Kobieta.pl
type: channel
link: https://www.kobieta.pl
date: 2025-12-05T00:54:02.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Pomaganie, które łączy. Wolontariat pracowniczy Procter & Gamble oczami jego uczestników
items: Zamiast papierosa... Skuteczne sposoby na stres
items: Remont bez kryzysu w związku? Edyta Herbuś i Piotr Bukowiecki ujawniają 5 zasad przetrwania!
items: Festiwal zakupów w DUKA – cały asortyment w niesamowitych cenach!
items: Gdy pupil przybiera na wadze – jak rozpoznać i rozwiązać problem nadwagi u psa
items: Kosmetyki z dostawą w 30 minut. Rewolucja drogerii Super-Pharm.
items: Zasypiaj szybciej, śpij mocniej i budź się piękna
items: Jak pozbyć się przykrych zapachów w kuchni i salonie?
items: "Nauczycielu, nie bądź obojętny: Twoja kluczowa rola w rozpoznawaniu i reagowaniu na wykorzystywanie seksualne dzieci"
items: “Pięknie Zjednoczeni w Walce, By Pokonać Raka Piersi”. Kampania Estée Lauder Companies na rzecz Walki z Rakiem Piersi

Pomaganie, które łączy. Wolontariat pracowniczy Procter & Gamble oczami jego uczestników
type: item
date: 2025-12-01T08:50:47.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
subject: pomoc
description: Międzynarodowy Dzień Wolontariusza, obchodzony 5 grudnia, to wyjątkowe święto ludzi, którzy bezinteresownie działają na rzecz innych. To także doskonała okazja, by podkreślić rolę, jaką wolontariat pełni w Procter & Gamble. Firma, której marki towarzyszą polskim rodzinom w ich codziennych obowiązkach, sprawia, że pomaganie jest jeszcze łatwiejsze - jej pracownicy otrzymują dwa pełnopłatne dni na działania w dobrej sprawie.
encoded: Procter & Gamble ułatwia wykonywanie codziennych obowiązków swoim konsumentom. Dzięki pieluszkom Pampers dbanie o higienę niemowląt jest łatwiejsze, Ariel zapewnia doskonałą czystość odzieży, a Fairy pomaga skutecznie i szybko umyć naczynia. W Polsce 5000 pracowników firmy, zatrudnionych w biurach, fabrykach oraz centrach usługowych, aktywnie uczestniczy w lokalnych inicjatywach oraz akcjach charytatywnych, udzielając wsparcia tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne. P&G wspiera te inicjatywy na różne sposoby: pracownicy mogą uczestniczyć w programach korporacyjnych lub wybrać własny sposób niesienia pomocy. Ułatwieniem są dwa dodatkowe, płatne dni przeznaczone specjalnie na działalność wolontariacką. Możliwość ta cieszy się wśród pracowników dużą popularnością – korzystają z niej osoby z wielu działów i pracujące na różnych szczeblach. Martyna: „Udział w programie tworzenia Szkolnych Parków Kieszonkowych był dla mnie niezwykłą okazją, by zrobić coś dobrego dla lokalnej społeczności” Program Szkolnych Parków Kieszonkowych nie byłby możliwy bez zaangażowania wolontariuszy firmy. Razem z uczniami i ekspertami z Dotlenienig.org zmieniają niezagospodarowane przestrzenie na terenach warszawskich szkół w zielone enklawy - miejsca do zabawy, nauki, odpoczynku oraz przebywania w otoczeniu natury. „Udział w programie tworzenia Szkolnych Parków Kieszonkowych był dla mnie niezwykłą okazją, by zrobić coś dobrego dla lokalnej społeczności. Przede wszystkim mogłam poznać tych, którym pomagam i podziwiać ich entuzjazm, z jakim podchodzą do dbania o swoje otoczenie. Super, że mogliśmy razem stworzyć coś dobrego.” – mówi Martyna Komorowska-Jarosz, na co dzień pracująca w dziale prawnym. Agata: „Udział w tym projekcie był świetną okazją, aby sprawdzić się w innych rolach” Procter & Gamble angażuje się w poprawę warunków życia rodzin w trudnej sytuacji materialnej, współpracując w tym zakresie z organizacją Habitat for Humanity. Podobnie jak w pozostałych projektach, swoją cegiełkę …

