego potrzeby. Oprócz tego pomoże ci też otworzyć się na odczuwanie zmysłowej przyjemności, nie tylko w kontekście seksualnym, lecz ogólnym - na nowo pomoże ci docenić radość płynącą z jedzenia, aktywności fizycznej, podziwiania pięknych przedmiotów itd. Kamienie czakry sakralnej to: tygrysie oko, wanadynit, miedź, topaz cesarski, turkus, pomarańczowe odmiany agatu, kalcytu, awenturynu i kwarcu. Podczas medytacji ułóż wybrany przez siebie kamień na miednicy, w okolicy kości krzyżowej. Będzie on również wpływać na ciebie pozytywnie, jeśli umieścisz go w swojej przestrzeni, w której jesteś najbardziej kreatywna. Możesz przez to rozumieć zarówno swoje biurko, fotel, w którym lubisz rozmyślać, kuchnię, gdzie tworzysz nowe potrawy lub garaż, jeśli lubisz majsterkować. Kamienie czakry splotu słonecznego Lokacja: pomiędzy mostkiem a pępkiem Kolor: złoty, żółty Muzyka: częstotliwość 528 Hz Mantra: RAM Odblokowanie czakry splotu słonecznego będzie niezwykle pomocne w przypadku osób, które mają poczucie, że wciąż prowadzą bezskuteczną walkę o swoje interesy. Jej złota lub jaskrawo żółta barwa jest utożsamiana z płonącym w naszych trzewiach ogniem. Dobre funkcjonowanie tej czakry zapewni nam więc osobistą moc, siłę przebicia oraz chęci i narzędzia do realizacji nawet najbardziej ambitnych celów. Dzięki płynącej z niej energii znajdziesz siłę do tego, aby wcielić w życie tkwiący w tobie potencjał, ale też, aby wziąć odpowiedzialność za swoje życie i własne wybory. Kamienie czakry słonecznej to: jaspis, apatyt, tygrysie oko, żółte odmiany kalcytu, topazu i fluorytu, bursztyn, cytryn, kamień słoneczny. W trakcie medytacji ułóż wybrany kamień na swoim brzuchu, między mostkiem, a pępkiem, mniej więcej na wysokości wcięcia w talii. W swoim domu pozostaw go w miejscach związanych z wodą, na przykład w okolicy zlewu, w łazience, przy wannie, przy domowym basenie, jacuzzi lub fontannie. Kamienie czakry serca Lokacja: na wysokości serca, na środku klatki piersiowej Kolor: zielony lub różowy Muzyka: częstotliwość 639 Hz Mantra: YAM Czakra serca jest odpowiedzialna za odczuwanie miłości i empatii oraz za niezwykle istotną w rozwoju duchowym umiejętność wybaczania sobie i innym. Jej uzdrowienie przyniesie ci emocjonalną równowagę oraz pomoże odzyskać spokój, odnaleźć harmonię oraz zwiększyć poziom swojej inteligencji emocjonalnej. Jeśli jesteś zainteresowana nieco bardziej spirytystycznymi korzyściami, to z pomocą tej czakry, będziesz mogła udawać się w podróże astralne, jednak ta praktyka wymaga wielu lat regularnej i ostrożniej pracy z czakrą serca. Kamienie czakry serca to: malachit, awenturyn, kryształ górski, różowy kwarc, turmalin arbuzowy, lepidolit, rosasyt. Podczas medytacji nad czakrą serca połóż kamień między piersiami. Aby móc czerpać jego energię z przestrzeni, polecamy pozostawić go w miejscu, które jest dla ciebie metaforycznym sercem domu. Może to być twoja sypialnia, jadalnia, salon lub jakiegokolwiek inne pomieszczenie, które utożsamiasz z tym określeniem. Kamienie czakry gardła Lokacja: na środku gardła Kolor: błękit Muzyka: częstotliwość 741 Hz Mantra: HAM Wciąż mówisz za dużo lub masz wrażenie, że plącze ci się język? A może wręcz przeciwnie, uważasz, że nigdy nie potrafisz się wysłowić? Jeśli tak, może to oznaczać, że twoja czakra gardła domaga się nieco uwagi. Jej oczyszczenie sprawi, że staniesz się bardziej elokwentna, podniosą się twoje umiejętności komunikacyjne oraz nauczysz się jasno i sprawnie wyrażać swoje myśli i uczucia. Pozytywnie wpłynie to też na twoją umiejętność słuchania i rozumienia innych, ale też pomoże ci wsłuchać się w swoje własne emocje i lepiej zrozumieć swój wewnętrzny głos. Kamienie czakry gardła: amazonit, akwamaryn, chryzokola, angelit, niebieskie odmiany kwarcu, topazu, agatu i turmalinu. Kamień podczas medytacji najlepiej jest położyć na gardle lub jeśli będzie on zsuwał się ze względu na kształt tej części ciała, między obojczykami. W domu najlepiej jest umieścić go w przestrzeni, w której najczęściej dochodzi do komunikacji, na przykład w salonie, lub w bawialni. Dobrym pomysłem będzie też zabranie go ze sobą na spotkania w sali konferencyjnej lub trzymanie go w pobliżu komputera, jeśli pracujesz zdalnie. Kamienie czakry trzeciego oka Lokacja: nad linią brwi, pomiędzy oczami Kolor: granat, indygo, ciemny fiolet Muzyka: częstotliwość 852 Hz Mantra: OM Praca z czakrą trzeciego oka pomoże ci zwiększyć swoją intuicję oraz nauczyć się ufać swojemu wewnętrznemu głosowi. Pomoże też otworzyć umysł na naukę nowych rzeczy, zwłaszcza z obszaru rozwoju duchowego. Może też pomóc nam poprawić pamięć i koncentrację, pozbyć się mgły mózgowej lub uwolnić się, od natrętnych myśli. Odblokowanie tej czakry pozwoli ci na połączenie się ze swoją podświadomością oraz uwolnienie drzemiących w tobie pokładów kreatywności. Kamienie czakry trzeciego oka to: fluoryt, ciemny ametyst, turmalin, sodalit, tanzanit, azuryt, lapis lazuli. Jeśli planujesz medytować z wybranym przez siebie kamieniem, najwięcej efektów przyniesie ci położenie go na czole, między brwiami, nieco powyżej ich linii. Jeśli planujesz ozdobić nim przestrzeń, najlepiej sprawdzi się, gdy położysz go w miejscu, w którym pracujesz, w którym jesteś najbardziej kreatywna lub które ma dla ciebie duchowe znaczenie. Kamienie czakry korony Lokacja: czubek głowy Kolor: biel i jasny fiolet Muzyka: częstotliwość 963 Hz Mantra: AUM Czakra korony znajduje się na czubku naszej głowy lub według niektórych źródeł unosi się nad nim. Jest ona swoistym mostem łączącym nas z Bogiem, Wszechświatem lub Absolutem. Praca z nią jest najczęściej jednym z elementów drogi do oświecenia. Pozwala nam skupić się na wartościach duchowych, pomaga w medytacji lub kontemplacji oraz w snuciu filozoficznych rozważań. Dzięki jej oczyszczeniu i otwarciu będziesz w stanie odnaleźć boską cząstkę w sobie i w całym świecie, nadać sens egzystencji oraz wprowadzić do swojego życia harmonię. Kamienie czakry korony to: kryształ górski, ametyst, diament, herkimer, kwarc, biały topaz, perła, selenit. Medytacja z wybranym przez ciebie kamieniem będzie najbardziej efektywna, jeśli ułożysz się na płasko, a kryształ umieścisz na poduszce nad czubkiem swojej głowy, ale w taki sposób, aby się z nią stykał. Umieszczenie go w przestrzeni domowej może być nieco bardziej skomplikowane, ponieważ jest on związany głównie z domeną ducha. Jeśli masz w swoim mieszkaniu miejsce, w którym szczególnie chętnie oddajesz się kontemplacji lub medytacji, połóż kamień w jego pobliżu. Jeśli nie, dobrym pomysłem będzie też zabieranie go ze sobą na praktykę jogi, lub w jakiegokolwiek miejsce, mające dla ciebie duchowe znaczenie. Co daje noszenie bransoletki 7 czakr? Niezwykle popularnym sposobem na zharmonizowanie ze sobą energii wszystkich siedmiu czakr jest noszenie bransoletki czakralnej. Na bransoletkę nawleczone są w odpowiedniej kolejności kamienie odpowiadające ośrodkom energii w naszym ciele, najczęściej połączone z kamieniem o właściwościach oczyszczających lub ochronnych, jak kryształ górski czy hematyt lub po prostu stop złota, srebra lub innego kruszcu. Noszenie tej bransoletki ma wiele plusów, jednak nie u każdego sprawdzi się jednakowo dobrze. Może być ona bardzo silnym talizmanem, który pomoże nam utrzymać nasze życie na właściwych torach. Dzięki noszeniu kamieni w formie biżuterii możemy też łatwo zadbać o to, żeby zawsze mieć je przy sobie. Kamienie czakr są jednak potężnym źródłem energii, dlatego bransoletka nie sprawdzi się najlepiej w przypadku osób, u których czakry znajdują się na skrajnie różnym poziomie otwarcia. Jeśli należysz do tej grupy, polecamy skupić szczególną uwagę na ośrodkach energii, które wymagają od ciebie największej pracy. Po bransoletkę czakralną lub każdą inną tego typu formę biżuterii, najlepiej sięgnąć, gdy nasze czakry zaczynają się już harmonizować. Wtedy wzmocni ona ten proces bez ryzyka, że któreś z czakr przytłoczą pozostałe. Inną wadą bransoletki czakralnej jest fakt, że najczęściej nie można wybrać jednego z kilku kamieni odpowiadających danej czakrze. Przez to może się okazać, że trafisz na zestaw, który nie będzie dopasowany energetycznie do twoich indywidualnych potrzeb.
Medytacja czakry. Jak medytować z czakrami, aby uwolnić ich energię
Medytacja czakry to coś więcej, niż tylko sposób na jej oczyszczenie lub otwarcie. Medytacja pomaga nam wprowadzić do naszego życia spokój i harmonię, dzięki niej możemy lepiej zrozumieć swoje uczucia i głębiej przeżywać codzienność. Wyjaśniamy jak medytować z czakrami, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty.
W tym artykule: Medytacja czakry a otwieranie czakr Jak medytować z czakrami Medytacja z czakrami Medytacja czakry a otwieranie czakr Medytacja czakr jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na odblokowanie przepływu energii w naszym ciele i umyśle. Medytacja, podobnie jak samo pojęcie czakry, wywodzą się z hinduizmu. Pierwsze wzmianki o nich pojawiły się między 1500 a 500 rokiem p.n.e. w starożytnych tekstach zwanych Wedami. Obecnie mocno przeniknęły do świata zachodu i utożsamiane są z kulturą mindfulness. Otwieranie czakr, którego można dokonać z pomocą medytacji, jest jednym z kluczowych procesów na ścieżce osób pasjonujących się rozwojem duchowym. Przynosi to wiele korzyści duchowych i zdrowotnych, jest jednak procesem, który trwać może niekiedy całe miesiące. Jego istotą jest to, aby nie spieszyć się i pracować w zgodzie z własnym ciałem. Przedstawiamy kilka rady, które pomogą ci wyciągnąć z medytacji to, co najlepsze. Jak medytować z czakrami Jeśli chcesz przeprowadzić oczyszczanie lub otworzyć swoje ośrodki energii nie ma skuteczniejszego sposobu niż medytacja czakr. Dzieje się tak, ponieważ w jej czasie cała twoja uwaga i siła woli koncentruje się na wyznaczonym zadaniu. Jeśli jednak chcesz, aby była ona w pełni skuteczna, powinnaś pamiętać o pewnych zasadach. Jeśli dopiero zaczynasz, staraj się pracować z jedną czakrą w danym czasie. Daj sobie czas. Bardzo mało prawdopodobne jest, że czakra oczyści się lub otworzy po jednej medytacji. Korzystaj ze wsparcia muzyki, kryształów i energetyzującej mocy kolorów. Do każdej czakry przypisana jest konkretna mantra. Śpiewanie jej w trakcie medytacji pomoże skoncentrować uwagę. Pamiętaj, że nawet najintensywniejsza medytacja nie jest w stanie zastąpić zdrowego trybu życia, który ma kluczowy wpływ na utrzymanie czakr w dobrym stanie. Prowadź dziennik, w którym zapisywać będziesz swoje przemyślenia oraz uczucia. Dzięki temu będziesz mogła w dłuższej perspektywie obserwować, jak medytacja czakr wpłynęła na twoje zdrowie i samopoczucie. Skoro wiesz już, o czym należy pamiętać, zanim zaczniesz, możemy przejść do samej medytacji. Kluczowe będzie znalezienie sobie wygodnego, zacisznego miejsca i ułożenie się w wygodnej pozycji. Zwizualizuj sobie czakrę, z którą w danym momencie chcesz pracować jako wirujące koło energii w przypisanym do niej kolorze. Innym sposobem jest też wyobrażenie jej sobie jako kwiatu lotosu o licznych płatkach, które chcesz otworzyć. Staraj się wyobrażać sobie, jak z owego koła lub kwiatu uciekają wszystkie pozostałości negatywnej energii, która mogła się w nich zgromadzić. Spróbuj zobaczyć, jak zaczynają się one delikatnie poruszać. Nie zapominaj o głębokim i równomiernym oddechu. W pewnym momencie intuicyjnie poczujesz, że chcesz zakończyć. To sygnał, że powinnaś podziękować sobie za cały ten trud i przerwać medytację. Całość może trwać kilka lub kilkadziesiąt minut - jest to kwestia niezwykle indywidualna. Najważniejsze jest, abyś działała w zgodzie ze sobą i uważnie wsłuchiwała się w to, co podpowiada ci twoja podświadomość. Medytacja z czakrami Medytacja czakry to nie tylko leżenie i śpiewanie mantry, choć jest to jej najpopularniejsza forma. Warto wspomnieć również o tym, że istnieją inne, mniej oczywiste techniki medytacji, które mogą doskonale współgrać z energią danej czakry. Medytacja czakry podstawy Kolor: czerwony, czarny Muzyka: częstotliwość 396 Hz Matra: LAM Kamienie czakry: agat, rubin, koral Czakra korzenia odpowiada za nasze podstawowe potrzeby. Jej medytacja pomoże ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz skłoni do dbania o swoje ciało i własne zdrowie. Innym sposobem medytacji tej czakry jest spacer boso po trawie lub kontakt z naturą czy zwierzętami. Medytacja czakry sakralnej Kolor: pomarańczowy lub morsk Muzyka: częstotliwość 417 Hz Matra: VAM Kamienie czakry: tygrysie oko, wanadynit, miedź Medytacja czakry sakralnej pomoże ci odzyskać zdrowie w sferze seksualnej oraz pozbyć się przekonań, które hamują cię przed zostaniem tym, kim naprawdę