Dieta norweska: na czym polega?

Poszukując skutecznego sposobu na zrzucenie kilogramów, często decydujemy się na diety, które oczywiście przyniosą natychmiastowy efekt, ale tak naprawdę są zagrożeniem dla naszego zdrowia. Nasz ekspert - Katarzyna Błażejewska - Stuhr, która jest dietetykiem i psychodietetykiem klinicznym przestrzega wszystkich przed stosowaniem diety norweskiej. 

"Dieta norweska to kolejna dieta cud mająca zapewnić szybką utratę masy ciała w zaledwie dwa tygodnie. Twórcy obiecują zrzucenie nawet 10 kilogramów w tak krótkim czasie. I dlatego niemal z automatu możemy uznać, że dieta ta jest szkodliwa i w zasadzie nie powinniśmy brać jej pod uwagę. By chudnięcie w tak szybkim tempie było możliwe, potrzebne jest bardzo restrykcyjne ograniczenie kalorii (poniżej 1000kcal dziennie)." - mówi dietetyk

Zobaczcie w galerii na czym polega dieta norweska i dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia.