To jedno ćwiczenie wyrzeźbi nie tylko brzuch - ale całe ciało!
29.09.2018
- Diety i sport
Gdy je wykonujemy, pracują niemal wszystkie nasze mięśnie. I choć najważniejsze w tym ćwiczeniu są okolice brzucha - to świetny sposób, by wyrzeźbić całą sylwetkę! O czym mowa?