jesteś. Dzięki niej uwolnisz swoją kreatywność i twórczy potencjał. Za medytację czakry sakralnej możesz uznać też dostarczanie sobie zmysłowych przyjemności, np.: jedząc swoje ulubione jedzenie lub zapisując się na masaż. Medytacja czakry splotu słonecznego Kolor: złoty, żółty Muzyka: częstotliwość 528 Hz Matra: RAM Kamienie czakry: jaspis, bursztyn, cytryn, kamień słoneczny. Czakra splotu słonecznego będzie kluczowym punktem medytacji u osób, które nie mają siły przebicia i nigdy nie doprowadzają spraw do końca. Gdy zadbasz o tę czakrę, zaczniesz zauważać wzrost motywacji i siły do działania. Codziennym sposobem na jej wzmocnienie będzie celebracja momentów, w których masz poczucie sprawczości - staraj się je zauważać, nawet jeśli to drobiazgi. Medytacja czakry serca Kolor: zielony lub różowy Muzyka: częstotliwość 639 Hz Matra: YAM Kamienie czakry: malachit, awenturyn, kryształ górski, Medytacja czakry serca przyniesie ci spokój i harmonię, rozwinie empatię oraz pomoże odnaleźć wybaczenie dla siebie i innych. Jej uzdrowienie otworzy ci też drogę do pracy z wyższymi czakrami. Inną metodą na jej medytację jest praktykowanie wdzięczności. Codziennie wieczorem staraj się wymienić kilka rzeczy, za które chciałabyś podziękować sobie i Wszechświatowi. Medytacja czakry gardła Kolor: błękit Muzyka: częstotliwość 741 Hz Matra: HAM Kamienie czakry: amazonit, akwamaryn, chryzokola Czakra gardła odpowiada za nasze zdolności komunikacyjne. Jej medytacja wpłynie korzystnie na twoje relacje z bliskimi i ze współpracownikami. Dzięki odblokowaniu tej czakry nauczysz się nie tylko stawiać granice i klarownie mówić o własnych potrzebach, ale też ze zrozumieniem słuchać innych. Na co dzień możesz pracować z nią, ucząc się opowiadać o swoich uczuciach, na przykład poprzez terapię. Medytacja czakry trzeciego oka Kolor: granat, indygo, ciemny fiolet Muzyka: częstotliwość 852 Hz Matra: OM Kamienie czakry: fluoryt, ciemny ametyst, turmalin Medytacja czakry trzeciego oka przyniesie ci szereg korzyści takich jak poprawa jakości snu lub zwiększenie funkcji poznawczych. Oprócz tego będzie też kluczowa w rozwoju duchowości i intuicji. Dobrym sposobem na pracę z szóstą czakrą jest bycie kreatywną. Staraj się codziennie stworzyć coś samodzielnie, zgodnie z własnym pomysłem, nieważne czy będzie to obraz, czy sałatka przyrządzona według twojego autorskiego przepisu. Medytacja czakry korony Kolor: biel i jasny fiolet Muzyka: częstotliwość 963 Hz Matra: AUM Kamienie czakry: ametyst, diament, herkimer Czakra korony łączy nas z Bogiem lub Wszechświatem - dzięki medytacji nad nią zdołasz odnaleźć swoje miejsce na Ziemi i zyskasz akceptację dla praw, jakimi rządzi się świat. Poprzez medytację siódmej czakry rozwiniesz się duchowo, a dzięki temu zmienisz perspektywę na całe swoje życie. Innym sposobem na jej medytację jest uprawianie dowolnej formy duchowości. Możesz zapalić kadzidło lub odmówić modlitwę - wybór należy do ciebie.
Czakra gardła - most pomiędzy sercem a rozumiem. Za co odpowiada, jak nad nią pracować i jak ją odblokować?
Czakra gardła, nazywana również czakrą komunikacji, jest naszym wewnętrznym głosem i ma głównie metafizyczny wymiar. Prawidłowo zharmonizowana sprawia, że z łatwością nazywamy swoje stany emocjonalne, a także możemy wsłuchać się w siebie, a co za tym idzie – poprawnie zidentyfikować swoje potrzeby. Czakra gardła stanowi swojego rodzaju most pomiędzy sercem a umysłem. Za co jeszcze odpowiada? Jak rozpoznać jej niedobór i jak ją odblokować?
W tym artykule: Miejsce czakry gardła w systemie czakralnym Czakra gardła – czym jest i za co odpowiada? Czakra gardła – kolor, kamienie i muzyka Jak poznać, że czakra gardła jest zharmonizowana? Zablokowana czakra gardła – jakie daje objawy? Odblokowanie czakry gardła Miejsce czakry gardła w systemie czakralnym System czakralny tworzy siedem podstawowych ośrodków energetycznych, w których kumuluje się energia. Każdy z nich pełni inną funkcję, a także ma inny kolor przewodni i kamienie patronujące. Ów system został stworzony kilka tysięcy lat temu. Wiąże się go z tradycjami hinduizmu. Samo słowo „czakra” wywodzi się z sanskrytu i dosłownie oznacza „koło” lub „wir”. Osiągnięcie harmonii we wszystkich czakrach zapewnia szczęśliwe życie w dobrobycie i powodzenie we wszystkich strefach życia (zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Główny system energetyczny tworzy: Czakra podstawy (czakra korzenia), Czakra sakralna (czakra krzyżowa), Czakra splotu słonecznego, Czakra serca, Czakra gardła, Czakra trzeciego oka, Czakra korony. Czakra gardła – czym jest i za co odpowiada? Czakra gardła jest piątą z kolei czakrą w systemie energetycznym. Ulokowana jest pomiędzy szyją a obojczykiem, a swą energią emanuje również na policzki, język, usta i uszy. Niekiedy podaje się również, że umiejscowiona jest w centralnym punkcie gardła, jednak jej położenie może się różnić w zależności od indywidualnej budowy anatomicznej danej jednostki. W sanskrycie czakrę tą nazywa się mianem: „Vishuddha”, co tłumaczy się jako „oczyszczenie”. Uznaje się ją za nasz wewnętrzny głos, dzięki któremu możemy oczyścić się z negatywnych emocji, a także nazwać je i nadać im nieco innego wymiaru. Czakra gardła, podobnie jak czakra trzeciego oka, ma metafizyczny charakter. Uznaje się ją za most, który łączy serce z rozumem. Podstawowym zadaniem czakry gardła jest komunikacja, wyrażanie siebie, a także nawiązanie harmonijnej i zdrowej relacji ze światem wewnętrznym. Jest ona niezwykle ważna, gdyż łączy dolne czakry z czakrami głowy (korony i trzeciego okna). Dlatego też, jeśli nie funkcjonuje ona w prawidłowy sposób, to zakłóca energię również wyżej wymienionych czakr. Osiągnięcie równowagi w energii czakry gardła sprawia, że z łatwością możemy się uzewnętrzniać – wyrażać własne myśli i emocje, a także bez trudu komunikować się ze światem. Ponadto możemy też wskazać swoje mocne i słabe strony, a co za tym idzie – również efektywnie nad nimi pracować. Harmonia w czakrze gardła sprawia, że czujemy się dobrze sami ze sobą i nie musimy poszukiwać aprobaty u innych. Mamy silne poczucie własnej wartości i nawet niepochlebne opinie innych osób nie są w stanie go zachwiać. Czakra gardła – kolor, kamienie i muzyka Każdy ośrodek energetyczny w naszym ciele ma przypisany określony kolor, kamienie i