Zdjecie-glowne-377c139.jpg
width: 2048
height: 1365

Zamiast papierosa... Skuteczne sposoby na stres
type: item
date: 2025-11-27T09:29:57.000Z
creator: Natalia Kędra
subject: Emocje
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
description: Naukowcy wiedzą, że używki są nie tylko szkodliwym, ale też nieskutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem. Czemu więc w nerwach sięgamy po papierosa czy kieliszek wina? Są lepsze rozwiązania!
encoded: Oglądałyście jakikolwiek serial kryminalny? W telewizji każdy detektyw po powrocie do domu odreagowuje napięcie trudnego śledztwa kieliszkiem alkoholu, a w przerwach ciężkiego dnia odpala papierosa. Takie scenki utrwalają negatywne wzorce — korelację używek z redukcją stresu. Czas powiedzieć “nie” destrukcyjnym przyzwyczajeniem. 20 listopada przypada w tym roku Światowy Dzień Rzucania Palenia — świetna okazja, żeby przyjrzeć się lepiej swojej relacji z używkami i przemyśleć, co nam dają i jak inaczej możemy zaspokajać te potrzeby. Kobiety, stres i relacje Jak przeżywamy stres? Trochę inaczej niż mężczyźni. Według badań opublikowanych w “Journal of Neuroscience” u kobiet w sytuacji stresowej mocniej aktywuje się prawa półkula mózgowa, odpowiedzialna za emocje i intuicję, u mężczyzn z kolei prawa, odpowiedzialna za działanie. U kobiet występuje również wysoki poziom empatii, po części wynikający z różnic w wychowaniu, po części — z lepszej komunikacji między półkulami mózgu. To sprawia, że łatwiej przejmujemy stres otoczenia czy zamartwiamy się problemami innych. Różnią nas też hormony — wahania poziomu estrogenu sprawiają, że w niektórych fazach cyklu świetnie neutralizujemy kortyzol, a w innych — czujemy się nadwrażliwe i reagujemy lękowo. Mężczyzn napięcie mobilizuje do działania, potrafią jednak “dusić” w sobie emocje, co przekłada się na fizyczne objawy (napięcia mięśni, nadciśnienie). Także skutki przewlekłego stresu mogą objawiać sie inaczej u różnych płci. Kobietom grozi przede wszystkim depresja, stany lękowe, zaburzenia cyklu i problemy z tarczycą. U panów częściej występują choroby serca i uzależnienia. Czy to oznacza, że łagodzenie napięcia za pomocą używek to męski problem? Niekoniecznie, koncept “papierosa na nerwy” jest uniwersalny i głęboko zakorzeniony w świadomości palaczy i palaczek. Problem w tym, że biologia kobiecego stresu wyraźnie wskazuje, że bardziej skuteczne byłyby inne rozwiązania. W skrócie — nam najlepiej służą aktywności angażujące emoc…

