Jak dbać o zdrowie po 30. roku życia?

Choć powszechnie przyjęło się, że granicą wiekową, po przekroczeniu której powinniśmy się regularnie badać jest ukończenie 40. roku życia, tak naprawdę proces starzenia się organizmu zaczyna się już po trzydziestce. To właśnie wtedy systematyczne sprawdzanie swojego stanu zdrowia powinno nam wejść w krew. Rozpoczęta odpowiednio profilaktyka może pomóc w porę wykryć poważne choroby, takie jak nowotwory czy choroby tarczycy.

Regularne badania to także inwestycja na przyszłość - wyłapanie w porę wszelkich nieprawidłowości i bieżąca kontrola stanu zdrowia przekłada się na to, że cieszymy się dłużej dobrym zdrowiem i - żyjemy dłużej. Według badań przeprowadzonych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, choć średnia długość życia Polaków systematycznie wzrasta, to i tak jest wciąż mniejsza od średniej UE. Warto więc zaplanować wizytę u lekarza nie tylko wtedy, gdy coś ewidentnie nam dolega, zwłaszcza, że większość badań nie wymaga skomplikowanych czynności i nie zajmuje dużo czasu. 

--

Źródło: materiały prasowe SALTUS Ubezpieczenia