muzykę. Nie są one przypadkowe, gdyż wspomagają pracę nad przepływem energii, a także pomagają oczyścić czakrę w przypadku jej zablokowania. Kolor: kolorem przewodnim dla czakry gardła jest kolor błękitny i niebieski (kolor wody i nieba – zwłaszcza nocą). Chcąc osiągnąć harmonię w czakrze gardła, możemy kontemplować na łonie natury, wpatrując się w niebo lub wodę. Kamienie: kamienie patronujące czakrze gardła to: turkus, akwamaryn, kalcyt, niebieski agat, niebieski kwarc i niebieski turmalin. W takcie pracy nad tym ośrodkiem energetycznym możemy używać wyżej wymienionych kamieni do medytacji i kontemplacji. Muzyka: dźwiękiem właściwym dla czakry gardła jest dźwięk o częstotliwości 720 Hz, czyli np. dźwięk przestrzenny, a także muzyka celtycka. Możemy wykorzystywać je do medytowania, afirmowania czy też praktykowania jogi. Jak poznać, że czakra gardła jest zharmonizowana? Zapewnianie prawidłowego przepływu energii, kumulującej się w czakrze gardła sprzyja samopoznaniu, umiejętności nazwania swoich odczuć i prawidłowemu skomunikowaniu myśli. Warto pamiętać, że praca nad tym ośrodkiem energetycznym znajduje odzwierciedlenie w energii czakr głowy, a także sprzyja tworzeniu zdrowych relacji. Prawidłowo funkcjonująca czakra gardła sprawia, że: z łatwością komunikujemy się z innymi, potrafimy wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby, jesteśmy asertywni (potrafimy powiedzieć „nie”, jeśli tego chcemy), nie robimy niczego wbrew sobie, umiemy wyrażać swoje zdanie, a przy tym szanujemy też zdanie innych, jesteśmy pewni siebie i mamy wysokie poczucie własnej wartości, mamy łatwość w doborze słów, potrafimy wyrażać i nazywać swoje emocje, z łatwością identyfikujemy swoje potrzeby i umiemy je zaspokajać, potrafimy być dla siebie wyrozumiali, nie każemy się przy popełnianiu błędów, mówimy do siebie z czułością i miłością, potrafimy słuchać innych i wczuwać się w ich sytuację. Zablokowana czakra gardła – jakie daje objawy? Problemy z funkcjonowaniem czakry gardła szybko dają o sobie znać i są trudne do przeoczenia. Zwykle wynikają one z zaniedbania siebie (w sferze duchowej) i przekładania potrzeb innych nad swoje własne. Często ma to swoje źródło w dzieciństwie i błędnym przekonaniu, wedle którego myślenie o sobie jest egoistyczne i jest czymś jednoznacznie negatywnym. Tymczasem podchodzenie do siebie z czułością i wyrozumiałością, dawanie sobie przestrzeni na popełnianie błędów i wybaczanie sobie, dla większości ludzi nie jest czymś naturalnym. Dlatego też pojawia się szereg problemów, które wynikają z dysharmonii i zablokowania czakry gardła. Może się to objawiać w różny sposób, w tym: problemami w komunikacji z innymi osobami, nieumiejętnością wyrażania własnych emocji, uczuć i myśli, nadmiernym przywiązywaniem się do opinii innych, ocenianiem siebie przez pryzmat tego, co myślą o nas inni, brakiem asertywności (nieumiejętnością mówienia „nie”) robieniem czegoś wbrew sobie, brakiem umiejętności wyznaczaniu granic, poczucie dyskomfortu przy nawiązywaniu bliskich relacji, brakiem zaufania do siebie i do innych, brakiem własnego zdania, dostosowywaniem się do innych, brakiem odwagi do wyrażania własnego zdania, brakiem umiejętności słuchania innych, nieumiejętnością identyfikowania własnych potrzeb, życiem w pędzie, strachem przed konfrontowaniem się z samym sobą, chęcią ucieczki przed światem, nielubieniem swojego towarzystwa, unikaniem konfrontacji (często kosztem samego siebie), niską samooceną. problemami z funkcjonowaniem narządów położonych w sąsiedztwie czakry gardła (tarczycy, uszami, jamą ustną, gardłem i uzębieniem) Odblokowanie czakry gardła Czakra gardła, w przeciwieństwie do innych ośrodków energetycznych, może zostać zablokowana wyłącznie na chwilę, np. w sytuacjach nagłych i kryzysowych. Wówczas może odebrać nam mowę, możemy zastygnąć i nie być w stanie wydobyć z siebie ani jednego słowa. W takiej sytuacji zwykle wszystko wraca do normy po ustaniu zagrożenia lub odnalezieniu się w nowej rzeczywistości. Nie musimy robić nic specjalnego. Zgoła odmienna jest jednak sytuacja, w której czakra gardła jest permanentnie zablokowana. Wtedy należy podjąć pracę nad przywróceniem jej równowagi. Warto jednak pamiętać, że jest to proces, który wymaga systematyczności i cierpliwości. Wszystko nie wróci do normy w ciągu kilku chwil. Medytacja czakry gardła Skuteczną metodą odblokowania czakry gardła jest medytowanie. Najlepiej robić to w akompaniamencie muzyki celtyckiej bądź dźwięków przestrzennych. Warto pamiętać, że podczas medytacji należy przyjąć odpowiednią postawę ciała. Kluczowym elementem jest wyprostowany kręgosłup, który umożliwia swobodny przepływ energii pomiędzy czakrami. Podczas medytacji należy skupić się na miejscu pomiędzy szyją a obojczykiem. Możemy wyobrazić sobie niebieską kulę światła, która przenika przez nasze gardło. Joga czakry gardła Inną metodą wspomagającą proces uzdrowienia czakry gardła jest praktykowanie jogi, a szczególnie sekwencji pozycji: krowy i kota, a także mostka. Przed ćwiczeniami warto wypowiedzieć na głos intencję, która przyciągnie do nas to, czego pragniemy. Podczas praktyki można wykorzystać też olejki eteryczne, w tym w szczególności: lawendowy i rozmarynowy. Dla wzmocnienia efektu możemy też otaczać się rzeczami o kolorze niebieskim. Dobrym pomysłem jest uprawianie jogi na świeżym powietrzu i wpatrywanie się w niebo (zwłaszcza w bezchmurne dni). Afirmacje czakry gardła Afirmowanie jest kolejnym krokiem, który warto wykonać podczas pracy nad odblokowaniem czakry gardła. Podczas tej praktyki można powtarzać następujące zdania: • „Moje uczucia, myśli i emocje są dla mnie najważniejsze”. • „Jestem dla siebie najważniejszy/najważniejsza”. • „Potrafię rozpoznawać swoje potrzeby”. • „Potrafię wyrażać swoje zdanie, nie obrażając przy tym innych”. • „Nie uzależniam swojego poczucia wartości od tego, co mówią o mnie inni”. • „Umiem mówić o swoich uczuciach otwarcie i robię to”. • „Ufam samemu sobie”. • „Lubię spędzać czas ze sobą”. • „Mam rozwinięte zdolności komunikacyjne”. Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny, a przez to unikatowy i jedyny w swoim rodzaju, dlatego też warto stworzyć sobie własną listę zdań i afirmować je codziennie o tej samej porze. Można uczynić z tego rytuał, który pozwoli nam nawiązać bliższą relację ze sobą.