GettyImages-1403986369-59a9a73.jpg
width: 2121
height: 1414

Remont bez kryzysu w związku? Edyta Herbuś i Piotr Bukowiecki ujawniają 5 zasad przetrwania!
type: item
date: 2025-11-25T07:47:11.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
description: Remont. To słowo w życiu każdej pary brzmi jak zapowiedź katastrofy. Moment, w którym nawet najbardziej zakochani potrafią stanąć w obliczu wyboru płytek i zapytać w myślach: „Czy my na pewno chcemy podłogi w tym kolorze… i taką relację?”.
encoded: Na szczęście Edyta Herbuś i Piotr Bukowiecki – para, która zarówno w życiu prywatnym jak i w serialu „Na Komfortowej” udowadnia, że można stworzyć duet pełen humoru, czułości i drobnych potyczek – pokazują, że urządzanie nowego gniazdka nie musi prowadzić do kryzysu. Może za to stać się dowodem miłości i świetną zabawą! Oto 5 sprawdzonych zasad prosto z „Na Komfortowej”, dzięki którym urządzanie mieszkania może stać się dowodem miłości, a nie tylko testem cierpliwości. Zasada 1: Ustalcie podział ról, zanim ruszy ekipa remontowa W serialu Edyta i Piotr pokazują z humorem, że zanim w ruch pójdą katalogi, największe wyzwanie to dogadanie się. Bo kto decyduje o wzorach i fakturach dywanów? Kto o panelach? A kto ma siłę negocjować z ekipą, gdy ta po raz trzeci pyta, gdzie ma stanąć lustro? – Szybko to ustaliliśmy. Ja wybieram, co ma być piękne, co tworzy ten ostateczny, wizualny vibe naszego domu. A Piotr dba żeby to działało, żeby było na czas, i żeby faktury się zgadzały. To jest układ idealny, bo żadne z nas nie wchodzi w kompetencje drugiego! – śmieje się Edyta Herbuś. Warto wziąć z nich przykład! Ustalcie, kto ma decydujące zdanie w kwestii estetyki, stylu i materiałów, a kto przejmuje kontakt z fachowcami, logistykę i pilnowanie budżetu. Jasny podział ról minimalizuje konflikty, bo każdy wie, za co odpowiada. Zasada 2: Kompromis estetyczny istnieje. Serio! Wybór podłogi czasem przypomina wybór imienia dla dziecka. Oboje macie swoją wizję, a każda z nich „jest najlepsza”. W drugim sezonie Edyta i Piotr pokazują, że różne gusta nie muszą oznaczać konfliktu. Kiedy każdemu podoba się coś innego, najlepiej po prostu… mieć z czego wybierać. Na szczęście szeroka oferta Komfortu – od łazienek po podłogi, drzwi i kuchnie – pozwala z łatwością znaleźć taki kompromis. Dzięki temu każda decyzja jest łatwiejsza, i wszyscy mogą cieszyć się nowym wnętrzem bez frustracji. – Najważniejsze to znaleźć wspólny mianownik. I czasem okazuje się, że jest dokładnie tam, gdzie żadne z nas s…

