Naukowcy wyróżnili 5 typów mózgu: który z nich charakteryzuje ciebie?
1/5. Mózg zrównoważony
Jest to jeden z najczęściej występujących rodzajów mózgu i odzwierciedla się zrównoważoną osobowością. Osoby te są stabilne emocjonalnie, skoncentrowane i elastyczne. Żyją zgodnie ze swoimi zasadami i nie lubią ryzyka. Są to osoby punktualne i obowiązkowe, potrafią dotrzymać tajemnicy. To dobrzy pracownicy, którzy z czasem awansują na stanowisko menadżera czy koordynatora projektów.
Osoby charakteryzujące się mózgiem zrównoważonym potrzebują zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń. Dostarczaj mu kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witaminy D. Nie służy im niewłaściwe odżywianie i brak ruchu. Dlatego osoby powinny zapomnieć o fast foodach, siedzeniu godzinami na kanapie przed telewizorem czy w telefonie.