Czakry: jak odblokować? Uwolnij płynącą w tobie energię
Jak odblokować czakry i po czym w ogóle poznać, że wymagają one naszej ingerencji? Oto pytanie, które zadaje sobie niemal każda z nas, wędrując po ścieżce swojego duchowego rozwoju. Czakry, czyli ośrodki energii w naszym organizmie, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszej duszy i ciała. A zatem, co blokuje czakry i co możemy zrobić, aby usprawnić przepływ energii?
W tym artykule: Co blokuje czakry? Zablokowane czakry: objawy Czakry: jak odblokować? Otwieranie czakr: zagrożenia Co blokuje czakry? Czakry to skupiska energii, które są w naszym organizmie odpowiedzialne za magazynowanie i rozprowadzanie siły życiowej. Rozpoznaje się 7 czakr, które umieszczone są w linii prostej w naszym ciele, od czubka głowy do krocza. Ich harmonijna praca zapewnia nam swobodny przepływ energii, dzięki któremu możemy cieszyć się dobrym zdrowiem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Niestety ogrom stresu, jakiego doświadczamy na co dzień, trudne wydarzenia z naszego życia, niewyleczone tramy lub prześladujące nas wspomnienia i natrętne myśli, mogą doprowadzić do zablokowania czakr. Zablokowane czakry nie mają zaś możliwości, aby poprawnie rozprowadzać siłę życiową na naszym ciele, dlatego niezwykle ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać zatrzymaną energię i ponownie otworzyć zamkniętą czakrę. Przyczyn zablokowania czakr może być bardzo wiele, zwłaszcza jeśli twój styl życia nie jest zbyt dobrze zbilansowany i często zdarza ci się zapomnieć o czasie na odpoczynek. Do najczęstszych przyczyn zablokowania czakr należą: wystawienie na zbyt dużą ilość bodźców stres, zwłaszcza przewlekły; brak odpoczynku; brak ruchu; niezdrowa dieta; przebywanie w przestrzeni niedostosowanej dla naszych potrzeb (np.: zagracony dom); zaburzenia snu. Oprócz wyżej wymienionych czynników, które mają bezpośredni związek z twoim stylem życia oraz otoczeniem, w jakim przebywasz, powinnaś pamiętać też, że za zablokowanie czakr odpowiedzialne mogą być twoje emocje, lęki oraz przekonania. Wśród nich czakry blokują najczęściej: wyrzuty sumienia; poczucie straty; strach; zawód miłosny; utrata zaufania; egocentryzm; utrzymywanie iluzji i życie w kłamstwie; zbytnie przywiązanie do wartości materialnych; Jeśli czujesz, że któryś z wymienionych stanów jest ci szczególnie bliski, być może nieświadomie pozwalasz mu na blokowanie swojej życiowej energii. Zanim jednak zabierzesz się za odblokowywanie czakr, postaraj się nieco bardziej szczegółowo zapoznać z objawami ich zablokowania. Zablokowane czakry: objawy Zablokowanie każdej z czakr będzie miało nieco inne konsekwencje dla naszego ciała i ducha, jednak pewne objawy są uniwersalne. Zalicza się do nich przede wszystkim: zmęczenie; chroniczny lęk; nieumiejętność zrelaksowania się; brak poczucia sensu w życiu; wrogie nastawienie do otoczenia i innych ludzi; brak akceptacji dla samego siebie; poczucie stagnacji. Sposobem na to, aby rozpoznać, która konkretnie czakra jest zablokowana, jest wsłuchanie się w swój organizm. Bardzo często w okolicy zablokowanej czakry odczuwać będziesz fizyczny ból. Oprócz niego mogą dokuczać ci też choroby i inne dolegliwości. Na przykład, zablokowana czakra podstawy objawiać może się bólami pleców i nóg, a zablokowanie czakry sakralnej problemami gastrycznymi lub infekcjami intymnymi. Czakra splotu słonecznego, która powiązana jest z trzustką, gdy jest zablokowana, może źle wpływać na proces trawienia lub wywoływać zgagę. Zablokowana czakra serca będzie zaś odpowiadać za problemy kardiologiczne, kłopoty z oddychaniem oraz bóle rąk i górnej części pleców. Gdy nie zadbamy o czakrę gardła, możemy spodziewać się problemów z tarczycą, jamą ustną, uszami lub nosem. Czakra trzeciego oka odpowiada za intuicję i rozwój duchowy, zaś jeśli jest zablokowana, może powodować bóle głowy, a nawet problemy z pamięcią. Opowiadać będzie również za pogorszenie się wzroku lub infekcje oczy, np.: zapalenie spojówki, nawracający jęczmień itp. Czakra korony jest związana z szyszynką - gruczołem w mózgu odpowiedzialnym za wydzielanie melatoniny. Jej zablokowanie może prowadzić do deprywacji snu i zaburzeń rytmu dobowego, jednak w tym wypadku, będzie ono miało znacznie bardziej opłakane konsekwencje dla twojego zdrowia psychicznego. Czy można samemu odblokować czakry? Samodzielne otwarcie czakr jest możliwe, nawet jeśli jesteś dopiero na początku swojego rozwoju duchowego. Musisz być jednak gotowa na ogrom pracy, a często a na zupełną zmianę swoich nawyków, ponieważ rzadko kiedy odblokowanie czakry związane jest z wykonaniem jednej konkretnej czynności. Najczęściej jest ono długotrwałym procesem, który jednak pozwala nam na wprowadzenia do naszego życia nowych, wartościowych nawyków, które znacznie podniosą twój komfort i satysfakcję z codzienności. Ważne jest również to, aby pamiętać, że samodzielne otwieranie czakr wiąże się z koniecznością pozostawania w stałym kontakcie ze swoim ciałem i wymaga ogromnej samoświadomości. Na początku może wydać ci się to niezwykle trudne, jednak z czasem, zacznie robić się coraz łatwiejsze, aż w końcu, stanie się zupełnie intuicyjne. Jak długo trwa odblokowywanie czakr? Trudno jest odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, ponieważ wszystko zależy od tego, ile czakr jest zblokowanych, jak mocno są zablokowane