Aplikacje mobilne ułatwiające zmianę nawyków na zdrowe:

W trakcie trwania mody na zdrowe jedzenie oraz aktywność fizyczną, tj. ogólnie rozumianą tendencję w dbaniu o zdrowie powstało setki aplikacji ułatwiających to. Pomagają nam one np. liczyć kroki, kontrolować wypijane płyny, monitorować w trakcie jedzenia spożywane kalorie oraz te tracone podczas treningów. Do tej listy zaliczamy m.in.:

  • Endomondo,
  • Zombies run,
  • 7 weeks,
  • Myfitnesspal,
  • Seconds,
  • Fitatu
  • i wiele innych.

Próbowałaś już którejś z nich?

Który fit konto na Instagramie najbardziej przypadło Ci do gustu?

My obserwujemy wiele kont sportowców na Instagramie, ale szczególnie często zaglądamy po inspirację na profil Brittany Dawn::