Na-Komfortowej1-f673fa3.png
width: 1436
height: 808

Festiwal zakupów w DUKA – cały asortyment w niesamowitych cenach!
type: item
date: 2025-11-24T15:50:09.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
subject: black friday
description: W tegorocznym sezonie zakupowym związanym z Black Friday marka DUKA wychodzi daleko poza schemat tradycyjnej wyprzedaży. Zamiast krótkiej, intensywnej akcji proponuje klientom coś zdecydowanie bardziej inspirującego – Festiwal Zakupów. W dniach od 22 listopada do 1 grudnia DUKA oferuje 30-procentowy rabat na cały asortyment! To idealny moment, aby kompleksowo odmienić dom przed zimą i świętami, uzupełnić kuchenne wyposażenie, stworzyć przytulną jadalnię lub wybrać stylowe prezenty dla bliskich. Promocja obowiązuje przy zakupach za minimum 200 zł, zarówno online, jak i w salonach stacjonarnych.
encoded: Festiwal Zakupów – skandynawska filozofia zakupów na Black Friday W duchu filozofii DUKA, w której to kuchnia i domowa przestrzeń stanowią centrum życia, tegoroczna akcja podkreśla świadome kupowanie rzeczy pięknych, funkcjonalnych i trwałych. DUKA stawia na jakość i ponadczasowy design – w kontraście do gorączkowego, impulsywnego Black Friday. Dzięki 30% rabatowi na wszystko, klienci mogą zainwestować w jakość, która zostanie z nimi na lata. Dla wielu klientów Festiwal Zakupów będzie także dobrym momentem, by przygotować się do obdarowywania najbliższych. Skandynawska estetyka, z której słynie DUKA, łączy prostotę, jakość i subtelną elegancję, dzięki czemu produkty marki świetnie sprawdzają się jako prezenty – użyteczne i ponadczasowe. Największy rabat w roku – inwestycja w jakość życia Wyróżnikiem tegorocznej akcji nie jest wyłącznie jej skala, ale również fakt, że rabat obejmuje wszystkie produkty – bez wyjątku. To odpowiedź na potrzeby klientów, którzy coraz częściej poszukują jakościowych rozwiązań do domu, traktując je jako długoterminową inwestycję. Oferta DUKA obejmuje zarówno porcelanę i szkło, jak i naczynia kuchenne, tekstylia, dekoracje oraz zapachy do wnętrz. Dzięki promocji każdy może pozwolić sobie na wprowadzenie do swojej codzienności elementów z wyższej półki – trwałych, wykonanych z dbałością o szczegół i zgodnych z estetyką, która nie zmienia się wraz z sezonami. Jadalnia – serce świątecznych spotkań W okresie przedświątecznym jadalnia staje się miejscem, wokół którego kręci się codzienność. Dlatego Festiwal Zakupów otwiera możliwość skompletowania zastawy i akcesoriów, które pozwolą stworzyć atmosferę hygge. Kolekcja FESTLIG wprowadza do wnętrza subtelne świąteczne motywy, łącząc tradycję z nowoczesnym wzornictwem. To talerze, kubki i dodatki, które pomagają zbudować ciepłą, rodzinną aurę w okresie świątecznym. Osoby preferujące bardziej naturalne aranżacje docenią kolekcję Stacked Organic, wykonaną z kamionki i dostępną w trzech harmonijnych ko…

DUKAdziadkidoorzechows-9f45d8e.jpg
width: 4036
height: 2000

Gdy pupil przybiera na wadze – jak rozpoznać i rozwiązać problem nadwagi u psa
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
description: Codziennie troszczysz się o swojego psa – karmisz go, wyprowadzasz, głaszczesz, nagradzasz smaczkami. Wydaje się, że wiesz, co mu służy i co dla niego dobre, ale czy na pewno? Wielu opiekunów nie dostrzega momentu, w którym ich czworonóg zaczyna tyć. Tymczasem nadwaga u psa to nie tylko kwestia wyglądu, lecz sygnał, że w jego codziennym rytmie coś się zaburzyło.
encoded: Coraz częściej mówi się o zdrowym stylu życia, zbilansowanej diecie i ruchu, ale rzadko pamiętamy, że te same zasady dotyczą także naszych zwierząt. Psy, tak jak ludzie, mogą mieć problem z wagą, który wpływa na ich samopoczucie, kondycję i długość życia. Przyczyną często są drobne codzienne nawyki ludzi – te, które biorą się z miłości i troski, ale nie zawsze wychodzą pupilowi na dobre. Jak rozpoznać, że twój pies ma nadwagę? Nie zawsze jest to oczywiste – zwłaszcza u psów o gęstej lub długiej sierści, która potrafi sprytnie „ukryć” dodatkowe kilogramy. Dlatego warto obserwować pupila nie tylko oczami, ale i… dłońmi. U psa o prawidłowej wadze żebra są wyczuwalne pod palcami, a sylwetka ma wyraźne wcięcie w talii. Brzuch powinien być lekko podciągnięty, nie obwisły. Jeśli pod palcami nie można wyczuć żeber, a ciało przybiera kształt obły, to znaczy, że należy skontrolować dietę psa. Ważną wskazówką może być także zmiana w zachowaniu. Pies szybciej się męczy, mniej chętnie biega, woli odpoczynek zamiast zabawy. To subtelne znaki, które łatwo zignorować, a jednak powinny zwrócić naszą uwagę. Pomocnym narzędziem jest tzw. skala kondycji ciała (Body Condition Score, BCS), opracowana przez Światowe Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii Małych Zwierząt (WSAVA). To prosty sposób, by porównać wygląd psa z opisanymi wzorcami i lepiej zrozumieć, gdzie naprawdę leży granica zdrowej wagi. Dlaczego psy tyją? Przyczyny mogą być różne, ale w większości przypadków… leżą po naszej stronie. Najczęstsze powody to zbyt kaloryczne porcje, podawanie resztek ze stołu czy nadmiar przysmaków. Często też winny jest brak ruchu. Krótkie, szybkie spacery między pracą a obowiązkami nie wystarczają, by pies mógł spalić nadmiar energii. Warto mieć też na uwadze, że niektóre rasy mają szczególną skłonność do tycia. Labradory, golden retrievery, beagle, cocker spaniele, mopsy czy buldogi francuskie mają predyspozycję do nadwagi i nawet nieznaczne błędy popełniane przez właścicieli mogą do niej prowadzi…

