Zabójcza aktywność fizyczna

autor: anonimowy 28.04.2013 13:54

28.04.2013 13:54

Dyskusja dotyczy artykułu:Zabójcza aktywność fizyczna

28.04.2013 13:54

zgadzam sie z art

08.05.2013 10:31

W artykule jest dużo prawdy, takich jak to, że można zrobić sobie krzywdę źle ćwicząc, najlepiej skonsultować się z specjalistą albo co najmniej z kimś kto dłużej ćwiczy. Trochę inne zdanie mam co do gotowych programów treningowych. Można ich używać, ale duże znaczenie ma skąd wzięliśmy taki program, jak jest to poradnik dla kobiet to nie koniecznie będzie właściwy, a jak z prasy "branżowej" albo z forum o ćwiczeniach, gdzie jest wiele opinij o danym programie to co innego.