kwas foliowy

autor: anonimowy 05.03.2015 18:12

01.11.2015 09:03

Ja zaczęłam przyjmować kwas foliowy jak tylko się dowiedzieliśmy że jestem w ciąży icon_biggrin.gif oprócz suplementów, staram się też jeść produkty bogate w kwas foliowy: szpinak, brokuły,jabłka, banany, pomarańcze itp. W wątróbce też jest dużo... Lekarka mówiła, że im więcej naturalnych folianów tym lepiej ! icon_biggrin.gif

05.11.2015 13:08

Ja też jem dużo zielonych warzyw, ale najwięcej szpinaku, dodaję go do wszystkiego icon_smile.gif Jednak mimo wszystko i tak łykam tabletkę folika. Wiem, że nadmiar nie grozi, a to co się nie wchłonie wykorzystają moje jelita icon_smile.gif

23.11.2015 20:40
igaak napisał/a

Ja zaczęłam przyjmować kwas foliowy jak tylko się dowiedzieliśmy że jestem w ciąży icon_biggrin.gif oprócz suplementów, staram się też jeść produkty bogate w kwas foliowy: szpinak, brokuły,jabłka, banany, pomarańcze itp. W wątróbce też jest dużo... Lekarka mówiła, że im więcej naturalnych folianów tym lepiej ! icon_biggrin.gif


oczywiscie, ze naturalnie nalezy rowniez dostarczac witamin nie mniej jednak zapotrzebowanie kobiety w ciazy o kwas fokiowy moze wzrosnac dwukrotnie. Czego to sie nie robi dla naszych malenstwicon_smile.gif
28.11.2015 04:14

Ja brałam magnez-fol, zawsze miałam problemy z magnezem, a w ciąży nie chciałam żeby dziecku zabrakło, poza tym wiadomo, odpowiednie odżywianie, chociaż na początku z tym było ciężko bo co zjadłam to zaraz biegałam do toalety, później się unormowało, nawet udało się uniknąć jakichś większych skurczy nóg.

29.11.2015 18:52

a dawno urodzilas? Stosowalas rowniez karmiac kwas foliowy?

06.12.2015 01:06

Ja w tym momencie nie łykam samego kwasu foliowego, tylko Prevomit, w składzie którego jest też kwas foliowy. Przede wszystkim łykam go ze względu na mdłości i nudności, które naprawdę dawały mi w kość, a odkąd zaczęłam brać te tabletki, uspokoiły sięicon_smile.gif Dodatkowo w składzie są też witaminy z grupy B i wit. C, a głównym środkiem, tym przeciwwymiotnym, jest imbir icon_smile.gif

29.12.2015 11:58

Normalny, najtańszy, wydatków ci nie zabraknie, a najlepiej brać go już z pół roku przed planowaniem poczęcia.

29.12.2015 23:55

Najtanszy nie zawsze znaczy najlepszy. Co do preparatow wielowitamoniwych, to tez jest jakies rozwiazanieicon_smile.gif

28.08.2016 17:29

W dzisiejszych czasach ta wiedza jest chyba zdecydowanie lepsza jak kiedys. Kochane kobitki nie dajcie sie zawarować i nie bierzcie wszystkiego co popadanie, bo to tez niezdrowo. Na początku ciazy zestaw witamin jakim możecie sie wspomagać to kwas foliowy, dha oraz jod - niezbędne minimum, a zapewni nam to z dostępnych na rynku preparatów na pewno Folik Mama.

10.09.2016 20:58

Według mnie będąc w ciąży warto sięgnąć po jeden środek, bogaty nie tylko w kwas foliowy, ale również wszelkiego rodzaju minerały. Świetnym przykładem jest tutaj na pewno pharmaton matruelle http://www.apteka-melissa.pl/produkt/pharmaton-matruelle-60-kaps,1692.html , który jest dedykowany zarówno kobietom w ciąży, jak i matką karmiącym. Na pewno jednak zanim sięgniemy po cokolwiek, należy skonsultować się z naszym lekarzem prowadzącym.