VetExpertfoto-2-0f871d2.jpg
width: 1440
height: 960

Kosmetyki z dostawą w 30 minut. Rewolucja drogerii Super-Pharm.
type: item
date: 2025-11-22T14:53:03.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
subject: kosmetyki
description: Super-Pharm łączy siły z Glovo i Bolt Food. Od września można zamawiać tysiące produktów z drogeryjnego asortymentu z dostawą pod drzwi i to w mniej niż 30 minut. Z usługi już mogą korzystać mieszkańcy 30 polskich miast.
encoded: Większość użytkowników sieci aktualnie nie wyobraża sobie życia bez robienia zakupów online. Zamawiamy już nie tylko ubrania, których brakowało stacjonarnie w ulubionej sieciówce, ale nawet codzienne zakupy spożywcze. Wzrost w tym obszarze zanotowała także branża beauty. W 2024 roku aż 17,3% wszystkich kosmetyków w kraju sprzedano właśnie za pomocą platform e-commerce. Coraz większą popularnością cieszą się także ekspresowe dostawy, realizowane już w kilkadziesiąt minut. Jest to rozwiązanie pozwalające kupującym oszczędzić czas oraz nerwy, które nierzadko zostają wystawione na próbę podczas wizyty w galerii handlowej. Super-Pharm, jako lider w branży health and beauty dostrzega potrzeby klientów, starając się na nie niezwłocznie odpowiadać. „W Super-Pharm naszą misją jest inspirowanie do życia, które jest zdrowsze i piękniejsze” – mówi Monika Kolaszyńska, CEO Super-Pharm Poland. „Dzięki partnerstwu z Bolt i Glovo przenosimy tę obietnicę na zupełnie nowy poziom. Chcemy być bliżej naszych klientów, dokładnie wtedy, gdy nas potrzebują. Oddajemy w ich ręce możliwość ekspresowej dostawy – ulubiony dermokosmetyk, viralowe perfumy arabskie czy kosmetyki koreańskie mogą znaleźć się pod ich drzwiami nawet w 30 minut”. Wejście we współpracę z dwiema wiodącymi platformami to odpowiedź na rosnące oczekiwania klientów, dla których kluczowe stają się wygoda, oszczędność czasu i natychmiastowa dostępność produktów. To strategiczny krok dla Super-Pharm, który znacząco wzmacnia pozycję e-commerce marki. Jest to także rozwiązanie na nagłe sytuacje, które mogą spotkać każdego z nas. Gdy zabraknie pieluszek dla dziecka lub niespodziewanie zaatakuje przeziębienie, nie ma czasu by czekać na zamówienie kilka dni, dostawa w pół godziny jest wówczas ratunkiem. Asortyment obejmuje jednak znacznie więcej, m.in. viralowe koreańskie kosmetyki, dermokosmetyki do pielęgnacji skóry wrażliwej, a także produkty do codziennego makijażu oraz niezbędną w domu chemię gospodarczą! Usługa dostępna jest w …

