Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?

Każda z nas jest wartościową kobietą, ale nie każda z nas zdaje sobie z tego sprawę. Świadomość poczucia własnej wartości bardzo pomaga w życiu. Dzięki temu jesteśmy bardziej odporne na stres, krytykę i nieprzychylne komentarze. Łatwiej nam zawalczyć o swoje i częściej osiągamy zamierzony cel. Czy istnieją sposoby, żeby zwiększyć u siebie poczucie własnej wartości?

Psycholog Guy Winch z 20-letnim doświadczeniem wyjaśnia, że poczucie własnej wartości każdego dnia się zmienia. Winch zdradził pięć sposobów, jak zwiększyć u siebie poczucie własnej wartości, dzięki czemu lepiej będziemy sobie radzić w życiu i będziemy bardziej odporni na krytykę.

Zajrzyjcie do naszej galerii, te sposoby przydadzą się każdej z was!