Już czas skończyć zadowalać innych i pomyśleć o sobie

Miło jest pomagać innym, bo obie strony czerpią z tego korzyści: ty czujesz satysfakcję, a druga osoba cieszy się, że otrzymała pomoc. Problem pojawia się wtedy, gdy ciągle starasz się zadowolić innych, zapominając przy tym o sobie. Już czas najwyższy to zmienić. Nie możemy za każdym razem robić wszystkiego pod dyktando innym, albo tak, żeby innym było dobrze, kosztem naszego samopoczucie. Przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na to, żeby przestać zadowalać innych i pomyśleć o sobie.