Super-Pharm2-0c9d8e7.jpg
width: 1159
height: 870

Zasypiaj szybciej, śpij mocniej i budź się piękna
type: item
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
description: W świecie, w którym dbamy o skórę, włosy i ciało, ale zapominamy o jakości snu, pojawia się marka, która łączy estetykę z unikalnymi korzyściami spania na jedwabiu.
encoded: Marka The Morning Affair powstała z przekonania, że to właśnie noc decyduje o tym, jak wyglądamy i jak się czujemy następnego dnia. Dzięki produktom do spania z naturalnego jedwabiu morwowego takim jak opaski na oczy do spania czy ultra gładkim poszewkom na poduszki zasypiamy szybciej, śpimy mocniej i wyglądamy świetnie po przebudzeniu. I sen jest o niebo przyjemniejszy! Pomysł z życia wzięty The Morning Affair założyły dwie przyjaciółki Magda Wiśniewska i Ania Gałuszka - z myślą o wszystkich dziewczynach, które tak jak one nigdy nie mają czasu się wyspać, wieczorem mają milion rzeczy do zrobienia, a o poranku bardzo żałują wieczornych decyzji. Bo niestety odbijają się one rano….w lustrze. Krok 1: Zasypiaj szybciej Ty w łóżku, ale twoje myśli wciąż w pracy? Podcasty cię wciągają zamiast usypiać? A Gośka relacjonuje randkę w 37 (!) osobnych wiadomościach? Czasem przyda się mała pomoc w zasypianiu! Jedwabne maski do spania pomogą ci odciąć się bodźców zewnętrznych, a zakładanie ich do snu stanie się codziennym rytuałem. Maska Wrap & Nap z efektem blackout’u pomoże Ci szybciej zasnąć, wyciszy i otuli dając zapowiedź relaksującego snu. Wytłumi światło i natrętne myśli o drugiej nad ranem. Krok 2: Śpij mocniej Jeśli należysz do osób, które w nocy przewracają poduszkę w poszukiwaniu chłodnego miejsca na pewno polubisz się z naszą jedwabną poszewką Sleepyhead. Kto raz wypróbował ten wie – spanie na jedwabiu daje to przyjemne uczucie chłodu, jakiego nie da ci bawełna ani len Jest gładki, ale nie na nim nie pocisz, bo jedwab ma unikalne właściwości odprowadzania wilgoci i termoregulacji. A jego miękkość i delikatność są nie do pobicia. Dzięki jedwabnym maskom Wrap&Nap i poszewkom w jedwabiu Sleepyhead od The Morning Affair możesz cieszyć się bardziej regenerującym snem każdej nocy. Więc śpij spokooooooojnie. Krok 3: Wyglądaj pięknie Bądźmy szczere, jedno spojrzenie w lustro i już wiesz czy to będzie dobry dzień. Jedwab robi robotę, gdy ty smacznie śpisz! Nic nie zastąpi nam …

