Zgrabna pupa dla każdego
30.01.2012
- Diety i sport
Kształtna i jędrna pupa stanowi atrybut kobiecości. Niestety siedzący tryb życia oraz brak ruchu jej nie służy. Pośladki z czasem stają się płaskie i wiotkie. Jednak co zrobić, by po latach zaniedbań móc szczycić się właśnie takimi zgrabnymi i jędrnymi pośladkami? Przede wszystkim ćwiczyć. Odpowiednia dawka ruchu sprawi, że nasza pupa odzyska swój dawny wigor. W dalszej części artykułu znajdziesz kilka prostych ćwiczeń, które pozwolą zadbać o własne cztery litery.