oraz w jaki sposób przebiegać będzie proces ich otwierania. Należy zdawać sobie jednak sprawę, że jest to proces, który powinnaś liczyć raczej w miesiącach, a nawet latach niż w dniach. Możesz odblokowywać jedną lub kilka czakr naraz. Najważniejsze jednak w całym procesie jest to, aby pamiętać, że to nie wyścigi - działaj w swoim własnym rytmie, zgodnie z osobistymi potrzebami. Powolny, ale dokładniejszy proces przyniesie ci więcej korzyści niż forsowanie swojego ciała i umysłu. Czakry: jak odblokować? Czas przejść do najważniejszego i zadać sobie pytanie: jak odblokować czakry? Najpopularniejszymi sposobami na uregulowanie przepływu energii w swoim organizmie jest medytacja i joga, a także zdrowy tryb życia i regularny kontakt z naturą. Te cztery czynniki stanowią solidną bazę do odblokowywania swoich czakr, jeśli jednak chcesz mocniej skoncentrować się na każdej z nich z osobna, z pewnością osiągniesz głębsze rezultaty. Czakra korony Lokacja: czubek głow Kolor: biel i jasny fiolet Muzyka: częstotliwość 963 Hz Kamienie: kryształ górski, ametyst, diament, kwarc, złoto, perła, selenit Czakra korony blokowana jest przez zbytnie skoncentrowanie na sobie i nadmierne przywiązanie do dóbr doczesnych. Jej zadaniem jest połączenie nas z Bogiem lub Wszechświatem oraz otwarcie naszego umysłu i duszy na kontakt z absolutem. Pozwala ona na odszukanie w każdym z nas boskiego pierwiastka. Objawy zablokowania: poczucie samotności, brak akceptacji dla tego, jak wygląda życie; brak zainteresowania rozwojem w każdym tego słowa znaczeniu; zamknięcie na oświecenie przy jednoczesnym oczekiwaniu go. Aby ją odblokować, musisz skupić swoją uwagę na zrównoważeniu sfery materialnej i duchowej. Powinnaś zastanowić się, jakiego rodzaju dobra doczesne stopują cię przed duchowym rozwojem, a następnie postarać się je wyeliminować. Spróbuj otworzyć się na nowe doświadczenia i staraj się dostrzegać boską cząstkę w każdej drobnej rzeczy. Polecamy medytację w rytm delikatnych dźwięków i muzyki o częstotliwości 963 Hz. Szczególnie skuteczne będzie też powtarzanie mantry AUM. Czakra trzeciego oka Lokacja: nad linią brwi, pomiędzy oczami Kolor: granat, indygo, ciemny fiolet Muzyka: częstotliwość 852 Hz Kamienie: fluoryt, ciemny ametyst, turmalin, sodalit, tanzanit Czakra trzeciego oka ulega zablokowaniu, kiedy wolimy żyć w kłamstwie lub karmić nasz umysł iluzją. Często nie pracuje ona tak, jak powinna u osób, które wolą żyć w bańce i unikają konfrontacji z rzeczywistością. Czakra ta jest szczególnie istotna, ponieważ nadzoruje ona pracę pozostałych ośrodków energii w naszym ciele. Odpowiada za intuicję i inteligencję emocjonalną, rozwija naszą wyobraźnię i wzmacnia kontakt z podświadomością. Objawy zablokowania: nie odbieramy sygnałów od Wszechświata lub Boga; nie ufamy sobie ani swojej intuicji; nie potrafimy marzyć; nie mamy celu w życiu, towarzyszy nam poczucie pustki. Jeśli czujesz, że to właśnie tę czakrę powinnaś odblokować, powinnaś przeanalizować swoje życie pod kątem złudnych nadziei i obietnic bez pokrycia. Być może dajesz wodzić się za nos lub bezrefleksyjnie polegasz na ludziach, którzy nie mają dobrych intencji? Może świadomie unikasz niewygodnej prawdy i nie chcesz zmierzyć się z rzeczywistością? W tym wypadku nie pozostaje i nic innego jak odcięcie się od kłamstw i iluzji. Aby dodać sobie siły w tym procesie, skorzystaj z mocy kolorów. Pomocne będą wszystkie odcienie ciemnego niebieskiego i fioletowego. Podczas medytacji powtarzaj mantrę OM, a na co dzień dodawaj sobie otuchy rytmiczną muzyką o powtarzających się sekwencjach. Pomóc może też obserwowanie rozgwieżdżonego nieba. Czakra gardła Lokacja: na środku gardła Kolor: błękit Muzyka: częstotliwość 741 Hz Kamienie: niebieskie odmiany kwarcu, topazu, agatu i turmalinu Czakra gardła jest pomostem, który łączy nasze serce i umysł, a dzięki jej energii możemy lepiej wyrażać siebie, zrozumieć własne uczucia i żyć w zgodzie z naszą wewnętrzną prawdą. Gdy jest zablokowana, możemy mieć trudność ze wsłuchaniem się w swój własny głos, ale również z wysłuchaniem i zrozumieniem innych ludzi. Objawy zablokowania: lęk przed ciszą; celowe unikanie odpoczynku; brak asertywności, przy jednoczesnym narzucaniu naszego zdania innym; przybieranie maski, nieumiejętność bycia sobą. Aby odblokować czakrę gardła, polecamy medytację i powtarzanie mantry HAM. Dobrze wpływać będzie na nią również muzyka celtycka lub przeciwnie - dogłębna cisza. Aby długotrwale pracować nad odblokowaniem tej czakry, powinnaś zawsze starać się być prawdomówna, nawet jeśli prawda jest niewygodna lub trudna. Oprócz tego staraj się regularnie wyrażać siebie poprzez czynność, która sprawia ci radość. Może to być taniec, malowanie, pieczenie ciast lub układanie bukietów. Staraj się codziennie znaleźć czas na kreatywność, nawet jeśli miałoby to być jedynie 15 minut. Czakra serca Lokacja: na wysokości serca, na środku klatki piersiowej Kolor: zielony lub różowy Muzyka: częstotliwość 639 Hz Kamienie: malachit, awenturyn, kryształ górski, różowy kwarc Czakra serca odpowiedzialna jest za przepływ energii z czakr wyższych do niższych i odwrotnie. Dzięki niej czujemy głęboki związek między tym, co proste i przyziemne, a tym, co boskie i wszechogarniające. Jest odpowiedzialna za odczuwanie uczuć wyższych oraz umiejętność wybaczania. Objawy zablokowania: egoizm i brak