Nadwaga a bieżnia treningowa

autor: anonimowy 10.01.2017 12:12

10.01.2017 12:12

Czesc kochani, szukam porady o bieganiu na biezni treningowej dla osób z nadwagą. Oboje z mężem mamy nadwagę, nie jakąś straszną ale jednak-mąż ma prawie setke na wadze, ja podchodzę pod 80, zastanawiamy sie nad kupnem wspólnej bieżni treningowej żeby wzajemnie sie motywowac i razem chudnąć. Problem w tym że nie jesteśmy pewni czy sobie biedy nie napytamy tymi ćwiczeniami. Czy to dla nas? Patrzę w internecie na zdjęcia tych bieżni i tam wszędzie młode wysportowane osoby. Czy osoby z nadwaga tez mogą biegac na bieżni czy to bezpieczne?