Odstaw alkohol na miesiąc i zobacz, co się stanie

Z początkiem roku na całym świecie bardzo popularne było wyzwanie "Dry January", które polegało na rezygnacji z alkoholu przez cały miesiąc. Oczywiście pytanie brzmi: dlaczego warto to zrobić i dlaczego akurat styczeń jest najlepszym miesiącem na tego typu wyzwanie? Nie od dziś wiadomo, że nowy rok wiąże się z nowym postanowieniami i często specjalnie wymyślamy sobie różne postanowienia właśnie na styczeń. Ale według nas każdy miesiąc jest dobry na zmiany, jeśli będziemy tylko tych zmian chcieć i przestrzegać. 

O tym, jakie korzyści niesie za sobą odstawienie używek, takich jak alkohol niejednokrotnie podkreślają lekarze. Sprawdź w naszej galerii, jakie efekty możesz uzyskać!

Zobacz także: Co się dzieje ze skórą, gdy pijesz alkohol? Nie będziesz zachwycona