tma2-cdd2101.jpg
width: 4016
height: 6016

Jak pozbyć się przykrych zapachów w kuchni i salonie?
type: item
date: 2025-10-30T07:36:49.000Z
creator: Natalia Kędra
subject: Lifestyle
description: Półki drogerii aż uginają się od sztucznych kompozycji zapachowych z dyfuzorów. Zanim po nie sięgniesz, spróbuj znaleźć źródło problemu i rozprawić się z nim sama. Bo przykrych zapachów z domu lepiej pozbyć się niż maskować.
encoded: To właśnie zapach wita nas po przekroczeniu progu i decyduje o tym, czy czujemy się w domu naprawdę dobrze. Najbardziej problematyczne są kuchnia i salon, serca większości mieszkań. To tu spotykają się nieprzyjemne aromaty: smażonych potraw, przypalonego tłuszczu, lodówki wymagającej remanentu, a także psiej sierści, rozlanych na dywanie napojów czy papierosów… Całe szczęście, że istnieje wiele skutecznych sposobów, by przywrócić w domu świeżość bez używania agresywnej chemii! Zacznij od źródła problemu Zanim sięgniesz po odświeżacz powietrza, zlokalizuj źródło zapachu. W kuchni może to być stary filtr w okapie, przypalone resztki w piekarniku, zmywarka albo śmietnik, w którym zaległy niewypłukane opakowania do recyklingu. W salonie – popielniczka, kanapa, dywan, a czasem nawet zasłony, które chłoną zapachy niczym gąbka. Pierwszym krokiem jest więc porządne wietrzenie i czyszczenie tych miejsc. Wpuść trochę zimna, otwórz okna na przestrzał. Kilkuminutowe intensywne wietrzenie działa lepiej niż okno uchylone przez cały dzień. Twoja kuchnia jest wydzielona i trudno ją porządnie przewietrzyć? Spróbuj… zagotować ocet w garnku. Para zneutralizuje nieprzyjemne aromaty po gotowaniu lub smażeniu. Ocet, soda i cytryna Masz opory, żeby sięgnąć po ocet spirytusowy? Choć sam nie pachnie najlepiej, neutralizuje zapachy i szybko się ulatnia. Razem z sodą oczyszczoną i cytryną tworzy kultowe trio domowych sposobów na czystość i świeżość. Wystarczy przetrzeć nim powierzchnie w kuchni – od blatu po lodówkę – by zabić bakterie i pozbyć się aromatów ostatniego posiłku. Soda oczyszczona to z kolei pogromca smrodu w lodówce, szafkach i koszu na śmieci. Wsyp 2–3 łyżki do małego naczynia i wstaw je gdziekolwiek przyda się pochłaniacz nieprzyjemnych zapachów. Można ją też rozsypać na dywanie lub w kanapie, pozostawić na pół godziny, a następnie odkurzyć – działa jak naturalny dezodorant dla tkanin. Zwykła cytryna z kolei odświeża powietrze dzięki naturalnym olejkom eterycznym. Pokrój ją na…

GettyImages-1441153764-db61f1e.jpg
width: 2121
height: 1414

"Nauczycielu, nie bądź obojętny: Twoja kluczowa rola w rozpoznawaniu i reagowaniu na wykorzystywanie seksualne dzieci"
type: item
date: 2025-10-26T14:24:14.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
encoded: Wykorzystanie seksualne dzieci to jedno z najbardziej ukrytych i traumatyzujących doświadczeń, jakie może spotkać młodego człowieka. Dzieje się często w ciszy, w cieniu, pozornie niezauważalnie. Dlatego kluczowe jest, by dorośli – zarówno nauczyciele, jak i rodzice – mieli świadomość swojej roli w systemie ochrony dziecka. Nie chodzi o podejrzliwość, lecz o uważność. Nie o oskarżanie, lecz o działanie w chwili, gdy dziecko wysyła sygnały, że coś jest nie tak. Dzieci rzadko mówią wprost o przemocy, której doświadczają. Zdarza się, że nie potrafią tego nazwać, nie wiedzą jak opisać to, co się wydarzyło. Często próbują to przekazać inaczej – przez wycofanie, nagłą zmianę nastroju, zachowania agresywne lub nietypowe reakcje na dotyk i bliskość. Takie sygnały mogą pojawić się zarówno w domu, jak i w szkole. To właśnie dorośli obecni na co dzień w życiu dziecka mają największe szanse, by je zauważyć. Nauczyciel, który zna swoich uczniów, widzi ich emocje i zmiany w zachowaniu, może dostrzec, że coś się zmieniło. Uczeń nagle staje się cichy, nieobecny, rozkojarzony. Unika kontaktu wzrokowego, przestaje rozmawiać, wyraźnie gorzej radzi sobie w nauce. Czasem odwrotnie – zaczyna zachowywać się prowokacyjnie, testuje granice, obserwowane są zachowania buntownicze, opozycyjne. Tego typu reakcje nie zawsze mają jedną, jasną przyczynę, ale nigdy nie powinny być ignorowane. Uważna obserwacja i delikatna rozmowa mogą otworzyć przestrzeń do ujawnienia trudnych doświadczeń. Rodzic z kolei zna swoje dziecko najlepiej. Może dostrzec, że jego córka czy syn ma problemy ze snem, wraca do zachowań charakterystycznych dla młodszego wieku, nie chce iść do szkoły lub przeciwnie – nie chce wracać do domu. Zmiana nastawienia wobec konkretnej osoby, nagły lęk przed wizytą u kogoś bliskiego, czy też pojawiające się w zabawie lub wypowiedziach treści seksualne, które wyraźnie wykraczają poza poziom rozwoju dziecka – to wszystko mogą być znaki ostrzegawcze. Najważniejsze, by dziecka nie oceniać, ni…

