Dieta zgodna z twoim fenotypem

autor: anonimowy 21.05.2013 20:11

21.05.2013 20:11

Dyskusja dotyczy artykułu:Dieta zgodna z twoim fenotypem

21.05.2013 20:11

Nie wiem czy ja nie powinnam przejść na jakąś dietę. Wydaje mi się, że dobrze się odżywiam, staram się trochę ruszać itd. A nic nie chudnę, trochę kilogramów mi przybywa i do tego nabawiłam się zaparć. Jak z tym walczyć? Macie jakieś skuteczne sposoby?

23.05.2013 10:08

Dlaczego ciągle się odchudzamy……. a co gorsza waga powraca po skończonej diecie. Wiele diet pozbawionych jest wartości odżywczych przez co tracimy najważniejsze, nasze zdrowie. Jeżeli mogę się podzielić moimi doświadczeniami to powiem jedno, odchudzajmy się w zgodzie z naturą (idealnafigura.com/konsultacje), w diecie zachowana musi być równowaga, musimy spożywać niskokaloryczne posiłki ale pełnowartościowe.