Odpowiednio dobrana pozycja do porodu pomaga w ograniczeniu bólu i przyspiesza przyjście dziecka na świat. Do najlepszych pozycji zaliczane są te, dzięki którym grawitacja pomaga maleństwu oraz matce w przyspieszeniu porodu - czyli wertykalne. Jaką pozycję wybrać do porodu? Co robić w przerwie między skurczami?
Mimo początkowo dość powściągliwej reakcji na wiadomość o rozprzestrzenianiu się epidemii koronawirusa, dziś już wiemy, że dotarcie wirusa do Polski jest już tylko kwestią czasu. Jak się uchronić przed zachorowaniem i jaką maseczkę wybrać, by nas skutecznie ochroniła przed groźnym wirusem z Chin?
Osłabienie, przemęczenie, wieczna senność. Szukasz rozwiązania na te dolegliwości? Może w walce o zdrowie pomoże ci "sisu" - trend prosto z Finlandii, który określa się kluczem do szczęścia. Co to jest "sisu" i dlaczego na jego punkcie oszalał cały świat?
Jakie diety cieszą się największą popularnością wśród Polaków? Które z nich są tylko chwilowym trendem, a która dieta zostaje z nami na dłużej? Dlaczego kwestia tego, co jemy jest dla nas tak ważna? Jak się okazuje, z decyzją zmiany diety wiąże się też zmiana stylu życia i myślenia. Przedstawiamy wam statystyki dotyczące wyszukiwań ulubionych diet Polaków w sieci. Numer 1. na tej liście na pewno was zaskoczy.
Marianna Kowalewska ma misję mówienia głośno i otwarcie o stomii. Dzięki niej wiele osób dowiedziało się, czym jest stomia. "Zmienił mi się system wartości, kontakty z ludźmi, to, jak zaczęłam postrzegać siebie, swoje ciało i świat" - mówi Marianna Kowalewska, która zaprojektowała bieliznę dla "stomiczek".
Założenia diety ketogenicznej są bardzo proste - jedz tłuszcz, ogranicz węglowodany. Jest ona stosowana nie tylko w celu zrzucenia kilku kilogramów. Dieta ketogeniczna jest również stosowana jako lecznicza przy schorzeniach takich jak padaczka czy zespół Retta. Czy dieta ketogeniczna pomaga w odchudzaniu? Jakie efekty można uzyskać po zastosowaniu jej?
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. Prawidłowo przebiegająca ciąża trwa około 40 tygodni - okres ten dzielony jest na 3 trymestry. W czasie trwania ciąży praktycznie każdy tydzień oznacza rozwój kolejnych organów dziecka. Jak wygląda kalendarz ciążowy? Kiedy serce maluszka zaczyna bić? Jak wyglądają poszczególne etapy rozwoju dziecka w łonie matki?
Banan to owoc, który po zjedzeniu dostarcza dużą ilość energii do organizmu. Oprócz tego, zawiera on mnóstwo witamin i minerałów i jest świetnym źródłem potasu. Na bazie tego owocu stworzona została dieta bananowa - mająca za zadanie oczyścić ciało z toksyn i umożliwić szybką utratę wagi. Czy jednak dieta bananowa jest skuteczna i - co najważniejsze - zdrowa?
Co jeść, żeby schudnąć? Szczupła sylwetka bez wyrzeczeń to marzenie niemal każdego. Nie trzeba jednak się głodzić ani spędzać całego dnia na siłowni, by wyglądać dobrze. Najważniejsze dla figury jest to, co i w jakich ilościach jemy. Co jeść, żeby schudnąć, a czego należy unikać? Efekty mogą Cię zaskoczyć!
Historia Carly Mesic powinna otworzyć oczy nam wszystkim. Mama trójki dzieci zbagatelizowała początkowe objawy i kiedy już się przebadała wykryto u niej raka w czwartym stadium. Przeczytajcie historię Carly i weźcie udział w niezwykłej akcji, jaką zorganizowała dla niej jej przyjaciółka. Ta historia porusza.