AdobeStock374849127-c6e14bc.jpeg
width: 6240
height: 4160

“Pięknie Zjednoczeni w Walce, By Pokonać Raka Piersi”. Kampania Estée Lauder Companies na rzecz Walki z Rakiem Piersi
type: item
date: 2025-10-06T08:48:28.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: Uncategorized
description: Estée Lauder Companies od ponad 30 lat angażuje świat do walki z rakiem piersi. W 1992 roku Evelyn H. Lauder, współtworzyła symbol Różowej Wstążki i zainicjowała globalną Kampanię na rzecz Walki z Rakiem Piersi. To właśnie ona przełamała tabu, otwierając publiczną rozmowę o chorobie, która dotyka miliony kobiet na całym świecie.
encoded: Dziedzictwo Evelyn przetrwało inspirując i jednocząc naszych pracowników, konsumentów i partnerów we wspólnym celu wcielania w życie jej pionierskiej wizji. Do jej pomysłów należą nie tylko różowe iluminacje najsłynniejszych budynków w stolicach miast, aby zwrócić uwagę świata na temat zdrowia piersi, ale także liczne akcje edukacyjne dotyczące profilaktyki piersi, prowadzone już od lat 80. i 90. Dziś kampania stanowi świadectwo tego niezłomnego zaangażowania Evelyn i roli Estée Lauder Companies jako lidera w walce z rakiem piersi. To nie tylko największa inicjatywa odpowiedzialności społecznej, ale również przykład globalnego zaangażowania w troskę o zdrowie kobiet. Do dziś Estée Lauder Companies oraz Fundacja Grupy Estée Lauder przeznaczyły ponad 144 mln USD na badania ratujące życie, edukację i opiekę medyczną - z czego ponad 114 mln USD zostały przeznaczone na działalność badawczą finansowaną przez Fundację na rzecz Badań nad Rakiem Piersi (Breast Cancer Research Foundation (BCRF)). Dzięki temu sfinansowano przełomowe odkrycia, które zmieniły sposób diagnozowania i leczenia choroby. „Razem odważniejsze” – lokalny kontekst kampanii Lokalnym przesłaniem kampanii w Polsce jest zachęta: „Razem odważniejsze”. Bo choć kobiety wiedzą, że powinny się badać, często odkładają to z lęku, wstydu czy poczucia osamotnienia. Nasza kampania przypomina, że odwaga nie musi być w nas - wystarczy, że mamy ją obok. Wsparcie innych kobiet, rozmowa i wspólne działanie sprawiają, że łatwiej przełamać strach i zrobić krok ku zdrowiu. Do tego namawiamy. Produkty oznaczone Różową Wstążką – piękno, które pomaga Na całym świecie marki kosmetyczne należące do Estée Lauder Companies z dumą wspierają misję budowania świata wolnego od raka piersi i zbierania funduszy dla lokalnych fundacji walczących z rakiem piersi. Dlatego w tym roku brandy takie jak Estée Lauder, Clinique i Bobbi Brown – przygotowały produkty oznaczone Różową Wstążką, z których część dochodu (od 20% do 50% sugerowanej ceny d…

AdobeStock161299218-1f90ea2.jpeg
width: 3800
height: 2533