empatii; niemożność wybaczenia sobie i innym; rozdrapywanie ran z przeszłości; wchodzenie w toksyczne relacje; Odblokowanie tej czakry możliwe będzie dzięki praktykowaniu wdzięczności. Niezwykle ważny jest też dotyk. Pozwól sobie na odrobinę czułości, przytul ukochaną osobę, zwierzaka lub dotknij rośliny. Możesz też sama objąć się, aby dodać sobie w ten sposób otuchy. Pomocna będzie również medytacja z mantrą YAM lub słuchanie spokojnej, harmonijnej muzyki. Czakra splotu słonecznego Lokacja: pomiędzy mostkiem a pępkiem Kolor: złoty, żółty Muzyka: częstotliwość 528 Hz Kamienie: żółte odmiany kalcytu, topazu i fluorytu, bursztyn, cytryn, kamień słoneczny Czakra splotu słonecznego utożsamiana jest często z płonącym w nas ogniem. Odpowiedzialna jest za poczucie sprawczości, pewność siebie, siłę przebicia i umiejętność walczenia o swoje własne dobro. Pomaga nam transformować nasz potencjał, w taki sposób, aby przysłużyć się światu. Objawy zablokowania: uległość lub przeciwnie, chęć manipulowania innymi; gwałtowne wybuchy negatywnych emocji; niemożność podjęcia decyzji; pesymizm i lęk przed odrzuceniem. Zablokowania tej czakry można uniknąć poprzez ekspozycję na światło słoneczne (lub wizualizację światła słonecznego) albo na ogień, na przykład poprzez obserwowanie płomienia świecy. Pomoże również słuchanie skocznej, dynamicznej muzyki oraz medytacja z mantrą RAM. Nie zapomnij jednak o działaniu długofalowym. Aby czakra ta została odblokowana, konieczne będzie wyzbycie się uprzedzeń oraz nauka tolerancji i szacunku dla innych, oraz dla samej siebie. Czakra sakralna Lokacja: na wysokości kości krzyżowej Kolor: pomarańczowy Muzyka: częstotliwość 417 Hz Kamienie: tygrysie oko, pomarańczowe odmiany agatu, kalcytu, awenturynu i kwarcu Czakra sakralna, nazywana również czakrą krzyżową jest odpowiedzialna za przepływ seksualnej energii, ale też za ogólne odczuwanie przyjemności, kreatywność oraz energię twórczą. Jest ona ośrodkiem, w którym mieszka nasze wewnętrzne dziecko. Objawy zablokowania: brak zaufania do siebie i innych; nieakceptowanie siebie; przytłoczenie i frustracja; kłopoty w sferze seksualnej; Do zablokowania tej czakry dochodzi, kiedy doświadczamy problemów z naszą seksualnością. Aby ją odblokować niezbędne będzie porzucenie tabu i przekonań, które wywołują w nas ból i hamują nasza seksualną energię. Pomocne będzie również uważne doświadczanie wody, na przykład poprzez skupienie całej swojej uwagi na piciu lub na kąpieli, czy też poprzez słuchanie jej szumu. Wystawienie się na działanie światła księżyca i medytacja z mantrą VAM również mogą zdziałać cuda. Czakra korzenia Lokacja: na końcu kości krzyżowej Kolor: czerwony Muzyka: częstotliwość 396 Hz Kamienie: agat, rubin, koral, hematyt, czarny lub czerwony jaspis Czakra korzenia lub inaczej czakra podstawy jest źródłem, z którego wywodzą się wszystkie pozostałe ośrodki energii w naszym ciele. Jest odpowiedzialna za uziemienie, łączy nas z Naturą, ale też z wszystkimi naszymi pierwotnymi potrzebami, których zaspokojenie zapewni nam poczucie bezpieczeństwa. Objawy zablokowania: brak chęci do dbania o siebie; każdy dzień jest dla nas walką o przetrwanie; brak poczucia bezpieczeństwa; problemy finansowe. Aby odblokować czakrę korzenia, dobrze jest zapewnić sobie regularny kontakt z ziemią i z naturą. Polecamy spacer boso po trawie, uprawianie ogródka, wsłuchiwanie się w odgłosy natury lub jedzenie surowych warzyw i owoców. Powinnaś zadbać również o to, aby wszystkie twoje pierwotne potrzeby były zaspokojone. Zastanów się, czy masz w swoim życiu poczucie bezpieczeństwa, czy zdrowo się odżywiasz, czy wystarczająco dużo śpisz? Oprócz tego pomocne w odblokowywaniu tej czakry będzie również powtarzanie mantry LAM oraz wsłuchiwanie się w pierwotne rytmiczne dźwięki jak na przykład bęben lub bas, niskie tony, muzyka plemienna. Otwieranie czakr: zagrożenia Jeśli po przeczytaniu tego artykułu już planujesz systematyczną pracę nad szybkim otwarciem czakr, to niestety powinnaś nieco ostudzić swój entuzjazm. Opisane powyżej praktyki będą miały zbawienny skutek dla twojego zdrowia psychicznego, fizycznego oraz przepływu energii w twoim organizmie. Jest jednak pewne “ale”. Zbyt gwałtowne otwarcie czakry może nieść ze sobą opłakane skutki, do których należą widzenie świata astralnego równolegle z fizycznym, słyszenie głosów, choroby psychiczne, odrętwienie, paraliż (zwłaszcza senny), a w skrajnych wypadkach nawet zgon. Jeśli rozpoczynasz pracę z czakrami, pamiętać musisz o zasadzie, że lepsze jest wrogiem dobrego. Nie próbuj otwierać zbyt wielu czakr naraz i nie forsuj się. Czakra otwierająca się nawet przez kilka lat będzie zdrowsza dla naszego ciała i ducha niż zupełne, ale gwałtowne jej otwarcie. Pozwól energii działać w twoim ciele niejako samoistnie i pamiętaj, że skutkiem tego procesu i celem, jaki powinien ci przyświecać, jest twoje własne dobro i bezpieczeństwo.
Oczyszczanie czakry. Jak samodzielnie oczyścić swoje czakry i co daje oczyszczenie czakr?
Oczyszczanie czakr jest kluczowe dla prawidłowego ich funkcjonowania. Muzyka oczyszczająca czakry, kamienie, które wspierają ich funkcjonowanie oraz wyśpiewanie mantry to tylko niektóre z licznych sposób na to, aby usprawnić przepływ energii w naszym ciele. Kluczowa jest jednak zmiana podejścia - podpowiadamy, jak oczyścić swoje czakry i poprawić ogólną jakość życia.
