View this post on Instagram

Dziś jest ogólnopolski dzień walki z depresja. Czuję się więc zobowiązana, żeby powiedzieć wam kilka słów od siebie. Przede wszystkim: ROZUMIEM i WSPÓŁCZUJE. Wiem jakim obciążeniem jest depresja i jak ciężko jest z niej wyjść. Tym bardziej zachęcam do tego żeby sięgnąć po odpowiednią pomoc jaką jest terapia i leczenie farmakologiczne. Zdaję sobie sprawę z tego, że na dany moment może nam się wydawać, że będzie już tak zawsze. To nie prawda. Musimy mieć świadomość, że to choroba powoduje w nas takie myślenie, a nie my sami. Ciężko jest uwierzyć że kiedyś może być lepiej. W momencie kiedy chorujemy na depresje wszystko jest po prostu strasznie smutne, strasznie przygnębiające i strasznie ponure. Pamiętam, że kiedy ja miałam depresję, to patrząc na świat wydawał mi się on po prostu szary. Nie chciałam żeby tak dłużej było i mimo ogromnej ilości myśli samobójczych, nie chciałam sobie tego życia odebrać, mimo, że wiele razy próbowałam. Musiałam walczyć z ta choroba od środka, musiałam walczyć z tymi myślami. Bardzo chciałam żeby ktoś wtedy podał rękę i wyciągną mnie z tego. Chciałam żeby ktoś powiedział mi, że dam sobie radę, że to że teraz tak się czuję nie będzie trwało wiecznie, że nie jestem z tym sama. Chciałam żeby ktoś mnie po prostu przytulił. Mimo, że nie mogę was teraz przytulić to chciałabym żebyście przytuli się sami i pomyśleli wtedy o mnie, bo ja tu zawsze z wami będę. Nawet jeśli mnie nie widzicie, to zawsze czuwam nad wami i będę dalej robić wszystko żeby wam pomóc, na tyle na ile mogę. Chciałabym żebyście kiedyś znaleźli w sobie to szczęście, siłę i miłość którą w sobie skrywacie. Bardzo was kocham i bardzo współczuję wam każdych ciężkich przeżyć. Musicie też pamietać, że nie jestem lekarzem. Mogę jedynie dać wam wzór, pokazać, że można inaczej, wskazać drogę do tego by zacząć lepiej żyć. Wiem, że ciężko o dobrego specjalistę, ale gdzieś tam czeka osoba, która będzie wam pomogła uporać się z waszym życiem. Tak jak ja uporałam się z moim. Musicie tez pamiętać, że to, że zachowujecie się źle w danym momencie, że coś z wami jest nie tak, nie określa was tylko waszą chorobę. A choroby należy leczyć. W tym również depresje.

A post shared by Justyna Suchanek (@sukanek) on Feb 23, 2020 at 8:54am PST

sukanek / instagram.com

"Myślałam, że moja miłość nas uratuje, a tak naprawdę zabijała mnie od środka" [FELIETON]

3/5. Justyna Suchanek