Coraz więcej osób dba o to, żeby jeść zdrowo. Kupujemy dużo warzyw, unikamy przetworzonej żywności i fast foodów, stawiamy na zbilansowane posiłki. A jednak nawet najbardziej świadomi orędownicy zdrowego jedzenia notorycznie zapominają o kilku kluczowych zasadach. Sprawdź, czy ty też należysz do tej grupy!
Każdy mistrz naleśnikarstwa ma swój własny, wyjątkowy przepis na naleśniki. Jaki sekret tkwi w przepisie na naleśniki Magdy Gessler? Słynna restauratorka ma sposób na to, żeby naleśniki były chrupiące i leciutkie jak chmurka!
Polska sieć restauracji McDonald's planuje prawdziwą rewolucję. Chodzi o kultowy zestaw Happy Meal, który kochają nasze dzieci. Zmiany dają do myślenia.
Nalewka z wiśni to najpopularniejsza nalewka owocowa w Polsce. W internecie oraz książkowych wydawnictwach tematycznych znaleźć można bardzo wiele receptur na jej przygotowanie. Różnią się one szczegółami, podstawowe zasady pozostają jednak niezmienne. Warto potraktować poniższe sugestie jako inspirację do własnego działania i eksperymentów z przyprawami oraz dodatkami.
Już nie dalgona coffe i nie dalgona matcha, ale japanese iced coffee! Oto nowy trend wśród miłośników kawy. Przedstawiamy wam najmodniejszy napój sezonu idealny na letnie upały!
Czerwone wino zalet ma wiele - nie tylko dobrze smakuje, ale ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Pite z umiarem - kieliszek, najwyżej dwa dziennie (nie więcej!) - wspomaga pracę serca i układu krwionośnego, zapobiega miażdżycy i przedłuża młodość.
Kurkuma, czyli szafran indyjski, nie bez powodu nazywana jest "królową przypraw". Nie tylko wzbogaca smak i barwę potraw, ale ma też niezwykle dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Liczne badania naukowe dowiodły, że kurkuma wykazuje silne właściwości lecznicze, a nie można też nie wspomnieć o jej walorach kosmetycznych. Na co wpływa kurkuma? Jak stosować tę przyprawę i czy istnieją jakiekolwiek ograniczenia w tym temacie?
Dieta kapuściana jest jedną z najbardziej popularnych, a jednocześnie kontrowersyjnych diet. Pozwala ona na utratę zbędnych kilogramów w bardzo krótkim czasie. Swoje działanie opiera na zupie z kapusty, która jest głównym składnikiem dziennego jadłospisu. Jej zwolennicy chwalą sobie niskie koszta i szybkie efekty, a przeciwnicy narzekają na monotonię i efekt jo-jo. Czym właściwie jest dieta prezydencka? Ile można schudnąć na diecie kapuścianej? Jakie są jej wady oraz zalety? Jakie efekty można osiągnąć, stosując dietę kapuścianą? Jak skomponować menu?
Przepis na jarskie kotleciki z bobu. Przygotowanie: 30 min, kaloryczność 330 kcal, dla 6 osób
Co powiesz na odżywczy bananowy koktajl? Jednak tym razem, robiąc bananowe smoothie, zmodyfikuj trochę przepis i do blendera wrzuć także skórkę. To nie jest żart! Serwis Healthline twierdzi, że banany można, a nawet trzeba, jeść w całości.