W tym artykule: Co to jest oczyszczanie czakr? Jak oczyścić swoje czakry? Co się dzieje po oczyszczaniu czakr? Co to jest oczyszczanie czakr? Oczyszczanie czakr to proces, który pomoże nam odciąć się tego, co nas obciąża, spowalnia i blokuje. Dzięki oczyszczeniu możemy pozbyć się całej negatywnej energii i zacząć wykorzystywać w pełni moc drzemiącą w naszym wnętrzu. Wspomnieć należy również, że oczyszczanie czakr i otwieranie czakr lub też odblokowywanie czakr, to pojęcia, które często stosowane są wymiennie, nie do końca jednak odpowiadają sobie znaczeniem. Czakry otwarte to takie, w których przepływ energii jest swobodny, niczym niezakłócony i które wykorzystują sto procent swojej mocy. Czakry oczyszczone to takie, z których usunęliśmy wszystkie negatywne pozostałości energetyczne, takie jak na przykład przekonania, które wywoływały w nas cierpienia. Oczyszczanie czakr jest kluczowe w procesie ich otwierania i odwrotnie. Mówiąc najogólniej - otwarta czakra zawsze będzie oczyszczona, ale oczyszczona czakra, nie zawsze będzie otwarta. Jak oczyścić swoje czakry? Jest wiele sposobów na to, aby oczyścić swoje czakry z negatywnej energii, a każdy z nich sprawdzi się lepiej w zależności od twoich indywidualnych potrzeb. Najlepsze efekty z pewnością da połączenie dwóch lub trzech z nich, pamiętaj jednak, że praca z czakrami nie jest rzeczą, którą robi się na czas. Dostosuj metodę do siebie, próbuj nowych rzeczy, ale do niczego się nie zmuszaj, jeśli będziesz czuła, że to nie twoja bajka. Oczyszczanie czakr samemu Choć często słyszy się, że oczyszczaniem czakr powinna zajmować się wyłącznie specjalnie przeszkolona do tego osoba, to pamiętaj, że ty sama najlepiej znasz swoje ciało i własną energię. Jeśli czujesz, że wolisz oczyścić je samodzielnie, nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować. Zanim jednak zaczniesz, zapoznaj się z kilkoma najważniejszymi zasadami. Przede wszystkim musisz zachować rozwagę - nie forsuj się i nie staraj się działać energetycznie ponad swoje siły. Bądź dla siebie delikatna i wyrozumiała. Po drugie, spróbuj spojrzeć na proces oczyszczanie holistycznie i zastanów się, jakie elementy w twoim życiu mogą blokować swobodny przepływ energii. Na koniec - zachowaj otwarty umysł. Być może w procesie oczyszczania okaże się, że będziesz musiała zmienić nawyki lub spróbować jakichś rzeczy po raz pierwszy. Staraj się podejść do tego z wdzięcznością i ciekawością. Oczyszczanie czakry podstawy Oczyszczanie czakry często kojarzone jest z rytuałami, dymem z kadzidła i dźwiękiem bębnów. Choć niekiedy może ono przebiegać też w taki sposób, to pamiętaj, że nawet najbardziej skomplikowany rytuał nie będzie skuteczny, jeśli nie zadbasz o swoją “energetyczną higienę” na co dzień. Zanim więc zapalisz świece i ułożysz się do medytacji, zrób krótki rachunek sumienia i odpowiedz sobie na poniższe pytania. Czy dbam o swoją dietę, zdrowo się odżywiam i przyjmuję wystarczającą ilość kalorii? Czy wystarczająco dużo się ruszam i dam o aktywność fizyczną? Czy odpowiednio długo śpię? Czy daję sobie czas na odpoczynek? Kiedy ostatni raz dałam się ponieść swojej kreatywności? Czy spędzam czas na łonie natury lub w towarzystwie zwierząt? Czy mam czas dla siebie i dla swoich bliskich? Czy potrafię nazywać swoje uczucia i rozumiem, co czuje? Czy jestem zadowolona ze swojego życia seksualnego? Czy czuję, że mam przestrzeń na to, aby się rozwijać? Powyższe pytania to punkty, od których możesz rozpocząć rozważania na temat swojego trybu życia. Stres i zaniedbywanie własnych potrzeb, a także brak kontaktu ze swoją duchowością pozostawiają w naszych czakrach negatywne ślady energetyczne i choć zmiana nawyków może być niekiedy trudna, pamiętaj, że zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Muzyka oczyszczająca czakry Oczyszczanie czakr może zostać przeprowadzone z pomocą muzyki. Słuchanie melodii, które sprawiają ci przyjemność, zawsze będzie dobrym pomysłem, jednak jeśli chcesz skoncentrować się na uzdrawianiu konkretnej czakry, to pewne brzmienia będą sprawdzały się lepiej, inne nieco gorzej. Czakra korzenia - częstotliwość 396 Hz, niskie dźwięki, muzyka plemienna, dudniąca rytmiczna; Czakra sakralna - częstotliwość 417 Hz, wszelkiego rodzaju szumy, np. dźwięki wody lub lasu; Czakra splotu słonecznego - częstotliwość 528 Hz, muzyka skoczna i dynamiczna, taka, do której masz ochotę tańczyć; Czakra serca - częstotliwość 639 Hz, muzyka spokojna, harmonijna, delikatna; Czakra gardła - częstotliwość 741 Hz, muzyka celtycka, lub zupełna cisza; Czakra trzeciego oka - częstotliwość 852 Hz, rytmiczna muzyka o powtarzających się sekwencjach; Czakra korony - częstotliwość 963 Hz, delikatne, rytmiczne, wysokie dźwięki, wywołujące uczucie ASMR. Medytacja czakry Medytacja czakry jest doskonałym sposobem na oczyszczanie, ponieważ, dzięki niej masz możliwość skupienia całej swojej uwagi na ośrodku energii, z którym chcesz pracować. Na początek polecamy pracować z każdą czakrą pojedynko. Ułóż się w wygodnej pozycji i skoncentruj na miejscu, w którym znajduje się wybrana przez ciebie czakra. Następnie wyobraź sobie, jak cała negatywna energia i wszystkie nieprzychylne ci emocje opuszczają to miejsce. Sposób wizualizacji tego procesu jest kwestią niezwykle indywidualna, jednak staraj się nadać temu, jak najbardziej plastyczny wymiar. W pewnym momencie powinnaś intuicyjnie poczuć, że jesteś gotowa, by zakończyć. Aby wspomóc się w tym procesie, możesz słuchać muzyki, która łączy się z daną czakrę, zapalić świece w odpowiadającym jej kolorze lub wyśpiewywać mantrę, czy też powtarzać afirmacje. Kamienie czakry Kamienie czakry to naturalne akumulatory energii, które są doskonałą pomocą w oczyszczaniu czakr. Możesz czerpać z nich energię, nosząc je przy sobie w formie biżuterii lub też układając je w swoim bliskim otoczeniu. Możesz też położyć je na miejscu, w którym znajduje się dana czakra podczas medytacji. Choć moc kryształów jest wyjątkowo silna, należy zaznaczyć, że w procesie oczyszczania nie powinnaś polegać wyłącznie na nich. Traktuj je raczej jako dodatkowe wsparcie i nie zaniedbuj zdrowych nawyków ani nie rezygnuj z medytacji, afirmacji czy jogi. Pamiętaj też, aby przed pierwszym użyciem oczyścić kamień z negatywnej energii, a następnie ponownie go naładować. Co się dzieje po oczyszczaniu czakr? Bezpośrednio po oczyszczeniu czakr możesz czuć się nieco śpiąca lub zmęczona, jednak w przyjemny sposób, dlatego ważne jest, abyś zaplanowała sobie też czas na odpoczynek. Możesz czuć lekkość w ciele, ciepło, lub delikatne mrowienie. Efekt ten nie będzie jednak utrzymywał się długo. Prawdziwą różnicę powinnaś zauważyć natomiast na poziomie psychicznym. W ciągu najbliższych dni możesz być spokojniejsza i o wiele bardziej cierpliwa niż zazwyczaj. Prawdopodobnie podniesie się też twój poziom motywacji i satysfakcji z wykonywanej pracy. Będziesz mieć więcej energii i chęci do działania. To dobry czas na to, aby wprowadzić do swojego życia nowe nawyki, ponieważ twoja chęć do zmiany na lepsze będzie w tym czasie napędzać cię do działania, a fakt, że pozostaniesz wyciszona, zneutralizuje frustrację, jaką niekiedy może wywołać wprowadzenie zmiany.